Depression – 第9页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

所有陷入困境的基督徒

您上次打入粗糙补丁的时间是什么时候？您知道吗，您一生中那些非常繁重的时刻，您只需要休息一下即可？当时代到来的时候，很容易回避耶和华。对我们来说，立即获得结果是很自然的，所以当我们觉得跟随他或做正确的事情不能给我们带来我们渴望的结果时，我们会想：“那是什么意思？”。我们最终感到筋疲力尽，就像我们所有的努力都在浪费一样。让我们用这一种来反驳那些感受和想法：上帝不浪费任何东西。一分钟，没有经验，尤其是没有人。你生命中发生的一切都是向他荣耀的方式，向世人表明你的神是真实的。重要的是，当我们认为我们永远都不会摆脱困在我们的车辙中时，一定要信任主。这很难，我们都知道，但是主使这成为可能，并且他在一个末底改。在以斯帖记的整个书中，您可以清楚地看到主的手在发生的每件事上（甚至是坏事）！最清楚的例子是末底改。末底改是一个有很多智慧的犹太人。他在整本书中的表现方式证明了他对上帝主权的信任程度。坚定不移的信念和信念的末底改拒绝下跪，向哈曼（一个邪恶而强大的人）致敬。这激怒了哈曼，以至于他下令清洗该国所有犹太人，并随后下令末底改死在一根柱子上。在所有这一切中，末底改披着哀悼和痛苦。在城市中大声疾呼。…

在打电话时，我有时会接听。

我有一个朋友在她沮丧，孤独和自杀时打电话给我。她从来没有告诉过我-我只知道。她知道我知道她知道。知道了这一点，我们俩就空的东西互相交谈。我想，有什么可以弥补悲伤的。她有自己的方式来发起这些对话。他们通常以问题开头。有时是关于电视节目或酒吧活动。有时是关于旅行。其他时候，她提醒我六个月来我还没去过健身房，我会笑着问她是否还在和健身教练调情。她通常会说是，并提醒我我会发胖。我告诉她，我的大腿好多年没这么开心了，她会笑的。当她这样做时，这是一种解脱。她对家庭一字不漏。她的前男友。我告诉她我多么讨厌他，以及我多么讨厌她给他第二，第三，第四次机会。我们谈论大学，考试和工作。她总是问我是否幸福。…

就一件事

她只为一件事感到疼痛。天赋，爱好，迷恋和技能。本能。她最擅长的事情。她在某个地方闪闪发光，感到困惑，使其他人陷入尘土。一声尖叫 “这就是为什么我存在于这个愚蠢的漩涡中的原因，空间斑点。” 证明她反应正确的行动。她可以去的地方说些让人听的话。做一些让他们想看的事。没有那件事，她只是一生中挣扎吗？只是一辈子失败？雄心勃勃的墙壁上的油漆飞溅。浪费能源。蚊子围绕着潜在的声音在脑海里嗡嗡作响，甚至在她靠近之前就燃烧起来。…

服务“结构耗散”

Chèrelectrice，cher lecteur， C’est le prix Nobel de chimie（1977）Ilya Prigogine qui adécouvertles“结构耗散[1]”。可以在结构上耗费大量精力，能力，能力，能力和能力来推动变压器，《耗能》等技术的发展，并与世界各地的铸铁组织建立联系。巨大的结构上的Ainsi范例具有极高的结构耗散性。埃勒（Elle）在无国界医生组织的无产阶级研究中发挥了作用。光合作用的Ceréénergiefrappe la terre and…

请与患有＃抑郁症的人分享这封信

我感到你很痛苦。在经历了性虐待和情绪虐待的童年之后，我在1960年代的大部分青少年中度过了沮丧的时光，吸食了太多毒品，偷了钱买了这些东西，无法在学校上班。我一直失业，和功能不正常的朋友在一起，几乎自杀了。 19岁那年，我跌入谷底，渴望改变自己的生活。我很幸运，通过嬉皮的命运的怪癖，让我的妻子，然后每天的灵修进入我的生活。我仍然有些惊讶，一切都变得如此。无论社会可能给我们带来什么样的标签，我们的挑战都是抓住每一个积极的支持者和工具，使我们能够生存，并能够在生活中感受到快乐和创造力。当然，从未经历过抑郁症的人会忍不住想知道为什么我们不能摆脱抑郁症。好像我们早上起床，选择伤心！有些人患有糖尿病。他们也不选择。他们需要服用胰岛素。我患有抑郁症，需要时服用抗抑郁药。我也看到了治疗师。没有这些工具，我将无法以使自己体验幸福并帮助他人的方式运作。如果我不做这项工作，我可能会以非常可怕的方式崩溃。我的属灵修养使我找到了最适合我的专业人才和合适的治疗方法。采取这些步骤是力量的标志，而不是力量的标志。…

就像创可贴贴在伤口上方–米歇尔·蕾妮·基德威尔–中

就像创可贴在伤口上方四处走动，将卡通创可贴放在世界上巨大的伤口上，这是否认。没有什么比在痛苦的鬼脸上贴上幸福的脸更没有吸引力了。”（约翰逊57）我刚读完妮可·约翰逊（Nicole Johnson）所写的这本很棒的书。保持公主之心，这本书一直在对我说话。作为一个社会，我们有点像公主一样的观点。我们希望电影明星或担任高级职务的女人看到名声，但也许看不到他们中的许多人深深地被伤口缠住。 “当我们最接近他们的愿望时，我们会与他们最深切的渴望保持联系。”（约翰逊35）虽然有时我们似乎希望对我们不利。我们看到了世界的事物，而对它的浮华和迷惑视而不见，他们都没有意识到它将要付出代价。我们变得如此痴迷于实现自己的愿望，以至于我们忘记了在所有这一切中寻找上帝的计划。我们变得像小孩子一样发脾气，因为他们饭前不能吃巧克力蛋糕。 “我们可能会把好东西弄糟，但这并不意味着它们不好。这意味着我们用它们做的事情不好，就像吃了太多的“健康精选”冰淇淋以致不再是健康的选择一样。”（约翰逊42）希望是一种积极的事物，它是我们的礼物之一。我们由希望和梦想驱动，但是希望只有在我们允许的范围内才有希望。 “希望只有它希望的那样强大。”（约翰逊43）…

黑暗的日子| Sjava的音乐疗法

“受伤的心通过首先克服自卑感来学习自爱。” ― 钟形钩，关于爱情：新视野 2018年4月27日，我的生活永远改变了。也是我最好的朋友和知己的兄弟死了。我一直在努力完成这一过程，并努力使自己更加团结。经过几个月的尝试，某些事情不断将我吸引回黑暗的空间。我的治疗师将我的悲伤描述为复杂，因为我有些日子没事了-我很高兴，我为他庆祝-然后像今天这样的日子，我会哭泣，沉重地想念他。我也经历了可怕的分手。和我亲近的朋友也和我分手了。我的父母都以不同的方式缺席了我的生活。我一直对LOSS的整个生命都感到满意… 在与朋友们接触并感到陌生的孤独之后，我起身写信。在这样的日子里，我感觉除了哭泣，一生的痛苦和听Sjava之外，NOTHING会让我感觉更好。老实说，我今天选择不处理任何事情，因为我根本不愿意这样做。在《 Iqhawe》中，Sjava发出了一种类似于我醒来时的感觉的感觉……我一直说我需要力量。…

悬崖

我住在悬崖边。我生活在黑暗中和夜晚的猎犬。我和你的幽灵住在一起它永远不会离开我一个人。我跟一个我最讨厌的男人住在一起，我讨厌，他还不够掩饰自己的谎言，我不在乎和他住在一起。我完全不在乎它。都可能死。随着水的潮流，往返半球，天堂升起的天空的同一部分。我住在悬崖边。我一个人站在那里，我不知道。跳入水中会有什么感觉。与海洋合而为一，…

有时候抑郁就像…

有时，患有抑郁症和焦虑症的人就像知道自己有相当大的胸部伤口，在经过的每面镜子中看到它，感觉它使你沉重……然后当周围其他人都没有意识到或能够看到它时，让他感到非常惊讶。 “你好吗？”他们问。我的胸部有一个洞。 “我很好。只是忙。每隔一段时间，您会遇到一个人停下来一会儿并真正看到您。 “该死。”他们会说。 “看起来不太好。你看过了吗？我也会有其中一个。”而且他们会向您指出，因为一开始他们也不可见。然后，您将环顾四周，看到所有有疤痕，碎片和出血点的人，您不会感到好转，但会感到孤独，即使只是一会儿。直到您的胸部再次开始疼痛，您必须躲藏一会儿。或者，您必须穿一件更大的毛衣，然后假装自己没有从内部崩溃。高功能意味着大多数人看不到您正在经历的事情。保持这种魅力可能会令人筋疲力尽。大多数人都不知道我什至要离开家面对面对外界会扔给我的一切事情需要花费多少精力。高功能意味着我可以做到外面。我知道很多人都做不到。…

当您感到沮丧，孤立和失落时该怎么办

您的生活一直到那个让您一直感到沮丧，孤立和迷失的地方吗？您是否感到绝望，孤独和恐惧，并担心未来会怎样？如果是，我很抱歉。感到沮丧和孤单是一个可怕的地方！幸运的是，您可以做一些事情来避免一直感到沮丧，孤立和迷失。＃1 —找出原因。抑郁有两种，情境性和化学性。他们有相似的症状，但原因不同。知道自己患有哪种抑郁症是应对它的第一步。情景抑郁是由您生活中发生的某些事情引起的。当发生使您难过的大事时，例如父母去世或离婚或失业，您可能会在情境上变得沮丧。这种抑郁症通常是由特定事件引起的开始和结束，通常与化学性抑郁症的治疗方法有所不同。化学性抑郁症是大脑化学物质以导致抑郁症的方式关闭的结果。您最常生于化学性抑郁症，但也可能是由创伤性生活事件引起的。即使您的生活越来越好，化学抑郁也会发生在您身上。因此，问自己一些有关这些天生活状况的问题，以帮助您弄清楚自己可能会患有哪种抑郁症。如果您认为自己处于情境抑郁状态，请继续阅读。…