心理学 – 第135页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

畏惧恐惧症，害怕被困

我不是幽闭恐惧症。当我无法入睡时，我喜欢呆在一个狭小的空间里，或者想像自己在雪地里只有一个舒适的小洞穴，全靠我自己。我有畏惧恐惧症。我担心被困。我确切地知道它的来历：我无法摆脱的童年创伤。我确切知道它的去向：出去。逃离。或者，更具体地说，它导致逃避。根据美国精神病学协会的说法，畏惧恐惧症是由缺乏逃生引发的。我于2011年8月30日在亚利桑那州沙漠中拍了这张照片。我再次开车穿越全国（第五次）。对我来说，没有什么比在我身后走200英里并意识到世界上没有人知道我在哪里更好的了。这就是你的归属，沙漠在汹涌的烈火中向我耳语。没有人像这个空间那样理解您。听起来很有说服力。当我还是个青少年时，我在加利福尼亚州帕洛阿尔托（Palo Alto）绿树成荫的街道上度过了凉爽而宁静的夜晚，这是斯坦福（Stanford）所在地繁华的海湾地区郊区。在蓝黑黑暗的空荡的人行道上，我几乎默默地走了。…

为什么这么消极？

给一个美丽的人打电话一千次，他们不会相信你。一次给别人打电话丑陋，他们不会忘记你的。 -匿名您是否曾经想过，为什么这个世界如此糟糕，而似乎什么也没有发生过？媒体上的所有新闻似乎都是坏消息。随着人们变得自私，自大和不人道，世界似乎正在走向枯竭。还是？世界真的变得更糟了吗？还是您觉得情况如此？是没有好事发生过，还是媒体根本没有在报道好事？人们真的变得自私，自大和不人道吗，还是您只是忘记了好人？这篇文章背后的想法是刺探性地解释为什么我们倾向于认为事物是消极的并且会做出反应，而不是倾向于积极。我们可以做些什么来控制它。我说控制而不是缓解，因为这是我们自身的一个方面，随着时间的推移而发展。就是这个尽管您一直在听到所有坏消息，但事实是，世界从未了解过更多的和平。那就对了。与所有时间段相比，NOW是大多数人类生活在所有已记录历史中的最佳时间。这些年来，国际冲突的平均数量已大大减少。…

停止等待下一代来拯救地球！

我们为什么要等待下一代拯救我们？等待下一代修复这个星球，金融危机，世代相传所引起的每一个问题的世界。这个奔跑的主题已经过去，现在已成为说出思想和祈祷的声音。从小学开始，老师和成人都会朝我和我的同学们看，并告诉我们，我这一代将拯救世界。随着每年的过去，下一代和下一代。世界为什么要等待年轻人解决自己的问题，迫在眉睫的问题等等。因为一旦下一代长大，他们就会转身说同样的话。 “哦，这些年轻而无所畏惧的孩子将要改变世界”。从整体上讲，我们可以做出改变，但每个人都必须参与。每个人，年轻，老龄和中间。我们应该停止等待下一代解决问题。现在就做些事情。这就像将遗愿清单交给每个孩子，同时将第五个清单恳求其中的内容一样。就像每三十年的感觉一样，他们太老了，无法做出贡献。每个少年都认为自己比以前来但又反复犯过同样错误的人更了解。我已经无休止地听着这个无尽的循环，随着越来越多的问题编译和事情分崩离析，它似乎陷入了重复。但是这个口号仍然存在。停下来。…

非常现代的疯狂

文明可以集体精神病吗？如果我们的现代社会能够生存得足够长以至于无法从历史角度来审视（这当然不是给定的），那么将会出现许多21世纪的启示，这些启示毁灭了我们自己以及我们在地球上的地位的虚假和危险的故事。 1.认识到我们也许已经不可挽回地破坏了我们赖以维持生计的地球上脆弱的生命薄层，并且我们已经危险地破坏了赖以生存的气候系统，并且我们对什么负有重大责任被称为第六次灭绝事件（据预测，到本世纪末，将有70％的物种灭绝）。美国自然历史博物馆进行的一项民意调查发现，十分之七的生物学家认为，这种灭绝事件对人类的生存构成了巨大的威胁（Harris 1998）。 2.医学研究发现了在第二代和第三代后代中导致可怕疾病状态的工业化学品，农药和药物的后代表观遗传效应（甚至有可能进一步扩大）。并非巧合的是，在空气，水，土壤，食物和我们的身体中被这些有毒物质浸透100年或更长时间之后，现在预测在接下来的20年中，癌症的发病率将增加70％（IARC 2014）。 3.意识到为我们的技术提供动力的电网，包括输水系统，食品分配系统，核反应堆，医院设备，我们的通信设备等，可能会因太阳能而关闭一年或更长时间（可能无限期）风暴/日冕物质抛射破坏了地球的电磁场。这几乎发生在2012年7月23日。那天，太阳喷出了有史以来最大的CME之一，它以每秒3,000 km的速度行进，比平均太阳爆发快4倍。…

人类意识的三个层面

我们可以将意识视为三个不同的层次：有意识，潜意识（或前意识）和无意识。佛教具有成熟的心智理论，但无疑已经包含了有意识和潜意识的概念已有数千年的历史。西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）在20世纪初使这些概念在整个西方世界都很流行。意识的第一层被称为意识状态，这是指我们在阅读本文时立即意识到您正在经历的状态。当我们从我们的感官中获取输入信息，分析信息并基于此信息做出决策时，我们会利用意识意识。有意识的思维包括我们在任何给定时间点所了解的内容。它包括我们现在正在考虑的事情，无论是在我们的脑海中还是在脑海中。如果我们意识到这一点，那么它就在有意识的头脑中。罗伯特·科利尔（Robert Collier）熟练地解释了有意识的思想，他说：“只有通过有意识的思想，才能达到潜意识。您的意识是门口的搬运工，门口的值班员。在有意识的头脑中，潜意识正在寻找所有的印象。” 例如，这时您可能有意识地意识到正在阅读的信息，正在听的音乐的声音或正在进行的对话。贯穿您的思想的所有想法，来自外界的感觉和感知以及带入您的意识的记忆都是该意识体验的一部分。意识的下一个层次，潜意识（或前意识），是制造梦想的东西。我们可以将其视为所有记住的经历，这些经历在脑海中留下的印象以及这些印象唤醒或强化的倾向的仓库。您所拥有的每一次经历，每一次思想，每一次印象都生活在潜意识中，并且对我们的思想和行为方式的影响远超过我们所意识到的。…

齿轮实验室的更新

随着第4周的到来，人们意识到我们现在已接近本学期研究实习的1/3。所以-我想我会向大家介绍过去一个月的工作情况！在过去的六周中，我和我的主管一直在努力进行研究。在得到其他研究人员的反馈后，我们一直在概念化研究，制定实验设计的细节，并思考如何进行研究。我真的非常享受能够思考并广泛阅读我感兴趣的问题。（从本质上讲，这门课程已授予我从事拖延工作的许可，但现在我不仅可以称其为“富有成效的”，而且还可以骚扰其他人。）这也很酷，而且超级棒令人振奋的-观察研究人员在机构内部和机构之间如何合作。顺便说一句，我非常感谢我的主管如此耐心地对待我的所有问题，并让我以有意义的方式为项目做贡献（尽管我可能应该告诉她这而不是互联网？）我比以前更了解研究，并且在过去六周内使我对自己的能力更加自信。我特别感谢她，因为在研究方面我很少发现提出自己的问题/想法很容易-主要是因为感觉自己对本科生的了解不多，尤其是当房间里的另一个人比我清楚地知道更多的时候。然后，对实验进行编码。这是一个可喜的挑战，令人惊讶的是，有时甚至很有趣。在这里，重要的是要注意我对“有时”一词的强调-老实说，我还没有用大锤猛烈地砸碎我的笔记本电脑，对此我感到有些震惊。谁知道，也许有一天我会变得更好？（“ It”的意思是编程，也就是说，不要用大锤砸我的笔记本电脑。）我们在这部分操作上还没有做完，所以手指越过我的笔记本电脑可以幸免。 🤞🏼 我们目前还在做其他一些有趣的项目。我对这可能是什么感到很兴奋，但可以肯定的是，所涉及内容的巨大潜力使它有些畏缩。…

认知失调和行为改变的品牌

心理学家和营销人员完全不同意。当一种信念深深植根于我们的思想中时，推动行为改变是艰苦的工作，甚至更多。嫉妒，产品偏爱或回收，我们的选择是我们思想和情感的结果，并不总是代表我们最合乎逻辑的思想。让我们放慢一点。根据认知一致性原则，我们的行为和感受往往是我们的信念和思想的结果。这里有些例子：示例1：如果您看着窗户看到多云的天空（状况），您可能会认为可能下雨（思想/信仰），因此会带上雨伞（动作）。例2：如果您要参加重要的考试（情况），您可能会认为自己没有足够的准备（思想/信仰），因此感到焦虑（情绪），您可以学习，寻求辅导，或者以后再去做。摆脱焦虑（行动）。这就是我们做出决策（有意识或无意识）的方式，包括我们购买的商品和消费的商品。如果我们想永远改变自己的行动，我们应该首先改变思想，以取得不同的结果。当我们思考或坚持一种信念而没有采取相应的行动时，就会有一种烦人的，不舒服的，发痒的感觉，称为认知失调。认知失调是您认为正确的行为与行为方式之间的鸿沟。如果您的行为与您的思想/信念/价值观相吻合，那么您在道德上会感到满意，可以做出该决定。（例如，关心环境并购买再生产品，想减肥并开始节食，关心您的健康并就医）。但是，如果您的信念或价值观与您的行为不符，您可能会感到内或不愉快。（想要守时，迟到工作，在饮食上作弊，不做腿部按摩，想省钱和逛街）。如果认知失调足够高，它将迫使我们采取行动缓解不适。…

友善的美德

什么是同质的？同性恋是个人与其他拥有相同喜好，喜好和兴趣的个人之间的联系。这超出了典型社交行为的范围，并且包括与社交网站的在线交互。有关同质的更多信息，请参阅我以前有关同质的博客文章：https://medium.com/@sbarnes48/social-connection-and-homophily-8c09e9165d75 认知偏见或算法算法是将问题变成答案的一组步骤。我们经常在软件开发中听到这个术语，建议算法可以解决复杂的数学问题。社交网站利用算法来确定个人可能更感兴趣的兴趣。例如，特定的艺术家可以提供有关您喜欢的音乐品味的网站信息，并推荐相似的艺术家。这在Spotify，Pandora和Slacker等流行的无线电应用程序中经常可见。 Facebook，Twitter和许多其他社交网站可以利用类似的算法来预测或确定其他兴趣。认知偏见呢？认知偏见是个人的信念或观点，可能会产生非理性的影响，从而决定我们与之交往的人（认知偏差，2015）。情绪，道德义务，社会影响力，缺乏信息等可能会助长这种情况。这些都会影响我们如何感知或融入同质。可能引起认知偏见的主题示例包括： · 政治 ·宗教…

🗓第69天✐理想化

基于瓦迪姆·泽兰德（Vadim Zeland）工作的78天实用冲浪解释：当您认为某处某处实际上并不存在时，就会出现多余的电势，从而在周围的能量场中产生失真。平衡势力试图消除异质性，并且在大多数情况下，它们的行动旨在“揭穿神话”。例如，一个年轻，浪漫，梦想中的小伙子把他的爱情对象想象成“纯洁的天使”。实际上，事实证明她是一位非常务实的年轻女士，她热爱她的乐趣，并且不愿分享星光灿烂的青年的悲剧梦想。或者，一个女人描绘了她理想的丈夫的心理肖像。她对他应该完全如她所描绘的那样的信念越坚定，所产生的过度潜力就越强大。只有完全相反品质的角色才能释放它。反之亦然，如果一个女人真的讨厌醉酒和无礼，她就会陷入寻找酒精中毒或直率洋洋的人的陷阱。人们会吸引他们积极不喜欢的事物，反之亦然，如果他们开始过分理想化某些事物，那么平衡力量将迫使他们面对严酷的现实。

女人比男人更能表达情感吗？占星解释

是人类表现出更加发达的表达迹象。自古以来，人类被认为是揭示本能的最先进和最成熟的物种。揭示和表达本能的方式被称为情感。人们发现情感是传达情感和描绘事物的重要形式。它是所有人发表言论并控制活动的媒介。它是一种形式，通过它可以交换许多情感观念。表达是通过情感反映出来的。在男性和女性中都发现了情感反射。争议性的问题是，女人比男人更情绪化吗？发现占星术是信仰的主要来源，有助于确定分析事实的方式。这两者之间的表达水平是二分法。有人提出了一个争议，以找出以较高形式出现的表达水平的提升，无论男女之间。在评估情感方面，表情可以充当主要媒介，在这方面，性别划分的作用不大。在做出重要决策时，可以以更高的形式发现情绪反应。男人和女人拥有情感方面的关系，可以在两者之间取得良好的平衡。占星术才是决定表达水平的地方，它是否真正存在于女性中？普遍存在的神话并不完全正确。星号的主要作用是确定表达功能的水平。…