Happiness – 第17页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

心不在not，生活愉快。

为什么不断追逐？幸福就在那里，您可以得到；不要将其与您追求的目标联系起来。事实是，我们大多数人通常都忙于获取，获得，购买，拥有，拥有，坚持和拥有，以至于我们倾向于忘记幸福根本不是物质利益。幸福是决定而不是结果。幸福是一种感觉，而不是物质。这就是为什么我们有时会看到幸福感较弱的人。因为他们的心态。 “现实是由思想创造的。我们可以通过改变主意来改变现实。” –柏拉图。迈向幸福的一大步是对自己所处的位置感到满足，而不是总是想要更多。我们经常总是想要更多，并因此失去了成就感。因此，您可以决定从现在开始要走的路，有两条路：它会是对幸福的永恒，无望的追逐，还是会满足于您的所在？

Biografi Seorang Manusia Biasa

瓦克图·马克金·提达克·比萨·迪普塔尔·肯巴利，丹·瓦克图·阿达拉·安格勒·达里·安拉·维特·杨·桑加特·卢拉·贾斯帕。 Tapi banyak dari sebagian orang yang tidak bisa menghargai waktu sampai sekarang pun masih banyak yang tidak…

幸福如何使您更加成功

您说什么品质会导致职业成功？奉献？努力吗创造力？对您的工作充满热情？那幸福呢？您是否相信自己的心态确实可以为您的事业成功做出贡献？发表在《职业评估杂志》上的一项研究表明，幸福不仅与工作上的成功相关，而且还源于职业上的成功。简而言之，快乐的人更有可能在事业上取得成功。当您花一点时间考虑一下时，这种关联就很有意义。您更愿意与谁开展业务：一个胡思乱想，压力大，工作过度的人，或者友好，开放和热情的人？这很容易。这听起来说起来容易做起来难。当幸福似乎难以捉摸时，我们每个人都有阴沉，灰蒙蒙的日子。但是，即使您感到不开心，也可以始终让自己感觉更好。大多数心理学家都同意，快乐不是随便发生的事情，而是可以帮助自己找到的一种情感。研究表明，微笑的举动可以使您感到更快乐，甚至只是简单地阻止自己的皱眉都可以增强您的情绪。您也不必强迫自己不断微笑以感到快乐。…

生活中更快乐，更热爱的10条秘诀

我认为我们每个人都需要人生的使命-我的是和平，谅解和爱。我一生的目的我花了很长时间试图弄清楚什么是“幸福”。我花了很多时间在迷宫般的生活中翩翩起舞，试图找到“启示”。我试图通过物质的事物（汽车，小工具，金钱）和非物质的事物（例如名望，权力和影响力）来找到幸福。我终于感到开悟了。答案很简单。我一生的使命宣言是爱。爱-爱别人，爱自己，并帮助别人爱自己。帮助传播积极的氛围。帮助传播理解，平等思想和同情心。在我自己的生活中找到满足感，生存的满足感，并鼓励他人帮助他们找到生活中的满足感。帮助他人找到内心的孩子。帮助他人（如我自己）消除过去的负面痛苦，痛苦和损失。我近乎死亡的生活经验在2016年的伯克利，我不小心吃了一些腰果，后来发现我对它过敏。我的喉咙关闭了85％，我无法呼吸。我以为我要死了。…

停止乘坐电梯来唤起您的记忆和幸福

运动对大脑功能的激励比对腰围的激励更大？好消息是，每天可能只需要几分钟就可以影响您的认知功能。今天早上，我“上楼梯”以获取急需的有氧运动，并为疯狂，忙碌的一天清理头。 “楼梯”位于森林保护区，石灰石中，高度不同，深度不匹配且飞行高度= 125个楼梯。它们建于1930年，以陪伴芝加哥地区最高，最陡峭的雪橇滑行。我记得这是最激动人心，最令人恐惧的中西部雪地冒险，使许多孩子断骨或肾上腺素激增，他们在30年后仍然可以回忆起。您站在顶部进行了100英尺的落差测量，然后进行了200英尺的平地测量，如果您将其垂直放置，则可以避免过车。由于保险预算和安全方面的考虑，多年来取消了运行，但仍保留了楼梯。现在，他们吸引了那些寻求出色替代锻炼的人，以及那些为进行更激烈的冒险而训练的人。跑步时要谨记注意，绊倒不是一个好的选择，等到我到达山顶时，我的心跳完全消除了我脑海中的其他念头。我下定决心要回到业务决策上，但是每次回程都使头脑完全专注于手头的任务和“呼吸！”的挑战。到最后一个体面的时候，我的脑子里没有出现任何忙碌的想法或担心的问题。我的心脏在跳动，呼吸难以捉摸，果冻如膝盖需要我全神贯注。每天的正念练习……检查！整日清醒……检查！这是我们锻炼时想到的最明显的积极影响。无论进行任何活动：跑步，骑自行车或激烈的篮球比赛，剧烈的锻炼都会使我们头脑清醒。…

诺言🌞–一分钱明星–中

承诺诺言🌞 四月的阵雨不仅带来五月的花朵。他们带来了一个充满海浪和茉莉花的zy懒，朦胧的夏日的希望。在安静，孤立的海滩上脚趾下温暖的沙滩的感觉。鸟儿在日出时欢快地鸣叫，用它们无休止的八卦唤醒您。令人震惊的粉红色日落让您惊叹于我们宇宙的美丽。他们带来了新事物的承诺，令人兴奋的可能性以及全新的明天。来洗个澡吧！为回应 Ernio Hernandez 对Poems4和Positivity的呼吁而写。

我梦见宽恕

学习放手会改变你的生活我9岁那年，父亲去世了。胰腺癌。从被诊断出仅三个月。我的父母认为应该告诉孩子真相，所以我们知道发生了什么事以及不可避免的结果是什么。就此而言，他们可能会尽力而为。我同意诚实是最好的，即使是小孩也是如此。但是，我仍然生气了。在我父亲为了垂死。是的，尽管听起来很不合理，但接下来的十年我一直对他的离开感到愤怒。显然，这对于在那个年龄失去父母的孩子来说是很正常的。我的怒气向内转移-我充满了愤怒的不安全感-用我逻辑上不知道的理由指责世界。我知道那只是我生活的一个方面。作为一个少年，我有两次梦想。我不记得我当时多大了，但我记得那个梦想就像昨天一样。不知何故，我父亲回到了我们身边。我们当时居住在岛上的瑞士家庭鲁滨逊风格（完全无关！），他以某种方式说服了上帝让他回来。每个人都非常激动，并有一个巨大的爱心团圆。…

什么是幸福，它藏在哪里？ 2之1

什么是幸福？您上一次快乐是什么时候？想到什么？是麻烦停滞在某个特定时刻或跨越几天，几个月或几年的时期吗？区别很重要，因为前者不是幸福。想一想，后者也不一定是幸福。那么幸福到底是什么呢？这取决于你问谁。问亚里斯多德，他会告诉你幸福分为两个部分：探寻神经科医生，您可能会获得与幸福有关的化学物质清单：积极的心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在2002年说过，您可能会得到这样的问题：在2011年再次向他提问，您会得到一个略有不同的答案：简而言之，塞利格曼的原始模型涵盖了他认为幸福包括的三个广泛领域：积极情绪就是听起来，例如我们的愉悦，舒适，温暖等感觉。敬业度是指我们在所做的一切中迷失了自己，即“处于潮流中” 当我们感觉自己属于或贡献比自己更大的事物时，就会发生意义但是近十年后，塞利格曼通过添加两个附加元素，扩展了他的模型，以捕捉更广泛的幸福概念：…

在自己的幸福上花那么多精力并不是自私的。

梅林（Mellin）关于重新连接人脑的开创性研究发现，长期生存取决于我们编组有效喜悦响应的能力。当我们坚持不懈地追求愉悦和温柔的欢乐时，我们体内的电和愉悦的化学波纹是抵御压力的最有效方法。因此，我们面临的挑战是让我们的生活组织在当下体验快乐的过程中，而不是围绕发现和解决问题而进行。为了削弱我们与外部解决方案的联系，请将我们的脚趾浸入称为人体的内部愉悦回路中，开始为自己赢得一些欢乐点。它是世界上最有效的预防药物。它无限丰富且可用，并且不花任何费用。至少，没有钱。当然，存在欢乐的存在代价。承认幸福的赤裸裸的恐怖。因为在一个愤世嫉俗，腐败，寒冷且更关心表达冷静而不是热诚的世界中，讽刺已成为我们这个时代的精神。这是抵御希望，脆弱性以及人们太害怕以至于无法承受的任何其他情感风险的现代防御机制。但这是值得的。我们可以通过以下方式来改善自己的健康：通过让自己感到高兴的事情来包围自己，通过没有道歉或辩解而拥有我们的欲望，通过充斥我们的生活的经验来充实自己的生活，在这些经历中，我们除了意识到它给我们带来的快乐之外，什么都没有意识到，那就是简直就是奇迹。在自己的幸福上花那么多精力并不是自私的。让我问这个… 由于不愿让自发性快乐进入生活而给您造成了多少压力？让我建议这个…… 对于名为“即使不是一个企业家，也可以像企业家一样思考的99种方法”的列表，请给我发送电子邮件，您将免费赢得该列表！…

幸福是…

什么是幸福？好吧，不用担心，我在这里没有给出任何定义，因为快乐对每个人都有不同的定义。对我来说，这是在使某人微笑或使某人开心，因为给我的心以极大的愉悦和幸福，并在我的脸上带来轻松的微笑。我的社会中有一个小孩，他一大早与母亲一起来，母亲作为家务助理为我们社会中的某些人做饭，而他们晚上10点以后才离开。我对那个小孩很依恋，相信我他真的很可爱。他将坐在社团的花园里，并将一直学习。他上了附近的一所学校，然后参加了那个补习班。到了晚上，他将在附近漫游或与其他孩子一起玩耍，否则将敲我的门，并请我就任何话题与他交谈。每个人在社会上都认识他，也非常爱他。每个人都对他寄予厚望。他长大后将成为一个伟大的人。感觉好像他住在每个人的心中。甚至一天都没有看到他的人，都会开始询问他的下落。最近，发生了一件令人惊奇的事情。几天前，他10岁了，那是他的生日。我变得非常兴奋，并想到为他做一些特别的事情。我与社会上很少有人讨论过，我们决定给他开一个惊喜派对。他为每个人为他计划的计划感到兴奋，兴奋和最快乐。…