Happiness – 第92页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

游戏中的力量案例研究：西南航空

西南航空乘务员马蒂·科布（Marty Cobb）正在审查737飞机的安全功能，并说：“如您所知，这是不吸烟，不抱怨，不抱怨的飞行。这是一件令人愉快的事情，谢谢您，您是如此出色的空姐……如果您有小孩，我们很抱歉。一群愤世嫉俗，疲倦的商务旅客大笑起来，对安全的解释以掌声结束。现在，航空公司为什么要鼓励他们的员工参加这样的工作？为什么要冒着“不专业”离开的风险，以便他们的员工可以玩得开心？根据西南航空的说法，值得冒险。无论您是否是西南航空的粉丝，他们都在进行有趣的游戏实验，值得关注。该公司已决定为他们的员工提供一个玩耍的机会，成为他们独特而真实的自我。实际上，他们鼓励这样做。一个主要的价值是拥抱有趣的态度。结果是乘客发布了有关西南航空的视频，说“这是我有史以来最有趣的一次飞行。”您最后一次说到任何一次飞行是什么时候？现在，这种情况并非在西南航空的每一次航班上都发生，但我已经经历了足够的时间，以使我对这家廉价航空公司的印象深刻。西南航空无需花费任何额外费用即可为员工提供一个可以在工作中发挥更多作用的平台。通过为员工提供表达自己更充分自我的机会，西南航空认为，它将为客户和员工的满意以及收入带来红利。比赛量和他们的成功之间有直接的联系吗？也许。西南航空是2017年美国顶级航空公司的消费者投诉率最低的国家，并在《…

我很高兴，因为它更容易

原来是。在我生命中的某个时刻，我经常质疑幸福的含义。快乐是否意味着一直保持微笑和快乐？快乐是否意味着满足和不想要任何重要的事情？快乐是否意味着感觉良好并控制自己的处境？有时我想知道我是否快乐，因为我一直都不觉得自己的刻板印象是“快乐”。我一直在寻找可能出问题的地方，或者寻找可能会更好的地方，或者只是担心自己不够幸福，这使我不那么开心！因此，很明显，我对此进行了很多自省，这使我想起了几年前的一次谈话…… 我们的团队为巴塞罗那的户外滑板活动提供了一些技术（是的，听起来很粗糙）。那是在夏天，选择巴塞罗那的原因之一是因为一年中的那个时候天气一般都很好。但是，那一周，大自然母亲决定给我们扔一些弯刀。随着暴风雨的滚滚，我们为最坏的时刻做准备，最坏的时刻肯定会来临。一夜之间，我们下了大雨，使我们的户外滑板场湿透了，并给覆盖我们所有装备的不够理想的帐篷征税。第二天早上，我们没有奔波进行测试和排练，而是争先恐后地冲出跑道，从风暴过后进行清理。尽管这一切，每个人都很累，而且很螃蟹（当然包括我在内）。但是，有一个人，安德鲁（Andrew），一个课程建设者，四通八达，他面带微笑，对每个人说好话，只是做任何需要做的事而跳来跳去。在看了他一会儿之后，对他看起来似乎有一种好心情感到羡慕，我终于问他为什么总是那么高兴。这些年来，他的反应一直困扰着我。…

麦克不在街上！

10月13日，星期四，晚上9.18，我收到了Mack的短信：“能给我打电话。谢谢” 对于那些不熟悉Mack的人，请在这里阅读他的故事。我打电话给他。他说“这是谁？”当他意识到时，他不知道从哪里开始，但是他非常高兴我在电话的另一端。马克告诉我，他不再在街上，而是在一个房间里–拥有自己的卧室，带草的后院，带锁的前门，可以随时使用热水的淋浴间没了，他结识了两个扁平伴侣。自大约5周前给他睡袋以来，他的故事就这样展开： –袋子使我感到非常温暖，这意味着我不必在半夜起身并上下楼梯来保暖，然后跳回毯子 –迷彩袋让他走进丛林，在陌生人接近时保持温暖和隐藏 –包是新的，干净的，他是唯一的拥有者–他感到赞赏和特殊。他告诉我，一个下午，他离开营地回到…。没有。一切都消失了！他的衣服，毯子，睡袋，电话等等……一切！委员会已经来清理他了。回到开始？没有！麦克被迫独自呆在那晚，寒冷且没有任何财物。…

（（精神英雄：Pramukh Swami Maharaj））

标题本身就是对Pramukh swami（一种精神英雄）的介绍。英雄是所有人都敬仰的人，也是许多人的榜样。一个人很难成为一个人的英雄。作为英雄需要付出大量的努力，奉献，纪律和牺牲！并非每个人都能做到这一点…… 成为精神英雄！ -是地球上最艰难的事情之一。伟大的奉献者米拉拜（Mirabai）在她的一首诗中说-遵循宗教道路是最艰难的！因此，只需想象Pramukh Swami成为一名宗教英雄会有多么艰难。然而，他的伟大之处在于走在最艰难的道路上，面带微笑，并希望看到每个人都高兴他在道路上相遇。他的摩托车是“我们自己的谎言在别人的喜悦中！” 他的伟大之处不仅在于在印度，美国，英国，澳大利亚和非洲建立了1200个古迹。不是创造1000辆萨杜斯，不是创造Akshardhams，不是赢得5项Gunnies世界纪录，不是因为每个伟人每天都称赞他，而是因为他的真正伟大在于即使实现了所有这些，他也变得无自我。他的伟大之处在于他按照上帝斯瓦米纳拉扬（Swaminarayan）和他的上师Shastriji maharaj的命令过着生活。他的伟大是因为他跟随Panch-vartman成为Nishkam，Nirlobh，Nis-sneh，Nirman，Niswad，从而成为了萨杜人，过着纯洁的生活！…

孤独的艺术

“……没有孤独感，任何植物或动物都无法生存，没有土壤可以长期维持生产力，没有孩子可以学习生活，没有艺术家可以创造，没有作品可以成长和转化。” — Paulo Coelho，手稿发现于阿克拉孤独来自古法语，意为“孤独”。孤独可能意味着与他人分离和分离。那些幸运的人找到了享受独身的方式。许多其他人在孤独和孤独之间感到困惑，他们巧妙，有意识地以避免孤独的方式组织自己。然后，他们不断提出新的策略来分散自己的孤独感。爱因斯坦（Albert Einstein）这样说： “我生活在那种孤独的环境中，这在年轻人中是痛苦的，但在成熟的岁月中却很美味。” 尽管如此，巴拉克·奥巴马还是采取了其他措施： “我很享受这些时刻-但只是短暂的。如果谈话开始四处徘徊，或者过分熟悉，我很快就会找到理由为自己辩解。我在孤独中变得太舒服了，孤独是我所知道的最安全的地方。”-巴拉克·奥巴马（Barack Obama），《我的父亲的梦想》。无论如何，孤独是人类前进道路上的重要元素之一。…

渴望幸福吗？

10种让自己更快乐的方法… 25个经过验证的秘密很快乐…… 我们阅读了此类自助文章，并且在某些地方我们觉得为什么不尝试它可能会起作用……它将给我们带来幸福感。在一段时间内，它会给我们一种感觉，它正在为例如冥想，自我改造，散步等工作我们需要暂停并询问这些方法是否解决了核心挑战。这样做的简单方法是评估不进行这些活动时是否感到幸福？如果答案是否定的，请从中获取提示并考虑一下造成负面影响的原因是……我们对生活状况的感知方式……那么我们是否应该通过开展专注于外部幸福的活动来解决这些状况？我们当中有多少人不知道或从未听说过幸福吗？好吧，我们几乎所有人…但是您如何相信它。.除非您体验它？除非您对它有逻辑上的理解？在AWARE，我们致力于支持您迈向幸福，满意感，感觉和情感幸福的道路（秘密是情感幸福是感到幸福的基础）。在下面的链接上通过我们的主教练预订您的免费“认识”教练课程 https://insight.awarelearning.solutions/

给自己成长的空间

或者：不要对自己太苛刻想象一个摆-来回摆动。它也在减慢… …因为我说过。请坚持到最后。 *哼*钟摆最终将停在其中心。在那之前，它将以越来越小的冲程来回摆动。大揭秘：这是我们成长方式的一个比喻。我看过太多次了，不容忽视。含义：大多数情况下，我们瞄准某件东西，至少会使其过低或过高。这是一个关于变酷的例子：去年，我（业务）的合伙人摩根和我成立了一个颇受尊敬的董事会，由知名且难以置信的成功人士组成。我们要求获得一笔具有令人难以置信的优惠条件的贷款，以帮助我们启动冰沙机创业公司。我当时很紧张。紧张会使您的行为与其他方式有所不同。例如：十几岁的米奇本可以通过过度交谈和寻求董事会的认可来补偿的。 20年代初的米奇（Mitch）可能也太健谈了，但更加刻板。…

Mozerella ..我的新好朋友

决心停止不断查看我的地图；我计划了从酒店到亚诺的路线。令人惊讶的是我没有迷路。再次在大教堂停了好久的目光。观察越过已经沉重的亚诺。商店在桥的两侧都有漂亮的珠宝。我抗拒了你会感到骄傲。皮蒂宫就在我前面。高耸的15c宫殿。解决这个问题可能需要一段时间。我的第一个目的地–帕拉丁美术馆和皇家公寓。从来没有见过那么多黄金。壁画装饰着这些东西。房间刚刚继续，油画和家具摆在我面前。反映从18c到20s的时尚的服装画廊。是的，萨尔…

在“幸福优势”中调和深度工作和社会支持的隔离

我最近读了两本很棒的书，可以帮助您获得幸福和成功。首先是幸福优势（阅读我的评论），其次是深度工作（阅读我的评论）。总而言之，幸福优势向我们展示了幸福是第一位的，其次是成功。 Deep Work向我们表明，只有在大量的专注时间内，我们才能真正完成最好的工作，而且我们常常让太多的干扰分散我们的注意力。但是，在这两个广泛的主题内，存在一些紧张。他们俩都想向您展示通往工作，生活中的成功，成就和幸福的道路，但是他们的想法彼此矛盾。幸福优势中的原则7说，正是我们在工作和在家中所拥有的社交关系可以帮助我们度过艰难的时刻。为此，我们需要……与工作人员互动。当人们在我们办公室附近停留时，我们需要允许其中一些小的打扰。这些小小的中断恰恰是Deep Work花费时间说服我们的，我们需要避免，或者至少是将其最小化。遵循“ 深度工作”中的想法，您可能会戴着耳机工作，而不与同事共享空间中的人交谈。尽管当事情变得非常艰难并且您尝试寻求同事的支持时，您没有真正的关系可以依靠。保持紧张对于许多顾问而言，在“理想”的世界中，大多数日子都充满了编码或设计的经验，而不会受到干扰，但是很少有我们理想的日子在我们身边发生的一切中得以实现的。…

研究人员揭示了为什么聪明人选择不那么社交

最近的一项研究表明，思维敏锐可能是您独来独往并拥有一些朋友的原因。《英国心理学杂志》发表的一项研究表明，高智商的人的朋友圈较小，并且他们不经常参与社交活动。根据主要研究人员中泽聪（Satoshi Kanazawa）和李诺曼（Norman Li）的说法，寻求幸福的人们可能会从“隐居森林”策略中受益。发现居住在人口较少的地方的人们更加快乐。此外，他们的研究表明，当更多的社交互动与亲人互动时，而不是与随便的朋友或熟人社交，幸福感就会增加。 →继续阅读←