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继续努力2.为什么德尔里奥是对的。

上周我写了关于2015年NFL规则变更增加了成功加分的难度的两支球队在2015年再增加两次的机会。好吧，NFL的第一周并没有让持续的趋势和and不休感到失望。图1显示了第1周的统计数据，尽管现在还无法断言该赛季相对于2015年的发展趋势。在第1周就得分了79次达阵，各队选择踢出1分的机会72次，而错过5次。在第1周的7次两分尝试中，有4次成功转换。奥克兰突袭者队当天的第三次尝试没有讨论过两分球的尝试，比赛还剩47秒，仅落后新奥尔良圣徒1分。上周的文章集中在奥克兰，表明他们没有生意去做2。他们的XPM％在2015年联赛中名列前茅（仅在39次尝试中错失1次）。此外，他们在2015年的两分尝试和第4次下降的转换能力是联盟最差的，为37.5％（3次两分尝试中的1个转换为13次第4次下降的5个）。那有什么呢？让我们重新回顾上周文章中的一个重点： “……触地得分后的每局比赛都是独立的事件，每场比赛进行1或2的决定都是在边缘进行的。” 这意味着每个决定都是在游戏的情境中做出的，同时要考虑（而不是确定）回顾性统计数据。因此，在比赛结束时，让自己进入杰克·德尔·里约（Jack Del Rio）的战场，在那里您的团队进行了英勇的复出。在他打来电话时，这是您的不解之谜（有趣的是，德尔里奥在进球之前就做出了决定）：我的踢球者位列联盟最佳（2015年XPM为97.4％）比赛还剩47秒，圣徒有机会踢FG并获胜…

为什么在与粉丝合作中情感如此重要

直到现在，您甚至可以经常从专业人士那里听到，团队的作用及其结果在与粉丝的成功合作中起着决定性作用。但是期望良好的团队合作能够解决所有问题，这有点无趣且肤浅。您是否想与一个人创建一个家庭，如果事情暂时出现问题，该人会离开您？没有人喜欢荣耀猎人。但是出于某些原因，许多俱乐部继续针对他们，而不是制定与粉丝合作的长期策略。我可能会回答说：“但是我们正在建造游乐场。”很高兴您了解与年轻观众合作的重要性。但是我们现在不是生活在1990年代，而是为了建立足球场并希望获得回报。那时免费的足球场排起了长队。现在，您必须非常努力地将孩子们拖到操场上。您可能已经知道，我在自己的工作中遵循三级方法。在更完整的形式中，您可以使用我也写过的九级方法，但是在这种情况下，要创建一个体面的消息非常困难，更不用说将其包装成漂亮的形式了。因此，就我个人而言，我更喜欢三级方法。这是一种简化，可以让我创建更有效的消息。社会决定了我的上诉形式。这些是我们物种代表之间的差异，这些差异是我们出生后在社会中造成的。我使用少量数据来了解目标受众。如果不使用少量数据，我们对另一组代表的同情效果不会超过25％。同时，我们非常了解我们小组的代表，即像我们这样的人。…

拉法：用他自己的话看他内心的表情和情绪

注意：本文的大部分内容都借鉴了约翰·卡林（John Carlin）撰写的拉法自传《拉法：我的故事》。我们很少能看到冠军的内心。而且还很少见，从马自己和最接近他的人的口中得知。这个特别的冠军是15次大满贯冠军拉斐尔·纳达尔（Rafael Nadal），他还有机会在明天的美国公开赛决赛中达到16分。如果您是网球迷，体育迷，或者只是被令人难以置信的人类和人类心灵的力量/本质所吸引，那么我建议您阅读本文的最后。中心法院 “沉默，那是当您在温布尔登中央球场打球时打动您的感觉……这种感觉适合我；中央法院的大教堂安静对我的比赛很有帮助。因为我在网球比赛中要做的是使脑袋里的声音安静下来，使比赛之外的一切都消失在脑海中，而是将比赛中的每一点都集中在我要打的球上。如果我在前一点上犯了一个错误，那就别管它了。如果胜利的想法表明了自己，那就粉碎它。” 拉法（Rafa）参加他的第23场大满贯决赛的亚瑟·阿什（Arthur Ashe）体育场，与拉法（Rafa）所描述的中心球场那种“大教堂的安静”有着截然不同的感觉。…

2018年最佳心理表现故事

2018年是运动心理学领域又一增长的一年。全年，多家媒体都将心理绩效顾问（MPC）的价值和利用作为寻求在运动和表演领域获得竞争精神优势的表演者的资源。实际上，美国心理学会（APA）表示，“对运动心理学家的需求不断增长”是2019年值得关注的十大趋势。在进入新的一年之前，我认为值得回顾一下2018年，突出显示该领域的最受欢迎故事中。职业棒球的心理辅导（《华盛顿邮报》 12月26日）— 美国职业棒球大联盟（MLB）一直是采用MPC的最大支持者之一，这一点在该联盟与美国职业棒球大联盟球员联盟之间的最新集体谈判协议中得到了证明，该协议要求所有球队都可以进入其中。这篇特别文章重点介绍了华盛顿国民队及其心理调节总监马克·坎贝尔（Mark Campbell）的几位球员，他们帮助发展了一种文化，在这种文化中，心理表现被视为正常现象，是在该领域获得竞争优势的一种方式。俗话说：“不必为了生病而生病，”美国职业棒球大联盟（和其他领域）的组织正在认可并利用它来帮助他们的球员超越场上和场外。有关更多重点内容和对全文的访问，请单击此链接。像奥运选手一样思考（10月2日，宪报）本文最强调的一点是提醒所有运动员，无论他们参加比赛的水平如何，都是人类第一。每个人在场内外都经历着自己的日常挑战，但是值得庆幸的是，我们可以使用一些工具来帮助应对这些压力和挑战。卡伦·科根（Karen Cogan）是位于科罗拉多斯普林斯（Colorado Springs）美国奥林匹克训练中心的高级运动心理学家，她分享了一些她与之合作的奥林匹克表演者讨论的策略。…

替补席上的四分卫：偏执的法官和不幸的少年

艾伦·费内瓦尔德（Allen Fennewald）我们可能想认为法官有能力做到真正中立和客观，但这并不是那么简单。佐治亚州克莱顿司法巡回法院首席少年法院法官史蒂芬·特斯克说：“法官们无法幸免于情绪的影响，无论情绪是快乐，悲伤，害怕还是其他。” “法学院的任何培训都不能给我们带来情感上的免疫力，但不幸的是，它可以使我们产生对自己具有免疫力的自我认知。” 路易斯安那州立大学的两位经济学家的研究提供了一个最新的例子，说明人类的判断能力如何。他们发现，路易斯安那州的法官对少年被告人处以更长的刑期，因为他们不幸在LSU沮丧地输掉一场足球比赛后的一周内出庭受审。黑人被告承担了这种足球狂热偏见的首当其冲。 “情感法官和不幸的少年”的结论是，一些获得LSU学士学位的法官与橄榄球队有着情感上的联系，这影响了他们在老虎队输掉本应赢得胜利的一周后对少年被告的判刑程度。 Teske说：“这项研究对青少年司法系统具有广泛的影响，尤其是提供了确凿的证据来支持为什么每个系统都应该在前门采用客观的拘留决策工具，以及在处置听证会上采用风险和需求工具。” 当路易斯安那州立大学（LSU）输掉一场令人沮丧的比赛时，每名被告在下个工作周出庭的少年被告的监禁和缓刑判决期增加了约35天，无论该少年被指控犯有何种罪行。这些调查结果基于1996年至2012年期间由207位路易斯安那州法官主持的8,228例未成年人案件。游戏输的越重要，处罚时间就越长。如果LSU碰巧在美联社的十大排名中，那么损失平均将导致另外63天的刑期。这对整体判刑有重大影响，因为该队在其星期六比赛的48％的比赛中名列前十。被告没有办法避免大赛后的几周高风险工作。计算机随机设置法庭时间表。 LSU经济学教授Ozkan…

讨论不多的偏见：身高

想象一下，如果您说“我永远不会约会比我更白发的人”，您的朋友可能会有反应。他们可能会发现这是一个令人惊讶的绝对声明；您可能更喜欢黑发，但由于头发的颜色充其量也被认为是古怪的，甚至不考虑成为一个浪漫的伴侣（他可能是聪明，美丽，机智和奇妙的）。现在，假设您组织中的一位高级领导告诉坐轮椅的同事：“为了前进，您必须学会为自己站起来。”您知道她的意思，但是……这可能不是最明智的选择。话。最后，请考虑一下，如果得知您的父亲是专业长号手，您的治疗师说：“他呢？但是他这么大！” 我是矮个子。以大学橄榄球标准来说不短，5英尺10英寸（210磅）。男人可能被称为“身材矮小”，但体重为5’2”且体重不到130磅。除非我和体操运动员一起出去玩，否则我通常是房间里最矮的人（几乎总是最矮的人）。我妻子值得信赖的顾问去年对我感到惊讶，因为我“因为他很小”而从事专业的编舞。某人应该是一家在全球享有盛誉，竞争激烈的公司中的导师，他告诉我，我需要“占用更多的空间”。很难不认为这是根源于我的规模。从我13岁那年开始，我就听到女孩子在谈论她们如何永远不能约会比他们矮的人（或者在某些情况下，永远不要与6岁以下的人约会，因为她们“喜欢穿高跟鞋”）。在极少数情况下，我不愿提及他们可能以我通常会听到的方式限制他们的选择：“那只是我的偏爱-我被高个子吸引了。” 许多心理学研究报告说，女性认为高个子的男人更有吸引力，但由于身高而断然拒绝与某人进行浪漫的相遇，很少有人听到有关体重，体型或其他与吸引力有关的身体属性的声音。普林斯去世时，我的Facebook提要上充斥着“即使他很矮，却是一个性象征”的陈述。这些不是少年概述自己的梦想约会，而是成年女性，他们认为自己思想开放，不愿做梦因为种族原因拒绝了一个浪漫的伴侣，但要让一个5’2”的男人被认为性感，他必须是王子。尽管所有这些事件（加上我以前在文艺复兴节上表演时的无数笑话）都充满了挑战，但让我最讨厌的是人们说“他有拿破仑情结”。当勒布朗·詹姆斯想成为有史以来最好的人时“雄心勃勃”或“驱动”；那些不喜欢他的人可能会称他为好斗的人，或者如果他擦他，甚至会欺负他，但无论哪种情况，它都被视为他个性的一部分。没有人会在上面贴上一个伪科学的标签，并暗示他对成就的渴望某种程度上是对出生于他体内的准病理反应。但是，当一个我身材高大的男人想做伟大的事情时，它通常被称为拿破仑情结，或者甚至更令人反感的“矮人综合症”。医学术语被广泛用于“解释”为什么比平均水平小的男人会努力获得认可。…

运用微笑的进化力来发展品牌的3种方法

我敢打赌，很多人都熟悉哈佛商学院教授艾米·库迪（Amy Cuddy）在TED上的演讲。我相信正是艾米（Amy）关于肢体语言对自己的影响的演讲使这个话题向公众开放。但是，今天我想谈的不是一般影响力，而是微笑。我将在品牌背景下做到这一点。如果您还没有听说过艾米·库迪（Amy Cuddy）的外表，那么您肯定听说过铅笔实验。这全都是关于将铅笔夹在牙齿之间。结果，牵涉到与微笑相同的肌肉。结果，您的看法变得更加积极。如果铅笔不是用牙齿夹住，而是用嘴唇夹住，那么用于皱眉的肌肉就会卷入其中。结果对结果的影响是负面的。像任何流行的实验一样，它也遭到批评，但是一系列重复证明了结果的准确性。诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）甚至在达沃斯世界经济论坛上进行了演讲。实际上，该实验只是启动的一个示例，我们已经对此进行了详细讨论。关于身体和情绪变化之间关系的最初想法，他们可以追溯到查尔斯·达尔文。这被称为面部反馈假设。…

完美：好与坏

“完美”-并为此而努力-跌宕起伏… 我们经常听到一些世界顶级运动员谈论完美—拥抱，追求，甚至称自己为“完美主义者”。就在最近，我正在观看不败拳击冠军弗洛伊德·梅威瑟的采访，他在其中描述了自己的“追求完美”。没什么可说的是，梅威瑟欺骗了我们。的确，我相信他会接受这个词，并且随着他多年的努力工作，他可能已经找到了对他有用的定义/理解。因此，对于梅威瑟和其他达到顶峰的运动员，他们已经开发出完美的概念，这似乎对他们有用。另一方面，“完美”和“完美主义”可能是危险的词。完美意味着痴迷。痴迷可能是不健康的……尤其是当追求某种无法实现的事物时，例如“完美”之类的事物。问题是，没有完美的东西。这是一种幻想。正如我们已经讨论过的，幻觉已经被Floyd Mayweather之类的人掌握和利用。但是，对于年轻的运动员，或者实际上对于任何运动员，“完美”一词的含义都是沉重的。我们生活在一个对学校，学院和大学要求精益求精的世界中，不断进行比较是常态。只有通过社交媒体，在线世界，我们可以看到青少年拥有自己的YouTube频道，或者是我们认识的追随者比我们更多的人，这种情况才能得到放大。否则，Instagram上的某个人的外观和供稿看起来比我们/我们更好。就运动员的表现而言，有人可能会争辩说，一定程度的竞争，努力工作和努力变得更好是“成功”的关键要素。…

您会听肥胖的营养师吗？

在讨论教练研究人员是否需要教练时，有一天，一位同事在Twitter上进行了“思想实验”，如下所示： “您会听从未受过训练的私人教练还是肥胖的营养师？” 尽管我的同事最终同意他的职位与我的职位相似（*破坏者-我们不应该根据外貌来判断知识-谁知道），但我敢肯定还有很多人相信私人教练应该有肌肉和营养学家应该看起来健康。这使我想起了几年前我写过一篇关于医疗行业定型观念的文章。这篇文章从两难处开始，为此我已经对其进行了调整。最近，一个17岁的男孩被招募到一支精英学院的运动队。父亲和儿子在去比赛的途中发生车祸。父亲需要接受轻微医疗，然后去医院，但鼓励他的儿子去参加比赛。进入更衣室时，团队经理看着男孩，说：“儿子，我很惊讶在这里见到你？” 这怎么可能如果您首先想到的不是团队经理，而是男孩的母亲，那么您很可能持有男性/经理的刻板印象。对于那些可能不知道的人，刻板印象反映了一组品质，这些品质被认为代表着社会团体的本质以及与团体成员相关的典型特质。此外，它们提供有关社会群体以及与群体成员相关的角色，期望和行为的上下文信息。尽管刻板印象被认为在团体层面上是相当准确的，但是当应用于个人时，情况并非总是如此。重要的是，个人必须反思这些刻板印象的来源并考虑相反的刻板印象，而不是依靠认知捷径。当需要对属于自己的会员资格群体之外的人进行某种形式的评估时，尤其如此。在群体层面上，刻板印象通常会导致对自己的成员资格组（即组内）的系统性和有利评价。最初的讨论使我想知道，如果我们是根据一个人的外貌来判断一个人的知识，那么教练应该是什么样？…