如何停止压抑自己的地狱
您不是唯一这样做的人….. 在我的生活中，有很多次让我感到沮丧和沮丧，以至于我愿意卖掉我的灵魂去看清一些东西。 我经历过如此痛苦的时期，对我来说毫无意义。 当生活不再显得有趣的时刻。 当然，我知道我并不孤单。 通过生活在低沉的心态中，我们都可能有意识或无意识地陷入那种黑暗，沮丧的思维中。 好消息是我们不必那样思考。 我们不必休假，换工作，改变伴侣，位置，状况和生活方式，只是为了感觉更好并摆脱让我们不高兴的想法。 无需回顾过去并分析成功或失败的地方。 过去最好的事情已经过去了，只是思想随时间流逝。 所有有生命的生物都有能力通过洞察力或智慧经历深刻而持久的变化。 为了更清晰地看到生活，对生活的这种更深刻的瞥见通常表现为对有或没有内容的理解的闪光。 以我的经验，我看到一些有意义的东西，然后消失了。 我不需要追逐洞察力来了解或看到更多。 我只是让它做任何打算的事情，并亲眼目睹旧的习惯和思想模式在自己的时间轻松地消散和消失。这些洞察力时刻背后蕴藏着真正的力量，而且它们往往很快发生。 但是，当我们真的想弄清它所隐瞒的某些东西并且看起来似乎超出我们的掌握范围时，为什么我们会感觉到呢？ 事实是，洞察力永远不会绕过我们。 它在那里等待着指导我们。…
