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成为沃尔特·怀特的心理

您不必天生就可以摆脱困境。《绝命毒师》的创造者文斯·吉利根（Vince Gilligan）表示，他与沃尔特·怀特（Walter White）的目标是将奇普斯先生转变为疤面煞星。以一个像你这样的普通人为例-假设你有规律的一秒钟-然后使你变得好坏，就像姜饼屋里的女巫。真的有可能吗？你能成为另一个沃尔特·怀特吗？我倾向于相信我们大多数人仍然认为有些人是好的，有些人是坏的，而且从未有过这样的人。尽管我们从吸血鬼猎人巴菲中学到了教训，但我们仍然认为善与恶属于不同的人。沃尔特清楚地表明事实并非如此。他用许多良好的心理原因来证明这一点，这是实验心理学家每天在“正常”人中观察到的原因。这些原因是什么，它们对您有用吗？你自己看。原因1：任何人都可以成为杀手戴维·巴斯（David Buss）几年前写了一本书，名为《隔壁的凶手：为什么要杀人的思想》。这本书的重点之一是，不仅我们大多数人都在考虑杀害他人（超过80％的男女），但是-如果外部条件合适-我们中的许多人实际上是这样做的。我们这样做是出于嫉妒，愤怒，自卫，贪婪和报仇。…

利用销售心理提高收入的7个技巧

优秀的营销人员和销售代表必须精通人类行为和心理学的技巧，以便更轻松地获得所需的转化结果，这不是秘密。即使以最吸引人的方式为客户提供报价需要付出额外的努力，也可以使用基本的心理原理来实现。 1.给人留下积极的第一印象第一印象至关重要，更重要的是，它会持续存在。您第一次接触潜在客户的方式会对他将您的产品和服务与之联系的方式产生重大影响。无论是发送的电子邮件还是电话，请确保您的客户喜欢与您通话。不要忘了事实，不要忘了问问题。您想引发对话而不是给出独白。最重要的是，要专心。 2.获得信任向客户介绍您的产品或与客户进行谈判并不总是那么容易。特别是如果您的公司不是每个人都希望与之合作的行业巨头。但是，有一种方法可以赢得潜在客户的信任，这就是模仿。研究证明，通过镜像潜在客户的手势和语言，您更有机会赢得他。模仿有效的原因很简单：建立信任。据研究人员称，被下意识模仿的人成长为信任模仿者，甚至没有注意到他的行为已被复制。伟大的是，模仿是我们从小就努力做的事情，不管是语言还是举止。而当涉及到业务时，只要成为一个更专注的倾听者，您就应该能够轻松地反映出对话者的语言和手势。…

创伤与性取向

我第一次真正意识到自己的性取向，并在青少年时期就开始注意到其他人。不幸的是，在那个时候，我也参与了性虐待。我在整个恋爱过程中（从16岁到19岁）都受到了性虐待。性胁迫给我造成了沉重打击，直到今天，我对“性吸引力”这一话题及其确切含义感到非常焦虑。当您在街上问一个随机的人时，他们很可能会轻易告诉您他们是（或不是）性吸引对象。尽管他们可能无法为您提供专业的或“正式的”定义，但他们可以描述“性吸引”概念的含义。对我来说，这一直是一个巨大的问号。在我生命的最后十年中，我从一个性取向术语跳到下一个，试图找到适合自己的位置。这令人沮丧和沮丧。我长大的家庭非常恐惧同性恋，这对我一生的大部分时间也产生了内在的恐惧心理，这无济于事。作为我自己的逻辑导向者，我试图寻找“性吸引”的正式定义。我去过的每个专业和/或学术网站都有不同的定义。每当我从性学家的角度看待这个问题时，也没有人会同意那里的定义（那是专家！）。谷歌在这方面也无济于事，说“你发现具有性吸引力的人”。《性别学完整词典》将“性吸引力”等同于“性吸引力”，将“性吸引力”定义为：具有引起性兴趣和性欲的能力。这是一个非常广泛的声明。非常。根据这个定义，任何观看色情内容的人都会突然受到性吸引（由于无性社区而并非如此）。…

🗓第66天✐支持

基于瓦迪姆·泽兰德（Vadim Zeland）工作的78天实用冲浪解释：这个世界可能开始对一个不宽容的人看起来充满威胁和敌意熟悉游戏规则。孤独感和沮丧感的激增会导致一个人入睡并屈服于环境的意愿。当遇到复杂的问题或不幸的消息时，人们将精力投入到摆锤上，然后他们感到焦虑，缺乏精力充沛，承受着整个局势的压力。他们要么进入战斗准备状态，否则他们只会感到绝望并付出起来两种状态均异常，并导致压力和沮丧。为了找到支持，人们通过抽烟追逐局势，毒品，饮酒和转向其他类似的情绪支柱。结果，他们陷入了与其他钟摆的束缚中。…

无标题的第4章“伸出援手”

第四章：伸出援手从他们的弯腰，隔壁的建筑工人似乎认为我疯了。实际上，整条路人路过。对于这种幻觉，我认为我并不重要或不够有趣。最愚蠢的疯子，不同于昨天早晨那位可乐头，他的子弹，诗歌和脸部表情有趣而疯狂。我只是弯腰喝咖啡的布鲁格·伊卡洛斯。拿着在我的童年室墙壁上的被构筑的哀伤的小丑一朵花。我讨厌那张照片。只是一种怪诞的变态，就好像这是预期的那样。花似乎在小丑的手中下垂了。飞在我的膝盖上嗡嗡作响，我的手臂像俄罗斯飞机一样嗡嗡作响。就像我意识中的思想无休止地嗡嗡作响。 “他是。” “家伙很奇怪。” “元首甚至不知道（他们发生了什么事”）枯叶缠住邮递员的脚，使它们抽搐并含咖啡因，转过身去星巴克。后来，随着“铁虫”的出现，嘻哈跳动了。 “他疯了。”…

决定，决定

今天我有必要重新调味我的铸铁煎锅。我通常通过在它们上涂一薄层椰子油，然后将它们放在相当热的烤箱中放置约一个小时左右来完成此操作。因此，我正在准备锅具：将它们冲洗掉并用专用刷子擦洗（不要肥皂，切勿在铸铁上使用肥皂）。然后我去了椰子油，然后我首先看了以为是。在微波炉里。不，油不在微波炉里。当我把它放在微波炉上方的橱柜里时，它就在附近，但我首先看到的地方是微波炉。如果不是一直在发生的事情，那会有点可笑。在那与公寓大楼残酷的状况之间，我迫切希望搬到可以近距离观察我的地方，以确保我对自己没有明显的威胁。我不想去一个团体聚会。烹饪使我保持理智，这已经成为我的必修课，他们也不会让我在集体屋做饭。（不幸的是，我做得很好，以至于我开始变得有点胖！）我终于受够了，因此我向当地的APS（成人保护服务）寻求帮助。他们将在下周之前向某人派遣该地区的老年人和残疾人辅助生活公寓名单。我的同伴已经找到了一些，但是我有信心APS将拥有更完整的列表。有趣的是，我星期五致电APS。星期六早上，我在门上醒来，通知我该公寓大楼已被新的管理公司接管。他们通常会替换工作人员，尽管截至周五，办公室中的人员仍然相同。…

韧性是“肌肉”的希望-即兴训练是可行的锻炼

如果即兴训练听起来很有趣并且令人着迷，那是因为，这并不是要轻描淡写对于发展用于驾驭斗争和挑战的心理“肌肉”有多么重要。复原力是在压力和压力期间保持正常运行并从逆境中恢复的能力。与韧性相关的能力可以通过内在（但完全弥补）的挑战来最好地学习，通过这些挑战，我们可以在压力不断施加的情况下练习思考并做出反应，但是在高度支持的社会世界中，我们可以检查有效的方法，反思我们需要发展的东西，有意识地公开承认我们的实力。就像拼图和游戏训练大脑寻找解决困境和解决问题的策略一样，即兴练习也训练我们思考和将不确定性视为创造性挑战。即兴发挥的心理“肌肉”增强了我们适应瞬息万变的环境并发现在任何情况下都有用的能力。只知道我们可以适应，就消除了对接下来可能发生的生活和即兴表演的忧虑，并将其重新定向到对我们有能力随时利用创意资源的更大信心。即兴创作与娱乐和表演最为相关，但其根源却是在重大障碍的现实生活中交流改变人生的思想和信息。 1939年，一位名叫维奥拉·斯波林（Viola Spolin）的女演员和教育家成为芝加哥工作进度管理局（WPA）娱乐项目的戏剧监督员。新政富兰克林·罗斯福（Franklin D. Roosevelt）对大萧条做出了开创性的努力，这才得以实现。根据curiosity.com上的“如何发明戏剧剧院来帮助移民生存”的说法，“斯波林主要为儿童和最近到美国的移民工作，其中大多数人的英语非常有限。” Spolin是社会学家和戏剧家Neva Boyd的学生，他教导说：“简单玩耍可以使孩子们接受语言，合作，社交和其他重要技能方面的课程。由于讲课和其他传统的教学方法对无法理解她的人毫无用处，因此Viola Spolin将她的表演课变成了游戏。” Spolin曾经回忆道，“游戏是出于必要而出现的……当我遇到问题时，我就开始制作游戏。然后出现了另一个问题，我刚刚制作了一款新游戏。”这些游戏中出现了第一个即兴表演，对那些适应全新世界和生活方式的人们的适应能力产生了重大影响。…

是什么造了骗子？

在过去的几周中，我的课桌上摆着几篇有关撒谎和欺骗的文章。我以此为信息，我应该对该主题进行一些研究，然后编写一个有关此主题的博客。《国家地理》 2017年6月号的封面故事被称为“我们为什么说谎：我们与真相之间的复杂关系背后的科学”。本文以一种引人入胜的方式揭示了说谎背后的事实和科学。作者Yudhijit Bhattacharjee说，我们大多数人都善于撒谎，而且我们许多人都可以轻松地编造大小谎言。他说说谎被认为是一个发展的里程碑，有点像走路或说话，而且孩子随着年龄的增长会更好地说谎。 Bhattacharjee认为，说谎的能力通常与成熟的感觉以及将自己置于他人脚下的能力有关。但是，有趣的是，在高年级时，人们倾向于撒谎的程度较小，因为他们不太在乎别人的想法。人们撒谎的原因有很多：夸大他们的形象，掩盖不良行为，在财务上变得幽默，使人幽默，伤害或帮助他人，在社会上正确，或者避免受到惩罚或谴责。在某些情况下，说谎的技巧可能是病态的。根据Serota，Levine和Boster（2010）的研究，多产的说谎者最有诚实的举止。以及“异常透明的说谎者避免说谎”（第22页）。社会心理学家和欺骗研究者贝拉·德保罗（Bella DePaulo）是几十年前进行的第一批关于说谎的定量研究之一。她研究了147位18至71岁之间的人，他们记录了一个星期内他们讲的所有谎言的日记。…

为什么美国偶像的恐怖歌手试镜

我知道你有这个想法。任何会阅读带有该标题的文章的人都是说过，谈论过或至少思考过的人。正如音乐剧演出中有时担任音乐导演的想法，我认为我必须控制次数超过我能数的次数。但是您一定会怀疑，对吗？某人怎么会是一个很可怕的歌手，甚至都不知道呢？从历史上看，我已经通过了这个话题。似乎太刻薄了。我不喜欢嘲笑任何正在尝试的人，因为至少他们正在尝试。但这确实使您感到奇怪，不是吗？我的意思是，这并不是说他们从未见过自己。为了Pete的缘故，我们每天都在手机上制作视频！他们如何看待自己却看不到自己有多糟糕？那怎么可能！我认为这一定是一回事，所以我戳了一下。我是对的。这是一个东西，它有一个名字。邓宁-克鲁格效应。这个名字并没有完全消失，但是从1999年开始就已经确定了。那时，康奈尔大学的心理学家戴维·邓宁和贾斯汀·克鲁格对幽默，语法和逻辑进行了测试，要求参与者在接受测试之前对自己的表现进行评分。检测结果。…

我应该为成为一个内向的人而感到羞耻吗？

来自Unsplash.com的Toa heftiba 善于交际的人，随时随地与所有人谈论一切。他们不怕公众演讲，并且在生气时使他人知道。那些是外向型的。相反，性格内向的人除非在他们的领域内，否则不与人交谈，宁愿不公开讲话。我认为内向型人格的另一个标准是后者不需要经常外出。也许这只是一个相关性，但除了虚假之外，什么都没有。从十几岁起，我就更有可能呆在家里，读小说和杂志，或者看电影或看一些演出。我一直为我的朋友找借口，以避免上吊和他们一起出去。曾经有一段时间我以为我是外星人，我真的很害怕，因为我几乎错过了约会的机会。一直这样，直到毕业后，我参加了一个汇款代理。培训师告诉我们，在两节课之间，他不喜欢外出（他的特殊需求除外），而更喜欢在家看电视剧或玩电子游戏。在那一刻，我想我已经听到一个声音在我耳边低语：你并不孤单！现在，在我的全职工作和写博客之间，我几乎没有时间抓头皮。…