秋天第二部分:成为人类的许可

考虑到所有事情,一直到我最近一次出院为止,我的精神都异常出乎意料。 在两次手术之间,我刚达到一个新的健康目标后,就制定了新的人生目标,幻想着我会做的所有事情以及改变自己的生活。 当然,乌云来了又去了-但是我让它们无阻力地通过了,老实说,我感觉自己像是一个出色的创伤处理器。 我感觉到无限的可能性和哲理敏锐的感觉,就像一个幸存者的痛苦正在达到目的。 因此,当我读陀思妥耶夫斯基的话时; “我只怕一件事:不该遭受我的痛苦” –我相信我没有理由分享他的关注。 出门几天后,突然又频频的哭泣声使我突然被克服。 它发生在街道,咖啡馆,淋浴间–随你便。 眼泪来了,狠狠无情。 此外,我开始做噩梦,食欲消失了(这从来没有发生!),城市交通吓坏了我的耶稣。 我的日常冥想开始让我感觉好像进入了一个机场航站楼,目的是精神物体到达五彩缤纷的魔术地毯上,并带着焦点碎片离开。 我感到一团糟。 我的本能是试图找出可能的触发因素并重新获得一定程度的控制。 起初,我将压倒性的压抑感归因于秋天之前发生的各种情感上的累赘事件,因此我自己为此下定决心。 真正的幸存者不会为男孩哭泣或工作压力! 值得庆幸的是,令我感到欣慰的是,医生很快通知我,我被一例经典的PTSD撞倒了-不好玩。 同时,我征求了其他从业者的意见,他们告诉我,我的身体现在正以情感的形式释放所储存的创伤,因为到目前为止,它的重点一直是生存和生理康复。…

定义创伤

几周前,我正在与一位商业教练交谈,他向我提出了一个极为相关的问题。 我一直在谈论我的客户群,将他们解释为“经历过创伤的妇女”。 然后,教练问我,我是否真的以为每个遭受过创伤的人实际上都被认定为经历过创伤。 我的回答是肯定的,“不”! 这真的让我开始思考创伤到底有多深。 我相信,很多人并没有将经历过创伤的经历确定为经历过,但他们将其写下来只是一种“压力大”的情况或经历,而实际上这确实对他们的生活产生了巨大影响,并将继续无需承认或干预即可这样做。 此外,许多人绝对不会被贴上“创伤受害者”的标签。 有人会说,有两种类型的创伤-身体和精神创伤。 我同意这一点,除了警告,通常在身体上会受到创伤,并且也伴有情感上的创伤。 在某些时候,并非所有的情感创伤都是身体的,但是所有的物理创伤也是情感的。 这在很大程度上与以下事实有关:我们大脑中许多与疼痛有关的神经递质也与情绪反应有关。 此外,当某人遭受身体创伤时,无论是住院,无法进行日常生活活动,无法工作,失去收入,失去人际关系等,总会涉及多种生活变化。 2013年,发布了《精神疾病诊断和统计手册》第五版(DSM-5),其中包括《创伤后应激障碍(PTSD)》的修订定义。 该诊断标准有多个重大变化,但是,我认为,最显着的变化之一是该人不再需要直接接触,而是可以通过间接接触来经历这种疾病。事件。 当时作为一名实践治疗师,我对看到这个改进的定义感到欣慰,因为当显然有人经历了足以严重影响他们改变和改变他们生活的事情时,就好像诊断客户时遇到了很多限制。 例如,当一个客户被告知第二手关于自己的家庭或因自杀或谋杀而爱死一个人时,该客户肯定会遭受重大创伤。 并非全部,但是经历此类事件的许多人都符合该定义的条件。 尽管数据不支持与查看创伤事件的媒体报道相关的PTSD诊断,但确实支持涉及重复创伤事件的专业人员也有患病风险。…

无聊的:钩模型再访

简要探讨情绪,即无聊及其在胡克模型中的应用。 什么是情感? 在人类体验中,情感的目的是什么? 通常,我们不会对自己的情绪进行深入思考,只是知道我们正在经历这些情绪,即使有时我们也不知道为什么。 情绪可以作为一种信号,让我们知道我们在追求某个目标时所处的地位,无论是大学毕业后的小事,还是烹饪特定餐点的小事。 情绪对于我们在日常生活中做出决定至关重要。 没有他们,我们将无法做出决策,我们对未来没有完美的判断力来决定我们的行为应该是什么,但是情绪会温和地引导我们朝着“感觉”正确的方向前进。 有四种一般的情绪可以使我们警惕某个目标的状态:幸福,愤怒,焦虑和悲伤。 幸福是目标成功的标志。 愤怒表示目标已失败,但有可能被恢复。 悲伤表示目标完全失败,没有恢复的机会。 焦虑来自对当前目标/重要目标成功的预期威胁。 作为一种情感,无聊在整个画面中起着重要的作用。 从本质上讲,这是更改或重新参与当前目标的指示。 无聊可能源于各种原因,例如我们对时间的感知,在某种情况或一组目标中缺乏意义以及在追求某些目标时降低上述情绪的强度。 乏味通常是由于我们在追求某个目标时在某个时间点所感觉到的任何情绪的降低而产生的。 比方说,您很高兴能进入训练营,但是一旦这种情绪开始消失,您就会感到无聊。 无聊将为您指示重新评估您的目标,并可能转移至新目标。…

3个神经营销广告研究的最新示例,营销人员无法错过

三个品牌,六个名人……这些广告的真正影响是什么? 通常,企业使用传统的营销技术(例如调查和访谈)来吸引消费者反馈。 这些技术更多地集中在人们在想什么,而不是在他们的感受上。 但是,人们说的话和他们的感受通常是非常不同的。 最好是在观看广告时评估人们的反应,而不是事后评估。 为了找出广告客户的努力如何达到期望,我们进行了一项有趣的研究。 为了收集尽可能准确的见解,我们使用了以下技术: 人工智能驱动的网络摄像头眼睛跟踪(跟踪观众的注意力) 情绪测量(通过根据观看者记录观看者的情绪,通过面部编码来测量观看者的情绪反馈) 隐式测试(用于衡量大脑对系统1的反应-广告如何影响隐式连接并确定广告是否可以破坏现有的原型或原型) 调查(用于获取人口统计数据以及封闭式和开放式问题的答案) 请注意,我们并未专注于对所有经过测试的广告进行详细的诊断(这是我们产品组合中独特方法的主题)。 我们的目的是强调可用来衡量消费者潜意识反应的惊人机会。 因此,让我们进一步分析这些惊人的结果! 故事1。 哇效果:斯特拉·阿图瓦斯打破了刻板印象 斯特拉·阿图瓦(Stella Artois)带来了标志性的角色,以改变他们的惯常习惯,并向所有人展示#PourItForward和做事有多么容易。…