放手心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

梦想更大。

远大的梦想。现在梦想更大。您可以用自己的思想来体现自己的现实，而周围的一切都是创造过程的重要信息。我们都是创作者，甚至是整天坐在办公桌前用小手指移开的创作者。拥抱创造者是实现我的真相的不可思议的一步。最近，我意识到自己实际上对自己撒了谎。我对自己撒谎，对自己的潜力，对他人，对我一生的意图和需求撒谎。现在想像一下，当您的想法确实得到体现时，它们就是那些谎言。当您为自己展现的一切都是自我主义的谎言时，您是否看到生活真相有多么困难？因此，既然您在心中和内心都有一个梦想，那么该梦想的下一个层次是什么，请扩大该梦想。现在将其放大十倍。当您屈服于信仰的普世风气时，您的梦想就会无休止地显现。到目前为止，我最大的认识就是我一生中大部分时间都不相信自己。我慢慢地意识到了这一点，但是当您住在父母对自己不信任的房子里时，您很快就会学到也要关闭信仰，这会使生活变得更加轻松。拥有信念并不总是那么容易，拥有信念要求我们作为人类的许多人。信仰要求我们了解我们不知道，我们没有答案，信仰则要求我们做出积极的态度是我们的绝对答案。今天我遇到一个女人，她的口袋里只有很少的钱去日本，基本上可以付她的门票。她在那里呆了三个月。她不知道自己将如何吃饭或生活，最终她被所有过世的朋友，家人和亲戚寄来钱。…

现在呢？

我不得不承认，我想用法语写这个故事。我不相信自己的英语水平足以让我准确地说出我的意思和意思，但是，嘿，我必须至少尝试一下，对吗？所以我姐姐在星期五和两周前结婚，我给了我妈妈的一位朋友，一件漂亮的非洲印花布，以便她为我做一件衣服。上周二她放下衣服时，它甚至还没有适合我。就像是为别人制作的。我不得不说，当我给她衣服时，我们没有写下我的尺寸，因为即使她两个月大，她也已经有了它们。所以我给她打了电话，她告诉我星期五在她家旁边停下来，以便女儿带我去找我做衣服的人，我们会解决这个问题。裁缝一看到我，就看到这件衣服，她说：“但是这个女孩绝对没有劳拉的大小！” 然后她向我们解释了发生了什么。显然，当她第一次完成这件衣服时，我的姨妈说这件衣服对我来说太大了（那位女士已经认出了），并且她需要调整尺寸，就好像这件衣服是为劳拉（她都是一个女孩）制作的一样。知道）。但是问题是，我的姨妈犯了一个错误，因为劳拉（Laura）骨瘦如柴，而我绝对不是。现在，为什么我要告诉你所有这些？因为那时我注意到这个裁缝确实令人讨厌，太多人倾向于这样做！她向我们解释了发生了什么事（可能是因为她想让我们知道是我的姨妈怪罪了），而且她似乎很生气，她有权这样做，但是……大约10到15分钟，她一直在继续讲故事，然后再次… 她重复着同样的话，好像多次讲这个故事，而抱怨会改变一些事情。到处都是：“我们应该拥有”，“她可以拥有”，“我们做到了”，“她误导了我们”…… 在某个时候，我想问她“现在呢？我们做什么…

自我的孤独死亡

回到美国后的几个晚上，我半夜躺在床上，或者半夜睡着了，感觉自己快要死了。因抑郁和孤独而死亡。痛苦，缓慢，有意识地失去自我。就像我没有选择让沉闷的勺子挖进我的胸膛，挖出自己的心，全力以赴地见证它一样，哭泣着被抓住和看到。在那垂死的时刻，我哭着寻求帮助。我坐在深夜，向支持小组发送语音消息……有人问我是否可以伸手给姐姐或家人。我无法鼓起勇气考虑召唤真正的鲜血。所以我叫我的灵魂家庭。感谢上帝的Facebook …对吗？清单上的每个姓名都一个人一个人地，独特地寻求帮助。不要求从他们那里拿走任何东西……更像是问“如果您方便的话，我们可以说话吗？”我们可以说话吗，所以我知道我今晚不必呆在头上吗？因此，我不必如此强烈地感觉到这种死亡？如此缓慢，我在24小时内与5个人进行了交谈，每个人都是为了营养。给予和接受。为您保留空间，为我保留空间。我好痛很高兴接受它。…

爱我

我只是想知道你怎么停了我坐在这里琢磨每个细节。每一个微笑。每个谈话我们分享过。深入的对话。怎么这么容易停止爱我？感觉不到他妈的吗？因为我已经感受到了世界的重压。我经历了这一切。愤怒。受伤了混乱。讨价还价。我已经杀了我最后的希望。…

你害怕吗？

对您的恐惧说“谢谢”，然后放开他们。您不会意识到自己是恐惧的囚徒，除非您离开沙发舒适的地方去从事与以往不同的工作，这与您的真正激情和人生使命息息相关。鱼也有类似的情况。鱼不知道它生活在水中，也不相信除了海洋或河流之外还可能存在其他地方。人与鱼之间的区别在于，当人们敢于离开舒适区时，他们会获得意想不到的成就。害怕的人是那些不知道自己是谁的人，或者他们不知道死亡不存在，我们不是我们的身体。害怕的人是那些相信自己一个人的人，他们在出生时就抛弃了他们。这些人害怕未知，拒绝，失败，生存和死亡。众所周知，能量跟随思想，因此，如果您对增强信任的信念，对宇宙的信念以及对自己的信念置之不理，您一定会发现冲动朝着不同于您所习惯的方向前进……有或没有恐惧。错误的安全性。也许您感觉“不错”。您很舒服。也许您在没有激情的情况下工作了八个小时，但是至少之后您有时间休息。您相信生活就是这样。也许是在孩提时代，青春期或青年时期，您对自己想做的事情充满了热情，但现在您几乎已经忘记了。您感到“安全”，但您并不高兴。当我们考虑开始新事物时，似乎出现了恐惧，对吗？好吧，我想告诉你，恐惧已经存在。同样的恐惧使你瘫痪了。…

我最小的朋友，为什么我要让她走

你好你能帮我个忙吗？我想让你想象一个对你很重要的人。我的意思是，真正想象这个人，就像他们就在您的面前一样。如果有帮助，在阅读之间停下并闭上眼睛。研究他们的笑容使其余部分变亮的方式。他们怎么看着你？他们穿什么？您能闻到他们熟悉而令人放松的气味吗？现在想象一下这个人很小—年轻又脆弱。在被社会和创造者的烙印所塑造和塑造之前，将这个重要人物想象成他们裸露而美丽的幼稚灵魂。这让你感觉如何？您是否想用自己拥有的一切保护他们？您突然对自己对这个人的爱心敬畏吗？实际上，您会为这个您不知道的灵魂做任何事情，因为您非常关心这个人，以至于您知道他们将成为。如何使某人重回过去，回到原始而毫发无损的状态中，以某种方式使您忘记其他一切，这是否令人惊讶？现在，自己动手做。…

害怕未知

自从我开始治疗已有一年多了，这个决定已经搁置了很多年，直到某件事（或某人）导致我最深处的精神崩溃。并不是真的是他，他只是一切的最高点，让我重新设定了从内部开始的一切。当我不断像洋葱一样自己揭开四周的一层，并在我心爱的治疗师的帮助下，我完全意识到我一直都知道的一件事，而是呆在里面：我不惧怕未知的事物。我讨厌失去对情况的控制，对不知道会发生什么的想法感到焦虑。我生活在不断的压力中，如果我以各种方式执行动作，最终却无所作为，却因恐惧而瘫痪，我就试图推断出动作的多重结果。这么长时间呆在我的头上真是太糟糕了。但是后来，我开始慢慢地切换。好像我没有一天醒来就开始不感到害怕。取而代之的是，每当我感觉到这些感觉笼罩着我时，我都深吸一口气，心想：“可能发生的最糟糕的事情是什么？”，“真的会发生吗？”和“如果真的发生了，该怎么办？问自己这些问题使我意识到，我的大多数恐惧是我的思想所造成的夸张，这种趋向往往会在最糟糕的情况下发生，而且大多数时候我确切地知道该怎么做或有能力表现出来至少有三个解决方案。我发现自己拥有力量。尽管我时不时地忘记它，让焦虑和恐惧再次出现在我的生活中，但我知道我可以克服它们，因为我以前做过。每当情况对我来说“不可能”或死胡同时；我潜入心灵和灵魂深处，以提醒自己，我经历过我以为我无法克服的经历，但最终还是做到了，突然之间我开始放松，专注于可以做的事情，而不是去做一直在绕着问题转转。我为自己感到自豪，因为对我来说，这是在我接受明智的决定并尽我所能做到之后，为接受和放开我无法控制的事情而进行的又一次小战。这是一段有趣的旅程，只要克服了对未知世界的恐惧，我对自己可能到达的地方越来越感到兴奋。

我梦见宽恕

学习放手会改变你的生活我9岁那年，父亲去世了。胰腺癌。从被诊断出仅三个月。我的父母认为应该告诉孩子真相，所以我们知道发生了什么事以及不可避免的结果是什么。就此而言，他们可能会尽力而为。我同意诚实是最好的，即使是小孩也是如此。但是，我仍然生气了。在我父亲为了垂死。是的，尽管听起来很不合理，但接下来的十年我一直对他的离开感到愤怒。显然，这对于在那个年龄失去父母的孩子来说是很正常的。我的怒气向内转移-我充满了愤怒的不安全感-用我逻辑上不知道的理由指责世界。我知道那只是我生活的一个方面。作为一个少年，我有两次梦想。我不记得我当时多大了，但我记得那个梦想就像昨天一样。不知何故，我父亲回到了我们身边。我们当时居住在岛上的瑞士家庭鲁滨逊风格（完全无关！），他以某种方式说服了上帝让他回来。每个人都非常激动，并有一个巨大的爱心团圆。…

亲爱的老室友

亲爱的老室友，我很常想着你。比我想的要多。我以为，当我从地狱走出那间公寓时，我会抛弃您每天覆盖我们的所有垃圾。我以为我会自由，留下你的感激之情会让我不知所措。我的意思是，我写了一个简短的故事。我现在意识到离开的创伤使我伤心。当人们谈论涉及室友的恐怖故事时，我总是想起你。我告诉他们您如何拥有最大的房间，并声称客厅大部分是您的，即使您的房租不比我的高。您不喜欢我们将我们的私人物品留在公共空间中，而公寓中的所有物品均为红色，显得性感又好色。我告诉他们一个有关如何让蛤ned罐头和破损的美元商店开业的故事，这是驱逐您的两个室友的催化剂。他们通常难以置信地喘着粗气，并且不得不忍住笑声，因为他们从未听说有人承认使用罐装蛤lam。您总是很努力地遇到上流社会，而那些细微的细节却在一系列事件中大声喊叫，这些事件毁了我在那间公寓的时间。我让他们笑，因为这有助于缓解后来的痛苦。我经常想知道您的生活现在是什么样，您是否也回想起那些日子。我想知道您是否为所做的事情感到后悔。你说的话有没有…

太阳报

由Catalina CorredorGaitán/ @catalinacg提供棕褐色的简单como eso。 Disfrutarla con quienes somos，con nuestra familia和con quienes no rodean。 Pers moreas veces nos…