Happiness – 第62页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

星期五快乐-GGSC最佳文章

今天的文章是伯克利大学“大科学中心”的最佳文章的回顾。它分为五个部分：什么是幸福？幸福有什么好处？如何将幸福带入我们的生活？如何传播幸福。通往幸福之路的问题和挑战。和往常一样，我有兴趣对本文进行更加面向工作的分析，因此让我们开始吧！幸福精选今天是联合国于2014年发起的国际幸福日，旨在通过以下方式促进主观幸福感： Greatergood.berkeley.edu 有人认为快乐就是拥有自己想要的一切，或者掌控一切或两者兼而有之。虽然我不会否认生活中*您需要*一定数量，例如，您至少需要对生活有一定程度的好奇和控制，但**完全**的幸福远远超出了这个。本文的正式描述展示了这一点： “愉悦，满足或积极幸福的经历，加上人们的生活是美好，有意义和有价值的感觉。” 对于那些工作的人来说，例如，通过带来意义，我们可以看到工作如何成为幸福的重要组成部分。这是给定的。多项研究表明，快乐和上进的工作者更有生产力。…

亲爱的游客，这不是您要去的国家，而是您！但这并不一定要

朋友们，星期天快乐！很容易想到当您在异国他乡并且运气不好时，每个人都会竭尽全力帮助您-尤其是如果您不熟悉所导航的文化。我们所有人都感到沮丧，日子不好过。这就是生活。但是，高尚的人知道，通常他们可以通过一些内省和积极的善意来解决跨文化所遇到的问题。积极和宽容的自然并不能解决您遇到的每一个问题，但这是一个开始建立美丽和纽带的好地方。将这个故事推荐给您认为可以从这些提示中受益的人，以便他们在旅行时多加理解。 Boa Viagem海滩的A. Santos和N. Cole。 3. 在旅行期间，没有人有义务握住您的手。你正在休假。您正在花时间进行探索。他们过着日常的生活-学校，工作，沉迷于个人的奢华-他们实际上没有义务花时间迎合您的需求。话虽这么说，让人们给您时间和友善的礼物的一种方法（我想提醒您，您无权获得）是首先给它…

幸福黑客：评论黑客杜邦。（18/100）

Tout au long de cesbrèves，jeàdéréque lavolonté，laréalisation，le’faire’，britques briques accessibles and fondamentales du bonheur。 Demême，我想像是Bien avoirécritquelque part que le bonheur…

下午的愉悦和其他暂停

当我注意到时间时，我最近和一位朋友共进午餐。 “糟糕，两点钟，”我说。 “得走！”“为什么着急？”她问，“你有约会吗？”“嗯……。我要见我的男朋友。”我告诉她。 “那么，等等，”她说，“这是一个下午的约会？”我对她微笑，她叹了口气。 “你为什么不已经一起搬家了？我们都会再见到你。” 我的朋友有一点。路易斯和我在一起已经两年了。我们恋爱了并且“相像”，我们拥有一些历史，谈论我们的未来。我们甚至讨论过婚姻，但是我们都已经结婚，我们都在抚养一个少年。我们俩在交往之前都过了一辈子。而且，我们俩都承认，我们喜欢我们的空间。幸运的是，我们确实以一种可能的方式彼此居住在街上–他和他的儿子在一个角落，我的女儿和我在另一个角落。如果我们要结婚，我不确定我们中谁会想要改变这种安排。由于我们的日程安排，我们每周只有几次几次过夜，但是到他来的时候，通常已经太晚了，我们只要睡在枕头上就睡着了。然后，我们通常早在7点之前就早早出门，虽然我不介意一个悠闲的早晨，一起喝咖啡，谈论我们今天的计划，但还没有解决。因此，我们偶尔会面。…

幸福生活：）

所有人都喜欢过着幸福的生活。对？那到底是什么让每个人开心呢？一份更好的工作！一个很棒的伙伴！疯狂的汽车！所有人的生活都在他们的思想中。我们的生活越积极：我们的思想，我们的行动，我们所做的一切都会变得更好。有时候很难做到积极，但这就是你所能做的。学习修正我们的思维过程，并看着我们面前的生活发生变化。每个人都会以不同的方式找到自己的幸福。在过去的两个星期中，我感到非常高兴，我申请了两项奖学金，分别是Google的WTM（女性技术制造商）奖学金和Venkat Panchapakesan纪念奖学金。在我们有一些作文问题和一分钟的视频的地方，我们的视频非常有趣且混乱。这些让我非常高兴，因为这些是我从未想到过的事情。但是对于那些容易完成这些任务的人来说，可能找不到幸福。因此，无论您在哪里都能找到快乐，您都会尽力享受它，而不必担心它有多大。当我们不再抱怨自己遇到的麻烦并为我们没有遇到的所有麻烦表示感谢时，幸福就来了。没有幸福的方法。幸福就是方法。…

93/100山与悲伤

山脉使我们眼前一亮。当我们到达某个高度并看到视图（或缺少视图）时，我们以某种方式转变为一群内省的人类。可笑的浮雕变成个人的回忆，对身体疼痛的哭泣变成了戏剧性的投射。我们以某种方式赋予了事物更深层的含义-风比精神凉爽得多，大地感觉有生命，雨水更甜美，树木在窃窃私语，河流在充沛。精神病学家和生物物理学家Perry Renshaw博士将这种精神状态的改变归因于我们所处的海拔高度。从海拔600米开始，我们的大脑开始吸收较少的氧气。因此，负责我们的情绪平衡，幸福和幸福（5-羟色胺）的大脑化学物质下降，而引起焦虑和压力（多巴胺）的化学物质上升。这可以解释所有的戏剧。我们停留的时间越长，对我们的影响就越大。但是，每个人对这些化学品的处理方式不同。这导致我们的经历多样化。有些人最终感到高兴。有些甚至没有引起注意就不会那么多。但是出于上述科学的考虑，有趣的是，这可能是我们中有些人出于使我们到达山峰的相同原因而离开山峰的原因。在这片土地上，我们能看到更清晰的事物-坍塌的太阳，凝结的空气，明亮的月亮和坠落的星星-可能（对于某些人而言）令人心碎，确切地位于地球上最幸福和最悲伤的地方

2018年的祈祷

亲爱的上帝，谢谢您给我机会再次看到地球。当我继续人生旅途时，我会思考那些在2017年失去的人。朋友，家人，并思考那些没有机会看到新的一年的人。上帝，当我写完这个祈祷书时，我和我一起写完了这一年，在精神，情感和精神上在一个糟糕的地方结束了这一年。如您所知，我已经与抑郁症作斗争了很长时间，直到一年前才被诊断出患有抑郁症。虽然我取得了长足的进步，但我仍然有好日子和坏日子。美好的日子已经压倒了糟糕的日子，但到了2017年，糟糕的日子比好事多了。我的学期没有按照我想要的方式结束，我为自己可以做得更好而踢自己。我在写作生涯中陷入了停顿，在那里我正尽自己所能尽力而为，尽我所能地尽力而为，但是感觉就像我什么都没走。我所做的工作似乎没有引起注意，并且影响了我的表现。这并不是我希望人们阅读我的作品，我只是想觉得我的作品很重要，我写的东西值得一读。他们说反应总比没有反应好，虽然我讨厌这个词，但我理解了。每当我觉得自己分享了一些好东西时，它就不会被注意到，并且会逐渐消失。我想再次为自己的工作感到自豪，因为现在我还没有。我祈祷2018年能给我力量，让我尽可能地继续努力，以便有人可以注意到使我到此为止的才能，动力和雄心。尽管我对您给我的礼物仍然心存感激，但我知道您已将这份礼物送给我，成为一名记者并从事体育工作。我祈祷我能继续您为我设定的道路，即使在感觉像我独自战斗时，我也有能力为自己在桌上的位置而战。上帝，我祈祷2018年让我有机会看到世界，体验生活所提供的东西。…

你快乐还是快乐？

每当我遇到一个在人行道上睡觉的孩子时，我仍然感到心脏沉没。我仍然感到自己在水泥地上，面对寒冷的坚硬石头和污垢，,吟着的肚子饿了，昏昏欲睡。而且我仍然想知道，好人为什么会发生坏事。孩子是好人。这些和其他类似的问题我似乎都不会忘记。我很幸运在一个有床睡觉的家中长大。但是，我经常得肺炎。即使我知道妈妈会为我杀死一条龙，我仍然为夜晚的生命而担忧。因此，我对任何无家可归的人感到非常痛苦。特别是在当前雨季左右的国家天气中，怎么可能没有。最近两年，我一直在发呆，负债累累，痛苦不堪，奔波于寻找某种意义的生命中。当然，我知道我可以做很多事情。但是要找到一个完全令我满意的人却很难。我想，也许我比我认识的大多数人更想知道这些事情，因为他们很快就把无家可归的人当作冒充者。我想知道谁会选择过自负的生活。贫穷根本没有什么高尚的。所以我想知道如何对这些人做些什么。看来孩子们的住房还不够，我天真地认为我可以为他们的困境构想出一种永久解决方案。当一个人感觉到世界的沉重把他拉倒时，他的肩膀着走。…

一键帮助您找到幸福的秘诀全能神教会

信越在夏天的早晨，在河边散步，呼吸新鲜空气和享受凉风，感觉非常舒适。然而，昨晚姐姐在电话中流泪的抱怨使刘玉冰感到喜忧参半，这是无法形容的。刘玉冰有一个双胞胎姐姐刘玉清。在刘玉冰的记忆中，他们有不同的命运。她的姐姐美丽而顺从，而她容貌平淡，脾气暴躁，所以他们的父母更喜欢她的姐姐，而在父母和其他长辈的眼中，她就像是第五轮。最让她困扰的是，当她进入一所成绩优异的重点高中时，母亲对她说：“现在我们很穷，所以你不用上高中。上一所中等专业学校，然后及早找到一份工作来帮助家庭。”她对母亲的言语感到愤怒，并与母亲吵架，“我为什么不能上高中？我在学习方面做得更好。为什么要我而不是我姐姐去我上技术学校？你有偏见。你只有她的眼睛。如果你不喜欢我，你为什么要生我？”刘玉冰感到非常委屈，甚至想死。她一直在思考：为什么所有美好的事物都会走到我姐姐的身边，而所有不幸的事情都会往我身边走？但是，无论她如何与家人作斗争，结果都是姐姐在上技术学校时进入了高中。刘玉冰毕业后就开始工作。尽管她每天从黎明到黄昏工作，在阳光和雨水中辛苦劳作，但她每月只能挣几百元。相比之下，姐姐每月轻松舒适地有几千元的收入，因为她大学毕业后通过家庭的亲密关系被安排到一个公共机构。…

2.谢谢你，今天！

我2018年11月14日的幸福清单 *一份幸福的清单是同时包含10项我很高兴和感激的清单。我每天早上写其中一篇，这样我可以保持理智。 😉 感谢您能够（安排）休假11月。它使我停下来听着并做出修正。感谢您终于停止。我知道世界在疯狂旋转。我知道这是多么的困难，以及随之而来的所有恐惧。我知道您花了14年的时间。但是，您做到了。您停止了疯狂旋转的世界，并聆听了疼痛。现在，我们可以继续。感谢您有过的所有机会。即使是那些我没有拿走的东西。感谢您走自己的路！谢谢你还在做梦。学会梦想更大。…