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安东尼·布尔丹

今天早上我听到了这个消息。我的一位同事说：“安东尼·布尔登死了。” “什么？怎么样？”我知道布尔登很年轻。当然还太年轻，无法自然死亡。发生了什么事？他的冒险之一终于变得更好了吗？ “明显的自杀。” “哦。” 我觉得我认识他。我怀疑那是故意的。安东尼·布尔丹（Anthony Bourdain）的节目《没有保留》是精心制作的拟人化作品。它的步伐。它的图像。布尔登对他所见的人和他所吃的东西作了困倦的叙述。演出听起来像布尔登。…

同理心的自然极限和对自然主义谬论的谴责

您正穿着崭新的Armani套装在荒凉的路边漫步。这套西服绝对是华丽的：手工制作，对细节的精心关注和卓越的品质。考虑到您为此支付了5,000美元，应该是这样。当您继续沿着这条原本被遗弃的道路漫步时，您会听到前方的喧闹声。很好奇，您走得快一点看看它是什么。转弯时，您会发现一辆小型自行车躺在湖边。当您完全绕过弯道时，您会发现自行车必须属于那个小孩-您知道那是一个在湖中溺水的小孩。现在，需要做出决定。周围绝对没有其他人，因此，如果您不采取行动，这个孩子肯定会淹死。但是，您没有时间在救助孩子之前脱下新衣服。如果您停止这样做，那么宝贵的时间浪费也将影响孩子的命运。这给您两个选择：选项A：您跳进去救孩子，从而在此过程中损毁了新的价值5,000美元的Armani套装。选项B：您允许孩子淹死，从而为您的新$ 5,000 Armani套装避免任何损坏。（请注意：在此假设中，假设您的行为没有任何社会后果。例如，如果您挽救了孩子，那么只有您和孩子才会知道您的英雄行为。类似地，如果您允许孩子淹死，没有人会知道您决定不提供帮助而继续走下去的决定；对您的行为，或更合适的是，无所作为，不会造成法律影响。）那你该怎么办？…

善良

“最简单的仁慈行为要强大得多超过一千个头在祈祷中鞠躬。”〜圣雄甘地前晚的晚餐，我坐在一个很少见的亲爱的朋友旁边。兰迪（Randy）和他的丈夫在他60岁生日时接管了他们喜欢的一家小餐馆，并为大约二十个人提供了一顿美餐。邀请函上说：“没有礼物，只是和好朋友共进晚餐。”布置典雅而私密，一张长桌摆放着蜡烛和鲜花，落下了黄昏，每位客人都受到热烈欢迎，酒杯装满了酒，介绍说，并引发对话。在品尝甜点之前，我问了我朋友他六十多岁的希望和梦想。我期望他将恢复多年来在我们的对话中常见的主题-他不可能实现的工作与生活平衡-而且六十岁可能促使他在办公室花更少的时间，而在他的花园里花费更多。如果他表达了放慢脚步，阅读更多书籍，骑更多自行车，去新地方旅行或者只是花更多时间陪伴他三十年的经历，我将不会感到惊讶。相反，他用一个词回答了我的问题，他显然已经考虑了一下。 “善良，”他说。 “我只是想变得更友善。” 我的朋友是我认识的最直觉，富有同情心的人之一。他是私人执业的精神科医生，还是大型排毒设施的医疗主管以及成瘾和康复专家。此外，他还曾在多家当地寄宿学校担任治疗师，多年来，他每周花一天的时间在附近的VA医院与退伍军人一起工作。他致力于事业，与那些挣扎，迷失，痛苦的人们在一起，不仅倾听他的思想，而且倾听他的心。在我看来，善良是团结和告知他所做的一切的品质。然而，当他设想未来的几年时，我的朋友希望为自己创造空间的不是更多的经历，更多的成就，更多的事情甚至是更多的时间，而是更多的友善。我环顾四周聚集在餐桌旁的人的脸，每个人都在享用晚餐，好伙伴，无形而又宝贵的归属感和珍惜礼物，意识到我朋友的安静的友善运动已经开始。…

这就是我…

我的第一个迷是达斯·维达（Darth Vader）。我要嫁给他。我知道他只需要一个人去爱他，理解他，接受他。他饿了，饿死了。如果有人无条件地爱他，他会没事的。当不邀请Maleficent参加婴儿洗礼时，我感到困惑。人们怎么会这么刻薄？当然，她很生气，感情受到了伤害。成年后，焦虑使我永远处于恐惧之中。它统治了我。我的饮食失调控制了我的生活，直到我选择了生病的孩子。但是，我仍然对成为同情者一无所知，它如何影响我以及如何使用它。我被锁在自己的内心。一种看不见的假装要经过的外壳。让自己陷入我的孩子中，试图减轻她的痛苦，使自己毫无头绪地感到痛苦。…

不要通过看安东尼·布尔登来低估自杀

安东尼·布尔登（Anthony Bourdain）的去世应该如何让位于我们对自杀问题的更好同情。安东尼·布尔丹（Anthony Bourdain）的死使我震惊。我很少能同情一位名人的去世，最后一位是罗宾·威廉姆斯。 Anthony是我强烈期待的烹饪界人物。一个热爱生活，对食物充满热情并热爱不同文化的人。他是使我热爱美食的人之一，并且肯定影响了数百万他的粉丝。我多么希望能见到他。这恰恰表明，即使能够将自己带来的所有帮助，所包围的人们以及所得到的爱心带入自己的生活，那些能够将生活带入群众并实现自我的人们最终还是会放弃。我从中学到的是，他们并没有出于自私的生活。他们知道他们会抛弃那些爱他们的人。对于像安东尼和罗宾这样的人物，爱他们的人数是数百万。他们这样做之前肯定会想到这些。我们不能怪他们，我们也不能怪任何杀了他们的人。他们从未要求过，他们从未想要过，原因是他们自己的。我相信我们大多数人都会被迫这样做；有些人最终将与之抗争，竭尽全力，他们幸免于难，我们应该为他们感到自豪。…

移情见证

当我阅读GaborMaté撰写的这篇文章时，它的确是正确的。同样真实的是，我们不再孤单，无助和缺乏支持。我们现在是成年人。我们可以停止羞辱和判断。我们可以为自己而存在！等事件发生时，孩子已经知道他们是一个人，无助，没有支持。应对童年创伤，GaborMaté “当您知道孩子正在经历创伤经历时，您如何帮助他们以健康的方式适应创伤经历？请记住，创伤不是发生在您身上的事情。创伤就是你内心发生的事情。你内部发生的事情是一种收缩。所以问题是，您如何防止孩子受到他们的经历的束缚？您如何防止它们受到限制？创伤是孩子必须将其保留。创伤是没有人听他们的话。没有人可以验证他们的感受。…

为真理与信任而战

爱德曼信任晴雨表今天刚刚发布，我希望我对结果感到更加惊讶，但我没有。美国的信任度在2017年暴跌了23点，目前在被调查的28个国家中排名最低，仅次于俄罗斯和南非。尽管经济蓬勃发展并创下了股票市场最高纪录，但这一下降幅度仍然很大。下降趋势是晴雨表18年数据收集中最大的一次下降，涉及财富，教育，年龄，地区和性别的所有人口统计数据。对于我们已经交出我们最宝贵的人类礼物，信任的实体来说，这是多么可悲和当之无愧的起诉。我们的政府，我们的领导人，我们尊敬的榜样，都因他们的身份而被揭露：他们自己，自己的权力和财富的双重仆人。巫师的帷幕已经被彻底拉开，我们看不到那些of肿而受惊的杠杆推手，他们坐在有影响力的座位上，使我们所有人都惨败。新闻界及其作为调查者，启示者和希腊合唱团的重要角色在全球机构中位居最低，而对“虚假新闻”的担忧现在威胁着第四帝国的生存。唯一一线希望在于今年的信任晴雨表的获得者，专家，他们在包括新闻业在内的所有行业中的排名都有所提高。作为一个平民，我们已经渴望“真相”，而专家是诚实的最后遗迹，而在这个社会中，善于操守的能力似乎是无限的。 Edelman Trust Barometer是研究和分析咨询公司Edelman Intelligence进行的年度信任和可信度调查，出于以下几个原因，我希望每年发布该报告。首先，它是收集良好的数据。作为社会科学家和普通人的书呆子，数据的质量很重要（恰恰是建立信任的原因），而这一研究就是一个很好的例子。它跨越28个国家/地区，涵盖多个人口统计数据，收集了33,000人的脉搏，并将其结果与之前的17年研究进行了比较。收集的数据越多，假设就越好，采取的措施也就越有意义。…

Hai…Ketemu lagi dengan saya Johan，kali ini saya阿寒膜猴tulisan kedua saya mengenai…

Hai…Ketemu lagi dengan saya Johan，kali ini saya阿坎膜猴tulisan keduasaya mengenai“ Pengalaman Empati” ini dimulai dari tugas kuliahsaya yang membuat…

让我们结束抑郁症的耻辱–濒临曼恩

嗨，欢迎回到我的心理健康意识月系列。万一您错过了它，我将通过描述我自己从自杀性抑郁症和焦虑症恢复的旅程是如何开始的开始的。您可以在以下位置找到该文章：https://medium.com/@vergemanyen/back-from-the-verge-f897b71c3d52。今天我想讨论抑郁症。我相信普通人对此病有错误的印象。抑郁不仅仅是悲伤或忧郁。它无所不在，无所不能，甚至使最聪明的人感到愚蠢，使最有魅力的人感到丑陋，使最有生产力的人感到无用，最受爱的人感到孤独和无助。我经常感到只有那些患有抑郁症的人才能知道这种感觉。沮丧是黑暗，绝望，孤独，无助，自我厌恶和孤立，所有这些都汇集成一个可怕的包裹。有一种身体上的感觉；空虚与难以置信的沉重感同时出现。抑郁会扭曲和扭曲您的感知，使您相信没有人真正地爱您或关心您。那些尊重你的人鄙视你。那些珍视您的人认为您毫无用处。没有你，那些你所爱的人会更好。这不是一个人可以“捕捉”的东西。这是一种严重的精神疾病，可导致自杀。不应忽略或忽略它。…

3.善解人意的情感和利他动机：“逃避形势”。

我在最后一个词条上签字，指出“证据表明对需要帮助的人的同情是帮助的重要动机”。为了更多地了解利他行为有助于行为的可能存在，堪萨斯大学的巴特森和他的合作者设计了一种巧妙的程序。他们随机选择一些人参加实验。他们被要求参加模拟的情况（对参与者来说是真实的），在这种情况下，演员需要帮助。参与者可以选择：帮助还是不帮助。巴特森对动机很感兴趣。助手是无私的还是利己的？在过去的几年中，他开发了实验，每次都学到更多。当面对需求或痛苦时，我们会经历两种完全不同的情绪。一种称为个人困扰（由厌恶，羞耻，恐惧，惊恐，震惊等情绪组成）。另一个，即移情关怀，由同情，关怀，亲情，甜蜜等感觉组成。首先，让一半的受试者相信需要帮助的人在价值观，兴趣和偏好方面具有与他们非常相似的特质。使另一半相信完全相反。他想了解同情心是否重要，我们是否更有可能帮助像我们这样的人，我们小组中的人，我们的家人以及我们直觉上同情的人。在第二批实验中，巴特森（Batson）的团队从同情以不同形式出现的前提开始。当面对需求或痛苦时，我们会经历两种完全不同的情绪。…