可以教同情吗? – 爱与恨

到目前为止,这个新闻周期已经很熟悉了:美国正在向寻求庇护者使用催泪瓦斯。 数以百计的移徙儿童仍与家人分开。 教授的办公室遭到反犹太涂鸦的破坏。 容易感觉到我们生活在一种社会环境中,而这种环境越来越不受他人的痛苦影响。 2009年经常被引用的一项研究表明,随着时间的流逝,人们的同情心可能会减少,并且随着政治,时事以及言辞激昂的愤怒和两极分化,我们似乎似乎正在变得不那么富有同情心。 可以改变吗? 有很多因素,包括财富,宗教信仰以及您是否经历过童年时代的创伤,这些因素都会影响我们对他人的感觉以及帮助他人的意愿。 一项2018年的研究甚至暗示基因可能在移情中发挥作用,认为遗传学占移情个体差异的10%。 同理心,同情心和利他主义常常混在一起。 而且当它们链接时,它们具有不同的含义。 同理心描述了当您在另一个人中观察到时所感受到的情绪。 例如,当别人受伤时,您可能会感到疼痛。 “同情是一种更积极,另类的情感,”德国维尔茨堡大学心理学研究所助理教授安妮·伯克勒-雷蒂格(AnneBöckler-Raettig)说。 感觉到别人的痛苦和寻求帮助的渴望。 利他主义是“一种行为方式,可以提高他人的幸福感。” 研究表明,有可能训练自己变得更有同情心。 现在,整个行业致力于培养同情心。 目前,有五项经验支持的同情培训,其中一些由大学附属的研究中心提供。…

服务呼吁,同情心

我们国家军事的影响和重要性不可低估。 从革命战争到第一次世界大战和第二次世界大战再到中东的冲突,勇敢的男人和女人站起来接听电话。 一个简单的事实:美国退伍军人事务部报告称,2016年有2040万美国退伍军人,这是一个惊人的数字,但仍然只占美国成年人口的一小部分(10%)。 那些选择一生一世的人应该受到感激之情,我们确实向您致敬。 我决定在2004年举起我的右手誓言,在科罗拉多州丹佛市的一栋孤独的办公楼中宣誓就职。 没有夸夸其谈,只有庄严的话: 您是否自由承担这项义务?……我愿意。 我们所有人都有一条共同的线索。 呼唤感。 忠实地前往领导者打电话给我们的地方。 我们受到所谓的“命令链”的约束,该命令链一直延伸到美国总统。 因此,当我们收到要执行的命令时,可能会抱怨不已,但绝不会犹豫。 不可否认,我从未像我的许多陆军和海军陆战队成员那样参加过战斗。 从来没有被枪击或不得不踢倒门。 从未与长者在普什图(Pashtun)村举行会议,也从未提防过孩子们ting着AK-47。 我在服务方面的经验既包括善意外交,又提供了一个随时可用的浮动平台,能够发挥强大的军事力量或提供援助。 这意味着在海洋上漫长的日子,与世界隔绝,除了少量的卫星通讯。 在我们国家的军队中为国家服务可能有很多可能性,因为我们的世界是一个不断发展和危险的地方,而且需求很大。…

成为村民

1985年,当我在艾哈迈达巴德IIM学习时,我们的组织行为(OB)领域教授是Pulin Garg教授。 有一天,他告诉我们一个非常有趣的故事,这几十年来一直铭记在心。 他告诉我们,几年前,美国非政府组织福特基金会(Ford Foundation)做了一个项目,通过使用金属犁头代替传统的木制犁头帮助村民提高农作物的产量。 他们收养了一个村庄,并建立了实验和控制区。 使用由铸铁制成的金属犁share犁实验性地块,而使用木犁以传统方式犁耕对照地块。 他们在三个周期内对农作物进行了监测,并向村民证明,仅使用金属犁头,单产将提高20%以上。 我将不讨论为什么会在这里发生的科学细节,但足以说这种好处对村民是显而易见的。 在他们离开村庄返回家园的前一天,福特基金会的员工呼吁与Panchayat村庄举行会议,问他们是否对实验感到满意,并认为使用金属犁头将使他们受益。 Panchayat成员和所有村民都同意,他们已经观察了这个实验,并且毫无疑问地使用了金属犁头的好处。 福特基金会的人们感到很高兴,作为礼物,它给村庄里所有的农民提供了足够的金属犁头。 村民们非常感谢,并感谢他们的慷慨。 三年后,福特基金会回到该村评估他们的项目,以了解其运作的成功程度。 令他们惊讶的是,他们发现没人在使用金属犁头。 他们问了Mukhya(Panchayat的负责人)对他们赠送给村庄的犁头做了什么。 他们被带到一个储藏室,展示了用袋装的犁头,堆放在一个角落里。 穆赫亚说:“他们很安全。”…

为什么有些男同性恋者应该更加担心自己的成熟度而不是男性气概

我不希望同性恋连接应用程序能给我们带来启发,但是我最近在一个男人的个人资料上读到的词使我震惊。 “我父亲告诉我,一个真正的男人是一个让别人在他们面前感到舒服的人。” 旨在达到的令人钦佩的品质:使他人在自己的周围感到舒适和自在。 我们当中有多少人有意识或无意识地为此而努力? 使别人感到舒服,表现出同情心和善良:这两种特质与男性气质并不经常联系在一起。 相反,阳刚之气与“勇气”,“力量”联系在一起,这种冲动将一切结合在一起,而不是谈论我们的感受。 我们大多数人都知道阳刚之气有多有害。 统计数据表明,自杀是许多国家中年轻人杀手的头号杀手。 那些努力将所有内容放在一起的人或认为自己无法寻求帮助的人。 尤其是男同性恋者,在男子气概的观念中挣扎。 我们经常在告诉我们我们是男性的对立面的社会中长大。 有时这会导致过度补偿。 我们采用“直率”的角色或超阳刚的服装,好像在说:“看,我和任何人一样都是男人!” 尽管更多地考虑了这些个人简介,但在我看来,“让别人感到舒适”不应该是“人”的特质。 毫无疑问,作家的父亲来自一个绅士时代:一个由性别决定的举止。 今天,性别界限正在崩溃。 跨性别模特登在时尚杂志的封面上。 玩具商店正在取消“男孩”和“女孩”部分。…

在假期期间设定界限,尤其是在失去亲人的情况下

假期很艰难,尤其是如果您蒙受了损失。 损失有各种形式和规模,从人到工作到房屋再到宠物,我们都感到悲痛。 当某人死亡时,无论是一年还是20年前,又是另一个生日,周年纪念日,圣诞节,光明节,新年或情人节,它都会再次受伤。 任何对您有特殊意义的日子都会让人痛苦。 除非这也是您的经历,并且您也失去亲人,否则很难理解这种感觉的不可预测性,可能是悲伤,愤怒,恐惧,为喜悦,爱,激情,游戏而感到羞耻。 他们在没有警告的情况下席卷我们,常常伴随着眼泪,对其他任何人都不一定有意义。 我们在假期见到的家人和朋友对我们来说是个混杂的关系。 自上一年以来,有些人可能从未见过我们,也不知道该说些什么或做什么。 其他人则希望每一个细节都令人感到安慰或痛苦。 会有人在养育着我们,而在消耗着我们。 在感恩节,我要求坐在孩子们的餐桌旁,因为我知道我可以应付那些谈话。 您已经知道谁将会侵入,谁将会理解。 热爱和支持我们的人们想要解决我们的问题。 我们真正想要的是我们所爱的那只完整,快乐和健康的背,没有人能给我们。 像我这样的人,在与胰腺癌进行了11个月的抗癌斗争之后,于2016年9月失去了我的丈夫,如今已成为寡妇,有时被视为已破裂。 我不是。 经历过像矮胖子一样崩溃,然后以新的方式融入自己的经历。 在1992年遇见Dave之前,我不是一个单身女人,也不是在1996年与他结婚并成为他的妻子时的那个人。我正在成为一个崭新的人,这个人只是我过去的一部分。…

帕皮利恩之行

热爱自由的故事。 上个星期日下午3点左右,就在暴风雨的乌云开始漏斗舞之前(预计周一+将会有大雨),一只华丽的蝴蝶(雌性八角燕尾)降落在我前门附近的灌木丛中。 伴随着一切来来往往,园艺等等,小巴比龙就一直呆在那里,并会一直待到白天。 我几次起床来检查她-当我离得太近时,她没有动弹,只是拍打翅膀。 今天清晨醒来时,她仍在那儿,很可能要等上一天并向前冲去,在人类的刺耳的声音中寒意。 我对蝴蝶和暴雨进行了一些研究,了解到雨滴击中蝴蝶就相当于一个水气球的经历,气球的质量是保龄球击中头部的两倍。 此外,当蝴蝶的身体太冷时,它不能安全地起飞或保持飞行。 我没有办法让这种事情发生。 她选择了这个地点来等待暴风雨,所以,就在下雨的时候,我悄悄地快速搭建了一个模糊的颠倒的猫床,一条大毛巾,一块石头,将其从风中压下来并绑在她的树枝上上了一个职位,所以它不会发抖,并保持她的干燥和受到保护。 30小时后……在闪电,雷电和大雨的冲击下,她仍然在那里。 安全。 在星期二凌晨1:00,雨和风变得疯狂,避难所开始转移。 她显然很不自在,于是决定冒险在室外,暴风雨期间和暴风雨期间进行冒险。 就在那时,我决定带她去过夜,喝一顿麦卢卡蜂蜜点心,并有意释放她,以便第二天在浓密的竹树和鲜花包围下度过难关。 和爱。 雨过后的第二天早晨,太阳短暂地出来了。 我迅速将她的避难所放在阳光下,在那里她立即定位自己以获取最大的太阳热量来温暖她飞行的肌肉。 她在阳光下闪闪发光-…