焦虑 – 第33页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

“ Lou Gehrig：可怕的孤独”

今年午夜暴雨过后，我们的火车驶入田纳西州的一个小镇。该镇的官方人口只有1000左右，所有人都出来了，站在倾盆大雨中等待我们的深夜，只是为了说他们亲眼见到了贝贝·露丝。就像他在火车停靠的每个城镇中所做的一样，无论白天或黑夜的时间，贝贝都走到火车的后座平台上，不仅瞥见了他们。身穿红色丝绸浴袍和丝绸睡衣的贝贝，以其洪亮的声音，与人群开玩笑并聊天了十多分钟，告诉他们这让他觉得他们在如此恶劣的天气里出来见到他和他的孩子真是太好了。团队的其他成员。然后他问所有人：“你们都想见我的年轻朋友楼·格里格（Lou Gehrig）吗？！！！”所有人都喊着：“是的！”贝贝退回到火车车厢，将胳膊搭在楼的肩膀上说：“来吧！继续，准备好了，这是放映时间。”并将格里格（Gehrig）引到平台上。与露丝不同的是，格里格换下了睡衣，穿上一件学院风的白衬衫和一条卡其色的裤子。一经隆重介绍，格里格就害羞地向人群微笑并挥手。露丝（Ruth）担任仪式的主持人然后大声说：“哦，你为什么不对这些好人说几句话。” 格里格再次向人群挥手，然后喃喃地说：“谢谢你出来见我们。”好像他在电梯里和几个人聊天，而不是倾盆大雨中站着一千多人。露丝迅速向人群大喊：“卢恩嗓子很痛，但他感谢大家出来！”有了宝贝，盖里格（Gehrig）便退回到了火车的相对私密处。早些时候，当火车刚停下来时，我们所有人都能听到人群的欢呼声，好像小镇正在欢迎从大战中返回的士兵一样。我感觉到这可能是Ruthian疯狂的一刻，所以我从上铺床上跳下来，穿着睡衣穿上运动外套，然后走到后座汽车上，观察Ruth和人群。我呆在阴影中，就在火车车门内，在露丝后面仅几英尺远的地方–露丝把格里格拉出的阴影也一样。盖里格回到屋子里时，我还站在那儿。盖里格（Gehrig）重新进入铂尔曼汽车后，他不得不坐下。他的拳头被扎起来，下巴紧紧地握着。他用鼻子呼吸困难。…

周五的Fuck Fear：业主峰会，焦虑和我！

我向内幕乐队许诺了一段故事时间，当我和鲁本从所有者峰会返回时，但是自从我们回到家的那一天起，我就一直感到恶心，请原谅我的迟到！当我开始写这篇文章并开始思考我想分享的旅途时，有几件事让我感动…… 首先，我意识到我还没有准备好分享errythang。对我来说，这是一次非常个人的旅程，虽然有助于分享，但也有助于为自己保留一些东西。其次，我意识到，对于大多数阅读此书的人来说，对我来说是很重要的时刻，很可能会每天都在发生。但是，本着透明化的精神，面对我们的恐惧并庆祝我们的胜利，我想花点时间分享一些挑战，例如车主峰会可以为每天面对残酷焦虑的人带来帮助-像我这样做。但更重要的是，当我们不仅面对恐惧，又到达另一端的目标时，会是什么样子？无论现在有多痛苦，为什么值得付出努力呢？最后，我还想给你一些关于我自己的背景，并很快意识到那也是另一个故事story 您真正需要知道的是欣赏这个 #storytime的原因，是过去十年左右，我一直在处理令人衰弱的焦虑症，而最近到2012年，我一直在处理恐惧症（自我诊断）。那有帮助吧？太好了，让我们开始吧？ 1）他妈的恐惧时刻1和5：在这次旅行之前，我在很多年里开车次数都不多。那只是深夜无人从杂货店开车回家的时候。在这次旅行中，我独自开车两次租车（鲁本跟在我后面的车上）。第一次又是深夜，但是当我们旅行后归还汽车时，这是全天候的交通！没有惊恐发作，没有人死亡！ 2）FFM2：由于ME…

Ansiedad y fracaso

凭着自己的观点，在主要的经营方针上达成共识。视听者的秘密要求，视听者的声音，视听者的声音，视听者的声音，视听者的声音（别名，西班牙诊断书）。在西班牙，您将获得一份可兑换的永久性证书，而在您购买飞机时，您必须先获得一份可兑换的永久性证书，然后再申请一份许可。帕里斯·库里索索（Parece Curioso），韦斯·帕克斯·莫里斯（Parece Curioso），韦斯·帕克斯·莫里斯（Parece Curioso），帕里斯·佩尔西（PasperPerdón）和哈斯塔·弗尔韦（Hasta Volver）是一名可比拟的海上配置者。 Creo que lomásdee dodo este proceso，de lo bonito，de los amigos，de…

我敢于交往，实际上，全力以赴

我天生很反社会。我喜欢和我的丈夫和动物在家里。我经常会误以为我一生中真的只需要一个人，而我最终意识到我必须加倍努力。我曾经使用过Bumble的BFF模式。我在那儿遇到了几个女孩，其中一个搬走了，另一个是一个很奇怪的片子。我经常与网上聊天的另一个女孩有一段时间，但她说她以前从未见过互联网上的任何人，而且她太害怕见不到。自从我们搬家以来，我们在当地有很多家庭，在很短的时间内我与同事进行了社交，但是越来越明显的是我需要自己的朋友。更具体地说，我想寻找其他异教徒。我看了看《 Meetup》，在我的城市里没有一群异教徒。小气泡冒出来，说很多人都对同一地区的一群人感兴趣，但还没有人开始。于是，我开始了。人们开始相当迅速地加入，我担心我看到的一些个人资料。我以前有过Meetup的经验，而在我的DM中，几乎所有令人毛骨悚然的家伙都破产了。我很害怕主办我的第一场比赛，并要求我的丈夫和我一起参加。我在当地的咖啡店里等着那里，由于焦虑和佛罗里达高温而出汗，人们开始出现。我一个人介绍自己，但是那天晚上商店里有现场音乐表演，这是出乎意料的惊喜，我们真的听不见。我们搬到隔壁的酒吧/餐厅，所有人都坐下来聊天。…

WeekNote18 —插入叉子

我得到：凌晨4点起床去参加星期一的会议。我在客厅穿好衣服，以免叫醒任何人。我喝了一瓶咖啡，坐上我的租车，在去沃特福德的路上行驶，早上4.50。在决定喝杯咖啡之前，我走了200码。在这一点上，我意识到我还没有检查一下烧瓶的工作原理。那时我意识到我的衬衫和裤子很湿，咖啡不是从我想像的那顶出来，而是从下面的嘴唇冒出来的。我赶紧开车回到家，再次开始了旅程，这次是去掉咖啡和潮湿的内衣。干得好，一个小时后才在高速公路上发生。我是：完成会议。在过去的两个星期中，我已经去过两次，而我从两者中得到的回响是我不再想坐在一排座位上盯着1）白色，2）中年，3）秃头，秃头或为亲爱的卵泡生命者而战，因为他们对面前的人们参与度有限的话题发表了自己的看法。我说的是，有人被要求协助进行关于内包与外包的讨论（为什么总是要进行一场战斗？），他是43岁的白人，头上贴着Cadfael邮票。我对本次会议的进行方式感到非常满意，但是在其他会议中，人们感觉到人们希望灵丹妙药来解决他们的问题，而不是讨论或辩论为什么他们到达了最初的位置。会议，尤其是拥有多个分组讨论室的大型会议，是活着还是死掉了—与演讲者本身的质量无关，而与互动的质量有关。如果没有交互，那么您可以打赌会话会感觉平坦，会变得平淡无奇。如果每次他们要求人群发表意见时都保持沉默，那么主持人的插科打or或有趣的幻灯片都不会使会议变得更加有趣。我不确定我们不能摆脱会议。不是完全。我们已经在WB40播客的WhatsApp组上提出了一个想法（大家都听着，对不对？），它的主题是挑战和辩论我们的理解，而不仅仅是彼此交谈。…

“悲伤的女孩”尝试舞蹈教堂和淋浴间橙色以寻求幸福

欢迎来到“悲伤的女孩尝试事物”系列，这是一个新系列，其中一个非常悲伤的女孩尝试不同的尝试并感到快乐。人们一直以来都感到不高兴，但我们从未有过如此众多的技术来量化它。幸福产业总部设在科学与哲学的交汇处，其手指浸入许多可货币化的馅饼中。分析喜悦（或缺乏喜悦）是赚钱的。从弗洛伊德阅读器到Fitbit，从隐居者退缩到离奇的讨人喜欢的手套式过滤器，似乎永远不会过时的一件事是个人和社会对寻找，衡量和展示幸福的痴迷。所有这些使成为抑郁症的人真的很有趣。嗨我是阿里一个可悲的人。由医生和前男友车队诊断为长期痛苦。在本系列文章中，我测试了一系列声称减轻中度焦虑和抑郁的非心理药物方法，并对其进行了主观评估。注意：我不是任何形式的医生，专家，影响者或-医师。我只是在尝试一些事情，以期从中获得一些幸福和第一人称的新闻财富。一起来！舞蹈教堂我的朋友建议我在一个乐观的2月周日参加舞蹈教堂，这是每周一次的社区活动，各种各样的人群聚集在一起，以“跳舞和交流”。舞蹈教堂每周一从上午11点到下午1点在南明尼阿波利斯的Tapestry Folkdance中心宽敞，阳光普照的工作室举行。入场费为5美元，或您可以负担得起的可放入捐赠篮的费用。…

erwartet mich在einer psychosomatischen Klinik中吗？

Als ich Anfang 2015 beschloss，Micheal in einer psychosomatischen Klinik behandeln zu lassen，hatch ich riesigen Bammel vor dem，是miwar erwartenwürde。…

确定

我最近一直在努力争取确定性。似乎我总是期待着天启，因为我更愿意为当今最糟糕的情况做准备。我一直都在背包里放创可贴和笔记本。在本学期的英语课上，我们谈到了“口味”，以及口味好或不好的含义。而且我不肯定地知道自己居住的是好是坏。梵高说我不确定，但是星星的照耀使我梦想成真。去年夏天在波兰，我的教授离开了一场演出，并说那太可怕了。我讨厌它，他说。也许我对抽象艺术情有独钟，但我更喜欢在“我不理解”的侧面播出，而不是“讨厌”某些东西。因为仇恨似乎是确定的，所以我收集了证据，并决定完全不喜欢这种艺术。说“我不懂”留下了理解的余地。如果从现在开始的一年后，您又看到了表演并想到，哇，那实际上很独特。我喜欢那个。您。决不。知道。…

我的得分之旅：为猛龙队工作，与焦虑作斗争并重建生活

“我犯了一个大错误吗？这是我的领域吗？我什至擅长吗？” 在塞内卡学院完成广播新闻学课程后，这些想法在我脑海中徘徊了好几年。它们对我的心理健康有害，并且让我不断地重新评估我的生活前进的方向。这就是我达到这一点的方式，也是我最终摆脱困境的方式。 *** 我只想以某种身份参与体育运动。我参加了士嘉堡的沃本学院，在获得高中文凭以参加合作社计划后，我决定坚持一圈，并希望获得实习机会，然后我可以将其转变为有薪工作。这是一个漫长的过程，但是对于我想在大学或大学学习的东西没有具体的想法，我认为这条道路和任何一条道路一样好。我的老师告诉我，她与NBA的多伦多猛龙队有联系，因为她的学生在另一所学校任职期间曾为该队实习。我记得我假装自己要在她面前晕倒，以表达我对这则新闻的兴奋之情。这是我的入场券。我所需要的只是让她在合适的人面前见识，然后我会做剩下的事情。我坐在加航中心2号登机门的门口，等待我的采访。我预定与游戏运营部门负责人安东·赖特（Anton Wright）见面。电梯门打开，安东带着猛禽名册的一员走到他身边。我的大脑每分钟跑一英里，所以我什至没有理会那个球员是谁，也没有注意到它首先是一个球员。…

我的迷幻疗法实验第1部分：知觉和期望

成年后才意识到所有孩子都是艺术家。当他在我20世纪的艺术课上对我说的话时，我本可以接受毕加索的话。但是我那时才18岁，正好在童年和成年之间的最佳时期，无论哪个世界，他们都看不清楚。现在，我的脚已扎根在成年世界中，而且每年的情况都变得有些复杂。尽管如此，我很少感到惊讶。一切都被分隔，一切都有一个地方。信息的海洋越来越大，但是我的大脑越来越满足于进行简短的扫描，随意地将所有东西扔进预先存在的盒子中，然后称之为一天。然后我坐下来进行创作，发现自己陷入僵化的思维模式，无法以不同的方式看待世界。我可能在办公室。我可能会跳舞。我可能会骑着摩托车出城，试图逃避预先确定每次体验的反思。但是没有逃脱。这是我成年后的大脑。我最近读完了迈克尔·波伦（Michael Pollan）的新书《如何改变思想》。在今年初阅读《欲望植物学》之后，我成为了他的粉丝。他的写作令人难以置信，将有趣的新闻材料与他自己的故事和个性编织在一起。…