110至77kg | 我在6年内减肥（和增重）中学到的一切
注意：这是一篇大文章。 您可能需要两次阅读才能通过。 “你怎么吃得这么多，保持得那么整洁？”她调皮地问，而我试图将周四早上的茶巾折成临时装的馅饼，蛋糕和卡巴诺西袋。 “我对你们的爱燃烧了数千卡路里–您使我的心脏跳得那么快” 我所追求的是眼神，红红的脸颊和真正的笑声的完美结合-并不是因为我对自己的口才和精通口语印象深刻（我是，但这是意想不到的结果），但因为这条令人愉悦的弧线使我能够愉快地微笑，眨眨眼，然后走开，所以我可以完成手头的任务： 吃。 因为我饿了，饿了77公斤河马。 但是我是一个井井有条，纪律严明，饿了，饿了的77公斤河马。 我曾经是一个无组织，沮丧，饥饿，饥饿的110公斤河马。 这是我在两者之间的过渡中学到的东西。 减肥是您做过的最简单的事情 你知道如何减肥。 大家都这样做。 少吃狗屎。 多吃一些好食物。 行使。 放弃愚蠢的食物，例如牛奶（是的，牛奶，咬我）和面包。 您不是需要从两种食物中获取一整天的卡路里和营养价值的乡村农民。…
