Happiness – 第95页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

是通往成功的成功领导力还是通往成功的快乐领导力？

我们社会最成功的成功秘诀被打破了。传统观点认为，如果我们努力工作，我们将更加成功；如果我们更加成功，那么我们将更加幸福。但是积极心理学领域的大量研究和其他近期发现表明，该公式完全落后：幸福推动成功，而不是相反。当我们变得乐观时，我们的大脑在工作中变得更加投入，富有创造力，动力，精力充沛，富有弹性和生产力。肖恩·阿科尔幸福从何而来？幸福是一种以积极情绪为特征的舒适状态。积极心理学家肖恩·阿舍尔（Shawn Achor）认为，幸福的三个最重要的预测指标是乐观（相信您的行为最终会重要），社交关系以及我们对压力的看法（是挑战还是威胁）。这里有一些简单的方法可以帮助您过上幸福的生活； 1.抛弃负面思想 2.做自己喜欢的事 3.帮助他人 4.感恩 5.与他人分享 6.运动 7.找到缓解压力的方法 8.健康饮食…

没有事故的发生

“如果创造了奇迹，那么为什么上帝不再是奇迹之神而又成为不变的存在？看哪，我对你说他没有改变。如果是这样，他将不再是上帝；他不再是上帝，是奇迹的上帝。”摩门教9:19 由于本周三我们在庙里度过一天（去庙里，只有3个小时的宣讲时间），然后在周四感恩节（我们只能与会员见面），所以这周是艰苦的一周，因为要做很多工作和研究人员，假设他们有时间与我们会面，因此基本上我们打了旗标足球，然后吃了晚饭。但是，我们仍然取得了成功。在这一领域，每天都有很多人与我们联系。但是，我们仍然很难找到愿意被教导的人。本周初，我们的教学池中只有2个人。有人会根据旧金山的人数来认为，我们的地区将会更加富有成果。我不得不接受这样一个事实，那就是有些人根本不想听。但我也知道，这方面有些人已经做好了准备。关键以及棘手的部分是找到它们并邀请圣灵来证明我们信息的真实性。星期六，我和我的同伴度过了疯狂的一天。前一天晚上，我们地区的萨摩亚姐妹不小心将自己锁在了公寓之外，无法获得另一把钥匙，于是他们在我们这里过夜。那天早上我们赶着去，让4个人可以在45分钟内淋浴，做早餐并整理公寓。后来我们接到其他一些姐妹的电话，要求他们帮助他们安排午餐时间。然后，最重要的是，在我们接见一名成员与我们一起上课的路上，我们与一名调查员所定的约会失败了。…

为什么我没有为2018年制定决议

在庆祝活动开始新的一年之后，我们要做的第一件事就是为自己设定解决方案。 “新的一年，新的我”。我们为什么要这样做？为什么我们以待办事项清单开始新的一年？我决定在2018年采取不同的做法。我们往往会忘记，1月1日这一新的一年只是另一天，一个新的明天。设置分辨率（无论意图多么好）都会产生很大的压力，因此通常是失败的开始。选择改变事物是件好事，但是为什么您会对一年中的这一天产生如此多的期望呢？为什么那一天是新事物的开始？变革始于小事，变革总是始于今天，而不是明天。我决定不为自己制造决议压力。我没有2018年的待办事项清单。我对我在2017年和往年成长的人感到非常满意，而我只想在2018年接受更多。当然，我并不完美。我的生活也不是。除了可能产生不必要的压力分辨率外，我大多不设置它们，因为我知道我的人生目标是什么。我追求的生活是明确的，从昨天开始，我将继续为那些梦想而奋斗，并为我的余生而奋斗。知道你想要什么这些目标之一是旅行并与大自然联系。…

快乐需要什么

幸福是大多数人试图实现的目标，但对许多人来说却似乎难以捉摸甚至无法实现。当幸福似乎是一种感觉，除了在这里和那里短暂走过的一刻之外，您可能会感到沮丧和沮丧。现实是，每个人都有能力从今天开始开心。当您了解幸福需要什么时，您就可以开始扭转局面并找到您寻求的快乐。选择开心您可以采取的最重要的快乐步骤之一就是简单地选择快乐。幸福与您的心态有关。您确实可以看一下那句名言玻璃杯是半满还是半空的。半满的人专注于生活中积极的事情，他们对此感到高兴。这些人每一天都带着微笑开始，因为他们享受舒适的床铺以及透过半开式百叶窗凝视着阳光的快乐流。他们选择对现在和现在感到高兴，而不必抱怨上班。相反，他们很高兴找到工作并能够支付账单。您可以看到，您的幸福与您如何看待生活中的各个方面都息息相关。非常感激除了选择幸福，您还需要专注于感恩。如果他们达到事业的某个阶段，当孩子们走到发展的某个特定阶段，他们的银行帐户中有特定的金额等等时，许多人就会专注于开心。但是，这样做可以使您的幸福取决于未来。因此，您消除了今天快乐的可能性。…

感恩和慷慨：教师幸福的关键

幸福当然是您必须做出的选择。当一切都不利于您时，您可以决定感到高兴，或者在一切正常的时候感到悲伤。一个快乐的老师总是会表现出色，因为他们对自己的日常工作持积极态度。职业教育家路易斯·瓦伦蒂诺（Luis Valentino）博士曾对数百名教师进行监督和指导，他认为幸福在课堂教学中起着关键作用。这也反映了教师在职业生涯之外生活的质量。那么，您知道您的教学职业如何快乐吗？好吧，幸福的关键是知道从哪里获得幸福。生活快乐幸福不仅是结果，也是驱动力。理所当然的是，快乐的老师往往会在职业生涯中取得更多成就。有几种方法可以改善幸福感，从而提高工作效率。这是成为和保持更快乐的老师的方式。 · 运动大多数老师没有找到锻炼时间，而这会影响您的健康和幸福。根据专家的说法，每天锻炼7分钟对改善您的幸福水平大有帮助。也就是说，您可以考虑在早上的几分钟内进行一些常规锻炼。…

要是

我们倾向于将幸福寄托在事物和人身上。如果只有我们带上耳机，乘坐长途巴士本来可以很愉快。如果只有我们有一个特别的人要与您交谈，那么艰难的一天就不会那么令人沮丧。如果我们只住一个下雪的地方，那么一个疲惫的月份本来可以忍受的。如果只有我们能够进行我们想要的假期旅行，那么平稳的一年会好得多。我们的幸福仅仅停留在If Onlys的踪迹上。然而，如果只有，那么，一旦您真正设法拥有那个难以捉摸的人，地方或事物，它的魔力便消失了。然后您就去寻找另一个if Only。这是一部永无止境的戏剧，这也使您的幸福永远是不完整的目标。…

拥抱您：忠于诚信的5种方式

真正的正直是在做正确的事，知道没人会知道你是否做到了。〜奥普拉·温弗瑞您如何定义完整性？这个词本身在字典中定义为：荣誉或正直。我个人更喜欢定义为完整性。当您符合个人品格时，您会感到整体感或完整性。而且，谁不想要那个？忠于自己的正直可以让您流连忘返。生活似乎可以完全包容，与自己在镜子中看到的女人一起拥抱自己和轻松自在更容易。当对准从核心和中心位置移开时，摩擦就开始了。生活从可拥抱变为磨蚀。可以通过多种方式来感觉到这种磨损，有时被描述为以下几种：整体不适感，失衡或不确定，从头部而不是心脏进行操作，感觉散乱，不同步或断开连接。哪个问题出了问题：您是否感觉到正直之外的某个地方（与之磨擦）是您本人的本质？有什么东西或某人将您从可持续发展的地方拉开了吗？如果是这样，我是否建议您先放松自己！您会发现，我们所有人有时都会脱离这种诚信空间。生活将在道路上助您一臂之力，但是通过正直，您可以回到维持自己的价值观和目标。…

44）我们在幸福战线上缺少标记

为什么在一个人满为患的世界中，人们仍然感到空虚？我们的工作与我们的目标不符。我们的购买无法满足我们的需求。我们的关系似乎是人为的。我们不开心，因为我们没有按照我们的意愿去做。我们在很多方面都吸引了人们去购买电子书，课程，iPhone和手表，以使我们对自己感觉良好。我从没见过买过新车的人，说：“好，我做完了。我终于高兴了。” 我认为我们正在寻找意义，而不是幸福。我们应该在正在做的事情中寻找目标。查看以下数字，这是我通往100之旅的一部分。跟随我，成为朋友！ 1 – 2 – 3 –…

裸露90天-第2天：关于希望的故事

您是否曾经在人行道中间站着不动，只是想知道：为什么我们每个人的举止都如此相似？为什么我们坚持这些似乎无处不在的潜规则？然后，您是否会突然想到只想拧一下它，然后在路中间跳舞并大喊大叫的肺部冲动？感觉自己又9岁了，其他都没关系。因为……为什么不呢？我有。而且我敢肯定我并不孤单。然而，实际上我们当中有多少人会出去，只是简单地屈服于这种冲动，品尝一下眼前的时刻。我没看过很多。我肯定会记得是否有。似乎我们所有人内部都存在某种潜意识机制，无法直接，直观地理解我们。一位表现得像皱着眉头的母亲，预料即将发生的不当行为，准备把我们摆在关节上。因此，我们默许默认设置并继续行走。但是母亲为什么皱着眉头？在大街上跳舞怎么了？我想认为，原因是这是我们的思想欺骗我们，使我们相信这种无聊的行为不会带我们到任何地方。再说一次，我们要去哪里？我们梦s以求的神话般的目的地，正在终点线等待着我们。…

我皱着眉头，我爱我的存在。

您要等到永恒，才被a年推迟。一些座厕防滑标记的人将20个人对准了你。您要求使用iPhone XBlah，他们批准了诺基亚3315。您省钱给她买了一颗星星，其他人则给了她阳光。您距离轮胎5公里，上午9点是meet胎，现在是9.15。您与三个迷路的朋友出去喝酒，他们分别迷路了，忘记了钱包和坏了。您被保证会在伊维萨岛拥有一个私人海滩，而您最终会进入Baga海滩。依此类推…从“噢，他妈的！ “彻底出错”会帮助您拥有我，皱着眉头的脸。通过字典，皱着眉头的脸是不赞成某事，或者是通过张低嘴角和皱眉来使面孔表示不赞成。但这只是一种物理上的向外反应，内部发生的事情几乎被称为崩溃-您的神经元，左脑，荷尔蒙，基本上整个“思维”系统都向南倾斜。这是一件好事吗？你会说那是什么问题？所有关于让自己的情绪散发出来的#gyaan都是非常重要的等等等等。但是，您没有意识到皱眉的那一刻真正发生了什么。让我们一步一步走。物理损坏：首先也是最常见的事情是能源的使用。…