心理 – 第55页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

为什么女人吸引凶手？

几年前，在与我的一个朋友讨论纪录片“ The Jinx ”时，她建议我听播客“ Serial ”，由于时间有限，我最初拒绝了。 Destiny希望在几周前我在Twitter上看到“串行”一词的流行趋势，然后在《海敏李谋杀案》的兔子洞里投下了头从那以后的很多天，当我开始注意到一种奇怪的模式时，我就出现了。对于从未听说过此案的人来说，这是一个名叫阿德南·赛义德（Adnan Syed）的年轻人的故事，他于1995年因勒死其前女友海牙而被定罪。我不会详细说明此案，也不会透露有关Adnan无罪的立场，但我会告诉大家所有引起我注意的怪异模式。播客连续剧是一连串的播客和有关阿德南·赛义德（Adnan Syed）的书籍的母本，而现在，这个播客由这个才华横溢的女性萨拉（Sarah Koenig）主持。当我阅读她的推文时，有人建议我听另一个名为“ 未公开 ”的播客，我当然做到了。他们的主人是种族主义者乔丹（阿德南（Adnan）的儿时朋友）科林·米勒（Colin…

如果我太敏感，也许你是个刺。

昨天我看到了一篇有关布罗克·特纳朋友的文章。她的情商为-134，她喊道：“天哪，你们必须停止在政治上如此正确-仅仅是因为您强奸了某人并不意味着您就很敏捷！” ‘K，莱斯利。但这甚至不是本文的目的。我不会谈论强奸，甚至不会谈论女权主义。喘气！我知道。这种情况实际上还有另一个问题-这是一个微妙的问题：我想谈谈某人“过于敏感”的想法，以及这种想法似乎如何浮现，因为这一代人通常比年长的人弱。现在，我一生被称为“敏感”。永远不要在积极的环境中。没关系。在我没有皮肤厚度增长的地方，我有力量，所以我决定为那些抱怨敏感人群的人写这篇文章的主要中指。 “这一代人都死了” “这一代人要求一个安全的空间；我的祖父打仗并捍卫他的家人。敏感的人需要长成一对。” 哦耶？您的祖父可能也对妻子的需求不敏感，这是父权制观点的主要产物，如果他今天年轻，可能是特朗普的种族主义支持者。…

使角色对ANT感到焦虑

写作不是治疗，但可以治疗。但是，在编写戏剧时，如果治疗性错误被抓住，您可能会以草稿结尾，其中角色生活得太幸福了。如果您曾经尝试过某种认知行为疗法来帮助自己解决问题，那么您可能会认识到最好避免使用的称为ANT（自动否定性想法）的东西。尽管作家有刻板印象，但焦虑，沮丧和倦怠并不有趣，也不会产生成果。但是，这些不良的思维习惯可能对角色很有帮助。实际上，如果到目前为止您的故事看起来有些平淡无奇或平淡无奇，那么给您的角色中的至少一个角色一种上述类型的思维习惯就可以使您的戏剧性写作获得所需的推动力。我链接到的网站被列为“四大”，既适合喜剧又适合悲剧：全有或全无思考关注负面因素负自我标签灾难性的哪个伟大的闹剧或悲剧没有雇用这样思考的人物？其他的也很适合表征：审批过多读心术应该声明居住在过去取消当期资格…

仇恨犯罪背后的动机

它是如何开始的社会认知是我们作为人类理解并与自己和他人相处的方式。除了我们的社会认知之外，还有一些关于人和我们自己的经历的图式或理论。我们都有特定人的基本概念，但是当我们对一个人不太了解时，就会使用这些模式。当我们小的时候，我们可以从观察中学到东西，我们喜欢模仿长者的所作所为。阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）著名的bobo娃娃实验就是一个很好的例子，说明孩子如何复制自己看到的别人所做的事情。在那个实验中，我们看到了孩子们如何通过观察学会了变得积极进取。当给孩子们一个bobo娃娃时，他们立即看到他们向成年人扔，踢和打一个Bobo娃娃，他们几乎立即去做与成人所见相同的事情。众所周知，最臭名昭著的罪犯，例如查尔斯·曼森（Charles Manson）的童年时期非常艰难。当所有的孩子都遭受暴力时，他们自己也更有可能变得更加暴力。寻找仇恨犯罪背后的动机可能很困难，因为一个人愿意进行不人道的行为有很多因素，但这只是人们愿意做某事的一些一般方式和动机。当我们关注动机时，人们会为权力或渴望而做很多事情。社会整合我想到进行研究的第一件事是，社会整合可以引导我们去做“好人”做不到的事情。眨眼间我们就能变得邪恶，这真是太疯狂了。斯坦利·米尔格拉姆（Stanley…

索马里人共鸣— 6个提示

Nu sor sommaren’officiellt’här。 Och med sommaren mingelfesterna。各种各样的民国党人都可以参加。 Ens de av ossbävarinfördessa mingel。安德拉·阿尔斯卡·德姆（Andraälskardem。） Självtillhörjag kategorin som gillar…

谢谢您告诉我们您是谁。

当我听到有关《纽约时报》对埃隆·马斯克（Elon Musk）痛苦而诚实的采访的所有争吵时，这让我真的很担心我们的社会及其发展趋势。一个男人冒着诚实的风险-除了对自己的感情诚实之外，别无他法，而像彭博新闻记者这样的评论员被安排跟上马斯克，他说像“他迷路了”之类的东西，而CBS的采访员在今天早上，包括新来的留胡子的男性评论员通过举起“所有年轻男子”都留着胡须来经历他的中年经历，以及马斯克发表的评论有多恐怖和自伤的声音，我要挑战的是他们令人担忧。在我身边跟随我，因为有人经常在我上瘾期间撒谎掩盖我的吸毒情况，这使我从清醒后就再也不必撒谎成为了一种极大的解脱。有人说“我们像我们的秘密和谎言一样生病”。到目前为止，这是过去的15年，在白宫里的怪物强调下，撒谎并说看起来会好看或别人认为想听到的是性格和心理问题的证据。马斯克可能会触及我们中很多人甚至有时都不曾感受到的那些东西，并以他的诚实吓到一些人。坦白地说，我为他鼓掌。周围没有多少人能够做到这一点。他根本不担心人们如何评判他-他的道德规范比撒谎好得多，并且比你或我对他的想法要好得多。今天，我们太多人依赖别人对我们的评价来告诉我们我们的情况。我肯定做了很长时间。哦，男孩，放弃那是一种解脱。当然，说实话并不经常成为普及之路，但总而言之，我从来不会为自己所说的话而re悔，也不必担心被人发现。看看我们的总统，他是一个依靠他周围的人的人，告诉他尽管现实相反，他是多么正确。他在妨碍公正的努力中滥用职权，以致令人恶心。只要等到期中考试结束后他就收获了自己的成果，他就会学到真相，而不是赦免和掩盖真相会使他自由。所以-勇敢的向您Elon对您的身份和生活过程足够勇敢，还可以告诉我们所有这些。…

有机约会

我的一位客户叹息道：“网上约会毁了男人。” “席卷而来的文化使我们大家都像商品一样对待彼此，我们不知道正常的关系应该如何发展。” 我一直在帮助她避免那些刚开始超级敏锐而又容易被吓到的家伙。她快速学习了许多不成文的在线约会规则：不要表现得太敏锐，不要退缩，不要谈论过去的恋爱关系，保持有趣，不要过早上床睡觉，有深刻的意义对话，进行各种有趣的约会。约会就像一件艺术品，我喜欢帮助客户建立完美轨迹的创造力。但是，当我们自然地遇见人们时，是否曾经像那样-我称之为自然约会？有没有一种方法可以改善在线约会的规范，使其更加有机？在过去的美好时光，我们通过朋友，在工作中或在酒吧里结识了人们。我们像对待人类一样对待他们，尤其是如果我们认为自己的行为可以回到我们的朋友或同事那里时。如果我们签署了一项协议，承诺要像对待朋友一样尽力对待在线约会，该怎么办？通过有机约会，您经常在同一时间或之后不久遇到他们的朋友。今天有很多人约会没有朋友或者从未见过他们的人。我们可以改变它。 Tinder向我们显示了Facebook连接。我最近与一个拥有五秒钟社交关系的人配对-这些社交关系都不是彼此的朋友。那应该是一个好兆头。让我们早点（而不是稍后）检查他们的朋友。看到他们与同龄人互动是一个很好的考验。…

挂在那里，还不退出

如果您目前正在考虑辞职的想法，那么在此之前您必须先阅读一本书，即麦克阿瑟研究员安吉拉·达克沃思（Angela Duckworth）撰写的《勇敢：激情和毅力的力量》。突破性的心理学家经过多年的研究发现，杰出的成就并非来自才华，而是激情和毅力的融合。安吉拉（Angela）表示：“无论在大小上各方面，我们都被击倒。如果我们坚持下去，沙砾就会丢失。要取得实质性成就，我们需要在安吉拉（Angela）描绘为“人才x努力=技能”，然后是“技能x努力=成就”的一段时间内坚持不懈地努力。成功的成功者持之以恒，他们在一段时间内付出了不懈的努力，才能从辛勤工作中获得收益。人才并不代表一切，当然也不等于成功。在一个似乎为“人才之战”而丧气的世界中，安森·多兰斯（Anson Dorrance）在上本书中出现的这种无耻行为打动了我： “ 人才是共通的：您需要投资以发展人才，这才是最终衡量卓越的关键 ”。在最近的一次采访中，印度羽毛球队首席国家教练Pullela Gopichand表示：“ 一名球员需要10到12年的时间才能成熟…

面对大象

康复是回家的过程。它正在释放对我们自己的真实性的抵制，而不是改变我们自己。释放阻力不是消极的过程。它需要参与和实践的创造。发行是激烈，活跃，勇敢的工作，轻松自在。上面的照片代表了康复对我的意义。拍摄于1996年，其中有一个叫Tippi的女孩。标题写着：“蒂皮，六岁，与博茨瓦纳奥卡万戈沼泽的34岁大象阿布共舞。” Ganesh是印度万神殿中的大象神，被认为既是障碍的消除者，又是障碍本身。在他的创造神话的一个版本中，他的母亲帕尔瓦蒂（Parvati）创造他是为了守卫自己的家门槛。她在丈夫湿婆走后创建了他，并指示Ganesh禁止任何人穿过门。当湿婆回到家并被拒绝进入时，他很生气，并切断了加涅什的头。在帕瓦蒂（Parvati）对儿子死后感到绝望之后，希瓦（Shiva）进行了赔偿，将大象的头换成了大象的头，并使他恢复了生命。超出我们应付能力的经验违反了我们内部的界限。就像帕瓦蒂（Parvati）将格涅什（Ganesh）放在门口一样，我们通过在自身和经历之间建立内部障碍来保护自己，而这些障碍实在难以承受。当我们无法采取适当的行动来保护自己时，受害的自我就会使意识从经验中分离出来。这种分离通过保护自我的重要核心来确保生存。但是，解离意味着我们变得支离破碎，无法进入自己的身体。…

内向的人应该喝咖啡吗？

我不是喝咖啡的人，部分原因是它似乎从来没有像其他人那样刺激我。即使喝了一杯浓黑咖啡，我也从未真正比喝一杯好绿茶（或其他任何茶，无论其咖啡因含量如何）感到清醒。这使我思考咖啡因如何可能以不同方式影响人们。是否有人代谢咖啡因的方式不同。看来它们可能做得很好，并且基因和其他因素发挥了作用。但是我碰到的最有趣的片段是内向的人不应该喝咖啡（肯定不是在一天的特定时间喝咖啡），因为他们的大脑已经觉醒了。我发现这特别有趣，因为我几乎在所有主要性格量表上都对外向性评价较低（换句话说，我是您的经典内向）。如果我们考虑一些人格理论家的著作，这将是完全合理的，最著名的是汉斯·艾森克，他是人格理论史上最有影响力的心理学家之一。正是艾森克提出了人格包含三个特征：外向性，神经质和精神病（即使他的观点已被五大理论所取代）。艾森克还提出了一种人格唤醒理论，其中外向性与脑唤醒水平有关。外向型人发现很难被精神上激发，因此寻求额外的刺激-他们更可能是寻求刺激和肾上腺素瘾君子的人。另一方面，内向的人已经被过度刺激了，所以可以说，他们需要找到抑制自我的方法。即使没有足够的证据支持该理论，该理论也很有趣。根据该建议，从逻辑上讲，向内向型人的大脑添加刺激物（如咖啡因）只会带来麻烦。这正是心理学家布莱恩·利特尔（Brian Little）在其2014年的著作《我，我自己和我们：个性科学与幸福艺术》中所建议的。如果是这样的话，为什么咖啡因不能像对待其他人一样给予我相同的踢呢？…