简短的咨询历史

为了了解咨询的历史,我们首先意识到人们在分享自己的问题时会感到很安慰。 分析心理学之父卡尔·荣格(Carl Jung)提出了另一种说法, “我们都以某种方式或其他方式被我们的秘密所掩盖” [1],这意味着通过保守秘密,尤其是痛苦的秘密,我们将自己与他人隔离开来,并为自己制造问题。 在许多语言中都有一个古老的谚语,“共享的问题是减半的问题”。 它表明我们都从根本上理解了; 我们是社交动物,当我们受苦时,我们自然会寻找可以听我们故事的人。 有一位罗马哲学家塞内卡(Seneca)居住在耶稣基督时代左右,他说:“真正友谊的最美品质之一就是了解和被理解。” [2]我们也许并不都拥有完美的友谊,但我们每个人都需要让我们的问题得到倾听并得到理解。 尽管作为职业和学科的咨询是19世纪和20世纪的产物,但咨询的基本原理与人类的问题一样古老。 部落社区将聚集在一起交谈,讲故事和分享梦想。 随着我们的社会变得越来越复杂,角色也变得更加形式化,而且正如Jung所言,心理治疗的起源在于the悔室,神职人员将充当受难者的聆听者和顾问,并且仍然会这样做。 鉴于人类的基本需求,咨询作为一门学科已经从其他几门学科发展而来,包括但不限于指导,教学,法律,社会改革和心理治疗。 这是对最后一个研究的研究,该研究发展了咨询的知识框架。 在1890年代,德国神经病学家西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)开发了一种称为“心理分析”的方法,该方法使个人可以将自己的问题告诉“心理分析家”,后者是受过专门训练以解释心理隐藏方面(即无意识)的人。 弗洛伊德理论认为,尽管我们不了解自己的潜意识,但其本质可以深刻影响我们的生活。…

天空之源如何接近生活和情感指导

可以在这里找到本文的最新/原始版本。 您是否感到信心不足或自卑? 您的生活会变得看似无法预测的抑郁或焦虑吗? 您是否经常发现自己对生活的选择感到困惑,还是想克服那些使您脱离启发性生活的想法和恐惧,而您知道自己有能力生存? 如果您能无痛苦地生活,无论是身体还是精神上的痛苦,您能否想象出自己的可能性? 使我的生活指导与指导过程与其他形式的咨询有所不同的原因在于,我对身心的终极统一有着深刻的信念。 从根本上讲,传统的整体医学¹认识到思想,情感和梦想对我们身体的强大影响……反之亦然。 让我们来探索…… “天空之源”的情感指导 齐流 我们从“气”(“ Chee”的名字)的概念开始-“功能活力”的能量,或者我称之为“ 生命惯性” ,即我们的器官和系统从身体到思想和情感的所有功能背后的动力。²我们检测风流和健康状况类似于观察风的形态(症状)以及穿过树木(我们的身体)的涟漪-风是不可见的,但其影响显而易见。 气的性质像河流一样畅通无阻。 当Qi流动时,我们的健康和生活经验也随之流动,我们将以更多的优雅和自然的喜悦朝着目标迈进。 就像河流一样,已知Qi会停滞,变迟钝,卡住或阻塞,这暗示着器官或系统的基本功能在某种程度上受到了损害-并且可能不会在实验室测试中显示出来。 “气滞”的唯一主要原因是无法实现的欲望…

感觉怎么样 -反馈在我们生活中的重要性。

感觉怎么样 –反馈在我们生活中的重要性。 我一直在思考为什么这么多人很难提供反馈。 他人的意见,建议和观察意见会影响我们在工作中的发展,我们的人际关系和我们的认同感:但是,我们得到的往往是交付得很差,没有建设性的,而且不是在积极意图的框架内提供的。 David Vik博士在他的《文化秘诀》一书中说:“了解批评与反馈之间的区别非常重要。 批评是主观的,并通过指出错误或缺点来做出判断。 由于没有人喜欢被评判,因此通常会受到负面评价。 批评是一种动力。 它不会鼓励任何人表现更好。 通常,当人们做错事时,不需要谴责他们。 他们需要的是让某人解释如何正确完成这项工作。” 这句话还表明,批评与反馈之间的界线是多么模糊。 对于许多人而言,反馈的想法具有负面含义,它表示某人可能表现不佳,他们的表现“差于”。 但是这些联系离事实还很遥远,回馈某人(与批评不同)是使一个人学习和成长,这是您可以为他们做的最关心的事情。 在我的一生中,我一直都很讨厌反馈,但这很少见。 现在我在教练中,我一直在努力学习如何有效地做到这一点。 但是以前,我发现它在情感上是尝试的,并且曾经因为认为自己会让某人感到沮丧或一开始就觉得自己对他们不诚实而踢自己。…

没事也可以

我觉得最近我看到的都是帖子,要求人们积极思考。 压制那些消极的想法,不要让它们通过,永远不要感到任何“坏”…… 不受欢迎的观点:那些情绪试图告诉您一些信息-听他们说! 当我第一次了解吸引力法则时,我花了一年的时间思考着什么,除了思考好想法外,别无所求,排除掉所有出现的负面想法,一丝不苟地讲我如何表达一切,说肯定和全力以赴。用我的积极力量强壮了整个宇宙。 猜猜是什么-我想要的一切都没有实现。 取而代之的是,我焦虑不安,试图不断地管理自己的想法,而我比以往任何时候都更加受困。 现实情况是,我们的身体产生消极情绪是有原因的,当我们忽略它们时,我们会忽略我们的直觉-来自宇宙的字面信息。 尊重这些情绪并调整它们真正试图向我们展示的内容,可以为改善生活提供最有力的线索。 通常,它们源于潜意识深层扎根于有限的信念中,而当您的潜意识不在您试图展现在生活中的东西上时,它就不会发生。 自从我开始倾听这些情绪并将它们追踪到源头之后,我意识到它们是我创造现实时最强大的工具。 通过致力于潜在的潜意识信念,我向自己敞开心to,获得了前所未有的丰富体验。 这些天,我的积极思想是真实的,并从自我爱和高度自我价值的地方闪耀,如果不是,我知道我还有很多工作要做。 现在,我完全相信,我正在努力表现的事物正在找到通往我的道路,因为它们确实存在。 因此,如果您情绪低落,请不要生自己的气! 尊重情感,让情感通过,寻找它为您提供的信息,说明您可以在哪里采取行动以使当前现实与期望的未来状态保持一致。 它向您展示了需要转移的内容。 如果您需要一些帮助,请伸出手。 我很想和您谈谈改变心态的方法!…