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Kenapa Kamu Tidak Perlu Mengumbar Mimpimu ke Orang Lain

Pernahkah anda melihat teman，saudara，atau keluarga anda mengumbar mimpi，cita-cita，atau tujuan jangka panjang mereka di media sosial吗？吉卡（Jika iya），玛卡·桑加特（Maka Sangat），迪巴兰甘（Bangi）和安达·恩图克（Anduk…

这一切都会发生。不用担心

这只是时间问题。但是你会做到的。不用担心有时，当我们等待某些事情发生时，这些事情全都弄乱了。您会觉得一切都不会按照计划进行，或者事情会发生不同的转变，或者您可能会在一段时间后迷路。打退堂鼓。冷手。脸颊苍白。哈哈哈根据我的说法，神经性是一种美丽的现象。不确定性和焦虑的混合物可能因人而异，这使我在其中变得如此浮出水面，以至于信任我，可以这样感到，否则做自己梦always以求的事情就没有乐趣了。除非它给您带来鸡皮b，并且不会激发您内心的所有神经，否则您就做错了。当它发生时，你的肠子几乎要爆炸了，但是一旦风暴结束，天空上就会有一条美丽的彩虹。它的范围可以从制作出色的艺术作品到唱歌，从录制视频博客到写文章，写文章，从约会中邀请某人出去，甚至是让自己醒来然后去健身房等。我的意思是所有可能。这样您就可以实现！我会说，每天挑战自己是健康的。您倾向于探索自己的不同版本，有时即使您没有取得很好的成绩，您也会在此过程中学到一些新东西。…

设定目标时应避免的事项

我发现我的目标没有带我到任何地方。这是一个奇怪的想法，因为我一直认为目标是目的地。目标将您带到您想要成为的某个地方，或者使您成为一个您会更爱的人。我认为这就是我设定目标的原因。我发现每天爱上我自己更多是浪漫的。听起来很奇怪，但这不是我们所有人应该有的感觉吗？在每一天结束时，我都希望自己照镜子，欣赏我已经成为的人，并爱我以前的自我，因为我将自己带到了那里。我的理由是，如果您不给自己爱，您将向谁爱？我倾向于认为爱需要在我身边做好准备。我需要对自己的位置表示感谢，但也要确保我要去一个更幸福的地方。尽管我有自己的爱心并试图像抚养孩子一样抚养自己，但我的旅程还是有问题的-我不是外在的眼睛，一路上我必须看到自己。一个星期后我不能回来看看我产生了什么结果。我有太多的背景和理由。让我解释一下-我在八月下旬写下了目标，他们这样说：切掉小麦/西红柿对10本书采取行动（我试图从本书中获得收获）仔细检查所有物品，没有任何待处理的东西（我正试图缩小尺寸，也许稍后再发布）安排有时间的计算机时间（我认为自己沉迷于计算机，因此请尽量缩短计算机时间并集中精力）…

我的年度反新年决议论文

如果从来没有过新年怎么办？如果时间是连续的时刻怎么办？日子过去了，每一天都一样？我们需要决议吗？如果没有可数的日子或可数月的时间，我们仍会每年设定目标吗？一年中的这个时间通常以节日快乐为特征。但是说实话，假期很艰难。除了季节性萧条，家庭圣诞节迫在眉睫。焦虑不安的日子一直到倒计时。以及年终计划及其随附的解决方案。一年中的这个时间也是反思的时间。在回顾本年度的同时，我们以决议的形式设定了崇高的目标。在制定下一年的解决方案之前，重要的是要认识到我们自己取得的进步。这是一个接受我们是谁的过程，然后我们才能投资成为理想的自我版本。自我意识和自我接受都是最真实的成就形式。新年的决议变成了反复失败的仪式。这往往会在来年带来不令人满意的幸福感。我们未来的成就取决于我们现在的身份。…

让2018年成为中年重塑年

我来晚了吗生命过去了吗？想要更好的生活是错误的吗？我这是怎么了？这些是我两年前这次苦苦挣扎的问题。我会成为陈词滥调；凌晨2:00在那儿坐在马桶上，翻阅我的电话以获取答案： “如何解决中年危机。” “开始在线业务。” “重塑中年生活。” “我为什么沮丧？” Google并不失望。一页又一页地告诉我，是的，45岁以后就有生命了，是的，我可以做些事情-许多事情-摆脱这种令人窒息的令人窒息的不适。我的中年生活就是这样开始的。毫无疑问，很长的隧道尽头慢慢地发出了昏暗的光线。一路上，我发现了一些了不起的人-有天赋的灵魂，他们告诉我不仅有答案，而且我在旅途中达到了激动人心的关键点；一个充满机会和希望的人。于是我开始写书，并且中周部落逐渐形成。…

Hoy cumplo 33年…

线上游戏，玩耍27个月前，十月前，6个月前，我的唱片“ algo” cadadíade micumpleaños，“ algo” que escribo unas horas antes de que el reloj marque las 00:00阿尔贝里尔（de abril）大街，阿库尔多（alcuerdo…

这是你无聊的大脑

最近的一个故事讲述了一名19岁的多伦多妇女在下午2点左右抢劫当地的一家杂货店。她举起商店，保安人员跟在外面。当他们把她带回询问时，她挥舞着刀逃走了。录像带抓住了磁带上的年轻女子。这是发给公众的图片。这幅画令我震惊的是她的T恤上的字母。无聊。午后抢劫杂货店实在无聊。如果无聊是她决定抢劫商店的原因怎么办？谁只是出于无聊而抢劫？在那种情况下，“空手是魔鬼的车间”的说法是古怪而又暴力的。科学对此有话要说。爱尔兰的心理学研究表明，无聊的对象更有可能表现出攻击性行为。当要求受试者推荐一个假想的罪犯判处徒刑时，无聊的受试者比无聊的受试者在判刑上更为严厉。多伦多约克大学的心理学家约翰·伊斯特伍德博士和他的一群学生提出了无聊的定义。最好用注意力来形容无聊。一个无聊的人不仅无事可做。他或她想受到刺激，但无论出于何种原因，都无法与他或她的环境联系在一起-一种被描述为“未婚思想”的状态…

目标：您要去哪里？

您去过哪里都没关系。最重要的是您要去的地方。您的过去可能远未达到您的期望。实际上，它有时可能会很痛苦，甚至很痛苦。您可能在许多严重的风暴中航行并遭受了很多损失。相反，您的过去可能充满了辉煌的时刻和伟大的成就。您可能已经征服了许多挑战并驶向了许多不可思议的土地。您的过去很可能是忧郁与光荣的结合。令人沮丧或光荣，您的过去已经过去。最重要的是您从这里出发。目标使您可以朝着理想的目的地航行。他们为您提供了一个规划未来的机会。它们使您可以控制自己的生活方向。即使您的过去充满荒凉，您也可以设定目标，将您带到令人愉悦的新目的地。您不是过去或当前情况的受害者。您不必陷入当前的困境。您不必停留在现实中。如果愿意，可以进行更改。…

如何制定个人成长计划

如果您喜欢这篇文章，您还将喜欢这些：意志力有限的神话（以及它如何杀死您的生产力）健康目标并非一刀切 23个精力充沛的一天的好习惯 5种自我完善的目标和入门方法新年决议的3种选择设定这5个假期目标以应对压力和沮丧命名任务如何使您更高效如何管理清单上的小事为什么要定期整理目标清单不做出新年决定的3个理由

为什么（不是什么）您的解决方案？

如果您打算使用绝对的意愿和肯定的肯定来实现您的2019年解决方案，您可能会失败。为什么？ “纯粹意志”的尝试会产生诱惑。告诉自己不要吃糖果苹果。突然，您需要一个苹果糖。但是，实际上，您多久吃一次糖果苹果？除非您在狂欢节上工作，否则您将一直成功地“抵制”这种诱惑（因为您不认为这是一种诱惑）。积极的肯定现在风行一时。并且，如果正确完成，它们就会起作用。但是，将它们与“纯粹的意愿”方法结合使用时并不会。我会解释我的意思。我有PTSD。我试图用纯粹的意志和肯定来克服我的焦虑多年。纯粹的方法意味着让自己陷入困境并迫使我的焦虑感降低：比我的感觉“更强”。然后，我会告诉自己“您很安全”之类的事情。然后去看牙医，发现我在睡觉。在我的清醒生活中，我强迫自己减轻焦虑，但这种焦虑在晚上消失了。我的牙医建议进行治疗和放松，如果我无法控制自己的压力，则建议药物治疗。…