Psychology – 第123页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

承诺过多是个坏消息

坚韧性过大会导致什么问题不断面对逆境的人们会像其他事情一样对我们的情感和想象力说话。鼓舞人心的书通常由（或至少关于）成功的运动员和勇敢的探险家（通过英勇的毅力）实现伟大而写。甲壳虫乐队（The Beatles）这样的艺术家在相对默默无闻中度过了很多年，他们过着微不足道的生活，才找到名利。在成为亿万富翁之前很久，像洛德·罗德（Lord Sugar）这样的商人就开始在议会大厦的狭小环境中生活。不论遇到什么困难，古典和大众文学都以人物为目标，不懈努力。从《尤里西斯》和《儒勒·凡尔纳之旅》中的奥托·利登布洛克教授这样的冒险家到地球中心，再到查尔斯·狄更斯的《奥利弗·特威斯》和罗尔德·达尔的《马蒂尔达》，我们都不得不为他们的坚韧和不愿放弃而敬畏。热情和毅力但是这些都是不像我们这样的人。无论他们是虚构的英雄，还是娱乐业或商业界的巨头，他们的经历似乎都远远超出了我们普通的凡人。不是这样去年，宾夕法尼亚大学的心理学家安吉拉·达克沃思（Angela Duckworth）提供了对我们迷恋这些伟人的决心背后的科学的见解。在《坚毅：激情和毅力的力量》中…

才能：不错，但被高估了

“让您的成就看起来不费力气。” –罗伯特·格林（Robert Green）的48项权力定律中的第30条定律。罗伯特（Robert）辩称，当人们认为您不分享在特定问题上的挣扎时，人们会更加珍视您。确实是这样。每个人都想被冠以“才华横溢”的称号。没有才华绝不会吸引人。 2013年，在一个密友嘲笑我是否有才华之后，我差点陷入沮丧。我检查了自己好几个星期，没有发现要指出的才能。我想：“我没有才华”。世界已经告诉我，那些没有才华的人注定要失败。多年以来，我一直以为我注定要失败。我早年被称为天才儿童。我的亲戚赞美我，因为我可以解决他们认为超出我能力范围的数学问题。但是，当我的朋友问这个问题时，我已经失去了声誉。我一点也不特别。实际上，我在挣扎。我觉得自己像一个亿万富翁，失去了他所有的财富。很长时间以来，我一直认为我只能做自己“被赠予”的事情。…

大脑技巧…它们存在

我们对最小的事情大惊小怪，承担的责任超出了我们的能力，甚至认为TIME不在您身边。因此，您认为自己有一个问题，它正在消耗您，一切都出了问题，您无法摆脱它。是否曾经想过摆脱它？ “问题无法用创造它们的相同思路来解决。”- 艾伯特·爱因斯坦那么，为什么这个脑子聪明的老人这么简单的话……甚至一个五岁的孩子都能听懂？因为他了解大脑的力量。您之前曾经历过此事。您正在做填字游戏或就其本身而言是一个难题，而您根本无法解决此问题。也许您休息了5分钟，也许休息了更长的时间，甚至几天。当您回来时，很简单，您就知道答案了。所以问题是，您一直都知道答案吗？还是在休息时找到答案？嗯嗯如果我们能够采用解决难题的想法并将其应用于您生活中的问题，例如穆拉，学习变得聪明一点，甚至在工作中踢屁股，甚至更好地成为社交圈的专家，那不是很酷。…

现在开心？

积极心理学无处不在。在媒体中，书店的书架，甚至是工作场所和学校，个人发展的文化都以实用而简单的解决方案淹没了社会，以充分发挥我们的情感和生活潜力。既定目的？加强有能力为自己的幸福创造条件的人。社会学家伊娃·伊卢兹（Eva Illouz）和心理学博士埃德加·卡巴纳斯（Edgar Cabanas）在他们的论文“ Happycracy ”中警告我们有关该学科的定义，该学科以客观和可衡量的标准来规范幸福，以及由此产生的社会和政治后果。一定的幸福观念幸福在这里让您把握。对于每个人。至少，这是自上世纪之交以来积极心理学所提倡的。在美国心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）的倡议下，该思想流派于1998年被正式定为科学。其目的是研究幸福及其实现方式。尽管对该学科的科学基础进行了严格的讨论和辩论，但其传播却令人眼花azz乱。…

如何为治疗交换确定性

我长大了。太确定了。我不是想知道就长大，我想确定是长大了。我在学校系统中寻求确定性，由于确定性而对自己的信仰分裂，并且在为《心理学》 101号提出一个小问题之前，很长时间以来一直在捍卫未受挑战的定义，这使我想知道我是否因为拒绝这样做而完全失踪了不确定。我的教授用两个陈述开始了她的问题。她引用并阐述了那句古老的谚语，即我们最深切的欲望和恐惧是相同的。广为人知和被爱。她说，我们担心被完全爱和被充分认识的希望是不可能的。如果我们感到自己已广为人知，我们就准备拒绝，因为那样我们就不会被完全爱。但是，如果我们接受被完全爱，我们就会告诉自己这是因为我们尚未被充分认识。她的第二个陈述驱使她回家。她说，我们保护自己的方法之一就是躲藏起来。我们希望被爱，所以我们躲藏起来。由于种种原因，我离开了那堂课。其中之一就是，如果我一直在躲藏，那就有更多的事情要知道。如果社会也躲藏起来，那么所看到的将不止于此。在潜意识里，我想我知道这一点……但是那天，它感动了我。…

我们正面临真相后的启示吗？

从我的公寓步行五分钟，在卢顿镇的死水郊区，有一间空无一人的教堂。两个夏天之前，这里是多达80人的秘密聚会场所。这些男人每周一次带他们的孩子，告诉他们即将实现的预言。他们设想了载有炸弹的卡车沿着牛津街滚滚而下，爆炸声日夜闪烁，灰烬像五彩纸屑一样飘落在伦敦的废墟上。在这些会议的参加者中，有精神分裂症的送货司机朱纳德·汗（Junead Khan）开始密谋在英国斩首美国飞行员，然后与叔叔Shazib逃离英国加入Isis。他被判终身监禁。另一位与会者是四名阿布·拉欣·阿齐兹（Abu Rahin Aziz）的父亲，他后来因“侮辱穆罕默德”而刺伤了某人，然后跳过保释金成为叙利亚的伊希斯炸弹制造者，并在那次无人驾驶飞机袭击中丧生。据称，出席会议的还有接待员库拉姆·巴特（Khuram Butt），后来他用无辜者的鲜血将伦敦桥染成红色。在参加聚会的80位左右的所有人中，朱纳德（Junead），沙兹卜（Shazib），阿齐兹（Aziz）和巴特（Butt）只有四人。二月份，另外五人被判入狱。其他70个仍然在逃。在外面，他们看起来很像你我。您可能会发现他们谈论足球，或在其iPhone上玩《愤怒的小鸟》。但是在他们的心中，他们仍在等待自己的预言实现，这些预言预言了“时刻”（…

满足您的记忆：比您想的还重要的是

Suzanne Corkin 版权所有 ©1997，未经Wylie Agency LLC许可使用。当HM在海马手术后醒来时，他的记忆却大不相同：他再也无法 “在手术后学习新的单词，歌曲或面孔，忘记了转身后正在和谁说话，不知道自己多大，父母是否还活着或死了，再也不清楚记得一个事件，例如他的生日聚会或美国现任总统是谁。” 但是，他仍然可以 “学习一些新的运动技能，例如变得更快地通过迷宫图画来绘制路径，或者在扭伤脚踝时学会使用步行架，但是这种学习是在潜意识中进行的。他没有意识的记忆，以前从未见过或做过迷宫测试，或者以前使用过步行架。”（来源） HM的病例表明，海马负责某些类型的记忆，但不是全部。 HM大脑的其他健康区域继续具有某些记忆功能。我们还可以看到，有些记忆是我们知道的，有些则不太明确。那么HM丢失了哪些类型的记忆？让我们看一下可能性。…

您是否经常被某个特定种族的人所吸引？

这会让你成为种族主义者吗？这个难题有很多方面。一方面，我们发现有吸引力或不有吸引力的是一件非常个人的事情，因人而异。因此，是的，一个人可能会发现一个种族的成员比另一个种族更具吸引力，但请记住，吸引力并不仅仅是基于外观（尽管很明显，这是我们看到的第一件事），而且还取决于该人的个性，人发出的震动。因此，有时候您会发现自己被某个种族所吸引，而这个种族通常不会因为该人的性格而被吸引。而且，不能简单地说，他们永远不会被某一特定种族的人们所吸引，因为现实是您没有遇到（也永远不会遇到）该特定种族的每个人。如果您有机会见到某个特定种族的人（您认为自己没有吸引力），那么您可能会发现自己有吸引力（无论是在身体上还是在个性方面）。此外，如果您发现自己被某个特定种族的人所吸引，则可能是因为您作为个人被这些人所吸引，而不是因为他们来自该特定种族。在种族主义和歧视始终备受关注的世界上，对自己的想法提出质疑是很自然的。从个人经验来看，最近被白人吸引了，这让我非常担心我以某种方式认为白人更受欢迎。有一个黑人对我感兴趣，但不知何故我更被我遇到的白人所吸引。让我担心的是，我可能会如此肤浅，或者受西方美的影响如此之大。我本人是南亚裔，虽然我不愿一概而论，但根据我的经验，大多数南亚社区都非常反对与不同背景或种族的人约会，尤其是非洲人后裔。作为我的英雄之一的马丁·路德·金（Martin Luther King）感到我远未达到他的视野。我觉得我是个可怕的伪君子，鼓励人们不要基于种族来评判，而是可能暗自判断自己。但是，当我更深入地思考它时，我意识到我被那个特定的白人所吸引，因为他的经历和想法与我的相似。…

研究失败

尽管通常不公开，但有时研究工作做得不好对项目的成功不利。在这篇文章中，我将研究其中的一些失败情况，以分析所有错误发生的地方。 LISA或“本地集成软件体系结构”是第一批具有GUI的计算机，因为它的主要界面可供普通消费者购买。它被认为是一台经济实惠的计算机，可供未经培训的计算机使用人员使用……听起来不错吧？但实际上，它还远没有实现。苹果公司的“负担得起”的想法可能与普通消费者不同。尽管他们投入了高达1.5亿美元，但消费者必须掏出10,000美元才能有幸拥有其中一个坏女孩。由于缺乏知情的研究，苹果公司认为对该产品的需求将足够强大，以弥补他们对该产品的巨额投资。显然情况并非如此，LISA成为苹果公司的重大财务失败。 NASA是他们最大的客户之一，这表明这台计算机在目标消费者群体中的销量甚至不高消息来源：http://www.mac-history.net/apple-history-2/apple-lisa/2007-10-12/apple-lisa 有效的研究需要以一种允许他人复制研究过程的方式进行，以产生相似的，甚至不同的结果。在1988年发表的这份心理学研究论文中，情况并非如此： “抑制和促进人类微笑的条件：面部反馈假设的非干扰性检验。” 当马丁·哈格（Martin Hagger）和来自澳大利亚科廷大学的研究人员试图在24个不同的实验室中重新创建论文时。结果各不相同。有8个实验室的结果与原始论文的发现相似，其他实验室的结果也相差很大。…

为什么我们没有被问到时就感到需要提供建议

如果您发现人们经常对您微笑并点头，您应该阅读无论您做什么，总会有人认为他们知道如何做得更好。无论是DIY项目，切菜还是抚养孩子，都会受到其他准备好介入的人的监视，让您知道自己做错了。 “下次您应该使用水平仪”（参考您的DIY）； “你知道应该纵向切割，而不是横向切割”（包括蔬菜和DIY）； “这看起来有点块状。您真的应该让专业人员参与进来（蔬菜，DIY和抚养子女）。在其他领域，自我任命的导师也认为可以加入并提供他们的善意，但最终会挫败他们的建议。这么多其他领域。您的人际关系，财务状况，职业生涯，任何形式的路线规划（尤其是涉及城市地铁系统的路线规划）始终都是公平的游戏，即使只是要指出：“嘿，您知道吗？ ” 我们都知道，在驾车智慧的接受端是多么令人讨厌，那么为什么我们不能阻止自己干预呢？根据湾区心理学作家兼职业教练马蒂·内姆科（Marty Nemko）的说法，无偿的建议通常是出于对帮助的真正兴趣，但同时又带有自私的渴望证明自己的用处或重要性，以及不可抗拒的炫耀冲动。内姆科说：“这与一位优秀的钢琴演奏家喜欢为他人演奏，一位优秀的作家写作以及一位专家提出意见一样。” 不过，有时候，听起来表面上有用的建议可能来自较暗的地方。圣塔克拉拉大学的心理学教授托马斯·普兰特说，与善意的炫耀相反，有时干扰可能来自“自恋，自信和侵略性更高的人。…