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CoCo Vandeweghe + Pat Cash：仔细观察

“啊，来吧，那是什么？！”当她打出一杆射入篮网并迅速落地时，她喊道。话语的表达方式令人愉悦，讽刺甚至几乎是嬉戏。欢迎参加CoCo Vandeweghe的练习环节之一，在此期间，经常看到她在开玩笑，四处闲逛，并对自己轻描淡写。观看CoCo今年在罗兰·加洛斯（Roland Garros）和温布尔登（Wimbledon）进行练习时，她的双打练习和单打练习都一样。实际上，我见过的双打练习赛的语气甚至更轻，因为她和双打伴侣开玩笑。这种感觉更像是您在两个朋友在公园里享受转乘乐趣时所经历的事情，而不是在大型网球比赛中所经历的事情。我几乎不知道，仅仅几个月之后，CoCo Vandeweghe的状态就使她在美国法拉盛草地公开赛上取得了职业生涯最好，职业生涯第一的大满贯半决赛。而且，就女性平局和不确定性而言，CoCo一路击败了10号和1号种子，最近是世界第一的Karolina Pliskova。尽管我们永远无法真正确切地知道是什么导致玩家的形式发生变化，无论是下降还是上升，我们都可以推测。而且，虽然我们不确切知道帕特·卡什（Pat Cash）教练的影响力是多少，但问题是“影响力是多少？”而不是“是否产生了影响？”。 Cash仅在今年6月成为伯明翰Aegon Classic的Coco教练（我在那儿，我很高兴看到CoCo知道Pat刚刚介入，因此很有趣。这是我关于CoCo和Pat情况的2美分：…

个人构架

假设您是一名肿瘤科医生，并且与肺癌患者讨论了一个治疗方案。有两种可能：手术和放射疗法。您知道，每100人中就有90人可以幸存下来，手术后一年可以存活68人，五年后还可以存活34人。接受放射疗法后，所有100名患者都可以存活下来，其中77名患者将在一年后复活，而22名患者将在五年后复活。您会推荐哪个选项？现在考虑信息呈现方式有所不同。在接受手术的100例患者中，有10例会在治疗期间死亡，一年内有32例死亡，而在5年末，有66例患者死亡。接受放射疗法后，没有患者会在治疗过程中死亡，一年之内将有23人死亡，五年后将有78人死亡。您会做出相同的选择吗？这两个版本都是Barbara McNeil，Stephen Pauker和Amos Tversky对医疗决策框架进行的一项调查问卷的一部分。在耶路撒冷的哈佛医学院和希伯来大学的学生中，第一组的描述是一组，第二组是另一组。在第一种情况下，有18％的受访者主张放疗胜于手术。在第二种情况下，该比例为47％。您可能已经发现生存率和死亡率公式都包含完全相同的事实。然而，第二组中的死亡率数据似乎“比生存数据具有更大的影响力。”框架显然很重要。…

我想知道…

有时，我真的感到不胜其烦，无法享受太多的事物，对不了解其中的某些事物感到绝望，并渴望学习其他的事物。精神变得无法控制，在一起充满了喜悦和痛苦，使我的精力既充满活力又充满活力。我有点喜欢但是我完全无法组织这些能量。有些人将这些品质归因于我的星座-双子座。有人称它为我的自卑情结。朋友们想知道在这些时刻见到我，然后得出结论，无论如何这毫无用处。家人刚刚习惯了。最后是我吗我过了一天，第二天又不一样了。如果我对那些倾泻的能量做了些什么，我会变得有些。我从来不知道那种艺术。在我真正关注他们之前，倾听诸如Sadhguru之类的人无济于事。用这种能量创造出某种东西确实是一件事情。突然间，时不时地，我周围的几乎所有东西都让我激动。我开始时想知道周围的几乎所有事物。阳光，阴影在我的房间里。鸟儿鸣叫，我醒来听到那些声音。…

诱导哭泣。

昨晚，我的枕头被我自己的眼泪浸湿了。不，这不是正常的哭声。我已经诱导了它。我哭了很久了。所有这些感觉-愤怒，沮丧，孤独等等，在我的头上被抑制了很长时间。由于我儿时的各种事件以及我天生的经历，我很不敏感。我不会想念任何人的。包括我的父母。我注意到的一件事是，情绪往往会导致错误的决定。我注意到的另一件事是情绪真的没关系。例如，在葬礼上哭泣不会使死者复活。哭过低分也不会让你高分。哭不做魔术。那样行不通。而且，男人不哭。这就是来龙去脉。但是，我感觉自己内心充满了很多东西，消极的东西。我将所有内容都保留了下来，没有让任何人知道。…

愈合

只要感觉到了，您现在就回头，并开始思考自己的感觉如何破碎，康复了多少，学到了多少，受伤了多少，哭泣了多少，改变了多少，但主要是心里没有不再感到沉重，它仍然很痛苦，但还不算太糟，您已经学会了再次与自己生活在一起，变得孤独，不再依赖一个一直伤害您的人。有一天，您意识到如果凌晨2点躺在床上时有时仍然哭泣是可以的，但是您知道自己只是人类，所以当骨折的腿开始感觉好像已经he愈时，您仍然知道您所采取的某些步骤时不时会受伤，您知道这是可以的。有一天，您会感到，尽管您可能并没有原谅他们所造成的所有痛苦，但您不再与那种痛苦联系在一起了……您知道自己现在的状态，因为这种痛苦在逐渐形成您和您对这件事的发生有些感激，您现在已经体验过它，所以下次您将不会像以前那样天真，不会像之前一样容易受骗，但是您知道自己已经准备好再次相爱，可能会感到害怕但是您已经准备好被爱，事实上，您一直都是……您只是选择了错误的人来爱您。要阅读“关于我心碎的时间的故事”，只需单击链接：关于我心碎的时间的故事我应该告诉你我伤心的时间，我认为那是第一次。我曾经心痛，但从未……

阿片类药物-是否有正确答案？

我们如何应对痛苦大脑皮层考虑疼痛并决定该怎么办边缘系统以情感回应：一种。愤怒 b。恐惧 C。挫折 d。甚至缓解 3.脑干控制自动功能，如呼吸和心律-这些功能会因疼痛而改变愤怒，恐惧和沮丧在慢性疼痛中起了很大的作用。疼痛越强烈，对您情绪的影响就越大。您持续痛苦的时间越长，对您情绪的影响就越大。疼痛会影响我们生活的方方面面，不仅会影响我们的情绪，情感和身体执行任务的能力，还会影响我们的生活能力。我个人花费了数年的时间才试图控制自己的痛苦。那就是我的生活。…

再一次的感觉

我最近读了一篇引人入胜的文章，内容是关于我们经历的相对长度，我们的情绪记录在图表中。我一直以为这是希望死的最后一件事，但显然那不是真的-这是悲伤。它是武器中所有情绪的等级ing，其耐性比微弱的情况好，但在图表的另一端，也被称为厌恶的所有太常见的硬线都高出240倍。我认为，厌恶的保质期有一定的逻辑-您遇到令人讨厌的事物（或某人），并且以一定的速度离开，从而迅速将厌恶的对象移到视线和心灵之外，以避免任何进一步的身体或情感干扰。令人讨厌的是短暂而突然的。如果从悲伤中回过头来，您会得到：仇恨，喜悦，绝望，希望和焦虑。现在，这是一种有趣的情感并置。对我的仇恨对我来说很有意义-爱情的镜像翻转和永恒。有趣的是，地中海地区的岛屿由于数个世纪以来血统仇杀而变得荒凉。即使消除与之相关的嗜血狂热，即使是很小的家庭争论也可以在长达数年的阴燃之后重新燃烧。仇恨或愤怒的同义物是一种令人陶醉的毒药，它使您立即瘫痪并恢复活力。肾上腺素通过您的血管泵出，您实际上已经准备好进行飞行或战斗。但是，随着时间的流逝，它会耗尽整个系统，演变成长期的床伴悲伤，或者更进一步，它的远房表亲“我很生气，但现在我不能被打扰”的失望。另一方面，喜悦，那是一只稀有的鸟。你能记得上一次你那种不受约束的情绪吗？为什么不像大卫·古道尔（David Goodall）在地球上度过104年后的人生那样放上贝多芬的第9张（包含那首美妙的作品《欢乐颂》），想知道为什么特别选择它。装在瓶子里确实是一件快乐的事（跳到超链接，我敢说你不要被抬高），即使它是由来自一个以情感匮乏而闻名的国家-德国的男子炮制的。…

内部儿童拔河比赛在成人的决策中。 –超越过去–中

作为成年人，我们每天都要面对决策。涉及我们生活各个方面的所有类型的决策。有些人看似平凡，而另一些人则觉得我们的生存取决于结果。作为幸存者，即使是日常的小小的决定也常常变得不堪重负，以至于我们的焦虑之星飞速上升，而我们最终完全担心自己会受到潜在影响。这可能是一个永久性的循环，使我们对自己每天的工作能力感到不安全，并担心会发生什么。我们每个人都有多个内心的孩子，每个孩子代表我们生活中的不同时期。他们可以统称为我们的内心孩子。感觉就像他们正在用我们的情感和决策来进行一场拔河比赛。每个人都可以根据他们在生命的最佳时期的生活状况，尝试使我们朝着他们认为应该走的方向发展。我称我内在的孩子为： 1977年马特（Matt）-在我一生中，性虐待开始于我住所街上的那个少年手中。同样，当我开始觉得自己好像没有人要过得也不能跑来跑去或感到安全时，开始在小学老师的手下遭受了残废。 1982年马特（Matt）-在小学晚期和整个中学期间遭受欺负的经历开始。 1987年马特（Matt）–那一年我重新开始了自己的生活。 ’87年夏天，当我改变了自己的一切，并且决定足够的时候。我至今仍然保持着崇高的敬意和珍惜的时间，比我至今所拥有的几乎任何其他事物（除了我的孩子们）都珍惜的。这些“过时的问题”都试图让我从他们的角度看待生活，并且所有人对于我为什么要听从他们的建议并根据对他们最有利的决定做出充分可行和现实的争论。…

决赛4：CoCo，麦迪逊，金星和斯隆（我的评估+冠军）

自1981年以来，我们首次在美国公开赛半决赛中拥有4名美国女士。这是非常不寻常的。接下来是我对所涉及的4位玩家的评估以及他们的比赛将如何进行。尽管本周我对谁能赢得男子抽奖还是一清二楚（我为自己的“网上选秀” vs“第一选秀”做了些调整），但我并没有说出一位女士的全胜冠军自从我最初的女士们的预言崩溃以来（周而复始）。这是与之抗争的4位女士的简要介绍；半决赛的比赛是维纳斯·威廉姆斯vs斯隆·斯蒂芬斯，以及可可·范德维格vs麦迪逊·凯斯：可可·范德维格我一直很感兴趣地观看CoCo享受她的复兴，就在本周发表这篇文章，探讨她与教练Pat Cash的关系对她的崛起的影响。在25岁的时候，CoCo的动机和信念似乎已经成熟和成长。她将从对10的拉德万斯卡（Radwanska）和1的普利斯科娃（Pliskova）的大败中获得自信，进入半决赛，与对手麦迪逊·凯斯（Madison Keys）对抗。麦迪逊·凯斯（Madison Keys）诚然，在本届锦标赛和整个夏季，我对麦迪逊·凯斯（Madison…

感激如何帮助您进行不孕症治疗？

“ 如果我能在您出生时挥舞着一根魔杖，并只希望一件礼物，那么它就不会是美丽，财富或长寿的了：那将是奇迹般的礼物。 ”凯特·格罗斯（Kate Gross），《残片：我想告诉你的一切》感激之情是任何不育症患者的关键工具。有时候，天空会显得那么灰暗，隧道那么漫长，以至于觉得生活不值得生活。就我们的医疗结果而言，2016年可能是最糟糕的一年，其中5例IUI失败，4例IVF失败，1例化学妊娠，0例婴儿。但是我每天接受朋友的建议，为一个项目拍一张我很感激的东西。这的确使我意识到，即使在这段时间里，每天的生活中仍然充满着喜悦和幸福。这是一种众所周知的技术，可以使您的大脑重新连接起来，动动您的思维来挑选美好的事物，而忘掉那些不愉快的事物。我的一个通行证粗糙（与不育症无关）的朋友告诉我，她的心理学家要求她做一个非常相似的任务。列出她每天在笔记本上发生的3件事，并注明日期，并列出她控制这些事情的百分比。对于某些人来说，％是低，好天气，是从朋友那里收到的礼物；对于其他人来说，可能是半途而废（例如，与家人交谈），而对于其他人，她可能拥有完全的控制权（例如，为重要的他人烹饪一顿美餐）。没有理想的百分比-只是意识到生活中确实会发生好事，我们可以控制也不能控制。在负面结果中，很难确定要感恩的事情。以下是一些受世界闻名的作者启发的想法：…