记忆 – 第2页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我们的回忆使我们成为我们自己吗？

失忆症患者的生活揭示了记忆的细微差别迈克尔·莱蒙尼克（ Michael Lemonick）是《科学美国人》杂志的意见编辑，并撰写了多本有关科学和天体物理学的书籍，其中包括《大爆炸的回声》，《镜面地球》和《乔治亚星》。他的最新著作《永远的现在》（ The Perpetual Now）讲述了一个离家近的故事-朗尼·苏·约翰逊（Lonni Sue Johnson），他是一位成功的艺术家，有着独特的记忆丧失案例。迈克尔最近与《…

Google Earth VR如何破坏童年的回忆

在最近的“ VR声音”播客中，我听到主持人肯特·拜伊（Kent Bye）谈论使用Google Earth VR来回忆和与朋友分享故事。现在，我度过了一个非常快乐的童年，但是我的第一个反应是：“我永远不会回忆或分享我在Google Earth VR中的经历。那只会破坏那些记忆。” 记忆是注意力，解决问题，评估和决策的基础，也是人类认知的支柱之一。它也非常脆弱并且容易受到影响。如果我们的经验和记忆使我们每个人都与众不同，那么认识到人类的记忆会变得多么不可靠是令人震惊的。您的大脑不是计算机。人类记忆的行为不像计算机。内存不是等待加载的硬盘上的文件。他们不是化石，要在一个维护良好的博物馆中进行重新参观。仅仅通过回忆您生活中的某个事件，您对该事件的记忆就会受到影响。回忆会改变它们。…

亲爱的机器人，升级我的大脑。

我们和All Turtles的一些朋友聚在一起建造了机器人。为了大脑。机器人仍然有些愚蠢，但大脑也是如此。您经常忘记名字。您会忘记大多数想法（甚至是好主意）。您会忘记已经阅读或应该学习的东西。您会一直忘记一切。到目前为止，机器人还没有真正帮助。当我们构建其他秘密机器人来接管健忘的世界时，我很快想向您介绍Palace。我们尝试了一个实验性的机器人来记住更多的笑话，名字和事实。我们还没有弄清楚，但是很想知道您的想法。在此处申请iOS实验Beta票。在我们写您的邀请并手动签名的同时，请查看您注册的目的：那么，机器人如何升级您的内存？在可能需要记住的以下三个步骤中，自动寻物很有用。在我的示例中，我将向您展示我如何记得一次心理学学习。如果心理研究不是您的事，请不要绝望，您也可以将其用于笑话，名字或其他任何事情。…

当我还是个男孩的时候，一个男人要我触摸他的阴茎

“ Matchitehew”是阿尔冈昆所说的恋童癖和性变态者。它的意思是“有一颗邪恶的心。”如果给您贴上标签，您将被赶出部落，被护送到荒芜的荒野中。 Algonquin和Apache具有相同的血统。我提到这一点的唯一原因是，当我还是个小男孩（也许是二年级）时，我的母亲把我带到了明尼苏达州新布赖顿的阿帕奇广场，这是一个光线昏暗的购物中心，不知何故使我们的钱伤透了。我怀疑妈妈买了什么。临走前，母亲把我带到男厕里使用小便池。她说：“我就在这里等。”看着我消失在男士房间入口的私密墙周围。在内部，沿着右墙，是两个小便池，后面是两个马桶（每个马桶都被高架墙围起来）。左边的对面是水槽和一面长镜子。我拉开拉链，站在放下的瓷器前，像绝地大师一样挥舞着小便，将水流向左摆动，然后向右摆动，然后像男孩一样攻击小便池除臭剂。当我的轻剑失去力量时，我的思想开始从我的想象力的维度（轻松而强大的游戏领域）过渡到男装室的平凡现实。让我退缩的是一个声音。紧急声音在混凝土室内轻轻回荡。我认为声音说：“嘿！” 裤子拉紧后，我像个好男孩一样去了洗手池洗手。再次，声音： “…

关于全球和本地幸福的思考

让我们将空闲时间定义为官方的非办公时间。这段时间是您的选择。但是，是什么让您开心呢？我认为，幸福是一个复杂的景观。而且，它是动态变化的。显然，这取决于许多因素。另一个显而易见的事情是，做某事并真正参与其中，您大多数时候都不会陷入幸福和生活满意度的哲学之中。但是，这些思考有时带有选择要做什么的选择。即使当我有很多事情要做，但可以选择开始时要做的事情，要做的时间长短以及想要获得的结果，这也可以使我编写此类文本。在数学中，我们具有局部和全局最大值和最小值函数。也许，幸福就像是多维空间中具有局部和全局最大值和最小值的函数。今天早上，我在当地很高兴吃羊角面包，但这还不足以让我全面幸福，一个小时后我会感到沮丧。也许，生活满意度是对您离全局最大值有多远以及在最近的将来有多少局部最大值的估计。与过去相比，过去的记忆会让我们高兴还是不高兴？这取决于您对此的看法。您可以为过去的幸福而感恩，因为过去的幸福并为您创造了现在。写起来很容易，但是说服自己却不那么容易。我们有欲望和恐惧。…

大脑如何he愈

如果您是绩效教练和心理医生，要进行专业发展，您需要通过监督员的审查来保持工作质量。就我而言，我很幸运，我的导师是史蒂夫·彼得斯教授。到目前为止，我们已经合作了4年，并且与该领域的其他许多指导者（卡罗琳·马洛，马特·布曼和戴夫·阿尔科克一起想到），通过监督过程，我已经成长为一名执业医生为了更好地了解人类的行为，如何更富有同情心和更有效地执业，以及如何对可能将注意力集中在一个位置而有可能错过其他重要细节的情况采取不同的看法。通过此过程，您将获得一些令人敬畏和鼓舞人心的见解-通常如此简单，您之后便会想：“为什么我没有想到呢？！” 尽管我无法在此处发布客户案例或特定问题的详细信息，但我想与教授分享上一次会议的见解，因为这确实给人留下了深刻的印象。我们正在谈论创伤对个人的影响，无论是由于意外，还是因失去亲人而离婚或悲伤，以及对大脑的影响以及人们的应对方式。史蒂夫解释说：“创伤在大脑上留下了情感上的伤痕。但是要取得进展，需要发生两件事。首先，个人需要在新的环境中以自己的新形象过上新的生活。这可能与一个人居住的地理位置相同，但他们必须至少能够重新想象一下自己在那儿的位置。” “第二，疤痕必须伴随他们。它永远不会消失，并且会塑造它们及其随后的行为，但是应对的过程将意味着这个人可以忍受疤痕。然后，治疗师或辅导员的作用是帮助个体适应并认识到疤痕将再次在背面击中该个体-可能是在他们最不期望的时候。起初，他们需要TLC和对困难日子的支持，但最终，他们将需要制定策略来应对疤痕“打开”并在情感上打击他们的情况。了解疼痛随时可能打击他们的想法很有用，例如：“我的伤疤会不时地咬我。” 但是要意识到，这将是痛苦的，需要花费很长时间才能克服，但长期来看你会没事的。” 它的口才似乎很简单，但是当您将其应用于生活中的痛苦回忆时，请尝试看看您精明的脑部机械如何适应您所经历的最初的疼痛或创伤，以及如何更好地应对这种情况。周末愉快。

你想看Bitsy吗？

我永远不会忘记的大象来自我的梦想日记11/3/2012 我们去了一家风化的科德角旧风格小屋，该小屋漆成白色。我们走进走廊，沿着走廊走去，墙上挂满了裱框的艺术品，手工制作的纸上色彩鲜艳的图像，纹理，尺寸。在大厅的尽头，略带圆角，留着胡子的穿着燕尾服的女主人向我们致意。他问：“您想在坐下之前看到Bitsy吗？”我不知道他的意思，但是有人陪了我们，于是我们转过身，他带领我们进入了一条倾斜的通道，像隧道一样，被粗糙的墙壁弄平了。油漆层曾经是白色的，但现在已经昏暗。通道通向一个昏暗的地下室，我们在那里停了下来。在昏暗的灯光下，出现了大象的树干。它伸向我们，然后我可以看到大象的脸。我以为这是Bitsy。树干被漆成白色，大象的皮肤看起来比我在动物园见过的大象还要粗糙和起皱。行李箱在我的左边包裹着我，拥抱了我。大象的脸富有表情，仿佛Bitsy认识我，认识我们并且很高兴见到我们。这对我来说是全新的，但是我一起玩耍，紧紧抓住Bitsy的树干，她把它卷曲在我的脸上，我给树干一个深情的吻，对大象说了些好话。我猜这是一次奇怪的聚会，因为我似乎是人群中唯一的一个陌生人。我们说了再见，Bitsy的后备箱慢慢缩了起来，就像情人的怀抱一样，犹豫地松开手，从最后的拥抱中退了一步。现在，当她向后退一点时，我可以更清楚地看到她的脸，当我们转身走回通道时，她的眼睛盯着我。我记得当时觉得整个事情很奇怪，我想知道这意味着什么。…

满足您的记忆：比您想的还重要的是

Suzanne Corkin 版权所有 ©1997，未经Wylie Agency LLC许可使用。当HM在海马手术后醒来时，他的记忆却大不相同：他再也无法 “在手术后学习新的单词，歌曲或面孔，忘记了转身后正在和谁说话，不知道自己多大，父母是否还活着或死了，再也不清楚记得一个事件，例如他的生日聚会或美国现任总统是谁。” 但是，他仍然可以 “学习一些新的运动技能，例如变得更快地通过迷宫图画来绘制路径，或者在扭伤脚踝时学会使用步行架，但是这种学习是在潜意识中进行的。他没有意识的记忆，以前从未见过或做过迷宫测试，或者以前使用过步行架。”（来源） HM的病例表明，海马负责某些类型的记忆，但不是全部。 HM大脑的其他健康区域继续具有某些记忆功能。我们还可以看到，有些记忆是我们知道的，有些则不太明确。那么HM丢失了哪些类型的记忆？让我们看一下可能性。…

人脑，我们使用了多少？如何改进它？

至于编码它需要从阅读，观看，听觉或其他任何方式转换信息的地方，人类可以以此为输入，然后将其设置在内存中。可以使用三种主要方式对信息进行编码（更改）：视觉（图片）声音（声音）语义（含义）现在，人们面临的编码后的最大挑战是将内存从短期存储转移到长期存储。短期记忆（STM）是Atkinson-Shiffrin提出的多存储记忆模型的第二阶段。 STM的持续时间似乎在15到30秒之间，容量约为7个项目。通常，要使记忆棒更好，您需要将更多的精力集中在STM中的该元素上，对此没有一个答案。但是，人们发现了有助于改善这一点的东西，例如：在记忆中涉及更多的传感器，在这种情况下，您的身体在某个元素上输入的更多信息将有助于使记忆棒更多，并使您的大脑优先考虑，这是由于与该元素相关的许多相关因素。通过获取文本数据并尝试将其与脑海中的生动图像关联来可视化文本数据，可以帮助您的内存存储该元素。将数据强制为其他易于记忆的模型。在我从Audible.com读到这本书之后，我已经这样做了一段时间了：记忆力改善：如何在短短30天内改善记忆力这本书可以帮助您了解建立心灵宫殿的想法，并尝试将数字，人物姓名，文本转换为可以直接记住的图像，字符和故事。…