康纳·麦格雷戈的心理学

“我的成功不是自大的结果。 这是信念的结果” 在开始之前,我不会说谎-我是McGregor以及混合武术的忠实拥护者。 因此,我独自旅行于2015年12月前往拉斯维加斯,看到他与若泽·阿尔多(JoséAldo)争夺羽量级冠军。 他不仅是爱尔兰明星,还是UFC的明星人物-他是全球超级巨星。 期。 与2014年整个UFC名册相比,他在2016年的3场比赛中按次计费的收看次数更多。事实上,去年他最差的PPV仍然超过了隆达·鲁西的最好成绩。 这就是他的能力。 但是我对McGregor的兴趣远比他在八角形中所做的或说的要深得多。 当然,他产生的数字让我着迷,但更重要的是,我喜欢看到人们如何成功实现他们打算要做的事情,无论是运动能力还是业务。 从一无所有,从白板上的构想,到全世界成千上万使用的产品。 从拥有社会福利和与父母一起生活到拥有丰富的财富,需要一个杰出的人。 更令他与众不同的是他完成工作的时间表,并显示出,如果您拥有不屈不挠的工作效率和一点点额外的东西,您可以全神贯注地实现自己想要的一切。 但是,“额外的东西”是什么? 他将许多成功归功于即使在奋斗时期仍能形象地实现目标的能力。 他自由地谈论了他对吸引力法则的极大重视。 这增强了他对自己和能力的坚定信念和信念。 每个人都在谈论他进入别人的头脑,但是在他自己的头脑中发生的事情却使他与众不同。…

改变习惯会很痛。

我们都去过那里。 我们知道,多睡几个小时对我们有益,少吃点巧克力蛋糕,多读书。 然而,我们发现自己起床晚了,观看Netflix并吃了巧克力蛋糕。 是什么赋予了? 我们知道什么对我们有利,我们知道什么对我们不利。 但这并不能阻止我们沉迷于坏事,而拖延对好事的拖延。 我们的思想陷入了我们是谁和我们希望成为谁之间的不断斗争中。 而思考我们与理想之间的距离只会加剧压力。 如果造成这种压力的原因不一定是因为您对不理想生活感到内gui,该怎么办? 相反,如果由于大脑不相信自己而改变习惯时感到压力大怎么办? 虽然改变的意图是好的,但是您已经适应了已经生活的老世界。到目前为止,它仍然没有杀死您,所以为什么改变? 当我们设定改变习惯的意图时,我们正在向我们发出信号,表明我们需要改变。 但是由于我们已经生活在不变的现实中,所以我们的大脑会感到不适。 这种不适会导致我们放松新习惯,甚至完全戒掉它们。 但是我们有个好消息,这种不适有一个名字:认知失调。 认知失调-指同时拥有两种或两种以上相互矛盾的信念,观念或价值观的个人所承受的精神压力或不适; 采取与一种或多种信念,观念或价值观相矛盾的行动; 或面临与现有信念,观念或价值观相冲突的新信息。…