为什么无法进行情感对话–斯蒂芬妮·门多萨–中

为什么情感对话不起作用 人类是情感的生物,这就是使我们成为人类的一部分。 与动物不同,我们的许多日常过程不仅是为了我们自己的生存,而是为了实现我们认为需要实现的生活方面的成就。 无论是在身体上,心理上,情感上还是精神上,我们所做的大部分工作都涉及我们自己的自我实现方面。 这就引出了我们即将讨论的话题:为什么情感对话往往不起作用? 根据我从一位名叫艾米(Amy)的儿童发育博主那里读到的一篇名为《大喊大叫不起作用的科学原因》的研究显示,研究表明,说出单词的语气会影响人们记住所说单词的能力。 有研究表明,人们往往记住中性的西装比在悲伤的语调说出更好所说的话; 此外,在悲伤的音调说出的话有被记住比换句话说更多负面更高的倾向。 个人经验 艾米(Amy)根据最近对声音情感和记忆的研究,讨论了大喊大叫如何对孩子不起作用。 根据我自己的亲身经历,我将不得不同意艾米的观点,即吼叫不仅对儿童不利,而且对成年人甚至对狗等动物也不利。 我发现当一个人对我大喊大叫时,我倾向于记住大喊大叫引起我的情绪,例如恐惧,愤怒,焦虑,而不是真实地对我大喊大叫。 我可以回忆起点点滴滴的信息,这些信息要么证明情感对话导致记忆力下降,要么当我大喊大叫时我有选择性的听力。 动物也是如此。 在训练我的狗Koda时,我发现吼叫对他不起作用。 当我向他大喊大叫或向他大声说话时,他更倾向于不服从和重复不良行为,例如在浴室地毯上撒尿或咀嚼新床单。 但是,如果我使用坚定但中立的语气,他的听觉会好得多。 我觉得这是当我对他大喊大叫时,Koda可能会充满恐惧或焦虑的念头,因此使他无法理解命令,这对我来说很有意义。…

当分裂占上风时的同情模型

我不是黑人,我不是警察。 您可以基于这两个人口统计学特征而忽略后续的论文。 您这样做可能是对的,希望我能提供一些帮助。 我住在黑人社区,但我不知道黑人是什么。 我有警察的朋友,但我不知道工作的压力。 关于我所知道的事情,我的经历包括我被奥尔顿·斯特林,菲兰多·卡斯蒂利亚和达拉斯警察的死亡吓坏了。 我知道,不受限制的分裂会消耗和摧毁我们的社会。 我知道,通过告诉他们自己没有问题来解散社会的一部分并不会使他们的困境变得不那么真实,他们的斗争也就没有那么明显。 为了寻求同理心,我将列举在最近的抗议活动中,亚特兰大的一位朋友在社交媒体上分享的两种截然不同的经历,以及一些心理原理和一项历史实验,它们可能有助于我们彼此见识和交谈,而不是说话我们试图迫使叙述适应我们已经变得自在地告诉自己的故事是真实的故事。 批评很容易,解雇很容易。 写作很容易,在这里我很少冒风险,也许没有几个Facebook朋友(反正Pokemon Go太忙了而无法花10分钟时间)。 我们的全国对话:围绕被警察杀死的白人与黑人的数量或媒体和政府的角色展开的讨论没有达到目标,而是试图归咎于责任。 更具建设性的对话可能包括希望了解直接受影响的各方的立场。 我们能找到同情心吗? 我们可以相互慷慨地实现积极的改变吗? 来自亚特兰大的一位朋友,并经允许与他人分享。 这些帖子是连续几天写的,展示了当我们倾向于不舒服的理解工作时我们所有人都有的潜力。…

大象,骑士和圣公会师

自2010年左右以来,我对英国国教内部的分裂问题非常感兴趣,无论是非正式的还是现在是通过博士的形式。 这意味着我已经阅读了有关英国国教徒塑造自己身份的各种方式; 因为身份是事物的边界。 如果您不能说“这是事物”和“这不是事物”,那么就所有意图和目的而言,您真的没有东西。 正如大多数读者所知道的那样,这是一件非常困难的事情,因为英国国教徒对我们的身份知之甚少。 对于每个说“这是我们的教会实践/教义的中心”的人,都会有一个人/团体指向完全相反的方向。 各种文献和习俗(以及祈祷书)提出了一些界限,但如果您在一个房间里放了五个英国国教徒,他们将像老犹太教教士一样拥有至少六种意见。 在支离破碎的过程中(以及某种程度的绝望?),我的问题大部分困扰着圣公会,以及我们如何才能保留一些凝聚力,以回应耶稣的祷告。 感觉很重要。 最近,我碰到了乔纳森·海特(Jonathan Haidt)的著作《 正义的心:为什么好人会被宗教和政治划分 》。 由于各种原因,我非常喜欢这本书。 从根本上讲,我不同意Haidt提出的将神力排除在外的方法,或者说神力的冲动纯粹是进化过程的结果。 但是,除此之外,我发现这本书很有帮助而且很有趣。 我决定以博客的形式指出一些我认为可能对我们很简单的点,这对我们英国国教徒来说,他们出于我们的本性而生活在凝聚力和支离破碎之间,思考我们的分裂。 这是这些思考中的第一个。…

纳粹主义人格障碍(NPD)VS健康自信心

对一个人的能力,个人判断力,外表等的深深满足是每个人都希望在别人身上拥有并看到的一个吸引人的特征。 巨型公司在提供增强自信心的服务方面壮成长。 但是,自信与NPD有多少不同? 让我们来看一下梅奥诊所工作人员提出的定义: 自恋型人格障碍是一种精神障碍,人们对自己的重要性有一种过高的感觉,对钦佩的强烈需求以及对他人的缺乏同情心。 但是,在这种极度自信的面具后面隐藏着脆弱的自尊心,很容易受到丝毫批评。 精神病学问题常常被误解为仅意味着绝望的情况,涉及认知功能的永久性损害。 与这些情况相关的不当污名极大地导致了诊断不足以及社会和经济问题的增加。 此外,这里使用的“精神错乱”只是意味着头脑不再像以前那样。 为什么需要此信息: ·NPD很容易被误认为自信 ·由于这种情况的特殊性,患有NPD的人会拒绝接受确实存在问题,这会使治疗变得非常困难 ·这种情况可能会导致不同程度的关系问题,这对于NPD病人和与之相关的所有人都非常沮丧 ·一些亚型与自杀和杀人行为有关 与NPD一致的功能 患有NPD的人通常会感到过分骄傲,自夸或自负。 他们轻视或看不起他们认为自卑的人。 人们渴望拥有最好的一切,而这些人在没有得到特殊待遇的情况下通常会生气或不耐烦。…

最高性能:编程和“流程”状态

像任何专业人士一样,程序员努力在自己的领域中力求做到最好。 无论是通过学习算法,学习新的编程语言,还是与新库一起工作和创建新库,我们的职业都是涉及终身学习的。 但是,今天,我想讨论一个超越知识的编码方面:性能方面。 编码人员的最佳性能看起来如何? 在某些行业中,这是显而易见的:赢得极其困难的案件的律师,准确无误地进行手术的医生,处在众所周知的“游戏巅峰”的运动员,等等。 在我们看来,这很难衡量,因为编码通常是一个孤立的追求–我们花费大量时间独自工作,仔细研究文档,根据测试规范来评估我们的代码,并逐个修正错误。 当然,存在最佳代码的想法,该代码可以通过使用最少的资源来获得结果-编写这样的代码对于程序员来说当然是一个不错的选择。 但是我们如何进入一种心理状态,使我们能够像这样进行编码? 一个经常被提及的答案是鲍尔默峰,这是一个古老的编程笑话,它假定程序员达到一定的教养水平时,他们正处于其编码能力的高度。 但是,由于大多数公司对工作场所的醉酒不满,并且事实上,这只是个玩笑而不是严肃的处方,这并非总是可以实现的。 相反,答案可能来自心理学。 1990年,心理学家Mihaly Csikszentmihalyi(大约发音为“鸡送我高声”)出版了一本书,名为《 流:最佳体验心理学》,其中描述了他认为的“流”心态。 流向Csikszentmihalyi的状态是手头的任务完全被吸收的状态-当某人忙于一项活动而似乎没有其他事情时。 俗称“在区域中”或“在凹槽中”,流动状态是一种极大的满足感,技巧和参与感。 在1996年接受Wired采访时,Csikszentmihalyi将流量描述为“完全出于自己的意愿参与了一项行动。 自我消失了。…

情报清单

我们如何获得令人印象深刻的智商分数,为什么对我们的生存至关重要? 无数的社会关系在我们祖先的生存中起着至关重要的作用。 确保他们不会被欺骗,可以维持友谊并应对竞争有助于确保他们在部落中的地位。 没有这种社会地位,我们的祖先将不得不独自防御荒野的邪恶力量。 Kross,Berman,Mischel,Smith和Wager(“社会排斥与身体疼痛共享躯体感觉表征,”,2011年)证明了这一点,他们发现“当强烈引发排斥时,”它唤起“支持感觉成分的区域”的活动。疼痛(继发的躯体感觉皮层;背侧后岛)。” 但是,在当代的环境中,书面语言和逻辑占统治地位,这些可能被证明是无用的。 尽管政府已建立了许多系统(例如教育,医疗保健,福利等 )以确保您不会浪费自己,但巴蒂(“病态[早期]智商和后来的死亡率风险:系统评价,2006年”) )从一项基于成人的研究的汇编中发现,“那些在智力测验中得分较高的人,其后来的全因死亡率较低。”因此,智商越高,您的寿命就越长。 但是情报从何而来? 首先考虑分类交配,一种具有相似表型的人比随机交配的人更容易交配。 当然,这可能与无数其他因素相匹配,例如体重,身高或其他明显可见的特征,而不仅仅是智力。 大脑结构会影响行为是众所周知的,大脑功能障碍可能是由于遗传所致。 大脑的三维图经常被用来说明大脑结构的相似性如何随着遗传亲和力的增加而增加。 在一项国际合作研究中,Zhang,Cheng 等人 (“脑网络变异的神经,电生理和解剖学基础及其在精神障碍中的特征变化”,2016)测量了血流变化,以试图监测相互作用。 这样做是为了建立频繁变化的神经联系。…