生存 – 第2页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我的（真实）故事

我已经失去了五个亲密的朋友，所有都是40多岁的女性，都因为自杀或成瘾而无法应对创伤。为什么是他们而不是我（但我仍然要补充）？许多其他性别的人都在精神上死亡。他们生活在持续不断的过度警惕和令人沮丧的生存模式下。许多人的身体虚弱症状使基本功能痛苦或无法实现。我之所以变得更好，部分是因为我进入了一个我面对恶魔的世界，战斗了很多次，几乎丧命。我在树林里，现在往回走。我只能透过树梢看到阳光。森林边缘的开口处有一道亮光。当我向与我住在一起的人透露（甚至在我变得更强壮时仍然如此）暴露出的晚期C-PTSD的最严重的心理和躯体症状后，我不再担心经常会出现的不适和拒绝。因此，我更加真诚，开放，富有同情心，友善，忠诚，诚实，坚强，理解，体贴，冷静，爱心和睿智。如果该标签使人们感到恐惧，并且他们不愿意认识我或与我合作，那么它的燃烧程度将不如以前。深深地是他们的损失。我与人相处融洽是因为我的经验，尽管他们没有经历，但我最终结识的人都很好地理解和赞赏我。他们知道我是一个秘密的超级英雄。我是一个现实生活中的战士。我有很多计划和一个好的团队。如果您想帮助我们倡导以幸存者为主导的复杂创伤的认识，资金，研究，游说以及高质量，负担得起的可及治疗，请与我联系。…

MBA日记：生存是关键

MBA就像饥饿游戏。我们绝对不知道我们要去哪里，但我们确实知道生存是关键。它是现实生活中的过山车。老实说，“过山车”一词感觉太小，无法描述体验。来自各方的压力。人们不断地推你，审判你，批评你做的每一分钟。如果您每天都在与抑郁症作斗争，那么没人在乎您是否在房间里生病了，也没人在乎两次。没有人会问你做得还好。这是可以理解的，因为我非常确定我们每个人都在经历类似的经历。回到家中的人们无法理解仅凭MBA就能使生活突然变得如此艰难。好吧，真的真的很艰难。我不会说这是不可能的，但是将其抬高头要克服它是一个挑战。（显然）这就是您的“管理”。我对这种“管理”一点也不在乎，在这种管理中，人们表现出虚伪，似乎从来没有相处过，没有同情心，而对听到的人只表示满腔同情。有小组项目，行业分析演示文稿，许多数据库，需要不计任何费用填写EOD，要分析的大量《哈佛商业评论》，以及永无休止的出勤和课程负担。如果您认为这些任务是“参与”或“互动”的，那您就深深地误会了。团队成员之间的态度冲突和误解，上级领导不合理的期限，巨大的消耗压力使您不堪重负。.丑陋无处不在。有时确实会变得更糟。…

家庭虐待，发生在我身上，可能发生在你身上

人们可以回忆起哪些细节，真是令人惊讶，其中一些永远丢失，而另一些却坚持不懈，而您永远也无法逃脱。我在爱尔兰科克的一家可爱的住宿加早餐旅馆。这是我第一次海外旅行即将结束。我早上在科塞尔郡一个古朴而平整的村庄金塞尔（Kinsale）度过，看到一座保存完好的城堡和一座建于1190年的教堂。下午，我去了科克市监狱（Cork City Gaol），我以为这是令人毛骨悚然而凉爽的地方。晚饭前有一些时间，我漫步在Old English Market，这是一个室内街头市场。我买了一条酪乳苏打面包，作为送给家人的礼物。当我的胃开始大声咆哮时，我突然跳进一家意大利小餐馆，塞进相当一部分的意大利饺子。那真是令人难以置信的一天。我已经准备好撞在住宿加早餐旅馆的房间里，继续阅读一些东西。当我从晚饭回来时，我路过一个严重的情绪困扰的女人。泪水从她的脸上流下来，她吞咽着哭泣的哭泣。她的脸被瘀伤发红，看起来她刚刚被殴打。不可能不注意到，但我不知道该怎么办。所以，起初我一直走着。…

墙-pt。 1：施工

1989年夏天，我认真尝试过自杀。我的手腕上仍然留有疤痕，以提醒我生命中的那个特定时刻（尽管此后我已经在上面涂了一个纹身，另一个在下面涂了分号-或者是上面？）。这很有趣，但是在所有事情发生之前，我的阴/阳腿上都刺上了纹身，这是我生命失衡的象征。而且我确切地知道了为什么它失去了平衡，并且我知道我有两种选择来结束自己一直遭受的痛苦，要么找到一种过渡的方式，要么结束自己，并希望我能以女人的身份转世。而且，那一刻，结束自己变得更加简单和整洁。我已经做了所有的研究，我知道过渡对我来说将是更糟糕的死亡，因为我将不得不从生活中消失。至少在自杀的情况下，人们会知道我去了哪里。但是那天晚上我幸存下来。在接下来的几个月中，一切又开始建立起来。确实，更糟糕的是，因为我向自己许诺，我将永远不会再尝试一生，而且我知道我可以做的一件事就是制止它，而且我不确定是否可以找到勇气去做。但是一直到那儿，人们都要求采取行动，于是我开始研究那些我可以安顿下来，有一个小社区并完全隐身的地方，这是最常被推荐的地方。那是1990年，如果我等了几年，互联网会为我提供比我选择的更好的选择，但是我去了丹佛，因为我看到他们有一个性别识别中心。所以我就在那里，正要在学校开始一个新的季度。当时我没有汽车，摩托车也死了。但是我终于到了可以自杀或采取行动的地步。这次，我采取了行动。我拿到了学费，然后想到了去丹佛最便宜的方式是乘公共汽车，所以我尽可能多地收拾东西，叫出租车，去了灵狮站。…

生存训练，宇航员和chi

发展航天心理技能 “对我们在丛林和沙漠训练上的投资是否值得，是否值得讨论，因为我怀疑在任何我能想象到的情况下，我们从那里学到的东西都会在生与死之间产生影响。但是，严格地从个人的角度来看，从这些“停下来的感觉很好”的情况中可以得出很多满足感。没有第一个采样chi子就不能真正享受无chi子。”（Michael Collins，1974）在双子座和阿波罗太空任务时代，进行了生存训练，以防返回的宇航员应困在孤立的环境中。能够在敌对情况下生存，例如在丛林深处或旷野中生存，被认为是当务之急，因为这可能需要几天的时间才能找到并撤离返回的太空人。在当前的太空时代，为此目的进行的培训意义不大，尤其是当返回的宇航员受到密切监视并可以在返回地球后不久从其太空舱中提取时。然而，研究人员和从业人员继续强调生存训练活动对准备人类执行太空任务的价值。确实，生存训练可能提供了超越学习如何在微弱条件下生存的直接技能之外的优势。迈克尔·科林斯（Michael Collins）在开场白中强调，这种培训与发展个人见解既相关，也与其所要培养的显性技能一样重要。柯林斯以“ chi子”为例，表明在贫困条件下的生活和工作经验为学习创造了机会，并向您全面介绍了一个人的适应能力及其应对压力的能力。国际空间站的人类行为和绩效能力模型（ISS HBP）着重强调了与应付长期任务中遇到的需求和压力有关的许多能力（例如，自我保健和管理，领导才能，跨文化理解）。在美国宇航局的最新报告中，尼克·卡纳斯（Nick…

保持舒适会让您生存

我们每天所做的事情使我们回到了初次踏足地球的那一刻。想要房子就是避难所，想要一栋大房子现在已成为社会地位。社会地位使我们能够在别人不会的环境中蓬勃发展。这使我们想到了这个问题，我们的需求和需求之间有什么区别？我们需要一间大房子吗？不，但是拥有这座大房子会证明其他人接受我们作为统治者。拥有更多财产的人应授予拥有更少财产的人权力。似乎我们已经进化并取得了更大的进步。但是，我们在什么意义上取得了进步？进展是什么意思？看起来没有进展，这是什么样的呢？确保技术不断进步。我们可以通过计算来理解这一点。例如，与最初成为主流时相比，互联网的运行速度提高了10倍。我们现在能够延长患有严重疾病（例如艾滋病）的人的寿命。但是文明呢，我们取得了进步，如何衡量？那要看谁在说。今天生活在贫困中的人们可能不像他们的祖先那样做得好。…

只有一种生存，这就是他们的工作方式

在2010年的Kai-Kai马拉松比赛中，来自肯尼亚的Jacqueline Nyetipei Kiplimo牺牲了第一名，并获得了10,000美元的奖金，以帮助正在努力喝水的残疾运动员。在美国俄克拉荷马州的一家餐馆经营PB Jams的Ashley Jiron注意到，一些装有废弃食物的垃圾袋被撕开，一些食物被移走了。她打出了给匿名无家可归者的便条，并将便条固定在她的餐厅窗口。它开始说：“对于正在我们的垃圾箱里吃下一顿饭的人。” “你是一个人，比从垃圾箱里用餐要有价值得多。请在工作时间内免费享用经典的Pb＆j，新鲜的蔬菜和一杯水。无话可问。 -您的朋友，主人” 当Ashlee Buratti为她的儿子Glenn举行生日派对时，他的儿子6岁，患有轻微的自闭症和癫痫病，他的16位同学中没有一个出现。布拉蒂（Facebook）在一个Facebook页面上描述了这名少年不断询问“我的朋友什么时候会来？”的感觉，让她伤心欲绝。父母要求他们是否可以和孩子一起来，使Burrati感到无聊。总共约有15名儿童和25名成人参加了聚会。如今，出乎意料的善举如此罕见，当它们成为头条新闻时，很容易变成病毒般的感觉。…

人类的生存需要智慧和同情心

在现代人类出现之前，许多类型的人类漫游了数百万年。其中包括尼安德特人和“霍比特人”。其他人类物种与现代人类的接触可能在很短的时间内就已经灭绝了。最后，我们是唯一幸存下来的人。我们是地球的唯一统治者。我们要去三月。我们的技术发展无止境。一切皆有可能，因为我们有感情，有同理心并且有人类价值观。生存的艺术不仅仅是建造庇护所或着火。我们生存是因为我们生活在社会中科学家们说，我们的交流，社交网络和先进的语言技能使我们的祖先聚在一起，他们开发了可以接管曾经由其他人统治的地球的工具。科学家提到了许多生存技能，但是在生存方面我们的情感被低估了。我相信，包括同情心和人性在内的感情是我们生存的最重要因素。我们彼此相爱，彼此相救。这种独特的品质使我们成为上等物种。我们的优势在于我们的价值观。我们的力量在于我们的同理心和同情心。我们在帮助和拯救他人方面的优势。我们用自己的力量生存。…

您认为说服人们互相残杀更容易吗？最后，谁的生命最重要？

在这个忙碌的忙碌世界中，我们都是居民，仇恨，紧张，冲突，宽容和忍耐的情绪非常普遍，而且几乎是显而易见的景象！愤怒被认为是一种事物或一种强烈的情感，它具有将人逼向边缘的能力。尽管大多数人甚至从未意识到过心智的极端能力，但他们却没有意识到，正是某些人的操纵和自大，邪恶，某些最好的艺术形式得以呼吸。一生！我们很少认识到以下事实：人类拥有巨大的力量，能够自我毁灭或毁灭自己的形式！尽管表面上看起来健康的正常人的自然状态是“和平与和谐”，但互惠互利，合作与共存。但是，在我们赖以生存的世界中，称之为梦想或任何梦想，杀戮的确会发生！人们很容易被说服并且被骗去相信，为了钱而杀死一个人是正确的！或者杀害拥有不同宗教信仰的人是正确的。或者杀害属于不同种姓，信条，性别的人是正确的！谋杀，是而且永远都不能辩解！实际上，没有什么要紧，但杀人是有史以来最令人恶心的事情，一个拥有众多其他人类大军的同胞可以利用天真，普通，贫穷，简单的人的机率来做。尽管人们每天都在以各种原因和各种形式杀戮他人！有时，为了挽救虚假的家庭自豪感，有时会公开表达“荣誉杀戮”，这是对声誉的自豪感和荣耀。有时是为了复仇和复仇” 也许，这就是自然的运作方式，人类不断寻找原因和理由，消灭/伤害其他人类，奴役他们；伤害他们；建立优势或独裁统治… 我猜想，智力低下的人真的很敏感，扮演举足轻重的生物，…… 我有时会思考，“为什么人类不能倡导和平” ？？？…