信心 – 第3页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

毒Lord或“国内安全”

来自墨西哥沙漠中一个充满危险，动荡和美丽的朋友的电子邮件如何变成您从未需要的专业机会？负责任的事情有关系吗？您是否曾经为选择错误的路径可能永远将自己锁定于某个事物这一想法而苦苦挣扎？权衡保证的安全性和可怕的挑战之间的选择似乎值得吗？如果您坚持要实现个人成长，那么您可能会缺少呼吸的空间。 Apple播客→SoundCloud→阴→缝合器→PocketCasts→RSS 我们的工作文化很难找到薪水高，具有挑战性并为增长提供机会的工作。被束缚在您真正不想做的事情中很容易。在本集中，我们谈论在不景气的就业市场中走过选择职业的分叉道路。我们讨论了呼吸的力量，建立自信的能力，这种自信来自于将自己置于不知道自己在做什么的情况下，并将其作为学习的机会。毕竟，当推推推开时，我们真的可以完成它吗？即使我们在冒险结束时没有所有答案，但我们必须更好地了解自己的机会绝对是无价的。自由共和国Facebook 希瑟·索克森为什么你需要做吓你的嘘** 您可以不冒险地过有意义的生活吗？在Apple播客上订阅我们并为其评分自由共和国电台是自由共和国的播客。…

提高自尊心的4种方法

自尊心知道您的价值。我们天生具有很高的自尊心，但是我们一生中的每一刻都会影响到这一点。当我们的周围环境使我们感到被珍视，被爱，受到保护和得到支持时，自尊心将保持高涨。每当护理人员忽视我们，羞辱我们或伤害我们时，我们的自尊心就会下降。每当其他人说脏话，做可憎行为或使我们失望时，我们的自尊心都会受到影响。当我们最关心的人对我们过于挑剔和消极时，我们会因自尊而退缩，这会导致沮丧，陷入不良关系，无法成长或成长，成瘾或自杀。根据亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）的需求层次，自尊来自他人，最重要的是来自内部。当我们有自尊心并且真正了解自己的价值时，我们将不会满足于应有的条件。当我们拥有自我价值时，我们会为自己辩护，并坚持我们认为对我们合适的东西。我们不会做让我们不高兴让另一个人开心的事情。我们所做的事情使我们感到满足。作为人文主义的顾问，我相信我们渴望自我实现，而自我实现就是我们所能做到的。我相信，只要相信自己，我们就能真正发挥出最大的潜力。我们需要更加珍惜自己，并相信自己值得。有时候很容易陷入“冒充者”综合症的陷阱，但是当我们真诚地相信自己时，我们可以忽略反对者，而将注意力集中在自己和生活目标上。我们如何做到这一点？我们可以从挑战负面想法开始…

恢复销售信心

没有人能100％地跻身世界之巅。当您的销售信心动摇时，您如何找回它？伦敦最好的销售教练之一向我们展示了如何。早在5月，我们就在GoCardless HQ London举办了第五届销售信心现场活动。我们有100位SaaS爱好者观看了两名销售主管，一名顾问和一名教练分享他们的秘密。即使您做不到，我们也希望通过我们的文章与您分享灵感和教育。我们的第四位也是最后一位发言者是马丁·塔克。马丁是我们在“销售信心”活动中担任的第一位销售教练，希望不是最后一位。 Martin是SaaS销售主管的教练，专门研究在销售人员失去信心时的帮助方法。马丁·塔克马丁与我们分享了一些他所帮助的人的故事，以及在困难时期重拾“销售信心”心态的一些方法。我们已经写了一篇有关自我对话的文章，这是我们头脑中的对话。你可以在这里读到它。让我们听听马丁的故事之一。 “几年前，我曾与这个人一起工作，当时他是我的一位客户的个人贡献者。你现在看着他。…

信心的真面目

我经常看到一件事，我从别人那里听到关于真正有成就，有才干，勤奋和顽强成功的人的事情：他们“非常谦虚”，乐于听取别人的意见，并脚踏实地地谈论他们的成就。如果您必须声称自己是某物，那么您就不是几年前，我们在一个电影节上，观看了中国电影《叶问》，讲述了咏春拳大师的真实故事。每当我看到有人积极地炫耀并试图宣称自己对别人的权力时，这部电影中的一句话仍然在我的脑海中震撼（特别是某个政治人物，有着巨大的边缘，甚至更大的自我，您最近可能会看到很多）。它是这样的： “如果您必须说“我是皇帝”，那么你不是真正的皇帝”。简单。诗意的。难以置信的真实。自信并不是要宣称自己有力量，也不是要断言为什么自己比其他所有人都更好。（这是不安全感和自我夸张的自恋：长期特征不仅不同，而且与真实的信心截然相反。）真正的自信在于了解和接受您的身份，而不会自我怀疑或自我提升。诚实，平衡，脚踏实地地意识到并接受您所拥有的好与坏。…

相信你的胆量！ 13行情要对您的决定充满信心

莉迪亚·斯威特（Lydia Sweatt）我们应该更加关注我们对事物的感觉，特别是在做出重大决策时。在工作场所或批判性思维很重要的情况下，必须使用逻辑。但是，在做出个人决定时，有时您需要朝着正确的选择方向前进。如果您在艰难的决定中挣扎，请全心选择并相信自己的直觉。从这13条关于做出自信的决定的名言的帮助中，拥抱您直觉的一面。相关：成功人士做出明智决策的10种方法相关：自信地做出决定的4个步骤最初于 2017年8月10日发布在 www.success.com 上。

使网络不那么恐怖的4条提示

很少有人会让人比网络（包括您的人）更畏缩！当这实际上是有关联系和对话的全部内容时，我们都会赋予这个词如此强大的力量。作为职业教练，网络通常是我向客户推荐的一种工具。当我提出建议时，您会看到鲜血从客户的脸上流淌或听到喘息的声音。让我们面对现实：网络至关重要。我与客户和年轻的受训者分享了以下4条技巧，以减少网络的恐惧感： 1. 设置时间限制：告诉自己，您只能在活动中停留一定的时间。这为您的大脑提供了逃生途径。 2. 保持警惕：与时限一致，设定意图与一定数量的人进行有意义的对话。再次：省心。 3.确定您的目标：有时您可以看到事件的来宾/ RSVP列表。研究这些人，弄清楚您要讨论的内容，在活动中寻找他们并进行交流。或者，如果看不到RSVP列表，或者有特色的扬声器或面板，请重复上述步骤。 4. 尽早到达并寻求帮助：您之所以参加该活动，是因为您关注或与托管组有某种接触。…

幸福在这里……

2017年夏季是我最活跃的夏季，同时也是我经历过的最紧张，快乐和悲伤的夏天。在这座城市生活了四年之后，开始真正地访问蒙特利尔，妈妈的访问和她的逗留三个月，分手和恋爱中的奥秘，持久的友谊，出色的工作，需要大量的学习知识，专业的舞蹈培训和……。一切都很好，但没有我想要的那么好。随着年龄的增长，我开始意识到自己愿意与伴侣分享记忆。我想成为自己工作中最好的或最好的，我想开始环游世界。我想做很多事情，但我担心我没有那么多时间。时间流逝，我觉得需要离开一会儿。 9月18日，我决定需要休息一下。我只花了几个小时就决定去温哥华。在接下来的一周的10天里，我于当晚购买了票。 2017年9月25日（飞往温哥华的航班日期）那天是一天，我需要收拾行李，拿起笔记本电脑下班，在离开之前去见我的朋友，当然还要剪头发。我的常规梳妆台那天没有反应，所以我决定只停留在我看到的修剪位置上。修整一下花了我70美元，但钱是我目前最关心的事情。我选择度过一个充满乐趣，学习和新鲜想法的美好假期，并且当我回来时对所有事情都比较拘谨。由于在途中发生意外，导致公共汽车在每下午1米的高度移动，我于下午3点将公共汽车送往机场，我于下午5:45到达机场（正好在下午6点飞行前15分钟）。 5分钟持续1小时。我是位轻松的人，前一天晚上我没有办理登机手续，因此您可以想象飞行助手女士正盯着我看电视，感到非常遗憾和羞愧，因为我错过了我的航班。…

双极信心

就像发条一样，如果太阳升起，我正在处理不适当的感觉或陶醉于无法阻挡的信心中。这是一个或另一个。我总是将这种个人困境称为“ 双极信心” 。我创造了一个术语来描述我在勇气和恐惧之间的挣扎。如果我要形容这种感觉，那就像我的情绪在过山车上飞驰。就像过山车一样，它可以产生兴奋或恐惧的反应。有一天，我高高地骑，寻找一个可以奔跑的小国。几天后，我险些撞倒了世界的尽头。我被那些面带微笑和积极态度的人所吓倒。毋庸置疑，这是一个充满挑战的条件，需要坚强的信念和决心继续保持下去。如果我要形容这种感觉，那就像我的情绪在过山车上飞驰。就像过山车一样，它可以产生兴奋或恐惧的反应。多年来，我与朋友们分享了这个概念。有些人觉得这很有趣，并同意他们也可能遭受双向信任。那总是让我感觉很好。…

信心属于

自信是一个广为流传的话题-实际上，近年来，我已经尽了最大的努力。 “最重要的提示”类型的建议很有价值，但是我认为要获得深厚的内在信心，您需要采取其他类型的方法。真正的信心在于内心深处的信心。我认为这是一种归属感，这会影响我们的身份。去年，我们去看了尼克·凯夫（Nick Cave）的音乐会，而他在舞台上的样子令我震惊。他属于那里-它表明了这一点。他是一位真正的工匠，表现出色。舞台是他的家，它展示了。我们以什么方式归属？我认为，首先，我们拥有属于我们自己的方面，而自信的一部分就是接受这些方面。所以我们可能会说，“我的这一方面属于我自己，我对我自己的每一个人都很满意”。我爱自己的东西，有时候我希望的东西不存在，但是确实存在。自信来自对我们所有人的适应。当我们这样时，它使我们变得强大，并能够抵制来自他人的谴责。它使我们充满信心，能够站出来，大声说出来，冒险，感到脆弱。尤其是作为女性，我们有时会让别人的那些意见占据太多的空间-他们以不应该的方式归属，以牺牲我们自己的价值为代价。我的所有这些方面都属于我，我对我所处的所有人都感到满意………

您的团队制服-您可以穿的最多衣服

给你归属感即使我穿着足球服时经历了不同的时刻，失败和失望的感觉，但这些困境并没有像我独自面对的那样使我失望。我在球场上哭了，但在球场上我也感受到了难以形容的喜悦。穿着我的团队制服意味着我后面有一群女孩。无论我搞砸了真正的坏事还是做某件事，我都知道，我认识的这群壮观的杂种人有我的支持。这种归属感不仅限于团队，还可以成为更大的一部分的一部分-整个社区拥有相同的思维和野心。那太棒了。 “穿着我的制服时，我认为自己是一个强大的团队中的一员，该团队鼓励将自己推向极限。” 归属感是一种使人振奋的感觉，可以帮助我勇敢地做我不愿意做的事情，或者在没有团队支持的情况下做不舒服的事情。当穿着制服时，我会确定自己是一个强大的团队中的一员，该团队鼓励我将自己推向极限。我们在一起赢了，或者我们在一起输了。没有人比任何人都重要，每个人都相互尊重。它带出了我内心强大，包容，鼓励和勇敢的团队精神。那就是制服的力量。