体育 – 第4页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

处理打击

亚历克斯·纳普（Alex Knappe）坐在地板上，在一个多月的时间里第二次出现，她不认为自己可以起床。她不知道自己为什么要做什么。她的腿没有受伤，没有人给她一个坏消息，大多数人都乐于结束十二个小时的车程。即使圣诞节假期已经结束。 “我走进我的房子，开始哭了。”纳普说。纳佩不开心，尽管她也不难过。 “直到你完全麻木为止，这只是麻木，麻木，麻木，” Knappe说到她的抑郁症经历。 “那么，您几乎要虚弱了，到处都是那么多的情绪。” 那一刻已经在纳普建立了一段时间。她说自己的抑郁症可能一直存在，但直到开始打橄榄球几年后她才注意到。她认为这项运动可能是她情绪低落的最主要原因，但她并没有陶醉其中。这是一条漫长的道路，途中有些失误，但是在这一点上，她只是决心继续成长。命中：纳普（Knappe）短暂的橄榄球生涯始于对大脑的快速撞击，这需要花费数年的时间才能做出回应。高中二年级时，她发现了橄榄球，并且确实擅长做某事，但在纳普（Knappe）的眼中，她现在所经历的副作用立即根深蒂固。 “我的第一次脑震荡发生在我的第一场比赛中，我看到的东西，所有的梦想都回到了我身上。”纳普说。…

捍卫体育的坏男孩

尊敬的，让我为男性运动员的不良行为辩护。我提供的不是借口，只是一些理解。我说的是体育大坏蛋。例如奥运会金牌得主Usain Bolt和Ryan Lochte，他们最近在镇上度过了灾难性的夜晚，从而击败了他们的超级明星。破坏了加油站的第一洛奇（First Lochte），比起睡前听到的任何劫案故事，都更能打出抢劫的故事。然后是博尔特（Bolt），他和长期的女友一起，他发现自己在FB上藏在床上，据说是和里约毒drug的前妻在一起的。哎呀尽管是独特的事件，但我们不要假装这些事件很少发生。年轻的男运动员努力运动，摔倒的故事充斥着体育运动。有时，这对他们自己和他们的体育事业造成了巨大的损失。有时，需要付出别人的代价和痛苦。但是，这就是事情。名望，金钱，女人，拥有几乎所有想要的东西并不会阻止您做愚蠢的事情。尤其是当您融合了权利文化和尽可能多的免费镜头而无需呕吐时。或者即使您这样做。…

一年– Michael Codrington –中

一年 TW，CW：自杀我们完全愚蠢地知道这是不可能的，我们愚蠢地试图强迫自己忘记一些事情。一年前的今天，我亲爱的朋友丹尼尔·中岛（Daniel Nakajima）度过了自己的生命，不知何故，这种后果巩固了我的记忆。既然已经一年了，我想回顾一下那一周发生的事情，我的心态以及现在的状况。整个事件让我特别恐惧的是，某人从被描述为“健壮”，“快乐”到“消失”的难易程度。即使是现在，有时我在打篮球时，我也希望他像往常一样跳入体育馆，带着幼稚的笑容和高昂的精力。在364天前，那是新闻发布的那天，我在篮球场上找到了自己。我宁愿跳过对揭示丹是前一天晚上的那件事的重述，因为这将需要我深入研究内容。无论如何，在我们强制性的全校聚会后仅30分钟，我发现自己坐在第一堂课上。没有背包，没有工作意愿，没有话要说。 16个人中有5个人出现了，在上课的前几分钟内让我成为4个人，我并不感到难过。我确切地知道我必须去哪里。因此，我穿过校园走到篮球场，穿上短裤和鞋子，然后爬上楼梯去体育馆，在那里我遇到了空荡荡的体育馆里那舒适的寂静。每个运球都是与硬木一起跳舞的动作。我玩了没脑子，但是有目的性，就像那样的矛盾。我的朋友杰森（Jason）和戈特弗里德（Gottfried）也加入了我的行列，我们的所有举动都是同步的，令人痛苦。…

Dave Alred MBE博士—压力原理：处理压力，利用能量并在重要的时候执行

今天的来宾是Dave Alred MBE博士，他是顶尖国际运动员，运动队和企业的教练。戴夫（Dave）是压力下的表演专家，并分享他的经验和见解。 Dave Alred博士的新书《压力原理》被公认为是当今地球上最好的教练之一，它帮助我们应对挑战，从童年般的方法如何帮助我们度过艰难的时刻，再到面对问题的最佳方法听众，为什么语言是最终提高性能的药物。在谈论如何应对自己的压力以实现我们能做到的最好时，请倾听。订阅ITUNES，STICHER RADIO “看起来像您在控制之中，而且您可能会得到控制。” — Dave Alred博士显示说明：是什么启发了戴夫写他的书戴夫如何定义压力压力消耗您必要资源的方式如何更好地关注流程…

康纳·麦格雷戈的心理学

“我的成功不是自大的结果。这是信念的结果” 在开始之前，我不会说谎-我是McGregor以及混合武术的忠实拥护者。因此，我独自旅行于2015年12月前往拉斯维加斯，看到他与若泽·阿尔多（JoséAldo）争夺羽量级冠军。他不仅是爱尔兰明星，还是UFC的明星人物-他是全球超级巨星。期。与2014年整个UFC名册相比，他在2016年的3场比赛中按次计费的收看次数更多。事实上，去年他最差的PPV仍然超过了隆达·鲁西的最好成绩。这就是他的能力。但是我对McGregor的兴趣远比他在八角形中所做的或说的要深得多。当然，他产生的数字让我着迷，但更重要的是，我喜欢看到人们如何成功实现他们打算要做的事情，无论是运动能力还是业务。从一无所有，从白板上的构想，到全世界成千上万使用的产品。从拥有社会福利和与父母一起生活到拥有丰富的财富，需要一个杰出的人。更令他与众不同的是他完成工作的时间表，并显示出，如果您拥有不屈不挠的工作效率和一点点额外的东西，您可以全神贯注地实现自己想要的一切。但是，“额外的东西”是什么？他将许多成功归功于即使在奋斗时期仍能形象地实现目标的能力。他自由地谈论了他对吸引力法则的极大重视。这增强了他对自己和能力的坚定信念和信念。每个人都在谈论他进入别人的头脑，但是在他自己的头脑中发生的事情却使他与众不同。…

创伤敏感编程的5个步骤

您可能最近听说了一些有关 PTSD对芝加哥黑人女性的深远影响的突破性研究。以下是游戏中的女孩正在采取的一些方法，以确保我们的程序对参与者具有创伤性的影响。大约两周前，我参加了由Up2Us Sports举办的针对创伤敏感体育实践的培训。培训提供了有关创伤故事及其对青年的影响的见识。 Up2Us的主持人在解释“创伤敏感运动实践”如何支持青年和教练创造有利于建立积极健康的生活技能和人际关系的环境方面做得很好。培训内容丰富，使我重新审视了自己的计划做法，以确保我们正确响应女童和教练的需求。仅仅几秒钟后，我很高兴地得出一个结论，就是游戏中的女孩是正确的目标。经过反思，我意识到我们的程序结构已经内置了对创伤敏感的实践，并且创伤知情理论指导了我们的实施实践。实际上，在为期两天的最佳实践培训中，与我们的教练进行了详尽的讨论，因为我们意识到创伤的影响以及将这些知识纳入我们的政策和程序的重要性。为了加深我们对创伤敏感实践的理解，在Up2Us培训期间，我们获得了以下内容作为创伤敏感编程的模型：过渡-从青年第一次进入太空到教练决定开始正式热身活动之间的时间热身-从正式开始练习到教练开始进行有组织的活动之间的时间。游戏-这段时间包括训练，模拟游戏和教练协助的其他结构化活动冷静-从结构化活动结束到练习正式结束之间的时间…

何塞·穆里尼奥（Jose Mourinho）：足球心理学家

穆里尼奥（Jose Mourinho）可以说是世界上最成功的经理人之一，他以有保证的成功率赢得了他所到之处的最大奖杯。然而，穆里尼奥也以他的傲慢和与反对派的“心理游戏”而著称。他的心理游戏肯定是来自心理学的，他甚至在实际比赛开始之前就用他的头与对手进行比赛。在里斯本工业大学学习体育科学时，何塞·穆里尼奥是由曼努埃尔·塞尔吉奥教授教授的，他了解到足球不仅是球场上发生的事情，还涉及足球背后的心理，球员的情绪，士气。团队，经理如何激励他的球员等。穆里尼奥过去甚至今天的方法引起了很多批评，尤其是他的人手管理。过去，曼联老板去过的任何地方，他从未在俱乐部呆过超过三个赛季。这是因为与他的团队的士气和表现趋向于一致的趋势，这是正相关的。在俱乐部的第一场比赛中，他通常会打下基础并开始建立自己想要的球队，同时还要留一些边缘球员，看看他是否需要他们。通常，穆里尼奥在第一个赛季结束时不会赢得国内冠军，但是会赢得奖杯。在第一个赛季之后，穆里尼奥将淘汰球队中的大多数沉重球员，并引进新球员，使球队成为“夺冠方”。夺冠不仅是成为球场上最好的球队，而且还包括也要有坚强的心态，直到最后的口哨声吹响，再也不要以为自己是赢是输。穆里尼奥的球队通常都带有坚强的心态，而穆里尼奥通常会在联赛中获胜（本赛季可能是例外），这在穆里尼奥在俱乐部的第二个赛季中最为有效。人事管理穆里尼奥的方法很简单，“我走还是走”。他不会更改某些球员的方法，只有一种方法可以管理他的球员。尽管这有时会引起玩家的反应并激发他们的积极性，但这也会破坏他们的自信心，并使玩家选择穆里尼奥。他发挥球员的情绪和动力，并使其保持工作状态，他找到了几种方法来提高球员的表现。无论他走到哪里，穆里尼奥都要求忠诚。…

对于替补者而言，获胜是不同的。

我曾经是替补人。只是写那很伤人。每个运动员在生活中都尽量避免使用的标签，在9年级和10年级时一直贴在我身上。我以为自己是一名优秀的篮球运动员，确实如此。我是附近社区地方法院的街头明星。不幸的是，我的“ 21”技能并没有转化为学校体育馆。我连续两年骑在松树里。坐板凳很痛。不管您从电视上的替补席上看到什么样的热烈支持，每个球员都在慢慢死去-至少我是。我隔着迷失的小狗脸每隔一秒钟凝视着教练的眼睛，希望他会“给我机会”。他很少这样做。但是，体验并不是完全的损失。板凳上教给我的运动最古老的秘密之一。他们不会在小联盟或撒尿中告诉您这一点，但是当您没有参与故事时，获胜的感觉会有所不同。我的合资篮球队在高中时没有赢得很多比赛，但是当我们赢得比赛时，并不总是感觉很好。感觉不好，因为我不能说我为胜利贡献了力量。几乎就像我不在那儿一样。有些人会称其为自私。…

幻想足球和你的大脑-

为什么失去联盟。但没关系。我承诺。好吧，又是每年的那个时候。季后赛-我们全都分为以下三种人之一的时间：不在季后赛中：直到明年，这个家伙或gal已经放弃了，或者故意破坏豁免线，以防止季后赛中的任何人获得任何球员。守护联盟显然使人们在这里更加关心。在某些联赛中，失败者的支持使每个人的参与度更高。在某些情况下（例如我们的情况），“最后一名”会受到处罚-在我们的情况下，本赛季的最后一名经理必须在联盟选择的喜剧俱乐部做5分钟的站立训练。我们联赛的一名成员有一位亲戚，他的命运真是太糟糕了，他必须成年后才能重新参加SAT考试，他从2006年开始穿着他的大学夹克。在与“再见周”的季后赛中：这些傲慢的混蛋。这些家伙。联盟中的一员，在季中赛时单方面换入了这支绝望而又无理的最后一名球队，从而大步向前。在《与再见的季后赛》中：在这之后，我发现自己（在第14周之前写这封信）经过了4局幻灯片（其中3场是由于失去了2分的利润）。我发现自己的团队几乎完全是“优秀球员”，但没有自动启动的“伟大球员”，除了安东尼奥·布朗和LeSean McCoy之外，我之所以选择他们是因为他来自我的家乡。整整一个星期都在抱怨决定开始“…

淡季的痛苦

对于我们中的一些人来说，2018年足球比赛的短暂休息是一个长期的磨难当星期五临近时，从2018年俄罗斯世界杯结束到英格兰新的英超联赛足球赛季开始之间只有26天的时间。作为EPL（公关人员喜欢一个缩写）在国外销售，今年的淡季苦难因世界杯而减轻和缩短了。世界杯不像创可贴，而更像是静脉滴注的高强度足球。由于对俄罗斯是否适合作为东道国的怀疑（在比赛开始前的担忧，对种族主义歧视的担忧以及对敌对球迷之间的冲突的担忧），在比赛开始前的几个月里，人们感到十分沮丧。成为最近历史上最好的之一；（现场）充满争议，激情，失望和催眠诱惑的聚宝盆，看着22名成年男子围绕着白色颜料划定的矩形绿色球场奔跑。但是接下来的26天不到一个月的时间不可能结束得太早。去年的EPL顺利通过，但没有戏剧性的表现。冠军曼彻斯特城队以100分（尽管在赛季最后一刻实现了这一壮举）漫步到冠军头衔，同时又打破了十项其他记录，包括有史以来最早的冠军头衔和最连续的胜利。尽管经常因其财务实力而受到批评（俱乐部是由石油资源丰富的阿拉伯联合酋长国资助的），但随着球队争夺冠军，很少有人会否认他们的素质。世界杯是一个封闭的四年一度的生活节；情绪凝结，高潮和低潮分开了几天，几分钟和几秒钟。尽管出现了现代游戏的缺陷（即过度公司化，以及国内俱乐部之间的不平等，反映了整个世界），但它却充满了狂热的兴奋，这在很大程度上是因为它引起的感觉澎sur而短暂，很快过去了又消失了四年。相比之下，家庭足球更像是去教堂。这几乎是一种潜意识的惯例，每年夏天在炎热的季节里滚动，随着季节的变化而逐渐适应，带来了令人愉悦的单调乏味的熟悉感。夜晚变得越来越短，人行道变成了冰。夏天拥挤的公园变成了蜕变的树木和凋零的草丛的寂寞之地，忠诚的dog狗者和慢跑者穿着荧光莱卡服装。咖啡馆和餐馆使房间安静下来，并将桌子和椅子带到室内，而酒吧只是掉下来并改变皮肤。平日晚上和周末，成群的男人和女人挤成驼背，凝视着投影仪和壁挂式宽屏电视，变得越来越拥挤。…