自恋型父母长大后要做的事情

自恋型人格障碍是一种心理健康问题,不必等同于刻薄或报仇甚至是不良的父母。 但是,当所有这些品质保持一致时,我们作为儿童便被迫学习不良习惯,以便在我们的有毒环境中生存。 但是,不要误会,这并不意味着我们是受害者。 这仅意味着我们将需要一些时间和耐心来学习如何调和那些错误的课程并获得更健康的心态。 首先,这是一个列表,可以帮助我们从自恋者的孩子们的共同经历中找出负面的应对行为。 由此,我希望您能评估自己的健康状况,并开始采取必要的步骤来向前迈进,是的,最好是受过专业培训的专业人员。 由于自恋者无法容忍自己的过失,因此他们最终将自己的错误归咎于周围的人。 小时候,依靠父母对错的解释,我很快学会了接受自己所做的一切总是错的。 当我的母亲没有完全监护我时,是因为我在证词期间没有提到父亲曾经殴打我。 我六岁。 我不想说谎,所以我离开律师办公室时哭了,因为我知道我让她失望了。 我至今对我父亲曾经帮助过我的印象是零。 我敢肯定他从来没有做过。 如此下去。 母亲是否错过了提交重要文书的截止日期? 那是因为我没有坐下来和她一起写。 我爸爸跳过滑雪旅行了吗? 那是因为他不得不把钱花在愚蠢的牙套上,以防我弯曲的牙齿。…

性创伤,外星人

我不自觉地记得它,但是当我很小的时候,大约3-6岁时,我遭受了性虐待。 然后当我9岁时,又当我12岁时,又一次。心理学家告诉我,这些东西在体内被记住,而我确实记得在自己体内发生的事情。 当我15岁的时候,我想重拾一些东西,所以我决定对一个上大学的年长男人失去童贞。 我通过一个受欢迎的在线论坛与他联系。 我想变得年轻,好像我在“被利用”-只有这次,我才有控制力。 而我确实做到了。 他非常紧张,双手失控地颤抖,而我记得他抚慰着他,感到兴奋,甚至有些“酷而冷漠”。 我记得那件事是值得骄傲的时刻,即使当我向与我亲近的人谈论这件事时,我也尝试将它打扮得有点像使我痛苦的事情。 但是我不记得3到6岁之间发生了什么事。我的意思是,我当然不知道。 除了那段短暂的视觉记忆,大概是那段时间拍摄的照片所致,我也从那个时代也没有任何积极的印象。 我所知道的是,我的身体总是感到难以置信的错误 。 母亲是在我小时候带我去看医生的,因为我教父养育的孩子有s亵小男孩的历史,而且我一直在照顾他一段时间。 医生说我“发炎了”,但我并没有因此而离开。 我7岁时染上了尿路感染,不得不去看医生。 我记得我在餐桌旁哭泣,当时我妈妈从医学书籍中给我看了一张可怕的生殖器疾病图片,试图说服我我需要治疗,否则这种事情可能会发生在我身上。 但是我拼命战斗,因为我知道医生会检查我的生殖器,这使我感到恐惧。 我一生中最强烈的记忆是我躺在我的医生桌子上,脱下裤子,张开双腿。…

摆脱混乱–乔治亚·史密斯(Georgia NeSmith)

自画像,1996年,佐治亚·内史密斯(Georgia NeSmith)—我不知道我要去哪里,但是我到了以后就会认出来。 它会很熟悉,因为它曾经被遗忘,过去却以某种方式出现在未来。 老话本身就是新的。 结束混乱 作为一个一直在努力写我原始的创伤故事50多年(八月是70岁)的人,我不能对我对本文的欣赏程度说得足够多。 当然,在那50年中,当我非正式地研究创伤心理学,阅读其他创伤故事,花了无休止的时间进行治疗并与我感到很舒服的几个朋友交谈时,这个故事一直在变化。 或者至少,我对它的理解确实如此。 这意味着故事的叙述形式也发生了变化。 那是一件好事,因为这意味着,无论它仍然有多大的痛处,(如你所知,这种痛苦永远不会完全消失; 它只是隐藏在阴影中],我用来理解和控制这种经历的新叙述已经发展到我现在有一个起点,一个中间和一个终点。 “结局”不是痛苦的结局,而是在宽恕中我终于能够给予自己,这样我就不再成为内心声音的受害者,而内心的声音告诉我这都是我的错。 之所以发生在我身上,是因为我是个坏孩子,后来又是个堕落的女人,两者都不配得到爱; 在失败的人际关系中表现出来的后果(包括两次离婚和我女儿7年的监护权丧失)继续增加了创伤的范围,其影响扩展到了我爱的几个人。 我给别人造成了很大的痛苦-我的女儿是最受伤害的,尤其是因为这个故事被埋葬在压抑的回忆中长达52年之久。 在最长的时间里,我以为我简直是“疯了”,因为考虑到我所相信的生活,我的可怕梦想根本没有任何意义。 在我试图了解自己为什么成为自己的方式的几十年中,对童年性虐待的创伤知之甚少,了解甚少。 如果我在70年代向一名治疗师介绍自己的噩梦作为证据,我将被开除。…