Happiness – 第78页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

亲爱的孤独…谢谢

据统计，孤独的人早死的可能性增加45％。在TED演讲“寂寞的致命性”中说过。我们需要和彼此依赖，这是我们进化和生物学所固有的。我们繁殖并有孩子，他们依靠我们，就像我们依靠父母一样。但是，这不是我们所依赖的唯一人。我们还依靠我们的朋友和周围环境中的人们。进化生物学家戴维·斯隆·威尔逊（David Sloan Wilson）指出，一个好人的特质通常被认为是善良，慷慨，富有同情心和同情心的。这些特征描绘了一个关心自己和他人的人。但是，孤独常常被人with弱。否认孤独是一个严重的问题，可能对一个人的健康非常不利。每个开始新冒险，上新学校，上大学或做过近距离工作的人都知道寂寞随时都会发生。这不仅意味着想念您的家人，您的老朋友，您的家，而且还想念某些让您感到安全和快乐的情况。这种孤独感会在大多数随机时刻发生。成为对您的文字没有回应的好朋友，在新的城市或国家中遇到的不适情况，或者只是怀念旧照片而已。对一件事不满意通常会感染您的思想，并使您对其他事情感到悲观。对于生活中有很多未解决问题的年轻人来说，尤其如此。…

只有一种生存，这就是他们的工作方式

在2010年的Kai-Kai马拉松比赛中，来自肯尼亚的Jacqueline Nyetipei Kiplimo牺牲了第一名，并获得了10,000美元的奖金，以帮助正在努力喝水的残疾运动员。在美国俄克拉荷马州的一家餐馆经营PB Jams的Ashley Jiron注意到，一些装有废弃食物的垃圾袋被撕开，一些食物被移走了。她打出了给匿名无家可归者的便条，并将便条固定在她的餐厅窗口。它开始说：“对于正在我们的垃圾箱里吃下一顿饭的人。” “你是一个人，比从垃圾箱里用餐要有价值得多。请在工作时间内免费享用经典的Pb＆j，新鲜的蔬菜和一杯水。无话可问。 -您的朋友，主人” 当Ashlee Buratti为她的儿子Glenn举行生日派对时，他的儿子6岁，患有轻微的自闭症和癫痫病，他的16位同学中没有一个出现。布拉蒂（Facebook）在一个Facebook页面上描述了这名少年不断询问“我的朋友什么时候会来？”的感觉，让她伤心欲绝。父母要求他们是否可以和孩子一起来，使Burrati感到无聊。总共约有15名儿童和25名成人参加了聚会。如今，出乎意料的善举如此罕见，当它们成为头条新闻时，很容易变成病毒般的感觉。…

我对微笑的社交实验

上周，我进行了一项社交实验。我计算了在给定时间在纽约市地铁站微笑的人数。在我查看的每100个人中，您认为其中有多少人微笑着？请注意，这是在星期五晚上，直到周末。我向我的Facebook朋友问了同样的问题，他们中的大多数人猜出了15个以上。但是，每100人中只有1.6人的笑脸。每100人中有72人盯着他们的手机屏幕。我对结果的看法：我知道我的实验偏向负面结果，因为通勤不是人们外向快乐和快乐的时期。但是实验确实突出了现代生活中的一个更深层次的问题：盯着我们的手机并局限于我们的私人世界并没有帮助我们的心理健康。随着自杀率的急剧上升和美国城市幸福指数的大幅下降，我们需要紧急解决这一问题。 https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/06/07/617897261/cdc-us-suicide-rates-have-climbed-dramatically 在下一个实验中，我将对地铁中的其他人微笑。希望其中一些人可以从屏幕上抬起头，向后微笑，并将实验数字从仅1.6％提高。当我们感到快乐时，我们会微笑，但是心理学家声称这反之亦然。因此，当我们微笑时，我们的身体会向大脑发送信号，从而可能增加我们的幸福感。 https://www.psychologytoday.com/us/blog/prefrontal-nudity/201208/smile-powerful-tool 想象一下，如果我们所有人开始更频繁地对彼此微笑，而不是一直盯着我们的手机屏幕。…

塞纳尔大街24号：“个人化的过程”

¿Dóndeme puedo es悔？：即时通讯和通讯录（ConfesorGo） Laconfesiónexplicada paso a cas una creativaanimación （Catholic-Link） ¿LaConfesión？ Es el abrazo de Dios 。…

拍子拍子

Como uma boapsicóloga，adoro analisar simbologia das coisas e，para mim，或tempoéextremamentesimbólico。 Pois eleéúnico，npercepçãode cada um，de acordo com seus modelos mentais，crençasesituaçõesvivenciadas。…

在阵亡将士纪念日周末感恩的重要性

正如乔治·奥威尔（George Orwell）所说，“人们之所以晚上在床上安静地睡觉，是因为粗鲁的人随时准备代表他们实施暴力”，这就是我们今天所知道的纪念日背后的主要精神。阵亡将士纪念日的真正目的是要记住为我国奉献生命的男人和女人的牺牲。这是不容忽视的事情，是我们历史和身份的重要组成部分。自1800年代以来，我们一直在纪念我们的阵亡士兵，但这个重要的节日直到1971年才变得如此，就像以前一样，它被用作纪念内战中遇难者的日子。 1971年，国会宣布将阵亡将士纪念日定为国定假日，1868年，该纪念日成为纪念革命战争以后所有士兵的纪念日。其中包括15名来自安妮·阿伦德尔县的人，他们在9/11恐怖袭击之后的阿富汗和伊拉克战争中丧生，以及14名在9/11本身被杀的海军学院毕业生，甚至是在尼泊尔丧生的两名海军陆战队员在一次直升机坠毁事故中，试图向遭受地震破坏的世界切断的村庄提供救济物资。在这一重要的日子，所有这些以及许多其他许多事情都将被记住和尊重。 1.向我们表示感谢我们需要在阵亡将士纪念日表示感谢的第一个也是最重要的原因是对那些为我们和家庭的未来献出一切的人们表示感谢。我们可以表示我们的尊重 2.确保牺牲意味着某些东西记住和庆祝是为了表明牺牲是值得的，并且由于这项巨大的牺牲，我们能够享受生活，并充实地生活。 3.为将来的牺牲做好准备感恩并记住就是回头看看发生了什么。这意味着我们准备在需要时以同样的方式做出牺牲。结论游行，聚会和庆祝活动都是为了纪念那些勇敢冒险冒险以使我们能够像我们一样生活的人们。…

一点爱情故事❤

恩，让我告诉你我的小爱情故事❤ 当您看到一个女孩的容貌令人难以置信的美丽，华丽的眼睛，可爱的粉红色皮肤，戴着最美丽的笑容甚至使天使嫉妒她时，您会感觉如何？即使您自己读这篇文章，您的脑子也会想象她会变得多么美丽，对吧？ 😉 你猜怎么了？她站在我旁边。我的心脏跳动得如此之快（仿佛它要与该死的法拉利引擎竞争并跳下坠落！）突然我的脑子醒了，看看我的心到底发生了什么。令人惊讶的是，它的感觉是这样的：“ 男人，生命太短暂了，不让她走了一点就没有了，留下了遗憾的感觉！ ” 接下来发生的事情是我一生中最勇敢的事情之一，哈哈我走到她附近，开始像..umm，lemme放了我们的谈话，这很容易🙂 我：对不起。她：是的？我…

服务中

“看哪，时间到了，并且不是遥不可及，掌权的万能之主掌权，那位从永远到永远的人，必从天上降下来，在人类的子孙中降落，居住必在人间散布，在人间奔波，创造大能的奇迹，例如医治病人，抚养死者，使the子走路，使盲人能看见他们，使聋人能听见并治愈一切疾病。并且，他来到自己的身边，使救恩也能降临到人类的子孙上，即使凭着对他的名的信心也是如此。” –摩西亚3：5＆9 这个星期，我变得更加充分地感谢我必须服务的机会。我特别感谢能够在这个圣诞节期间担任耶稣基督的代表。服务已成为我最大的乐趣之一。我喜欢使用已经赋予我的才能来提升他人。在过去的几天中，我们拜访了许多很长时间没有去教堂的会员，无论是因为工作，生病或其他原因。其中一名成员名为Glenda。大约一年前，她心脏病发作，昏迷了一个月，此后一直卧床不起。一年来没有任何传教士或成员来过她。由于某种原因，没人知道她发生了什么事。昨天，我们有机会与她会面，并帮助她得到了长老的祭司祝福和圣礼。能够帮助她更新盟约并再次变得整洁的经历真是如此神圣。星期六，我和我的同伴敲开了一家人家的房子的门，妻子答应了。她告诉我们，他们那天接到电话，说她的岳母在危地马拉去世了。他们好伤心。但是，正如我们使他们想起救赎计划带来的喜悦一样，他们向我们作证说他们知道一切都会好起来的。…

如何快乐？

有什么方法可以快乐吗？关于Quora，有一个问题：为什么我们需要拥抱和拥抱？简而言之：我们每天至少需要8个拥抱才能：感到高兴（通过增加催产素水平）感觉良好（降低血压，如果您感到焦虑特别有帮助）变得更健康（拥抱可以增强免疫系统）减轻压力并改善睡眠（降低皮质醇）如何拥抱？可能，我们年轻时会变得更加拥抱：来自父母和祖父母。成人也可以通过其他多种方式获得这种方式，最明显的是：有一个生活伴侣生个孩子养宠物拥抱一个朋友我今天还想谈谈其他方法：免费拥抱联系即兴创作，Contango Kizomba…

极简主义者：批判性考试

我是传统主义者。但是我也喜欢很棒的新想法，而且我总是愿意听到别人的声音。我四个月前第一次听说过“极简主义者”。我听了他们的播客之一，因此他们许多反消费主义者，简单的生活方式引起了我的共鸣。从那时起，我就听听他们做过的每一个播客，阅读他们所有的三本非小说类书籍，甚至建立了每月3.00美元的贝宝承诺，以承认他们为我的生活做出了贡献。我坚信要付出理智的代价，就像给咖啡师小费一样容易。那么，既然我已经阅读了数百页的著作，并且听过15多个播客并还在不断计数，我现在应该站在哪里？好吧，我以开放和渴望的心态，但也以批判的眼光来到材料上。我的意思是牛津词典中定义的“关键”：表达或涉及对文学，音乐或艺术作品的优缺点的分析。极简主义者会告诉您，他们只是为极简主义提供“他们的食谱”，而我们可以根据他们的建议自由选择和选择如何制作自己的食谱。但这不是他们在文章中所采用的语气，也不是他们构成的一部分，因为他们拥有一个名为“极简主义者”的网站，并拥有诸如“过着有意义的生活”之类的有希望的图书字幕。在他们的任何想法的合法性方面受到挑战。他们可以简单地耸耸肩说：“好吧，我猜这对您的食谱不起作用。”无论是Joshua还是Ryan都想承认这一点，他们是运动的领导者，任何运动都不能摆脱智力上的挑战。因此，这就是本文的意思：认真，周到地研究极简主义者的最佳和最差观点。首先，我要注意的是，当我们谈论极简主义者（以下简称TM）的著作时，我们主要谈论的是约书亚·菲尔兹·米尔本，他为这些书撰写了绝大多数内容。瑞安（Ryan）是他最亲近的“极简主义者”，在字面上和形象上都与乔什（Josh）相似，乔什（Josh）是同伴，是豚鼠。在Ryan的小说（和精采的）“包装派对”中，豚鼠方面最为明显，TM和朋友将Ryan的房子收拾起来，好像他要搬家一样，然后在接下来的三周中，Ryan只打开了必要的东西。瑞安（Ryan）显然是一个体贴且有趣的人，但通常只是约书亚（tes-a-tete）而不是独白的讲故事工具。…