我们的皮肤在他们的游戏中

很久以前的一个星期五,我很幸运地坐在从布鲁塞尔到伦敦的波音737飞机驾驶舱的后座上。 那是一个灿烂的夏日初夏,在整个飞行过程中,我都透过驾驶舱的窗户欣赏到了极好的前景色-这尤其要归功于伦敦上空的飞机旋转了几圈(即使在那几天,领空也很拥挤)。 但是除了景点之外,我的记忆还停留在另一件事上。 在出发之前,我已经看到飞行员通过了一份检查清单,认真核实了飞机上所有至关重要的事情都按要求工作。 这是确保飞机安全运行的关键程序,无例外地在每次飞行之前系统地执行该操作。 利益一致 飞行员如此坚持这一要求的原因之一无疑是他们的训练。 但是另一种说法是,从字面上看,他们的生活以及乘务员和乘客的生活都可能取决于生活。 他们有“游戏中的皮肤”的意思-起源不明,但在商业和金融界很流行,这肯定是因为纳西姆·塔勒布(Nassim Taleb)将其用作他的同名书的标题。 这是一种令人回味的表达方式,表明决策者将承受不良决策的后果。 对于当天飞往我的飞行员以及每一次飞行的每位飞行员而言,毫无疑问,他们都有直接的动力来确保飞机的安全。 但是,我们需要谨慎,不要过分重视关系的这一方面(例如,在飞行员和乘客之间,他们隐式地与他们进行接触以安全地运输他们)。 一方面,我们不能假定游戏中拥有皮肤的人的目标必然与我们的目标保持一致。 德国之翼9525的悲剧发生在2015年3月,当时副驾驶故意从巴塞罗那飞往杜塞尔多夫的途中将飞机降落到山上,杀死了机上所有150人,这是一个严峻的提醒。 另一方面,正如《纽约客》的卡通插图所示,游戏中的皮肤与游戏中的技能并不相同。 图片:纽约客 但是总的来说,如果您所依赖的人在您的游戏中有皮肤,那是一种很好的启发式方法,表明他们更有可能为您的利益服务。…

克服FOBO指南,对更好选择的恐惧

也许其中一种情况让人感到熟悉:在Tinder上浪费了一个小时,只剩下一个疲倦的拇指。 在Netflix(以及Amazon Prime,Hulu和HBO On Demand)上提供无穷无尽的产品,直到看不到任何东西后最终入睡。 决定Uber Eats订单的时间太长,以至于您实际进餐时,您太饿了,无法等待它到来,而是自己做一个三明治。 在我们的日常生活中,我们拥有比以往更多的选择-但是,尽管选择应该感到解放,但选择常常会感到筋疲力尽。 研究表明,我们并不能处理大量的决定:在最近的一项研究中,使用MRI监控参与者大脑的研究人员发现,当受试者不得不从12个选择中选择一个时,其活动要多于选择池中的选择。是六岁或二十四岁。面对太多选择时,人们变得迷离了,就像他们选择得太少一样。 这种瘫痪疲劳有几种不同的名称。 心理学家巴里·施瓦茨(Barry Schwartz)在他2004年同名的书中强调了他所谓的“选择的悖论”。 一些专家将其称为“选择过多”或“选择过多”。而另一些人则将其简单地称为FOBO:担心会有更好的选择。 对于某些可能对我们的生活产生真正有害影响的事物来说,这是一个容易上当的名词。 MRI研究的合著者,加州理工学院行为经济学教授科林·卡梅勒(Colin Camerer)解释说,FOBO“使选择陷入瘫痪,甚至会让您对一个好的选择感到不舒服,而且效果更绿。” “ [另一个]结果是,我们可以推迟重要的选择,例如选择一家公司401(k)或认真对待一段关系,因为选择太多了,整个过程似乎不堪重负。”…

为什么很难感恩

最近,我喜欢Freakonomics广播电台的一集“为什么我的生活如此艰难?”。 在播客主持人史蒂芬·杜布纳(Stephen Dubner)的访谈中,两位社会科学家探讨了为什么我们常常觉得生活对我们来说比对他人更加困难。 两位心理学教授汤姆·吉洛维奇(Tom Gilovich)和赛伊·戴戴维(Shai Davidai)对杜布纳的采访使用了令人信服的研究成果,表明我们如何看待面对的令人沮丧的逆风与收到的有益顺风之间存在不对称性。 情节和研究同时令人感到安慰和启发。 我们所有人都能敏锐地记住我们受冤屈的所有时间。 这个播客节目有助于将自己的观点转变为关于我们知道我们遇到的障碍以及我们认为理所当然的收益和机会的认识可能有多准确。 这可能适用于我们生活的许多部分,从嫉妒或不公平的感觉到兄弟姐妹,再到我们所属的各个部落部落,包括体育,政治,性别或其他方面,以及不被欣赏的感觉。 研究人员的目标是试图弄清人们为什么或为什么人们常常觉得生活比其他人更难,同时还试图理解人们为什么可能不如他们应该的那样感恩。 他们的论文《逆风/逆风不对称》中有七项研究可以理解这些问题。 逆风和逆风的比喻非常生动,因为任何跑步或骑自行车的人都知道我们非常了解我们所面对的逆风,但是尽管我们欣赏风的变化可以支撑并帮助我们,但感恩之感逐渐消失。 生活中的许多不同情况都是如此。 研究人员认为,感恩对我们有好处。 保持感激日记,定期写下您要感恩的事情,与人们更快乐,对生活更满意有关。 享乐型跑步机的概念也很有趣并且很有帮助。 我们的想法是,我们要竭尽所能。…

别再盲目做心理测验!更重要的问题是先搞清楚「你是谁?」

试着回想一下,在学生时代,你最喜爱的老师是谁?他/她是某种子的人?如果你已经工作了好安排,你甚至可以回顾一下,目前为止最钦佩的主管或同事是谁?为什么? 嗯,你的脑中大概浮出几个人,你相当欣赏他们的某些特质,幽默,果断,沉着,善于沟通,倾听,有效率等。你所放置的这些“典范”,说明了你意识到重要和无意识认同的特质,例如,视人际关系格外重要的人,会关注欣赏人脉广或善沟通的榜样;对投资理财有高度热忱的人,会喜欢知名投资者巴菲特多于物理学家爱因斯坦。 布莱恩・理透(Brian Little)是那种你在学校里会崇拜的教授。课堂上,学生们引领期盼他的出现;下课后,他的办公室外又总是看到排队请教问题的学生。这样的描述,你十之八九会猜测在学校幽默风趣的理透教授是个外向的人,而身为人格心理学家并于英国剑桥大学任教的他,在TED讲台上却揭示了一个他的秘密:他其实是个不折不扣的内向者。 别再问你是哪一类型要问“你人生核心项目是什么?” 遵循对刺激与休息的需求度,你现在大致初步了解自己是外向还是内向了吗?而你可能也发现,外向与内向的界限实际上有点模糊,遵循不同情境,文化,经历,你会内部向与外向的光谱间摆荡。“硬要把某人归类成某类型,会让我觉得不自然。” 那么, 是什么让我们有别于其他人? “ 是我们人生中所要成就之事—我们的个人功课。 ”理透教授说,可能是照顾幼小的孩子或者年迈的母亲,这些事情让我们跨越自己的本性,让原本和善的人在医院里板起脸孔与行政人员交涉,好让孩子或母亲得到妥善的照顾。 实际上 , 每个人都有内向与外向的特质,并拥有灵活操作的空间 ;你的性格比你想得到延长展性,而这些“脱轨特质”促使我们在人生的核心上前进。 问“你是哪一类型的人?”或者问“你是人生核心项目是什么?” 像是理透教授以教书为志业,虽然他天性是内向者,但他喜欢他的学生们,尊崇他的专业领域,所以他打破一般人对内向者的刻板印象,表现得像个外向者般,“因为早上八点,学生们需要一点幽默,一些专注来开启他们一天的学习。” 而当你「脱轨演出」太久,理透教授提醒,别忘了照顾自己。就像是他自己在与学生互动后,他时常需要到洗手间喘息,以调适为了教学而跨越本性的疲累感。…

关于事实,后事实和替代事实

在现在和现在,很容易将回顾(仅是一时的想法)重新定义为某种机敏。 这种情况发生在2015年12月中旬。在我脑海中浮现出一个想法,直到最终付诸行动时,它才会喘息。 这个想法是在我最喜欢的字典应用程序上冲浪时出现的。 想到一个词,我决定确认对这个词含义的假设。 这个引起我注意的词是“事实”。 在这个关头,有些人可能会质疑我的理智,但我敢说我们都有自己的古怪之处。 我经常这样做,实际上经常这样做。 除了给人以最镇定的效果外,它还很令人满足,减轻了宠物的怒气(也许是痴迷)-在对话,口语和书面语中使用适当的单词。 我在这一天通过搜索字典应用程序(是的应用程序,全部六个)找到了什么,而照亮的情况也令人震惊。 为什么要报警? 随着作品的展开,这一点将变得显而易见。 Factoid。 在智能手机上浏览许多词典应用程序时,我感到非常高兴。 从我的iPhone上的牛津豪华词典和同义词库应用程序开始。 然后,我将继续使用Dictionary.com应用程序,然后研究更现代的(如果多为咸味的)Urban Dictionary应用程序,以了解现代用法对完善的单词或短语的含义。 正是在这些文学中介之一中,我对事实类单词特别着迷。 纯粹由偶然性来形容这个词,事实证明,这个词很适合本赛季。…

什么是深度心理学?

深度心理学是对无意识的心理过程和动机的研究,特别是在与心理分析理论和实践的关系方面。 尽管这种方法不基于任何宗教基础,但它努力将灵魂的概念带到最前沿。 该方法由卡尔·荣格(Carl Jung)和皮埃尔·珍妮特(Pierre Janet)创立,并受到弗洛伊德(Freud)等人的启发,使用冰山模型来描述人类意识。 在模型中,只有整个冰山的一角在表面上方可见。 这代表了有意识的思想或我们注意到的东西。 潜意识潜伏在表面之下,观察者看不见。 练习的根本是对整个心理的检查。 尽管现代心理学和精神病学经常试图将一个人分解为思想,行为和身体化学,但事实并非如此,一个人只是简单地体现了这些部分的总和。 深度心理学是对整个人而不是三个部分的一种努力。 心理的超个人和个人方面的相互作用被称为灵魂,深度心理学力图保持平衡。 灵魂涉及主观性,通过这种主观性,超个人的方面在最深层次的理解中融合了集体和原型力量。 当我们在生活中寻找意义时,我们需要了解我们灵魂的本质。 进行这种灵魂探索的核心是深度心理学的症结所在,即“我们如何从日常经验中获取意义?”这一问题,而不是问我们是否应该成为精神上的人,而是要问我们将精力投入到破坏性和绝对非精神的追求中,例如完美主义,贪婪,成瘾和成名。 如果这样做,我们需要关注这些力量背后的神话,或者这些力量如何在我们丰富的生活中发挥作用。 探究我们经验的深度涉及考虑我们的形成性经验对我们生活的影响,并决定不去沉迷于它们。 尽管我们在生活的某些方面可能别无选择,但我们在解释事件方面确实有选择。…

荣格与丹姆:罗伊斯日记的页面-勇士与雷霆队

恐怖的解剖和相貌 [编者注:在大片糟糕的休克敦的疯狂合唱中,只有一个声音有权对金州勇士队和俄克拉荷马城雷霆队在2月11日的比赛发表评论,这是凯文·杜兰特离开主队后的第一次在俄克拉荷马州的比赛。为勇士队。 他提交了手写笔记,认为可以出于理智和明确的目的对它们进行编辑,但是出于对真理的承诺,我们将它们原封不动地呈现。 第一季度: 我很早就担心,因为雷霆队决定穿白色的全袖球衣,我觉得这很不合时宜。 但是在我作为NBA优秀作家和心理学家的漫长职业生涯中,我从来没有明智地怀疑过顶级NBA球队的力量。 显然,我很愚蠢地怀疑:雷霆队对勇士队的领先优势是巨大的,即使不是巨大的。 人群让来访的敌人知道他们在这里有多么不受欢迎,并以极端的创意来告诫“坏人”: 碰巧的是,那个坏人得分不高,只有4分。 我们的冠军罗素·威斯布鲁克(Russell Westbrook)随处可见,对运动能力和性吸引力的狂热求爱,以诗意的放弃而反弹,在猎豹的狂怒中得分。 凶猛的性高潮猎豹。 一段时间以来一切都很好,然后,人文关怀和斗气的精神决定了,这种方式可以((唯一)可以归因于强大而可怕的力量的干涉和残酷虐待而放弃)我们。 但是,铅并非不可克服。 至少现在不行。 第二季度: 一切都以惊人而惊人的速度变坏了—如此之快,以至于当他冲过我时,我能感觉到魔鬼后躯发出的阵阵狂风,奔向他的使命,将胜利的希望从罗素和他的义人身上夺走同胞。 这是不合情理和悲伤的。…