记录您看到的内容，以便您可以看到记录的内容
前几天，我与总教练谈了他记录团队活动中球员行为观察的经验。 他描述了一个时刻，从远处看，他观察到两名球员对主持人表现不敬。 教练承认，过去，他会因这种不当行为的表现而ste目结舌。 但是，由于他能够使用手机实时捕获自己所看到的内容，因此他立即感到一种镇定感，并能够专注于他的主要任务。 他告诉我说，写下自己看到的内容，从脑海中浮出水面，放松心情，他知道自己可以在更适当的时候解决这种行为。 这使我的好奇心达到了顶峰。 在Horizon Performance的多年中，我们使记录行为观察变得容易，因此教练和讲师可以直观地直观地观察一个人在一段时间内和特定情况下的行为。 我们发现，这极大地改善了数据驱动的选择和开发决策。 实际上，做出更好的决策一直是我们价值主张的基础。 但是，在与这位总教练交谈之后，我意识到当下捕捉观察结果可能还会为观察者提供有用的实时认知优势。 我们在特种作战社区和田径运动中所使用的许多环境都固有地具有压力。 在这些情况下，观察者的大脑必须注意许多环境和认知因素。 这些快节奏的，充满动作的事件中的许多事件都可能导致激素皮质醇增加，而皮质醇已知会抑制记忆编码和检索。 这意味着，尝试保留您在工作内存中看到的内容不仅压力很大，而且以后很难准确地检索该内存也很困难。 因此，下次您观察到您将来想解决的行为时，请考虑立即捕获该行为，以便您可以专注于现在。
