自动驾驶与意图系统:车手和大象
______________________________________________________________________ 让我们从它为什么重要开始。 如果我们知道我们的思想是如何工作的,那么我们可能会故意影响自己的思维和感觉模式。 我们可以更清晰地评估现实,做出更好的决策,提高我们实现目标的能力,从而有意识地获得更大的代理权和生活质量。 好吧,那我们的思想如何运作? 凭直觉,我们的心感觉像是一个凝聚的整体。 我们认为自己是故意和理性的思想家。 然而,认知科学研究表明,实际上,我们头脑中的有意部分就像是一个骑在巨大情感和直觉上的小骑手。 粗略地说,我们有两个思维系统。 丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)因其对行为经济学的研究而获得诺贝尔奖,他们将其称为系统1和系统2,但我认为“自动驾驶系统”和“意图系统”对这些系统的描述更为清晰。 特别地,术语“故意系统”是一种有用的思维方式,可以用来思考有意生活并因此获得更大的影响力。 自动驾驶系统与我们的情感和直觉相对应。 它的认知过程主要发生在杏仁核和我们进化早期发育的大脑其他部位。 该系统指导我们的日常习惯,帮助我们做出明智的决定,并通过冻结,战斗或飞行压力响应,对危险的生与死情况(如剑齿虎)做出即时反应。 在过去帮助我们生存的同时,战斗还是逃避反应并不适合现代生活。 我们有许多小的威胁,没有威胁生命,但是自动驾驶系统将它们视为老虎,产生不必要的压力日常生活体验,破坏了我们的身心健康。 而且,尽管直觉和情感所做出的迅速判断通常因其快速而有力而感到“真实”,但它们有时会以系统性和可预测的方式使我们误解。…