Self Love – 第16页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

不要安顿下来

上面显示的海滩是我意识到必须离开男友时坐在的海滩。不是因为我不爱他，实际上我再也没有爱过任何人了。当他告诉我我是他的灵魂伴侣时，我知道那是真的。即使当我生他的气时，我也一看到他就忍不住微笑。正是他对他的卑鄙的笑容吸引了我每一次。他知道如何取笑我，既使我发笑，又使我想走得更远，探索极限，然后越过极限。当我们在一起时，一切似乎都是可能的，生活是一次冒险。我们一起参观了许多国家。在某个时候，我认识的每个人都只是为我们旅行了多少而摇了摇头，但是和他在一起，每个人都像家一样。那我们为什么要分手呢？因为即使您爱一个人，您也需要爱自己。爱自己意味着知道自己想要的生活，也知道自己应得的。爱自己也意味着在某人对您不利时放手。即使你爱他们。即使你知道他们爱你。即使他们可能只是你的灵魂伴侣。我知道我必须离开，因为我和我所爱并且感到孤独的男人坐在这个美丽的海滩上。他已经把我推了好几个月了，这时我感到孤独，即使他就在我身边。…

自我爱还是自我拒绝？

谈论自我爱很普遍，谈论自我克制很流行，这取决于您的社交圈。我的圈子围绕这两者进行了大量讨论。自助火车那些宣扬自我克制的人认为，他们是唯一的人，但事实并非如此……他们是大多数人的一部分，他们出于恐惧和控制而自以为是。自我克制通常像基督教的最终圣杯那样，自以为是。批评之墙左右摇摆，尤其是当你洗脸时……😂 自爱火车然后，有些人完全处于自我促进和自我爱的火车上，以至于没有其他人存在，也没有其他人重要。他们正在寻找第一名，甚至会以自我发展的名义踩到您到达那里。有时它会表现出卑鄙的自私。墙壁左右移动，这样它们就可以保护气泡，气泡只包含赋予它们所有快乐共鸣的东西。所有的墙壁和所有的意见使我感到疲倦。老实说，我架起了自己的墙，有自己的见解，我并不总是喜欢表达自己的观点。圣经怎么说？所以我暂停了一段时间，读了圣经中关于爱与否定的事。两者都可以在圣经中找到。对于基督徒，耶稣教导了自我爱和自我舍弃。因此，两者都很重要……也许我们误会了两者。…

生命是整合或分裂之间的行为

在您内心深处，您会花费有意识的精力来调和恶魔并修补您的宇宙破裂，我永远不会称您为理想主义者。因此，我们应该停止照看这些任务。尽管每个个体的心理内部结构都有许多种现象获取的分类，但从生物学历史来看，我们又重新焕发了旧有的，短暂的时间和文化生物，现在正面临着潮起潮落-残酷和富裕-所有人的提供者大地母亲。作为个人的表现，我们将这些经验与被遗忘的知识相结合，我们的杯子自然而然地成型和风化。一连串的情感，爱与失落，在无可避免的最终毁灭之路的岸边，都被洗净了。但是请考虑一下我们是什么，我们在这里所做的事不仅在基因上而且在精神上都得到了重生（数十亿年的进化和家庭信奉引发了您的生命之光，来自身体行为以及身心发展）。从科学的角度来看，遗传学领域的工作提供了对遗产遗传世界的唯物主义观点，首先是我们全家，然后是研究人类的更宽泛的视角。再看看我们的故事。但是，心理学家荣格（Jung）也许通过从家庭核心到集体意识的遗传学之类的原型，例如遗传学，对心理-精神周期领域进行了最杰出的询问。微观到宏观。从荣格人的角度来看，照顾好一个人，甚至是他们的家庭和社会（如果他们可以管理自己的内部系统）是一件好事。根据荣格的说法，整合（个性化理论）可以定义为“ 实现自我通过有意识和无意识的整合过程来实现。” 现在，荣格在这里无意识意味着什么？它会被当作您已忘记的个人记忆库吗？好吧，以最基本的方式来说，那是我们正在谈论的一个方面或位置，但是对我而言，这隐含的是人们对心灵破碎内容的意识领域之下。人们常说理性的自我，我们非常确定自己是谁，我们所说的话意味着什么（有时确保我们的意思是纯洁的世界），但行为模式已经超越了我们就像一个影子，如果被颠倒了，它将显示出一个自己的人，一个我们甚至可以通过我们肯定地说的人，我们宣称自己不是的人的镜头来憎恨的人。这是荣格（Jung）在使潜意识变得清醒时的意思，以及为什么意识到我们的阴影如此重要的原因。…

“用自己进行性，感性的探索是理解和爱自己的一种有趣方式。”与比安卡·罗德里格斯（Bianca L. Rodriguez）和涅rv乐队（Nervana Nokwe-Mseleku）

作为“学习最终爱自己”系列文章的一部分，我很高兴采访了涅rv乐队（Nrvana Nokwe-Mseleku）。她是电影制片人，音乐家，播客主持人和女演员。由于在演员，音乐家，政治人物和电影制片人的抚养下长大，她在娱乐业工作了多年。积极改变南非社会集体观念的积极分子-涅rv乐队（Nirvana）认为，在我们的社区中，有许多事情要探索和培养，而不是主要向公众售卖/出售给公众。我以阅读，瑜伽，UkuGida（一种传统的祖鲁族舞蹈，写作和摄影形式）感到自豪。 “我喜欢挑战包括我在内的社会僵化的思维定势和观点，也喜欢与生活和参与的现代化世界探索，保存和分享我的文化。这位年轻的歌手将与她的家人的艺术学校一起游览欧洲，并参加与“团结”项目文化飞毯以及最近在意大利举行的洛斯皮里多德尔皮埃内塔音乐节的文化交流。如果您在今天之前从未见过Nirvana的脸，那很可能是您听到了她的声音。小时候，Nirvana从事广告音乐，电影背景音乐和配音工作。多年来，她与已故的休·马塞凯拉（Hugh Masekela），莎卢莎·马克斯（Shaluza Max）和布西·姆隆戈（Busi Mhlongo）等著名的南非音乐家一起演唱。 Nirvana还是导演，制片人和视觉混音师-很多人都没有意识到。她的最新电影《性爱聚合》（Sexgregation）是她正在制作的一系列网络电影的试点，该电影将在未来2年内发行。同时，涅rv乐队还推出了名为“ NBR”的图书推荐系列，这进一步促进了她对知识的热爱和知识共享。…

你不是意外-圣地亚哥卡米诺纪录片

为什么不值得的感觉在我们的社会如此流行呢？在我为即将出版的《在圣地亚哥的Camino上的所有道路引领家庭生活，爱与宽恕》制作的宣传视频中，我说： “有些人可能认为在整个西班牙走500英里是一件大事。但是，当您对自己的想法不怎么想的时候，您就会想到，只要有能力，任何人都可以。

志愿服务：如何帮助他人帮助我– Antoinette Angeline Chan

志愿服务：如何帮助他人帮助我就像懒惰从树上滑下一样，作为每周的垃圾堆，我呆滞地驶向中央公园的停车场，所有志愿者都在这里参加最初的Intandem自行车训练课程。那里只有两个人在互相交谈，当我签字后，我站着……看上去很尴尬，试图站在闷热的阳光下打破僵局。对于空调饲养的夜猫子来说太热了，太早了，在这一点上，我想知道为什么我还要来。是的，那是我在纽约关爱志愿服务的第一天的初衷。但是尽管如此，我知道我想在那里。我对了解有关该组织和所涉人员的更多信息感到很兴奋，并且……我处于低谷，并质疑自己的人生目标。我感到焦虑和不耐烦，我想在每个方面都尽可能地提高自己。向我证明，我所做的不只是占用昂贵的纽约空间。当我参加其他项目时，我开始对自己的生活感到焦虑。不知何故，我需要花多长时间才能改善，因为我正在改善。我以前很开放，但是对可能性（好或坏）的态度如此开放，以至于常常犹豫不决地像乌云笼罩我。我对自己的发展抱有很高的期望，因为我在所探索的每个领域中都感到很疲倦。志愿服务使我摆脱了那片乌云，因为我必须注意别人。我必须倾听和注意，以帮助他们满足他们的需求。它使我能够走出头脑，以同情心行动，而不是计算所有不同的可能性。我不太在乎别人会如何反应，而更在乎从我自己的道德和对别人的理解中我认为是正确的。是的，志愿服务使我对同一个人有更多的同情心，但也使其他人对我有同感。…

找到你的部落和书呆子

我想知道书呆子这个词是从哪里来的… 在高中时，它显然被用来排斥运动倾向较弱的午餐桌的成员。但这到底是什么意思？乐队怪胎，科学呆子，肉头，准备。对我来说，这些组术语本质上都是同一件事。一堆书呆子终于找到了自己的部落。请坐，因为在接下来的1000个单词中，我将说服您每个人都是一个书呆子，而成为一个书呆子则很棒。是的，你也开玩笑。我的意思是，比知道阿尔伯特·普约尔斯的命中率平均值还糟吗？了解他的击球平均值和他的基本百分比。 h！是的，我不得不做一个谷歌搜索来找出谁是阿尔伯特·普约斯，不，我不知道是什么OBP，直到我进行了搜索。但猜猜怎么了？有成千上万的人知道这些信息。为什么？出于同样的原因，那些所谓的科学书呆子们花时间去发现碳在日常应用中的各种用途。因为它很有趣。碰巧的是，发现他们的部落的这群运动书呆子最初在社会上得到了更多的认可。…

墙上的镜子–詹姆斯·苏钦斯基

镜子，墙上的镜子一个好朋友无非是一面镜面光亮的镜子，可以反射出眼睛看不到的东西…… 在我每年进行14英里的单人远足时，上面的小宝石就来到了我身边。每年夏天，我都会在麦康奈尔（McConnell）的密尔州立公园（Mill State Park）的溜岩峡谷（Slippery Rock Gorge）小径上远足，这是沉思过去一年和踢我屁股的一种方式。我第一次在那条路上坠入爱河。它有很多海拔变化，大量的针叶树和一条美丽的河流。下来的手的最爱步道在西宾夕法尼亚。我会尽力定期写文章，以反思日常生活并发现一段时间后的模式。生活在工作与娱乐之间以及与人之间的关系中发生，要在纸上画出15-20分钟的不间断时间并不容易。这次加息是我盘点生命中前12个月的一种方式，并以一种日常写作无法提供的方式反映出来。这就像使用SMA180或类似工具来发现股票的长期趋势…与一年中的事件和/或想法有所不同，让我更客观地看到它们。对我来说，一个好朋友是一个最关心我的人。不论年龄大小，都能毫无保留地告诉我他们诚实意见的人。我非常乐于接受批评，并欢迎与我亲近的人提出建议或纠正，如果我正在做或正在考虑做的事情绝对是荒谬的。…

新年，新面貌。 –克里斯汀·希拉·威廉姆斯

新年，新面貌。新年终于到来了，我不知道你是什么，但我感到一个沉重的负担。我所拥有的每一个记忆都是以“我的新年决心将……”开始的，激动的心情开始了我的记忆，最后变成了梦with以求的巨大垃圾箱大火。今年，我要25岁了，我不想走同样的路！那么，如何计算今年呢？我如何实现今年的目标？我不能确定，但是我很该死，这是从爱和照顾自己开始的！我目前正在阅读塔拉·布拉奇（Tara Brach）的这本书，叫做“自由基接受”。我想我实际上是在2016年底购买了这本书。直到11月底，我才决定将其拿起。我之所以买了它，是因为我听说蒂姆·费里斯（Tim Ferris）谈到了这给他的生活带来了改变。当我采访喜剧演员朱莉娅·罗西（Giulia Rossi）时，她还提到不仅这本书如何，而且塔拉·布拉奇（Tara Brach）的教teaching如何改变了她的生活。 2017年对我来说是瘫痪的一年。感觉不像我在活着，只经历了动作。我于2016年8月一时兴起搬到纽约，从事表演，喜剧和写作。当我终于到达纽约时，我为生存而感到不知所措，以至于迷路了。…

自白（情书）

我（对自己）坦白。亲爱的自我：我曾经不相信你。我想我什至没有意识到自己缺乏信仰。我以为我相信。但是现在我回头意识到，那时我卖给你的时间太短了。那回去吗什么时候？好吧，一生中的大部分时间。现在，我分析您曾经经历过的一切。我看到了您一直以来固有的完美和力量。我以前不相信你的原因很荒谬。原因是，您周围的人没有看到您有多惊奇。他们中的一些人确实做到了，但大多数情况下，您周围的世界都忽略了您的野心。他们没有购买您的唱片，甚至没有免费收听。他们没有看到您写作的潜力，或者至少很少看到。也许更多的人也这样做了，但是他们什么也没说。世界没有按照应有的方式庆祝您。…