Happiness – 第12页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

让生活更充实的七个秘诀

首先，爱自己。爱你所有积极的人格特质以及消极的人格！您应该接受自己不满意的特征，并尝试加以运用，以取得积极的成果和改善。其次，向自己展示自己给自己多少爱。为您的幸福做点事。为自己的幸福而努力时不要偷懒！充满感激。记住所有帮助和支持您的人。告诉他们你有多感恩。随时表达您的深刻感受并与他人分享。寻求他人帮助时不要犹豫！社会支持是心理健康，乐观和生活满意度的关键因素之一。灵活而富有创造力。不要刻板或保守。每天，尝试在生活中添加一些新事物。这将减轻您的沮丧情绪并改善您的情绪。最后，尝试将您的魅力转移给其他人。教他们如何使生活有意义和有意义。…

追逐幸福，第2页

从“邪恶”逃跑现在，我们对自己的内在意识更加稳定，在我们真正的身份上，我们可以更深入地了解这一产品。如果您在头脑中，这将是不必要的艰难旅程，因此请暂停并花一点时间使自己居中。现在是时候更深入地研究事物的现状了，因为我们将更多地看待Source的观点。在您的一生中退后一步，在这里进行更广泛的了解。换而言之，我们大多数人都知道或怀疑我们去过这里几次以上。它需要更深入地识别我们的存在，而不是用灵魂去冒险，而更多是用灵魂去冒险。在这一点上，这不是可选的，而是值得考虑的关键要素。我是否可以建议，如果您还没有采取重要步骤来在灵魂或精神上更多地去识别，而在身心上却更少，那么您就在这里停止阅读吗？在思想和情感层面上，即将发生的事情都会产生比我想要传达给任何人的更多干扰。因此，请考虑一下自己的警告。爱自己！到底发生了什么？对于那些更多被识别出的灵魂，情节变厚了。慢慢地，我们被迫意识到我们是如何真正扭曲地球生命的基本原理并被彻底误解的。我们怀疑这可能是很久以前的事，直到现在，我们才有直接的内心体验，至少提供了如此多的新保证-我们拥有所有的catywampus，全部由内而外。我们期望产品带来极大的缓解和真正的欢乐，而我们觉醒的跋涉的祝福却是，善与恶同在。我们已经面对了所有的事情，而不仅仅是我们认为启蒙运动带来的好处。…

nem doeu tanto assim

Diasses Precisioni resolver coisas na rua e encarar atal vida de adulto。 Banco，farmácia，merado…vocêsabe，alguns dias pesam nas costas。 Mas，que…

为什么我走出了行动壁橱

在2015年，我对自己的政治观点没有坚定立场。我认为在每次选举中投票都很重要，但是我觉得投票是私事，因此我“没有参与”政治。然后，在2016年11月8日，我从一个安静的，非政治的，随随便便的大学讲师和幸福教练发展成为今天的政治活跃人物。我喜欢这个新的，更直言不讳的我更好。我更清楚地了解自己的立场，并经常在我的Facebook个人页面上谈论社会正义和政治话题。我几乎每天都在那里发表自己的意见。与2015年记得的那个女人相比，我直言不讳。但是，我也是幸福教练。而且我一直将我的指导页面限制为仅鼓舞人心的“童话般的”帖子，而对我自己的个人信念的讨论则为零。当我执教时，我们的客户和我一起创造奇迹，我们不断深入挖掘，发现他们真正的满足感和自由。我们克服阻碍他们基本幸福的障碍。我的业务标语“每个人都应该幸福”是我的教练理念和技术的关键部分。幸福是我帮助人们做的。那么，这如何与我本人的喧嚣活动家一面调和呢？在2016年总统大选期间出现了关于我们未来的“说谎者”的录音，显示了他为抓住女性的私处而感到自豪时，我的妈妈熊的直觉变得高度警觉。他的受害者如何在这种无情的虐待之路上开始寻找幸福？遭受过其他施虐者同样虐待的妇女中的任何一个人怎么会真正快乐呢？那天，我立即成为妇女的拥护者和率直的政治活动家。…

积极的焦虑

在我心目中，广受赞誉的“积极”趋势已经消失，并形成了一个令人讨厌的洞。因为积极甚至在看不到天空的情况下都感觉像阳光，所以更不要说万事大吉了。因为积极的态度意味着即使该系统杀死了那些痛苦太遥远以至于您无法理解的人，也要相信该系统能够正常工作。因为阳性开始听起来像是由缝在一起的微笑和无泪的喜悦构成的无声漫画。使我们变得积极向上的方式有些问题（如果感觉甚至以这种方式起作用）。也许我们应该从对“积极”一词的词源理解开始。牛津词典将其等同于建设性，乐观或自信-都是非常破折号的单词。它的法语起源positif翻译变成“某些”。毫无疑问。没有空间容纳其他人。我想到的是我一些梦dream以求的东西-小丑潜伏在一个灯火通明的孩子商店的角落，等着他所有的塑料欢乐扑向我。我记得当我从门上走私我五岁的自我时哭泣-他一定以为这是对他的小丑身份的真实考验，因为他只是更加努力地寻求帮助。十五年后，当他写信时，我要与DH劳伦斯严肃地点头。 …他们想要获得乐趣，坚持不懈，就像从石头上榨血一样。可怜的山！景观差！这一切都必须再次被挤压，挤压和挤压，以提供刺激和享受。…

BHappy Bournemouth —返回基础

生活的简单乐趣这三个字对您有什么印象？在温暖的沙滩上晃动脚趾？在寒冷的日子里喝热巧克力？依under在毯子下，陷入一本好书中？每个人对于简单的乐趣都有不同的想法，本周，我将围绕快乐和积极的主题探讨其中的许多问题。享受小事情对我来说，简单的快乐是生活中经常经过的小事。和朋友一起笑，品尝第一口美味的蛋糕，或者当我在公园里推高秋千时，看着孩子脸上绝对的快乐。就是这样-这些是真正重要的时刻，应该存储在我们的记忆库中，并在晚餐时向亲人叙述的时刻。但是生活似乎只是阻碍。因此，与其说说另一半，直到哭了才笑，还是说你的小家伙在秋千上露出最大的笑容，倒不如说着晚上的谈话：“我徘徊，我去了超市，我们去了公园”。 Zzzzzzzz。好吧，本周我想改变所有这些。我想鼓励您真正注意到这些小时刻，庆祝并分享。如果您可以在BHappy Bournemouth页面上与他们分享，我会很喜欢，但是与朋友和家人分享也很好。积极向上…

金钱不能带来幸福

金钱并不能带来幸福。在能够满足您的基本需求之后，拥有更多的钱不会使您更加快乐。我最近完成了我最大的一笔交易，因此非常成功。我的银行帐户比以往任何时候都大。我应该在云9上！老实说，感觉就像是另一天。我银行帐户中的号码就是另一个号码。这个数字不会让我更快乐。使我感到高兴的是能够知道自己已经成功实现了目标。我有一个计划，执行得很好，并为此得到了回报。我可以使用其中一些收益并将其捐赠给良好的事业。我可以带上我的一些收入，通过带我的好朋友出去吃一顿饭来传播爱。拥有金钱本身不会使你快乐。您必须将其用于良好的事业，才能在生活中拥有真正的快乐。展望未来，可能性无穷无尽

我如何沉默自我怀疑并实现梦想

我：“是时候去实现我的梦想了。我将成为作家，创建博客并帮助其他人改善生活。” 自我怀疑：“但是您怎么能帮助任何人呢？您缺乏文件化的授权和相关资格。人们不会听你的话，他们会不在乎的。” 我：“我喜欢写作。我可以与他人分享我的经验，以便他们受益。我有宝贵的见解。” 自我怀疑：“但是，你拼凑的任何东西永远都不够好。您甚至没有特别的才能。” 我：“看过我文章的人说他们喜欢它们。” 自我怀疑：“但是他们可能对您撒谎，以饶恕您的感情。只看别人创造的杰作。您平庸的东西怎么比得上？” 我：“有些人可能对我要说的话感兴趣。” 自我怀疑：“但是他们不认识真实的你。当他们发现您有多可悲和无聊时，他们会意识到自己的错误并拒绝您。会痛的。”…

停。看。走。

快乐的生活==快乐的生活新年快乐，2017年辉煌开始。当您开始这一令人惊叹的一年时，我邀请您停止。看。走。谢谢你。 David Steindl-Rast分享了此简单而强大的技术。停。看。走。我今天练习了它，非常高兴并且经验丰富。如果您（读者）选择对这项技术进行试用，我很想听听您的想法。谢谢！

随意的善举

善良是一种品质，表明您慷慨，友善和体贴。您可以随时随地对任何人友善。善良不仅对人类，而且对其他生物。您可以执行或可能已经执行的一些日常善举，是通过帮助他人的工作，通过为某人的需要提供金钱来使他/她快乐来实现的。通过给您的人力车司机更多的钱，喂养穷人或在路边喂养动物。在日常生活中，我们可以执行许多这样的动作，使自己感到快乐，而其他人感到快乐。我们可以使这个世界成为一个幸福快乐的地方。无论多么善意，都不会浪费。因此，当我在一家水果店里喝一杯果汁时，我想和我分享一个故事，我正静静地坐着享受果汁，突然有位女士带着我的小婴儿来到我身边。她在乞讨，要钱，请我帮忙。我为她感到很难过，因为我迅速从口袋里掏出十卢比的钞票，交给那位女士寻求帮助，她接着说：“愿安拉祝福你身体健康，繁荣昌盛”。这个小故事教会了我们善良的教训，而我们从帮助他人中获得的满足感也很特别。我还要分享我们心爱的先知穆罕默德（Muhammad ﷺ ）的一生，他是一个真正的善意缩影。他比这个世界上任何一个人都慷慨大方。先知穆罕默德ﷺ向他的子民传授爱，仁慈和同情心，并被视为所有人中最有爱心，仁慈和同情心的人。古兰经用以下这些话提到他的善良和温柔的行为：…