心理 – 第49页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

复发：–弗朗西斯科·德普–中

复发：如我的标签所示；这是我的梦想日记。我写这封信的原因是，老实说，我一直做着非常生动而奇怪的梦……噩梦般的梦。我一直对梦想着迷（例如：您是否知道梦中遇到的人是您以前见过的人？因为在我们不创造这些人的过程中，我们只是想起了他们……）梦想及其含义我发现很多人说写出这些梦想不仅可以帮助您记住更多细节（我似乎没有什么问题），而且还可以让您表现出更多并受到控制：这也是一个踏上清醒梦的道路。我希望通过这些帖子，我可以找到经历过类似梦想和/或感受的其他人。弗洛伊德认为，我们的梦想是我们内心最深处的思想，欲望和恐惧，将自己从潜意识的深处推出。因此，通过该介绍，我想从我遇到的大部分或至少一部分经历/实现（重新做梦的）梦想开始。我在看似我家的后院。这是一个大院子，中心附近有一棵很大的老树。那棵树比我们的房子高，那是我的房间，我的房间曾经位于二楼，但是那棵树看起来和平时有很大不同。通常平直而明亮的树干已经腐烂了。取而代之的是，树干是粗糙的，被深灰色的石灰色浸透，并有天空以适应可怕的环境。我实际上还记得，小时候，夜晚凝视着我的窗户，风把缠结的，无叶的长长的树枝推开，笼罩着笼罩着阴影的爪子。树枝会划伤我们的屋顶，难以形容的声音会使我数日无法入睡（我看过的所有恐怖电影可能都无济于事。）总有这种感觉，就像阴影中的爪子慢慢地向上爬房间的地板放在我的床上，扣在我的腿上，把我拖走…… 当我拿到轴承时，雾气开始涌入院子。雾太浓了，邻居的房子被掩盖了，一种寂寞的感觉突然来了，没有人可以帮助你。附近的鸟儿，繁忙的街道和高速公路的声音变得沉寂，被低沉而刺耳的尖叫声所取代（类似于在紧急警报开始时从电视上听到的声音）。尖叫声越来越大，导致寒意逐渐消退。我的脊椎。…

身份与性别

我认为关于身份的最后两篇文章足以使我感到自己对所发生的事情有了扎实的了解，但是我仍然觉得身份之谜远未解决，比以往任何时候都更重要。在每篇文章中，我都设法将更多的想法从我的潜意识中踢出来，然后尖叫起来，进入意识中，在那里输入的要求必须用语言表达。我在此过程中变得越来越好，但是通过以博客文章的形式与其他人共享该过程，总是会有一些困难。一位明智的教授曾经说过“我们必须讲话才能知道我们的想法”，而这些半意识的岗位是我以此想法为生的尝试。确实有点离题：观察量子粒子和表达无意识的思想之间必须有一些相似之处。在这两种情况下，您都可以在周围徘徊这东西，并且可以推断出某些品质，但是直到您有意识地观察它，它实际上就可以采用一种形式。我想知道，就像观察到的量子粒子的位置是“随机的”一样，当您调查某个话题的潜意识时，政治立场是否也可能是随机的。也许如果我在星期一有意识地考虑性别认同，那我会得到不同于今天在星期二撰写此博客文章时所产生的不同见解。好吧，题外话。我一直在思考的东西中反复出现的一个主题是人们如何做奇怪的事情，不是因为他们本身一定很奇怪，而是因为他们在一个因其他人的集体限制而变得奇怪的世界中工作。人们会非常努力地将自己与某个人区分开来，如果这个人具有不良特征，他们可能会被误认为是那个人。例如，许多拥护右翼信仰的人会急切地谴责特朗普和重击圣经的基督徒，因为他们知道您的普通乔没有足够的时间来了解右翼的内部复杂性，如果他们听到了，有人反对堕胎，他们很可能会将该人描述为重击特朗普的支持者。我们甚至根据左翼和右翼对政治格局进行分类，这一事实证明了我们的概括能力同时具有非常有用和非常错误的能力。很有用，因为如果您位于“左侧”，与其他人位于“左侧”，您可以跳入对话，而不必担心开玩笑的基督徒会陷入僵局，或者浪费时间确定双方的价值观已经明白了。但是在某种程度上，分类也总是错误的。您始终可以提高分辨率，直到您清楚在内部地图中绘制的边界与景观完全不匹配为止。左边的人答：“等一下，您显然在左边，但凯特琳·詹纳（Caitlyn Jenner）成为当年的女性却有问题？…

慢动作的偏见

当我们看到某些东西时，我们的观念如何发生变化真是令人惊讶在慢动作。以正常速度击中的足球可能显得无害。当看到慢动作中的同一演奏时，人们立即哀叹这首歌，并断定这首歌是肮脏的和有预谋的。最近发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究试图解释为什么。研究人员有1,610名参与者在观看抢劫和枪击的监视视频时以自己为陪审员。一半人以慢动作观看视频，而其他人则以固定速度观看录像。以慢动作观看视频的参与者表示，他们相信强盗有更多的时间采取行动，并且有更多的故意。即使研究团队在屏幕上放置时钟以强调经过的时间，参与者仍会报告类似的观点。在一项后续研究中，当研究团队有2737名参与者观看足球比赛的命中时，他们发现，只要参与者能够看到常规速度和慢动作版本，就可以减少慢动作的偏见…

德·昆斯特·范·赫特·阿林·西恩

我的工作人员在我的工作中。 “很高兴见到人格，然后发给孩子们kipnuggets” Hoor ik een man zeggen。 Zo，Gaat Flink Snaaien结识了Zijn Gezin。 Zo zijn er meer mensen voor mij遇见了een…

标志着你是一个高度敏感的人–高敏感度–中

标志着你是一个非常敏感的人高度敏感意味着什么？对于我们当中那些识别为高度敏感的人（HSP）的人以及那些高度敏感但不知道存在这种现象的人来说，您可能在某种程度上理解到敏感既是天赋也是一种挣扎。我记得当我第一次了解这一特征及其普遍性时，我的生活经历开始具有新的意义。能够为自己主张一些您一直以来都知道但没有使用该语言的东西，这是令人鼓舞和验证的。通过阅读有关这种特质的信息（就像在治疗中一样），有人向我表明了我一生中隐性的（因此令人恐惧的）东西。我不仅可以用这个镜头更好地了解自己，而且我开始在周围的人身上感觉到它。我可以说是什么吸引了我其他HSP，是什么使我对他们的经历感到好奇。为了让您了解赋予高敏感度天赋的人的一些优势，您可能会注意到他们具有感知微小变化或差异，创造力和激情，深切同情心，对社会运动（例如社会正义或环境）的投入的能力。保护，尽责，风险规避，经过深思熟虑的决策以及最后与他人及其周围环境的深层和有意义的联系。根据伊莱恩·阿隆（Elaine Aron）的说法，高度敏感的人的主要特征是深厚的处理能力，过高的可笑性，情绪强度和感官敏感性。挑战就在这里：HSP具有所谓的“薄皮肤”。他们更容易受到童年时期有害环境的影响，容易受到拒绝的伤害，可能难以控制压倒性的情绪，经历过度的刺激和疲惫，压力阈值较低，自尊心较弱。就像您想象的那样，这些现象给HSP带来了挑战，他们通常会寻求心理治疗，因为他们希望至少在这些领域之一中获得支持。好消息是，这些困难可以通过各种方法来解决，例如正念，冥想，情绪调节策略，学习如何在人际关系中设定界限以及创造性地思考工作，人际关系和其他生活需求。这种治疗关系可以帮助一个人高灵敏度地学习如何生活，并开始认识到它可以带给他们生活的价值。 “拥有我们的故事可能很难，但难度不如…

在无意识的隆隆声中取得进步

我希望每节课都能取得进展。在我自己的治疗中以及与我的每个客户一起。但是进步意味着什么？当我感到有进步的动力时，这是一件复杂的事情。我希望我们的谈话能有所作为。洞察力，感觉表达，我们之间的理解，新想法，行动计划。这些事情发生了。不过，我确实必须注意这种冲动。客户想要进步是很常见的。想要以这种方式满足客户的需求对我来说很常见（也许对其他治疗师也是如此）。我们的治疗师需要始终坚持的是地下的进步。我所说的地下进步是什么意思？我的意思是所有不完整的部分都无法融合。我的意思是潜意识。根据定义，我们并不完全了解它。我们看到的东西很少-我们彼此之间的关系，我们使用的语言，我们的梦想，我们移动身体的方式。我们无法获得世界上存储的感觉和信念。人们接受治疗的大部分原因是这些无意识的感觉对他们的生活产生的影响。…

变革的三个阶段

介绍这是不可避免的-变化。每个人都有意见是一回事。您要么喜欢它，要么讨厌它。但是，仍然无法避免，那么我们如何通过变革来工作？我们如何从我们曾经认识的世界穿越到我们面前的重塑世界？当然，我们不是在谈论如何为窗户选择一套新的窗帘，也不是为下一辆皮卡选择福特还是雪佛兰（因为所有人都知道丰田苔原是正确的选择）。有时候，您将面临困境，痛苦，错误或损失，这将使您的世界倒挂。这不是问题，而是何时。然而，有许多人以不健康的方式穿越了这些人生季节。他们转向滥用毒品，不愉快的人际关系或过度劳作，以应对这个似乎正在崩溃的世界。从真正的意义上说，他们的世界正在崩溃，但并非以他们可能的思维方式。这不是您生命的完全破坏，而是他们所知道的生命。心理学家和社会科学领域的其他人士在理解人的思想和我们摆脱创伤的方式方面取得了重大进展。但是，我们并没有因为上帝的恩典而被迫陷入痛苦之中。这个世界充满了故事，人们和社区被迫重新想象他们的世界。想想9/11的纽约或卡特里娜飓风袭击时的新奥尔良。他们所知道的世界突然间充满了不信任和混乱。…

睾丸侏儒

Roo Bardookie的10 Sints（sin 1） *圣人不是圣人睾丸侏儒 “妈妈经常告诉我，如果我玩的太多，侏儒泰迪会来拿我的一个球。” 这位心理学家只是看着他的病人，他的头上晃动着眼球，他的眼球在他的脑海中积蓄，他忍住了，以认真对待自己。他还准备开怀大笑，他会在欢乐时光与其他心理朋友一起保存下来。 “妈妈会告诉我，Testi可以告诉男孩何时和他的私人玩耍过多，他会通过打球减轻他的焦虑。” “但是，不是两个吗？” “没有先生，只有一个。” “那你为什么这么认为呢？” “妈妈会说他的两个球都产生过多的睾丸激素，所以他必须一直放松自己。” “你的意思是自慰吗？” “是的先生。” “那么，这个Testi Gnome家伙在半夜到来，只是抢走了你的一个球？”…

心理学学位是新的MBA吗？

每天早晨，我在一个农村农场摘橙子。剩下的一天，我在IT公司担任质量分析师我是喜剧演员，我也写技术白皮书这些例子是否导致诸如多潜能，具有混合技能的话题？坦白说，今天的工作是充满活力和破坏性的。在工作和家庭中使用的所有小工具中不断产生的邮件和消息流也可能使您感到厌倦。加上会议，午餐，晚餐，旅行的熟悉程度，这是您逐渐成长所需的成本。工作和生活之间的基本壁垒现在已经成瘾，这已经变得模糊不清了-每天都要检查我们的手机数百万次，Gmail，Facebook，Twitter，SKYPE以及您知道的列表。这是一个巨大的挑战，因为这些因素引发了一系列新问题—压力，焦虑，注意力不足会影响决策能力并影响人们的福祉。今天，有书籍建议您不要执行多任务处理-首先要充分注意手头所拥有的内容，以提高效率。您拥有可以更好地管理生活的视频，可以举办研讨会来关注内在价值，并观看大量YouTube视频以及有关健康，冥想和生活方式的博客。您疲惫不堪的头脑正在寻找机会徘徊。对旅行的巨大需求越来越多是为了逃避已知的环境和例行公事，而不是开拓新视野。如果您有机会早上醒来，渴望打开笔记本电脑并开始当前的项目，而无论您是否获得付款，该怎么办？可能吗？如果您有目标感–更高的目标，那绝对有可能如果您知道“为什么”，您就会做“什么”，…

谁在控制您的思想？

通常，我们将有意识的思维视为驾驶舱中的飞行员，但通常是由潜意识来运行节目。这不一定是一件坏事，好像我们必须有意识地处理每个愿望，动作和手势一样，生活将变得不可能。像喝一杯水这样微不足道的事情突然会变得很费劲。那么，您对自己的行为有多少控制权？与许多哲学问题一样，答案取决于您如何定义术语。如果您使用“您”来指代有意识的思想，那么您几乎无法接触到位于方向盘后面的大脑部分。尽管这听起来令人不安，但它是正常运行所不可或缺的。想象一下与某人交谈的复杂性，您必须专注于每一分钟的动作。这些动作执行起来并不复杂的唯一原因是受过训练的技能是在潜意识中执行的。从本质上讲，当您不需要太认真思考时，您就会做得更好。当您达到一定水平时，您的有意识的努力实际上会导致错误。例如，足球运动员没有做出决定就踢球，这同样是因为人脑的速度不足以准确地测量传入球的速度并决定何时排球。但是，即使我们不参加竞技运动，我们的潜意识也可能会控制日常决策。心理学家杰弗里·米勒（Geoffrey Miller）进行的研究调查了脱衣舞俱乐部女舞者的收入与月经周期阶段之间的相关性。他的研究发现，当舞者排卵并因此变得更加肥沃时，男人给他们的提示要比不排卵的同事多两倍。据推测，这是由于男性下意识地吸收了由较高的雌激素水平引起的女性外观的细微变化。通过其他研究也发现了类似的发现，例如，如果您手里拿着一杯温暖的饮料，则您更有可能热情地描述自己与他人的关系。…