心理学 – 第77页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

治疗师如何运用同理心

什么是同理心？当我们从事心理治疗时，我们重视将同理心作为治疗手段。尤其是在人文主义和生存主义传统中，我们重视使用同理心来接近客户的体验。卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）将移情描述为一种理解客户世界的渴望，就好像这是我们自己的世界一样。他说，治疗师希望的目标是“进入服务对象的私人感知世界，并使其完全在家中”（1980：142）。 “在家感觉”的比喻表示的是目标而非目标。我们永远无法真正知道穿着别人的鞋是什么样的，但是我们需要设法弄清它的味道。它是如何工作的？第一步将是探索他们的经验。探索只有在我们中止判断并开诚布公地倾听时才能发生。为此，我们需要意识到自己的假设并将其置于隐喻的括号内，整个过程称为“时代”（Van Deurzen，2011年）。这意味着时代的过程是移情的前提。这样就清楚了，在我们真正对“另一方”产生同情之前，我们需要如何努力工作。这就是辅导员和心理治疗师经常选择自己接受治疗的原因之一。如何使用它以我的经验，历时与同情能力之间的关系是渐进的。…

情绪与逻辑

窗口中最理想的部分是“打开”，其中您自己和您周围的社区都知道信息。还有一个名为“盲点”的部分，其中的信息只有您的社区知道！您可能没有想到这是可能的，但这是真的-别人对您的了解比对您自己的了解要多。当您的情绪向您最大程度地展示您自己时，您的举动向周围的人展现了您自己最多的一面，所以当他们面对您时，听听他们的看法。这样，您还可以通过周围的人获得真理的源泉！因此，有了情感，我们就能更好地理解自己，但是有了源于真理的逻辑，我们就能利用这些新发现的信息做出更好的决定。那么，真理到底如何适合整个事情呢？真理经常挑战您的个人信念。您可能会认为您所相信的与事实相符，但是如果实际上与事实完全相反，您会感到惊讶。例如，去年夏天，我以为我已经克服了PTSD，但是我发现自己在工作场所抽泣了一个多小时。我很困惑为什么会发生在我身上–难道我的触发器没有结束吗？当我遵循反射模型时，我意识到自己的信念与我仍然没有脱离触发器的“物理真理”形成对比。相信这个真理，我决定轻松一点，给自己更多的空间。我从经验中获得了一点真理。我能够更好地了解自己，通过遇到真相并放弃我以前对自己已经康复的信念，我可以为自己和周围的人做出更好的决定。情绪（为什么？）→思想（为什么？）→信念与真理（在哪些方面可以通过经验来揭示）现在，事情将变得有些复杂，但是非常重要，因此可以随时重新阅读。我喜欢将信念与真理之间的斗争视为黑匣子。…

美杜莎心理报告

基本原理我选择撰写关于卡洛尔·安·达菲（Carol Ann Duffy）的诗《世界的妻子》中的“美杜莎”的心理报告。我选择进行心理报告是因为我个人对心理学非常感兴趣。我还觉得卡罗尔·安·达菲的诗歌风格是这样写的，使每个读过它们的人都想知道人物心中正在发生什么。卡罗尔·安·达菲（Carol Ann Duffy）将美杜莎（Medusa）这样的角色传统上当作坏人，并向读者展示了为什么他们在某种程度上更像受害者。但是她并没有真正解释为什么要让读者来解释。因此，我选择写有关美杜莎的心理报告。我选择对原始故事进行现代修饰，以清楚地体现出整首诗所表现出的象征意义。我开始从我自己的角度分析美杜莎，然后从我认为卡罗尔·安·达菲会分析她的角度开始写作。我想让美杜莎成为局势的受害者，而不是让她成为一个疯子。我想慢慢地总结一下她的理由，说明为什么她是她以前的样子而又不会使她看上去发疯。我还选择包括原始故事中的符号，例如动物和镜子。…

手机游戏改善您的思维

伊莎·塔瑞克·穆塔里夫（Isa Taariq Mutaliph）（这篇特别文章是我对某些谈话的试镜😂😂）您曾经玩过视频游戏或手机游戏吗？一些受欢迎的游戏，例如Temple Run，Ludo，Subway surfers，Dots。一些游戏，例如Pubg，许多父母或大多数人都说这很暴力。它是杀人，偷窃，是世界上最容易上瘾的游戏。但是，正如您看到的那样，在玩诸如Pubg之类的游戏时，您实际上是在专心致志，实际上是在为对手制定战略。这不是赢，输，也不会破坏您。您的思想实际上在学习，而思想实际上在更快地传播。因此，今天我将谈论游戏将如何真正帮助您学习和享受游戏。因此，在我谈论心理游戏如何提供帮助之前。那是什么认知呢？因此，基本上，认知是一种行为，或者您可以说是一种心理行为，它是通过您的思想，经验和感官获得知识和理解的过程。因此，当您在做小事情或做某事或学习时，您的思想正在收集您所做的每个动作。那是认知…

不要再说希拉里·克林顿比唐纳德·特朗普更受欢迎

希拉里·克林顿（Hillary Clinton）失利有许多原因。特朗普方面不仅有人气，甚至是盲目愤怒。就像哈维（Harvey）和艾尔玛（Irma）的政治隐喻聚在一起，孕育出大量的危险潮流，变革之风和沉迷的梦想。种族主义，性别歧视，政府腐败（想像公民联合会和加里曼德林）引起了媒体风暴，或者注意力过度，木偶，不满，俄罗斯等等。简而言之，我们有伯尼燃烧器，学习缓慢的人，布朗尼赚钱的人，牧民，聚光灯的特纳人，真相谋杀案，低薪者和革命性的辨别者。克林顿刚刚开始在新书《发生了什么？这本书再次使克林顿陷入困境。她的批评者欣喜地挥舞着口头的电锯，贪婪地吞噬着把她从那肢上摔下来的一切机会。他们希望她走了。在她还没摔倒之前，他们就很高兴克林顿不在她的树上。但是希拉里·克林顿仍然站在坚实的基础上。克林顿已受到侮辱数十年。她犯了一个愚蠢的电子邮件错误。她的丈夫的过去或詹姆斯·科米的未来对她没有任何帮助。她参与了有史以来最荒诞的阴谋指控，从Cookie-gate到Pizzagate儿童性爱戒指。对于许多人来说，希拉里·克林顿是女权主义的代名词。这保证了她将赢得一些选票而失去其他选票。…

佛陀对痛苦的诊断……（以及为什么我会一直寻找墨西哥卷饼）。

佛陀在第一崇高真理中宣称，总而言之，“生命在受苦”（使用巴利语dukkha，也近似翻译为“不满” ）。您不必成为虚无主义者就可以在陈述中找到符合人类经验的东西。我们的生活充满了痛苦的三明治。考虑出生；如此痛苦的经历使女性的身体产生了一种荷尔蒙混合物，以帮助女性通过它（甚至忘记了它，所以她们又做一次！）。心理学的整个领域都集中于人类如何表现出自己在晚年生活中的创伤。然后在另一端，有死亡。曾经用过死刑刷过的任何人都会证实，是的，那里也充满了巨大的痛苦。长期的衰落甚至排除了老年人和平死亡的祝福。与衰老相关的活动能力和/或认知能力的丧失。我们谁也不能幸免于难。在我们的大多数经验中都存在杜卡。如果您坐着时有任何感觉并真正将其翻了个头脑，您会注意到其中蕴含着情感的细微差别。获得理想工作的兴高采烈还要求与成为密友的同事流泪告别。相反，即使是我们最深切的失望也可以带来一丝缓解。一段感情的痛苦结局也蕴含着新爱的来临和重新开始的自由。为了进一步进行“诊断”的医学类比，即使是旨在治愈和保存生命的医生也必须有时造成痛苦以促进康复。…

自从亚当指责夏娃从天堂被驱逐出世以来，死后复活的希望就…

自从亚当指责夏娃离开天堂以来，死后复活的希望一直是所有男人和女人的梦想。来世已被各个时代的艺术家描绘。个人复活的希望是所有文化神话中的主题。这种希望一直在我们的文学中找到。在现代时代，通过非常规的渠道已经传出了死亡不是现在看来的说法。飞行员查尔斯·林德伯格（Charles Lindbergh）说，在他现在著名的1927年横跨圣路易斯精神号的跨大西洋飞行中，他不惧怕死亡。在多年后发表的自传中，林德伯格描述了一种超越的精神体验，这种体验与现在所谓的近乎死亡的体验非常相似。从纽约到巴黎的第一次直飞单程飞行18个小时后，林德伯格说他突然意识到自己的意识状态发生了变化。他感到自己不再只是在飞翔。取而代之的是，意识到他正在传播，而不是在狭窄的狭小空间中飞行。同时，他感到好像自己正在遍布地球并进入天堂，能够超越时间和物质。当所有这些事情都展开时，林德伯格说，他成为了帮助他导航的透明幽灵生物的不知情的飞行员。他们解决了速度和方向问题，并给了他通常情况下无法获得的信息。后来有成千上万声称拥有濒死经历的人反复报道这一情况。随着飞行的继续，林德伯格说他自己的身体消失了，他感到与这些守护天使接近，这些守护天使是从尘世之外的世界来到他身边的。这种说法类似于被称为“体外体验”的说法。正是在这种体外体验中，他说一个启示来到了他身上。…

自恋：消极还是曲解？

您必须熟悉“ Narcissism”这个词，对吗？自恋是指对自己的痴迷或对自己的过度钦佩。这个词听起来很消极，不是吗？我的意思是，自恋的人必须是一个自高自大的自欺欺人的洞，以至于他不会对其他任何人f之以鼻。好吧，这就是我们所知道的！当然，字典不是在撒谎，但是如果自恋是一个词，一个强加于我们的概念怎么办？也许像定义洗脑一样？要了解有关自恋及其起源的更多信息，我们必须将时间花在几个世纪之前。自恋来自希腊的一个男孩“水仙”。当我们学习希腊神话时，我们知道水仙是一个非常漂亮的男孩。非常好看！关于他的美丽的故事传遍了全国。反过来，这引起了他的过度自豪。一个叫“ Aminias”的年轻人爱上了他。 Aminias向水仙表达了自己的感情，但他对他视而不见。拒绝的悲伤变成了对复仇的渴望。…

Психологияпотребителя：какродителиуправляютнашимвыбором？

Покупательскиепривычкимогутбытьукорененыоченьглубокоидаженеосознаваться。 Яговорюнепроухищрениямаркетологов，，говорюотехустановках，которыемыунаследовалиотсвоихродителей。 Они—важныйфактор，которыйоказываетвлияниенанашепокупательскоеповедение，аегореде Деловтом，чтокаждыйизнасполучаетотродителейсвоеобразныеинструкции，какнамследуетжить。 Например，доверятьилинедоверятьокружающим，ценитьстабильностьилирисковать，，астьизэтихустановокмыосознаем，частьнет。 Некоторымизнихмыисправноследуем，сдругимиборемся，третьиотвергаем，нотакилинане。 Вчастности，ониоченьжостуоопределятьнашепотребительскоеповедение，когдамыследеериту КогдамысженойвпервыйразотмечалиНовыйгод（аотметитьмыегорешиливдвоем），вот。 —Давайприготовимкрабовыйсалат，—предложиля。 —Возьмемсыра，оливок，фруктов。，енанемногозависла，以及： —Знаешь，тымнесейчасшаблонпорвал。 УнасвсемьевсемдепринятонаНовыйгодготовитьнесколькоблюд，以及потоместьихдотошнотыещет。 Аведь，правда，зачемстолькоготовить？ Этоотличныйпримертого，кактрадиционныеустановкиопределяютповедениепокупателейвмасштабе。 Магазинылопаютсяподотпосетителей，сприлавковсметаютеду，словнозавттаиг…

帮助小包的一种方法是无情地欺负小包……

中士 Prendergast：让我们见几个警察。他们都是好人。 D-Fens：我是坏人？中士 Prendergast：是的。 D-Fens：那是怎么发生的？堕落，1993年。对于包裹，我最难弄清的是我对这些人的感觉。我的直接感觉是深切的同情。而且，很自私的是，它来自内部。尽管我从来没有遭受过任何天才的标准考验（外表卑鄙，长大的养育，严重的欺凌，社交焦虑和受过不良的教育），但有时我会想到“如果…会怎样”。如果我出生时脸色不好怎么办。如果我是5英尺6英寸，感觉不像男人的话该怎么办。如果我由于某种原因而不是很聪明怎么办。如果看着别人的眼睛让我感到焦虑，该怎么办？如果刷了200个火种怎么办没有比赛，大约有两千张，我会成书吗，我会生气吗？但是随后您深入研究“黑药”，就看到了它带来的恐怖。人们谈论女性所经历的可怕事情时所表达的幸福。他们的“生命燃料”主要来自他人的痛苦。…