慰问君子指南

当您不知道该说些什么时,您说什么? 悲伤是复杂的。 无论是亲人的死亡,还是彻底的震惊,人们经历的感受都是复杂,困惑和不断变化的。 您要做的就是为这个人服务,并向您表示慰问,但这实际上很容易搞砸。 您需要考虑很多因素,包括说什么,怎么说,什么时候说以及在逗号错位可以改变短信含义的时代,您提供哪种媒介。慰问。 然后就是死者与悲痛的关系,因为任何个人问题都会被这种情况的原始情绪所放大。 总而言之,慰问可能是一个情感上的雷区。 考虑一下这,然后一张完整地了解所有内容的地图。 意识到自己的思想状态 关于悲伤,您需要了解的第一件事是,它对于每个人和每个损失都是完全独特的。 悲伤心理咨询师艾米·奥尔什维尔(Amy Olshever)解释说,我们的思维倾向于将死亡分为“顺序”(例如年长的亲戚的死亡)或“乱序”,后者是指年轻人的死亡。 奥尔什维尔说:“如果父母失去一个孩子或某人过早去世,将这些损失纳入我们的思维并理解它们可能非常困难。” 但是,对于年老或患病的亲戚来说,死亡可能会同样困难。 她解释说:“没有人真正为某人的死亡做好准备,”所以永远不要对某人的感受做任何假设。 说什么 在尝试找到正确的单词时,请记住奥尔什维尔的这句明智的建议:“慰问并不是减轻某人的痛苦,而是要承认自己的痛苦。”基本上,这就是说:“对您的损失深感抱歉”是一个很好的备用设备-即,如果您不知道该说些什么,那就这么说。 同样,“我不知道该说些什么”也是一种很好的,真实的回答。…

今天,我的朋友在我面前哭了。

我很高兴可以帮助她。 我倾向于通过言语交流和批判性思维来批评很多。 并不是要冒犯,而是我会过滤掉从我嘴里说出来的单词,当然也要选择对某个人正确的方法。 作为一个经常被问到自己意见的人,我已经掌握了糖衣鸡汤的游戏方式,并挑选了无害的建议以尽量减少一些冒犯性的评论。 从心理上讲,我的思维是神秘的。 我看起来好像不在乎,但是在我的神经和结缔组织的深处,您已经给我留下了印象。 我有一个朋友,让我们称她为“ Mika”。 Mika一直对她对家人,尤其是对父母的仇恨表示声。 自从七年级成为她的同学以来,我一直听到她抱怨她的父母如何对待她,以及她如何对待他们。 正如她告诉我的那样,在兄弟姐妹(同卵双胞胎出生)刚出生后,尽管她没有直接说出来,但父母对她的关注还不够。 多年以来,作为她的朋友,听到她对家人的不满对我来说并不陌生,因为她知道我总是可以听她的。 也许是因为我们的同学听她的戏剧很累。 不久,2017年1月23日上午10:40,她又开始表达自己的苦涩之情。 我们在教室里吃午饭,一边听着她无尽的话剧《再次》。 计划只是让她说话,并且表现得像我在真实的时候听她说话一样,我正在阅读我们书中的一章。 但是当她说了一个女儿不应该对她的父母说的话时,我立刻停止了阅读: “如果他们不想要这个世界,那为什么还要麻烦我呢?”…