反思 – 第2页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

接下来是什么？

亲人逝世后，丧亲的一方需要家人和朋友的支持。这个人并不一定需要您全天候24/7参加会议，因为如果我多年来已经学到一件事，那就是迷失了自己，需要空间。每个人和所有人都需要时间。我认为这是强制性的。妈妈过世后好几次，我开车很长时间才到无处，以至于可以思考。我不想说话。我不想听任何人的话。我不想得到任何人的同情。我不想制定一个计划。我只需要一个人呆着。亲人死后的日子并不是唯一需要孤独的时期。离婚后，我发现自己也需要脱离社会。我需要一些独处的时间。不要扭曲它-我需要我的家人和朋友。没有他们，我不可能度过那些日子。在那段时间里，它们是我力量中最强大的资源。从电话到食物，一切都为我提供了安慰，这将永远是我一生中最黑暗的时期之一。我无法想象如果没有那些人，我会降落在哪里。…

我共同创立Parabol的三件事

我的一位顾问和企业家朋友最近断言：“创办公司是不自然的举动。”他继续说，“您将没有既有关系的人召集在一起-他们不是家庭，不是朋友-要求他们一起工作非常不自然的行为。这就是过去两年的感受，但我对这次旅行深表感谢。今天，距我们创立Parabol已有两年了。当我回到那个时代时-我正处于职业十字路口。我以前的咨询公司Undercurrent被其收购方破产。那是动荡的，充满了悲伤，也充满了可能性。对我来说，启动Parabol是唯一的选择。这是必须抓挠的痒。开公司是不自然的举动。在挠痒痒的过程中，很容易感觉到试图将其拉开的力量。感觉到并认识到将公司凝聚在一起的力量并非易事。最后，决定这些力量是否经受时间考验的是这些力量的总和。在将事物保持在一起的过程中，我发现也许没有比向后回顾共同创建叙事和旅程的过程更强大的吸引力。地狱，它可以使您始终专注于自己的工作。我现在正在做的是将过去两年中的情境化。这是我学到的一些东西：一个人必须自己努力，才能使这项工作全部完成。在过去的两年中，我对自己的了解比对我之前的任何时期都多。…

关于孤独与孤独的思考

奥利维亚·朗（Olivia Lang）的著作《寂寞的城市：独自一人的艺术历险记》中的这段话让我思考了我与孤独和孤独的关系：孤独很难承认。也很难分类。就像抑郁症（一种经常与之相交的状态）一样，它可以深深地渗透到一个人的身体中，就像一个人容易笑或红头发一样。再说一次，它可能是短暂的，是对外界情况的反应而反复出现的，就像在丧亲，分裂或社会圈子变化之后产生的寂寞一样。就像忧郁，忧郁或躁动不安一样，它也容易遭受病态化，被认为是一种疾病。有人强调说孤独无济于事……也许我错了，但我认为，在我们共同的共享生活中，没有太多的经历可以完全没有意义，没有丰富性和某种价值。。我对寂寞的思考很多。孤独不是我一个人一个人经常经历的事情。但是，最近几个月，我越来越有规律地感觉到这种感觉。不一定要有人陪伴人类（尽管是的，这很重要），而是一种更深层次，无法解决的生存孤独感。一种无法治愈的孤独感。但是，就像悲伤一样，我们大多数人都希望修复自己的不适感。好像有什么感觉比我们认为是积极的感觉还值得处理（被放逐）统计！我正在学习与这些感觉。像身体上的疼痛一样，这些不舒服的感觉传达了什么？…

公路漫长时

我时不时地感觉到，我在旁观者旁听着我选择采取行动的标志和那些我忽略的标志。他们仔细观察他们的观察结果，改变玩法以操纵最终游戏。我不确定最终的结果。也许，这是一个教训，或者是一个最终的结果-就像找到“那个”，或者从事那个伟大的职业，或者走向地狱，也许知道生命的秘密。就我个人而言，我觉得我偶然地碰到了这个秘密，并且一直在浏览这个过时的文化和社会经济奴隶制体系，以使我的现实与我所知道的真实相吻合。在反思和不断过渡的这段时间里，我学到了一些关于自己的负面信息。我过度承诺。我忽略明显的迹象。我很固执。我把别人摆在我面前是错的。当我给出并收到有关它们的反馈意见时，键入这些观察值很有趣，我知道它们是真实的，但是我由于不承认它们和纠正课程而付出了沉重的代价。如果我只是听别人的话，我就远远落后于我自己。这个故事的寓意是要相信自己。听那些those的声音，警告您有些酸味。快速失败，快速适应。我打算如何解决负面现实。沟通过度。相信我自己。…

设定目标时应避免的事项

我发现我的目标没有带我到任何地方。这是一个奇怪的想法，因为我一直认为目标是目的地。目标将您带到您想要成为的某个地方，或者使您成为一个您会更爱的人。我认为这就是我设定目标的原因。我发现每天爱上我自己更多是浪漫的。听起来很奇怪，但这不是我们所有人应该有的感觉吗？在每一天结束时，我都希望自己照镜子，欣赏我已经成为的人，并爱我以前的自我，因为我将自己带到了那里。我的理由是，如果您不给自己爱，您将向谁爱？我倾向于认为爱需要在我身边做好准备。我需要对自己的位置表示感谢，但也要确保我要去一个更幸福的地方。尽管我有自己的爱心并试图像抚养孩子一样抚养自己，但我的旅程还是有问题的-我不是外在的眼睛，一路上我必须看到自己。一个星期后我不能回来看看我产生了什么结果。我有太多的背景和理由。让我解释一下-我在八月下旬写下了目标，他们这样说：切掉小麦/西红柿对10本书采取行动（我试图从本书中获得收获）仔细检查所有物品，没有任何待处理的东西（我正试图缩小尺寸，也许稍后再发布）安排有时间的计算机时间（我认为自己沉迷于计算机，因此请尽量缩短计算机时间并集中精力）…

重新连线

我喜欢我正在从事的所有项目，首先要说的是那，但这并不意味着我不尝试立即结束周五下午的会议，这样我就可以出去玩并享受周末。上周五，我当天的最后一次会议是我们4月份举办的短期研讨会的2小时计划会议。这些会议通常都很有趣，所以我很高兴参加会议。但是在我们开始担任会议主持人的伴侣之前，“为什么我们不走来走去，每个人都在开始之前进行生活更新。”我慢慢将头转向她，凝视着她，我的眼睛问：“你为什么恨我？”不是我不想说话和交谈，而是我想开始，这似乎是一个延迟。诚然，我表现得非常出色，很高兴了解桌子上的每个人：我们是一个小团队，这次会议标志着我第二次见到大多数人。这项运动以我的伴侣结束：当我最初对她感到沮丧时，她说了一些令我震惊的事情，这非常重要。我的伴侣是一个非常有趣的人。她是多伦多大学的博士生，在全球健康与医学教育的交叉领域工作。她还是钢琴演奏家和老师。她在会议上说的是，在她一生的忙碌中，她没有时间在钢琴上教自己一首新歌，这是她一年多来从未做过的活动。她解释说，这对她来说是很不寻常的：她养成了每周甚至每天都不玩的习惯。钢琴在相当长的一段时间内与她的身份有着密切的联系，而不弹钢琴就是与她与自己的身份和自我意识相关的事物脱节。在意识到自己不再弹钢琴之后，她在会议上做出了承诺，要抽出时间练习手艺和学习新歌。我离开会议感到很高兴，因为会议进行得非常顺利，但我也对大学毕业后与我分离的身份方面感到非常沉思。我的成长与现在的生活大不相同：坦率地说，我从不对社会问题或科学感兴趣。我从小玩电子游戏，学习乐器，制造计算机，阅读有关历史，地理和文化的书，这些都是非常艺术的作品。直到我高中毕业之前，我总是向自己描绘出自己追求音乐制作或与亚洲国家进行某种程度的外交的经历，而亚洲国家的文化使我着迷（并且在很大程度上仍然很着迷）。与这个事实相反，我接受了我的理科学士学位的录取通知书，并选择了专门的药理学和生物医学毒理学。我不后悔学习科学或PharmTox-我很享受自己学到的一切，并且遇到了一些最了不起的人，其中大多数人仍然是密友。…

焦虑，母狗。

这是我搬到波士顿以来最糟糕的一天的看法。我开始写有关有趣或奇怪的经历的文章，以便我回到家时能记住这些经历。其中最可怕的是我一个人，一个人呆在我的房间里。自从我搬到这里以来，我就已经真正地感到焦虑。我一直都很害羞，怯tim和谨慎。实际上是我的一生。小时候，我每天放学前都会感到紧张不安，这一直归因于早晨橙汁过多。实际上，我记得我曾问过母亲五岁左右的那种感觉。我记得：“这不完全是一种痛苦”，她对我无法找到合适的词来形容感到沮丧。 “几乎像冰柱一样，冰冷的东西进入您的胸膛。别人有这种感觉吗？”。亲切的妈妈向我保证，是的，有时候每个人在紧张时都会有这种感觉。我没有透露我大部分时间都感到紧张。但是神经与诚实的焦虑并不相同。我的签证代理机构一直非常擅长确保我一直感到焦虑。第二天辞职与我很不一样，但是我没有留下来，而且我已经找到了一份新工作。不用担心，粗鲁的签证女子在我哭着骂她的时候骂了我。但是文书工作花费了异常长的时间。…

我自负。我是徒劳的。

我喜欢看着镜子里的自己。在这个世界上，没有什么比在该死的每一天看着自己的眼睛更重要的了，因为…… 我的视力不是最好的。所以，我看不到自己。相反，我看到的人模糊不清，只有我能识别的细节。没有我的眼镜，也没有我的联络人，我无法看到我已成为的可悲的失落灵魂。我看不到我以前的孩子，也看不到将来有人在等我。我只是看到这种模糊。此无用的审查图像。那是我喜欢的方式，请参阅。当我看清楚时，凝视我的人让我畏缩。她使我充满了折磨和愤怒。她把重重的铁链缠在我的心灵上，把我拖到地狱的底下。她让我伤心。 Kyraaah的《镜子里的怪物》，通过DeviantArt（https://www.deviantart.com/kyraaah/art/The-Monster-in-the-Mirror-492019251）我喜欢凝视模糊的眼睛，因为那样，我看不到自己的失败或缺点。我看不到或听不到我父母为之奋斗的许多夜晚。我看不到自己负担重的孤独感，也看不到对人类理解的渴望。…

无聊的奢侈品🌼– Shanika Bhowmick –中

无聊的奢华🌼 我坐在冬日的阳光下，玩着我的影子，懒洋洋地在我的手指上旋转着一个万寿菊。我在露台栏杆上布置的橘子几乎温暖了，随时可以享用。嗯……甜蜜的小欢乐。我发现一只微小的瓢虫爬过去，消失在我母亲最近放的灌木丛中。我伸出手臂，将其靠近我。如此漂亮的错误。观察了一段时间美丽的红色和黑色图案后，我将其沿其原始路径放置。这些下午基本上就是我的家。它使我想起一种童年般的和平，这是我童年时代的支柱。静止几乎是显而易见的，并且完全是华丽的。感觉就像是一段引人入胜的游戏中时光倒流，无论您走了多久或走了多远，它都以这种充满爱心的关怀笼罩着您。空气中的熟悉感使您立即放心。哦，真是一件幸福的事，能够回到家中，并永远永久地藏在角落里，这是为您特别量身定做的一点点完美。确实没有很多活动可以做，但是日子一天比一天如此快速。习惯了需要像钟表和截止日期这样的所有事情完成生活的步调，这只是我的中间名，这种无聊的感觉就像是一种奢侈。能够简单地坐下来让您的护理枯萎就是医生的命令。现代的自助大师不断传讲自我爱和优先考虑自己。…

不良印象，强烈反对

有句谚语： “意见坚定，立场薄弱” 。这意味着，知道您的想法，但别被其他方面说服，而是经常被吹捧为优秀开发人员应追求的东西。在技术世界中，总是有一百万种方法来解决一个问题，重要的是不仅要能够得出自己的解决方案，而且要承认有人可能找到了更好的解决方案！到目前为止，我在此博客中的所有学习都是技术性的；而且我是一个技术专家-所以没什么可羞耻的。但是，软件开发远不止于编写代码，因此对我来说很重要的一点是，我要从编程的零花钱中吸取教训。今天，我与某人进行了交谈，最后我在通勤的家中进行了反思。我意识到与我交谈的那个人有“不好的第一印象”，他们一直保持着这种感觉-他们被牢牢抓住了。我坚信，从错误中学到的东西（如果不是更多的话）比获得胜利要多得多。我发现自己想知道这样的行为是否a）有用， b）我做了什么。几乎没有什么东西能像软件工程一样发展。无法深入了解所有内容。在决定如何解决方案时，能够对可用方法形成有用的第一印象是一项有用的技能。不幸的是，在这个阶段也很容易遭受确认偏差的困扰-如果您知道自己想加强自己的观点，就很容易找到一个同意您并且有恐怖故事要讲述的人。在这种情况下，负面的第一印象只能做一件事-限制以后的选择。…