发现迹象:识别他人的心理健康斗争

为什么情况首先发生并不是一个简单的问题。 精神健康问题有遗传倾向,但也有外界因素(称为压力源)的影响。 潜在压力源的列表是无限的,所有这些都可以影响您的心理健康。 但是,如果您确实是内省的,您会发现他人以及您自己的心理健康和福祉下降的迹象。 由于该研讨会是为非专业观众设计的,其中一些标志可能看起来很明显,但您会惊讶于我们错过了多少基本观测结果,因为我们没有考虑要寻找的内容。 外观是精神状态的最前期赠品,因为我们的着装和身体展示方式是对我们头脑中正在发生的事情的物理反映。 对外观或风格或服装的急剧变化的普遍漠视可能表示内部冲突。 该人定期洗澡吗? 他们的头发梳了吗? 洗过脸吗 他们的衣服干净吗? 他们穿配套的袜子吗? 他们连续几天都穿着完全相同的衣服吗? 这些只是关于外观的问题的一小部分,尽管对于那些过去曾经强烈意识到自己的外观的人来说是自然而然的问题,但即使是最卑鄙的人,如果承受精神压力,也会变得更糟。 对于更严重的情况,寻找可能是自我伤害的迹象(例如最近形成的瘀伤,割伤或烧伤)可能至关重要。 尽管有陈词滥调,但并不是每个人都会自欺欺人,因为并非每个自我伤害的人都会自杀。 这些伤害可能会在手臂,腿部或身体其他部位处更高。 考虑脱发也可能会有帮助,尤其是当某人以惊人的速度露出秃头,或者指甲被钉在床上时,甚至可能流血。…