自恋关系对您造成了什么损害?

最初由我发布,作为对Quora的回答,2017年10月15日。 我觉得这是一个比较老的帖子,它与自恋,有毒的人以及它对我个人以及许多其他充满爱心和同情心的人造成的伤害仍然非常相关。 在我12年婚姻的结尾,我开始(慢慢地)醒来,但是我意识到这种虐待是在童年的纯真时期开始的,如果我对自己不忠实并且选择的话,这种虐待还会继续。活在恐惧中。 我没有受害者的心态,但是要想康复,就必须有意识,接受和理解。 我的目标是提高认识,并帮助可能仍处于黑暗中的人们。 这是我对问题的回答,如果您发现自己中有任何这些事情,那么对自己诚实并认真对待自己的关系很重要。 自恋关系对您造成了什么损害? 哇,真是个大问题。 举办一个自恋滥用影响者论坛,讨论他们造成的损害,这是很棒的。 因此,许多人受到毒物行为的严重影响,而且我每天都越来越多地注意到这一点,因为我的眼睛向人们和周围的能量敞开。 到目前为止,发布给该问题的每个答案都引起了深刻的共鸣,我强烈希望帮助自己和受自恋者和行为影响的其他人。 用我自己的话来说,我可以说我经历了整个人的问题(思想,身体和精神)……严重的自信心问题,羞愧,内,绝望的感觉,严重的焦虑,严重的沮丧,慢性压力,记忆力问题,混乱,注意力不集中,睡眠困难,躁动不安,感觉卡住,缺乏动力,信任问题,对人际关系的恐惧,对人的恐惧,对判断和批评的恐惧,过度警惕,孤立,无效的投射,头发问题,皮肤问题,平衡与协调问题,消化问题,阑尾破裂,体重减轻,身体酸痛,关节痛,自我丧失,安全感丧失。 我可以继续下去… 我个人已经承认并接受了很长一段时间以来我遇到的一长串问题,但在过去的两到三年中更加认真。 我失去了工作,我的房屋,我的汽车,我的积蓄,更不用说所有与孩子有关的心痛,以及他们受到影响的所有方式。 好多了 这确实可能是对自我和灵魂的丧失,但也就是说,它也可以扭转过来并用作个人成长的工具。 最近,我一直在调适我的自然能量,以及围绕我的负能量和有毒能量,它们会影响我。…

黑社会中自尊的情况

我一直在为自尊心而苦苦挣扎。 我非常依赖他人的意见,赞美,保证和接受,以使自己的生活更有价值。 当我的家人和朋友不再在那里为我提供积极的支持时,我质疑了我的生活,这使我的自我意识陷入了自我厌恶和不安全感的漩涡中。 自尊不仅仅是一个很好的流行词; 它与我们的本质,我们存在的理由息息相关。 自尊心低下是由于未愈合的伤口引起的精神危机。 当我想到缺乏自尊心的起源时,我意识到社会在使我感觉不到定期的生活中起了很大的作用。 作为一个黑人妇女,我一直处在一个永远不会像我的白人姐妹那样美丽,聪明,值得或有价值的状态。 我会坐下来,想知道我能改变的一件事,无论是我的容貌还是我的性格,这将使我在社会上更容易被人们接受,这不仅使我平等,而且赋予了我被这样对待的自由。 但是,无论我受过什么教育,我的头发有多挺直,我有多长时间不在阳光下晒,这样我的皮肤都不会变黑,或者练习我的白话语,所以我听起来更加“有才华”,所以我从来没有被一个人完全接受。社会陷入白人至上。 您的沉默不会保护您。 — AUDRE LORDE 但是我的故事不是唯一的。 自尊不仅是个人问题,还是黑人,妇女和儿童的问题。 它使社会结构陷入困境,这种结构使我们失望了数百年。 这种精神危机几代人困扰着我们的社区。…

安静下来,音乐播放得更多……

我常常不花时间在一天的早些时候。 我醒来后,立即开始思考那天我需要做的所有事情。 自从我将近一个月前回来以来,我已经打算写一些关于我到加利福尼亚的旅行的信息。 就在我刚刚进行日常伸展运动时,我得到了灵感来写关于我的祖先的血统。 我相信他们打电话给我只是写。 能够用很小的手指移动来创建单词,这是一个美丽的礼物。 我在7岁时就学会了快速打字。我是班上最快的打字机,每分钟90字,如果那天真的在话机,则为100字。 我喜欢写作。 我喜欢能够表达不断旋转的想法。 采取物理形式的诗意思想。 但是,这是一种肌肉,在我看来,这种肌肉使用得不够频繁。 我去加利福尼亚的旅程绝对是令人叹为观止,形式,美感,飞行和感觉都令人叹为观止。 回来以后,我感觉很轻松,这是我好几年没有了。 这是一次纯粹的康复和自我发现的旅程。 我成年后第一次坠入爱河,带来了一些严重的问题,需要治愈。 童年和青春期的创伤全神贯注,只有几个人,即使不是只有一个人,也能真正理解我所发生的事情。 在这段恋爱关系的过去两年中,有无数美好的时刻-充满探索,自爱,亲密和自我接纳的时刻-在那儿我们处于黑暗的时刻-这些时刻带来了令人作呕的行为,粗俗的习惯,责备,恐惧,和羞耻。 我陷入自我讨厌的陷阱,感到无法找到表面,无法呼吸。…