为什么容易感到坏比好
情绪的生理效应 所有负面情绪都是紧急战斗,飞行,冻结状态的水平。 在这种紧急状态下(换句话说,每当您感到任何一种负面情绪时) ,压力化学物质就会被泵入您的体内。 这些化学物质的作用是造成那些负面感觉的原因。 除了使您感到“不好”之外,这些压力化学物质还导致血液从大脑的前额叶皮层(您进行认知思考的地方)中流失,这意味着在您感到难受时,您实际上无法直觉! 您大脑的那一部分处于离线状态。 这会影响您的判断力,感知力和能力: 战略思考 问题解决 注意到机会 处理信息 有效沟通 还有更多 那么,为什么感觉不好比感觉好呢? 压力化学物质的影响远比“好”化学物质的影响强大和强烈。 原因是: 我们为生存而设计;…