我的大脑刺激方案–路易斯·里维拉–中
我的大脑促进方案 正如我以前的帖子中所说的“无论如何他们都会判断你”。我谈到了以控制的方式使用某些补品,以帮助增强神经系统的反馈并使其蓬勃发展。 免责声明:这些是我在进行尽职调查之后用来使用它们的补充剂。 胆碱400mg每天2次 每天1次G-boost(混合神经认知增强剂) 生物素(每天10k IU 2x) 分子氢每天2次(一次14盎司) 每天进行3-4次红色和黄色光疗(真光能量广场) 该协议要求从唤醒开始就开始补充。 水合是一天中最重要的部分。 补充水分后,您就可以开始进行胆碱,生物素,光疗和g-boost。 在这两者之间,大约需要25分钟。 分子氢需要时间才能溶解在水中,因此,主要原因之一是光疗和光疗一次需要大约20分钟。 早晨,我用红色,红外线和黄色的光激发我的思想。 完成后,我会用工作或大脑训练应用程序训练我的思维约10分钟。 我将从那里开始运动并伸展15至20分钟,然后我准备开始淋浴并继续自己的一天。…