Psychology – 第56页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

您周围有很多充满异国情调的空气吗？

“他的雄心勃勃令人着迷，非凡的自我，人际交往的热情，幽默，吸引力使他脱颖而出。迷人是他的中间名。被女士们包围，并为他提供了额外的服务，他是吸引人的中心。每个人对自己的进取心态都有话要说，而他是一个一直在交谈的人，高声自言自语，好像整个世界都围绕着他旋转。让我觉得他是发言人吗？普通人还是名人？首席执行官还是饭店老板？亿万富翁或仅仅是一个寻求关注者？ ” 我和阿尔维拉坐在旁边的桌子上别无选择，只能向他们倾听。这张桌子正在发生！现在是时候点菜了。在订购好奇的Alvira时，迅速与服务员核对了一下“这位先生是谁？” “他是我们的首选客户！先生，每当新来的女士们怀着一颗开放的胸怀，他都会使每个人都高兴，他的用餐顾客就会感激不尽。他希望最好的款待和人们来照顾他。” 当我们大吃晚餐时，一位女士站了起来，指责他缺乏耐心和以自我为中心，好像她已经打破了自己的私人泡沫。缺乏同理心，他足够傲慢，无法给予她任何关注………

与认为自己永远是对的人的麻烦。

人类的行为是一种神秘的现象，直到现在人们还很少完全理解。也许我们所有人都属于人类范畴，但我们表现出各种各样的态度和行为，有时它们变得难以应付。许多人的性格类型使他们很难被普通人处理或应付，因为普通人不得不因其异常而暴行而遭受痛苦。这类人的杰出代表是正确-一个始终认为自己是正确的人。在我们的生活中的某个地方或另一个地方，我们至少遇到了一个这样的人，这个人凭借毫无根据的逻辑和推理使争论变得毫无结果。他们的问题在于，他们认为自己在讨论的话题上总是正确的，并尝试各种便宜的方法来证明这一点。这种人的根本问题是他们从不听你的话，即使知道自己是对的，也无法向他们解释。他们为您提供关于每个主题的建议，并根据他们的观点向世界展示正在运行的情况。结果是它们变得非常烦人，您在它们的存在下会感到窒息。因此，最好是解决这些问题而不是这些人，您应该找到一种方法将他们从生活中消除。治疗师Karyl McBride用一种具体的方式解释了这种人，她说：“一直需要正确对待的人往往易碎。当他们觉得自己的自我形象受到威胁时，他们想让自己看起来更大或更聪明，因此要怪别人。这是应对不安全感的应对机制，” 这些有争议的人会诱使您沮丧，因为他们不仅对琐碎的事打动，而且也不会听取您的意见。考虑到他们可能不遵守友好的谈话，人们很难与他们合作。他们通常最不关心这样的事实，即他们在防守位置上看起来多么荒谬或对他人产生影响。…

很多“我，我，我的”并没有使你成为自恋者

新的研究发现，不是自恋，经常使用第一人称单数代词-我，我和我的-可能表示情绪困扰的趋势。同样来自亚利桑那大学的2015年研究揭穿了这些代词与自恋之间的联系。在其他机构的研究表明，虽然我说话不是自恋的指标，但可能是抑郁症的标志。尽管这项新研究证实了这种联系，但它也显示出高水平的I-话语与总体上负面情绪的心理倾向之间存在着更大的联系。主要作者心理学系研究科学家艾莉森·塔克曼（Allison Tackman）说，负性情绪化是指容易变得沮丧或情绪困扰的趋势，无论这意味着经历抑郁，焦虑，忧虑，紧张，愤怒或其他负面情绪。塔克曼（Tackman）和她的合著者发现，当人们谈论很多自己时，这可能表示抑郁，但也很容易表明他们容易焦虑或其他不良情绪。因此，我不应该将I-talk单独视为抑郁症的标志。 “ I-talk是更具体地反映出抑郁还是更广泛地反映了负面影响的问题，这是一个非常重要的问题，因为如果您正在考虑将I-talk用作筛查工具，您想知道它是否专门针对抑郁症筛查。心理学教授兼研究共同作者马蒂亚斯·梅尔（Matthias Mehl）说：“抑郁症的风险或是否更广泛地筛选出遭受负面影响的趋势，这是一系列心理健康问题的更广泛的风险因素。” 研究人员的研究结果基于来自两个国家（美国和德国）六个实验室的4,700多人的大型数据集。正如《人格与社会心理学杂志》所报道的那样，数据包括个人在书面或口头任务中使用I-talk的量度，以及抑郁和负面情绪的量度。为了更好地理解为什么我的谈话可能表示困扰，请回想一下您的最后一个“祸水”。 “以前的研究已经发现，我的谈话和抑郁之间存在一个联系，但是它并没有在一个大样本中详细研究主持人。那是下一步。”塔克曼说。 “我们的结果表明，I-talk尤其不能很好地评估抑郁症。不仅可以更好地评估沮丧的倾向，而且可以更广泛地评估负面情绪的倾向。”…

El Puente del Miedo（o del amor）

¿Quétan bien entendemos nuestras propias mentes（y acciones）？可以在整个环境中获得适当的证明，并可以随时随地获得各种口香糖和甜菜根。哈加莫斯大街。 Imagina queestásde viaje en el campo，haciendo una caminata mientras…

评论了12部最佳科学播客。为了科学！（和书呆子的享受）

如果您搜索“科学播客”，结果将是非常庞大的。我听了数小时的顶级科学播客，并回顾了其中最好的几首，以让您大致了解在开始收听之前的期望。这个受欢迎的节目充满乐趣。性格开朗，削片人的主持人温迪·祖克曼（Wendy Zukerman）处理了人们真正谈论的话题，验证了流行观念背后的真相，并消除了对这些观念的误解和错误（不科学！）的假设。星空谈话毫不奇怪，尼尔·戴格拉斯·泰森（Neil DeGrasse Tyson）很高兴听。节目具有脱口秀节目的舒适氛围，他会定期在节目中吸引来宾。表演通常不是关于天文学的，而是以丰富多彩，有趣的方式涵盖与今天相关的科学主题。隐藏的大脑《隐藏的大脑》是一个精心调整且精心编写的节目。主持人Shankar Vedantam通过连贯的弧线引导每一集的叙述，并提供来自流行文化的有趣音频片段，有见地的评论，热情的讲故事，当然还有扎实的科学知识来支持所有内容。怀疑论者指南这是该列表中最生动，自然的节目之一，并且由于某种原因而吸引了大量关注。他们的内容是多种多样的，以一种随意，聪明的方式传递，每个插曲中都有结构化的部分。…

感受力量：为什么对事物的思想只是一种幻想

ADE-651是现代技术的奇迹。手册将其描述为能够在650米的距离内检测爆炸物或毒品的高级检测设备。它的工作原理是电磁吸引，甚至没有阻挡混凝土或铅的障碍物。自然，这样的先进技术并不便宜。每个设备的成本高达60,000美元。仅伊拉克一个国家就花了40万美元。只有一个问题。实际上没有用。炸弹探测工具不过是一根精巧的推杆。操作员握住手柄，穿过可疑站点。当检测到信号时，松散固定的水平天线来回摆动。为了给您一个想法，以下是ADE-651培训课程的一些录像：该案例的一个引人入胜的元素是，尝试过该设备的人们确信它可以工作。他们将它握在手中，并在空中来回摆动时感受到力量。伊拉克内政部部长不低于负责炸药的总局，声称ADE-651已经发现了数百枚炸弹，而任何失败都是由于训练而不是技术造成的。这种令人惊讶的观点并没有阻止越来越多的官方调查。 2013年，该设备被禁止使用，吉姆·麦考密克（Jim McCormick）被判犯有欺诈罪，被判入狱10年。…

最近我学会了＃4 —为什么要坐火车。

最近，我在自我方面有很多挣扎，应有的权利大，缺乏耐心。所有的问题都源于不受约束的自我。年轻时伴随着一种傲慢。世界在您的脚下，您的自我在最伟大的世界。在软件开发领域，尤其是在硅谷，可以清楚地看到这一点。我对有信心的人没有问题-我对膨胀的自我有问题。邓宁·克鲁格效应最能说明我为何对此表示怀疑。这对我如何适用？我在第一份工作的头六个月内是另一家公司的联合创始人。引导我走这条路的“信心”与引导我走出20多岁的财务崩溃之路一样。我高估了自己的能力，承担了太多并承诺了太多。这源于善良的地方，但是当善良地与无节制的自我和缺乏生活经验配对时，善良就会变得变态。这就是为什么我们看到拥有年轻创始人的公司经常创造出他们所鄙视的肮脏文化的原因。自从了解了所有这些之后，我的生活开始放慢了。我在初创公司而不是公司工作，我坐火车而不是买车。我正在获得所有无形资产，有一天将使我成为一名出色的领导者。这是我最近与我战斗的所有内容：为什么坏摄影师认为他们很好…

通过梦疗法解决心理问题

所有有远见的人都理解，他们在做梦时拥有梦data以求的数据，这是逻辑策略一直想要的。他们获得独特的信息。例如，由于您一直想要的重要性，您可能会发现自己格外精明，但行动迟钝，没有在利用自己的能力。您自己的特定梦想将使您所有人都需要澄清。您将了解什么因素影响了您使这种超然的心态达到惊人的极限。到那时，您将弄清楚如何建立自己的身份部分，这些能力具有非凡的能力，但由于它们被您的身份的激烈部分所阻塞，因此从未机会出现在认知表面上。在了解了您的困惑之后，您将有能力理解决定您的举止的因素以及在任何情况下如何振作起来的心态。您的幻想会讨论您的生活，情感状态和行为。您的幻想还会为您提供有关外界的数据。如果您会考虑通过卡尔·荣格发现的心理种类，并将您的梦境中的数据关联起来，则可以出于所有目的和目的来阅读个人的大脑。声音疗法由于我果断地遵循了梦中的完美方向，因此我可以完成Jung的检查并找到更多的东西，尤其是在检查通过Carl Jung发现的遗忘人格是上帝的大脑之后。这是一个逻辑上和宗教上的真理。我需要完成心理健康治疗，每个人都必须完成梦想治疗，并向世界证明上帝是幻想的创造者。我同样需要向世界证明，由于我们是不成熟的灵长类动物，我们应该谦虚和赞赏地遵循完美的方向。我们始终牢记最终的目标，那就是放弃我们残酷的生物天性并找到善良的能量。理解幻想方言将开启一个新的起点。…

这是变得自我实现的方法

成功与金钱或地位无关，而是与实现自我实现有关。自我实现不仅仅是自我意识。有基本的人类需求层次结构，当我们满足这些需求时，我们就会感到满足。我最近看的一段视频总结了这一切。我已收录以下视频。在不断追求最好的比赛中，自我实现应该是我们衡量真正成功的方法。自我实现是我们意识到自己已经爬上珠穆朗玛峰的那一刻。在这一刻，我们真正，真正地体现了我们拥有所需的一切的感觉。那一刻绝非易事。实际上，对于许多人来说，它永远不会实现。这些技巧将有助于成功和自我实现。放弃有毒的人我听说高管们说成功的关键是让自己与成功的人在一起。失败的关键是与有毒的人在一起。有毒的人有多种形式，每个人看起来都不同（对我有毒的可能对您没有毒）。但是，如果您感到某人对自己的精力感到沮丧，就会知道他对你有毒。…

性侵犯故事泛滥互联网：帮助治愈创伤的5个步骤

在Twitter或Facebook上共享可能是通俗易懂的。但是，治愈创伤所需要的不仅仅是宣泄。它需要一种使神经系统平静的可靠方法。通常，它需要对性攻击经历之前和之后产生的态度进行系统的探索。唐纳德·特朗普对性侵犯的吹牛，激起了公众分享性侵犯故事的浪潮。他们在Twitter上充斥#notokay的井号，该井号由作家凯利·牛津（Kelly Oxford）开始，她向追随者们讲述了她的故事。主题标签以每分钟50条推文的速度得到其他分享自己的攻击故事的人的回应。许多以前从未说过话的人已经找到了声音。他们的故事证明了“强奸文化”的盛行，这种文化在历史上一直在指责和压制受害者。像我这样的心理治疗师想知道，集体分享创伤故事对这些长期痛苦的故事的分享者和读者有何影响。勇敢的创伤经历使许多人受益匪浅，但它也激活了将听到的声音与自己的类似经历联系起来的人们的神经系统。重新激活创伤性记忆后，人的神经系统通常无法区分过去和当前的危险。这使我们感到，我们并不仅仅是记住一个艰难的经历，如果还没有处理，我们就会重新体验。这是获得帮助变得至关重要的时候。当我们遭受创伤时，负责推理和复杂思想的前额叶皮层“脱机”。当这种情况发生时，由边缘系统产生的搏斗，逃跑或冻结反应接管了交感神经系统。进入全活动模式。由于创伤，我们可能会变得更加警惕，我们预计最坏的情况，并不断监测我们的状况，以查看是否可以检测到对我们安全的威胁。或者，我们可以通过做诸如整天躺在床上（冻结）之类的事情来发展出积极行动（战斗）或后退自己的模式。…