Happiness – 第71页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我并不完美…

“我不是完美的”-我们经常告诉别人关于我们自己的一句话，但忘记了它也适用于他们。他们不完美，我们也不完美。我犯错，你犯错，我们都犯错。我们期望我们无法获得这种理解。虽然我们只是人类，但我们应该责怪谁？我们向个人敞开心hearts，并间接地让他们成为我们的透明对象，以了解瑕疵和繁荣的现实主义，他们弄糟了。期望伤害了心灵，但爱与期待同样的爱却打碎了心灵。我们期待我们给予的帮助，因为我们相信他们了解我们的需求。但是他们没有！爱是自由的，如果可以但不能期望得到回报，就可以爱。爱是因为你有一颗能在人间看到最好的心，爱是因为你有一颗能倾听沉默的哭泣和爱的心，因为你知道不被爱意味着什么。爱是内心的平静之后（我认为），地球上肯定存在着最美丽的事物，但很少有人知道被爱到底是什么。希望您有一天以某种方式在某个地方遇到它。他们说它出乎意料地到来，也许这就是为什么许多人最终发现它时仍无法识别它的原因，因为即使在他们声称自己没有期望的幻象中，他们也创造了一个场景，使它们看起来像在他们的脑海中。然后，当它以最纯净，最简单的形式出现时，繁荣*我们会再次怀念它，并继续渴望爱情。爱是纯朴的，意味着纯洁而朴素的心。我问他“当我不知道爱是什么时，我怎么会知道那是爱？” 他说：“当它临近拐角处时，您将识别它并且知道。…

信心属于

自信是一个广为流传的话题-实际上，近年来，我已经尽了最大的努力。 “最重要的提示”类型的建议很有价值，但是我认为要获得深厚的内在信心，您需要采取其他类型的方法。真正的信心在于内心深处的信心。我认为这是一种归属感，这会影响我们的身份。去年，我们去看了尼克·凯夫（Nick Cave）的音乐会，而他在舞台上的样子令我震惊。他属于那里-它表明了这一点。他是一位真正的工匠，表现出色。舞台是他的家，它展示了。我们以什么方式归属？我认为，首先，我们拥有属于我们自己的方面，而自信的一部分就是接受这些方面。所以我们可能会说，“我的这一方面属于我自己，我对我自己的每一个人都很满意”。我爱自己的东西，有时候我希望的东西不存在，但是确实存在。自信来自对我们所有人的适应。当我们这样时，它使我们变得强大，并能够抵制来自他人的谴责。它使我们充满信心，能够站出来，大声说出来，冒险，感到脆弱。尤其是作为女性，我们有时会让别人的那些意见占据太多的空间-他们以不应该的方式归属，以牺牲我们自己的价值为代价。我的所有这些方面都属于我，我对我所处的所有人都感到满意………

Authentisch Sein，您想要吗？

这样的权威性就足以使麦芽汁，水果和蔬菜的味道更加丰富。 ZumGlück致敬Bestsellerautorin和Psychologin和Wissenschaftlerin Brene Brown和ihreBücher。埃因·冯·布雷恩斯（Eine von Brenes）撰写的《世界遗产》。定义祖母主义者克恩·德·萨奇。安全性：权威性优先。定义和说明瞬间定义： https://brenebrown.com/wp-content/uploads/2013/09/authenticity-definition.png 权威论者，权威论者，正义论者，正义论者和远见者论者。曼·坎恩·威默（Michael Kann） Es Gelingt dir Vielleicht是Morgen…

如果狗抓了车怎么办？

我承认：我从播客中偷走了这个问题。但是他们只花了一分钟在这个话题上。我认为它至少值得一千个字。还记得狗在街上追车的古老卡通场景吗？我想不出一个具体的例子，但这很普遍。 80年代的作家显然认为这很有趣。我的狗沿着篱笆追着邮车，歇斯底里地吠。我认为邻居对此没有任何幽默。但是我离题了。问题是：如果狗真的搭上车怎么办？然后怎样呢？我们花很多时间在追车。在这种情况下，“汽车”就是我们认为可以带给我们幸福的任何事物：一项重大提升：我们认为，获得如此大的加薪后，我们的余生将很容易。我们将所有额外的收入投入，并在50岁时退休。以1亿美元的价格出售我们的公司：我们将拥有比以往任何时候都多的现金，以及比我们知道该怎么做的更多闲暇时间。买新车：就像是一辆实车。但是，在实现目标之后，我们会找到幸福吗？…

幸福的缺失要素是认识到我们已经拥有了一切

乌托邦社会的兴起幸福来自内心。在个人层面上也是如此，在社会层面上也是如此。当我们意识到这一点时，我们都会生活在真实性，爱心和友善的乌托邦社会中。在个人层面上当您跟随个人成长之旅并提高自我意识时，您会很快理解幸福来自内心。在实现某个目标或外部因素中找不到幸福。幸福的条件已经存在，您不再需要任何其他东西，您所要做的就是看到它。您可以练习一些练习，并可以使用一些内容来实现它。对于我们的社会我相信，距彻底改变思维方式仅几步之遥。放弃了我们需要踩踏他人脚趾以免挽救我们的资产的感觉。我们需要的只是改变观念。我们的社会就像一个大囚徒的困境如果您不知道囚徒的困境是什么，请观看以下视频：在这种困境中，合作缺失的要素是信息。如果囚犯可以讨论，他们将一起为小组选择最佳解决方案。缺乏沟通使我们破坏了自己。…

避免黑色星期五：不要在东西中寻求幸福

销售开了。人们争先恐后地达成交易。这是一年中最大的购物日。你要加入群众吗？如果是这样，您要买谁？你为什么要买？黑色星期五购物者中有一半是自己购物。买东西不会带来幸福。您是否急于参与本季交易？您是否为了讨好自己而购买？近50％的美国人是。您认为东西会带来幸福吗？再想一想。买东西不会带来幸福关于金钱和幸福的研究很多。的确，金钱可以改善我们的生活。的确，金钱可以使我们对自己和自己在这个世界上的地位感到更加满意。但这并不重要。…

新加坡的50件事

大家好，我希望您喜欢我之前的两个故事，它们讲述新加坡的奇妙事物。我将继续讲述这个神奇的国家，因此，这里有10多个值得分享的奇妙事物！ 21.在大多数文化中，将零钱留在饭店和商店中是可以接受的，甚至是“必须”的。在新加坡，这是不可接受的，即使是一枚硬币也不能接受。如果您像我一样来自国外，但仍然不知道这个潜规则，那么您很快就会发现它。如果您有任何机会将零钱留在商店中并转身出门，店主会打电话给您，甚至会赶上您并退还您的钱！ 22.我已经提到了这一点，但我必须强调一下- 新加坡人不容易发生冲突。他们都很非常积极，乐观，他们微笑很多，总是互相打招呼，为每个人找到一个好词。 23.正如我在开始时已经提到的，公共交通真的很棒。基本上没有必要拥有自己的汽车。新加坡政府的计划（我认为他们真的很愿意实现）是，每个居住在新加坡的人离第一个地铁站或汽车站都不超过10分钟！ 24.在新加坡，大多数事情都是有组织的，节省时间。例如，我住在公寓里，不必出门将垃圾袋扔进容器中。不，墙上有一扇小门，这是一个简单的孔，所以我只需要打开这些门，然后将垃圾扔到墙上的管子里，剩下的人就可以付钱了。垃圾工作。 25.有许多印尼人来到新加坡，以赚钱并将其寄回家。例如，有许多来自印度尼西亚的妇女照顾孩子，为新加坡人做饭和打扫卫生，作为回报，她们与寄宿家庭生活在一起，收入也很高，因此她们可以在自己的祖国抚养家人。…

积极性→幸福→成功

“幸福没有想要的东西。想要你有什么。” 阿玛尔（Amal）关于“积极性”的课程使我意识到，幸福不是要寻找的东西。您已经拥有了它，只需识别它即可。不同的人对幸福有不同的看法，这使他们在掌握积极思考的能力方面具有独特性。 Shawn Anchor描述了一些方法： ·感谢 ·日记 ·运动 · 冥想 ·善意的随机行为有几个人告诉我，我是一个乐观的人，但现在已经得到确认，因为我无法想到一个事件，在这个事件中我一直是消极的，并且有些事情使我对它持积极的态度。因此，我决定不问自己的经验（我当然没有这方面的经验），而是决定问我的兄弟。 “幸福正在释放您认为生活应有的样子，并为拥有的一切而庆祝。” 因此，我的兄弟是在大多数情况下都会感到压力的人。一经询问，他就告诉我足球对他而言是一种沉思…

21世纪20年代的危机– Astha Singh –中

21世纪20年代的危机 “幸福是生命的意义和目的，是人类生存的全部目的和终点”-希腊哲学家和科学家亚里斯多德在21世纪，我们的朋友和家人一再告诉我们生活中的“快乐”或“满足”。在漫长的工作周中，观看周末的最新电影时，我们发现《神力女超人》击败了阿瑞斯和她似乎很满意，或者我们去酒吧跳舞了一个晚上，每个人似乎都玩得很开心，因为他们跳到了Despacito的最新混音中。诸如瓶装汽水之类的产品在我们周围的每个地方都是以唯一目的出售给我们的，这东西可能会以某种方式促进我们对永恒快乐的永恒追求，甚至使我们获得比平时日常生活中更多的东西。当我们遵循学校，大学，百万美元工作，婚姻和孩子的社会路线图时，如果将他们从清单中剔除，我们是否真的感到不高兴？或什至当一个人获得梦想中的房子或Bentley或最终找到理想的伴侣结婚时，这种感觉为什么不会永远持续下去？也许亚里斯多德（Aristolte）在公元前350年就正确了，对真正幸福的追求是超越数千年的真正圣杯。在地中海沿岸没有凹陷的宝藏，在健身房甚至是最新的iPhone都没有热辣的雏鸡。但是，我们如何实现这种持久的欢乐状态呢？作为一个28岁的男人，她来自一个幸福的国家，一个女人就是她的丈夫和孩子（我当然不同意）。我可以说，迈向这条路的第一步是与自己的存在相处融洽以及您在日常生活中所做的事情，最重要的是为他人提供相同的服务。当然，人们也必须如他们所说的那样去做才能感觉良好，但是必须将其作为第二本能。每个人都不尽相同，不是每个人都能遵循相同的路线图来寻求和平，但是一个人必须定制自己的地图并允许其他人自己做，即使这就像倒挂在冰屋中一样奇怪。在冰岛的某个地方。的确，这个星球上没有两个人具有相同的指纹，也没有两个人具有相同的骨感，因此对所有人使用相同的地图是行不通的。最后，让某些东西不受控制。人们可以称其为绝对投降或将一切交给上帝，但在竭尽所能并超出某一点之后，有时我们无法完全控制自己的命运，也无济于事。

为什么我们失去幸福

蛋糕考虑一下您最喜欢的甜点。可能是冰淇淋，芝士蛋糕或巧克力蛋糕。假设是巧克力蛋糕。如果现在考虑一下，您是否渴望它？您现在要吃一块巧克力蛋糕吗？你可能会的。如果有人立即将一个巧克力蛋糕送到您家门口，该怎么办？吃了这一切，您可能会感到非常高兴和兴奋。完成后，您会变得更加快乐，对吗？所以有什么问题？问题是这样的：开始吃那美妙的蛋糕的那一刻，就是您开始停止享用它的那一刻。那就对了！当您吃到自己喜欢的甜点的第一部分时，您会感到很兴奋。您想象每天都可以吃。再次咬一口，您几乎会喜欢它，但会少一点。下一口食物会使您感到不快，以此类推，直到您不再想要吃那个蛋糕为止。1如果一次吃掉整个蛋糕，最后您会感到胃不舒服。而且您可能会暂时避开那片沙漠。…