有关睡眠和记忆的更多信息:多个夜晚的睡眠有助于形成长期的抽象记忆

今天又要沿着一条与生物化学无关的道路走下去,因为它的周末和我的周末读物通常会将我引向其他领域(毕竟,任何一个话题中的太多都会变得无聊)。 因此,我将尽力提供丰富的信息和娱乐性,希望我们可以一起学习一些东西! 这篇文章描述了2017年2月17日发表在《自然:科学报告》杂志上的工作,题为“睡眠支持从视觉感知记忆中缓慢提取Gist”。 在这项工作中,作者讨论/测试了睡眠如何帮助我们以我们希望记住的情况的抽象表示形式(也称为“吉斯特”(发音为拼写为“吉斯特”的发音))形成记忆。 这些孩子只是想记住在公园里荡秋千的本质。 睡眠与记忆形成 睡眠的功能和我们大脑中记忆的巩固已经研究了相当长的时间,并且变得越来越为人所理解。 [2]然而,我们的记忆并不像照片,我们的大脑没有存储先前事件的确切快照(这可能会让你们中的某些人感到惊讶,您和我记得的可能并不完全是真实的事实)。[3 ] 我们的大脑以记忆形式存储信息的方式比静态图像更具延展性,它可以改变并变得失真,甚至到我们所记住的东西与过去的事实不存在任何真正相似之处。 短期记忆通常非常生动,充满了关于我们所记住的内容的大量信息和细节,但是随着时间的流逝,记忆成为长期记忆,细节丢失了,事情变得越来越多摘要。[4] 记忆的抽象形式称为“要点”,作者讨论了人们用来研究记忆的一种技术,即Deese-Roediger-McDermott范式。 [5]这是研究人员所采用的一种方法,可使受试者记住列表中未实际包含的单词。 本文提供的示例是以下一系列单词: 白色 晚 猫 暗…

我如何学会停止担忧并热爱开放科学

在2011年,大约是我开始研究的旅程时,心理学的复制危机如火如荼。 事实证明,许多基本发现都是骗人的,以至于必须重新编写心理学教科书。 我记得在我的一门本科课程中学习过“体现认知”。 该理论提出,人体的状态和上下文可以对思想产生影响,并且思想和身体不是明显可分离的,不同的实体。 我和我的同班同学才刚刚开始科学研究,因此我们的讲师鼓励我们分成小组,并在课堂上的两个小时内建立一种既定效果的复制品。 我的团队选择了面部反馈假说,该假说最初是由Strack,Martin和Stepper(1988)进行的。 在他们的开创性研究中,研究人员指示参与者以两种方式之一将笔握在牙齿之间:一种皱眉,另一种微笑(无需明确要求参与者皱眉或微笑,就可以使用相同的肌肉)。 Strack及其同事发现,与“皱眉”组的参与者相比,“微笑”组的参与者对卡通漫画的评价更高。 我和我的其他新手研究小组充满热情,将我们的课堂分为两组,指导他们如何握笔在牙齿之间,让他们观看和评价“辛普森一家”中的视频片段。 虽然我不记得我们是否能够重现原始研究的结果,但Eric-Jan Wagenmakers及其同事(2016年)最近的一项大规模努力未能在17个独立实验中复制这种效应。 当然,这并没有使整个认知研究的整个领域受到质疑,但是它确实使人们对这一观点以及许多其他浮华而轰动的发现的合理性产生了严重怀疑,这些发现的标题您可能已经在Facebook或Buzzfeed上略读了。 更多失败的复制研究(由Open Science Collaboration,Camerer及其同事(2018)和Many Labs项目记录),涉及心理学家的丑闻要么完全构成数据,要么以多种不同方式分析其结果,最终他们最终找到了一些东西报告(一种可疑的研究实践,现在通常称为“ p-hacking”)引发了一场关于我们进行研究的方式,我们如何分析数据以及如何与其他研究人员和世界共享数据的讨论。 这个可重现性问题并非心理学领域独有-生物,医学和特别是癌症研究也受到影响。…

起诉泰勒·斯威夫特的球迷–精选故事

名人缠扰者和可能的总统刺客约翰·欣克利(John Hinckley Jr.)的照片。资料来源:美国联邦调查局通过Wikimedia Commons(公共领域) 研究发现,初次接触时发出愤怒,威胁,粗俗或淫秽信息的缠扰者不太可能通过身体接近目标。 但是,传达出满足其目标的愿望或通过多种方式进行联系(例如,发送信件和打电话)的缠扰者更有可能采取这种做法,并最终损害其目标。 Hartley建议名人保持与粉丝的互动彬彬有礼,但要保持非礼貌性。 只有在严格控制的环境中与粉丝互动才是最安全的:在具有显着安全性和轻快移动路线的签字簿上。 他说,名人应该特别警惕与粉丝合影。 “一旦麻烦开始,名人及其安全和法律团队将失去对局势的控制,”哈特利写道。 “限制令可能升级,也可能使局势恶化。 跟踪者肯定会将订单本身视为奖杯以及名人个人认可的不正当形式。 如果缠扰者认为与目标对象的私人关系相当于一枚金牌,那么在法庭上与该人面对面的就是银牌。” 哈特利说,奇怪的是,那些幻想中带着孩子成为目标的缠扰者往往受到的威胁较小。 名人缠扰者的作品反映了双曲线的内部生活,这些生活是同时穿越平流层并拖曳穿过水槽的。 他们的心灵充满抒情的浪漫和怪诞的暴力,凝视着目标所发布的生动的二维图像。 缠扰者可能希望他们的目标会回报自己的爱,但他们可以接受被仇恨—唯一无法考虑的可能性是,目标根本不在乎他们。 格雷尔的所有关系都在理想化和贬值的极端之间枢纽。…

进化心理学有什么坏处?

在女性主义方面,对心理学研究的重新评估有一个非常有趣的视角。 就像它揭穿的研究一样,我不确定我是否发现重新评估完全没有偏见,但这是对心理学研究方法和行为的不错的现实检验(基本上,大学生不一定是最好的群体)代表性的样本)。 然后是“对进化心理学的沉思”和“哦,天哪,我们又来了”。 我不是进化心理学的狂热者,与大多数心理学研究一样,进化心理学家的研究也需要进行仔细分析,因为这既涉及到不同人对原始数据的理解方式,也涉及原始数据的理解方式。集。 就是说,许多女权主义者对此的态度确实使我不寒而栗,因为这是虚伪的。 否决一门科学的整个分支,因为它与您的政治观点不一致? e, 听起来很熟悉 。 大脑是一个非常非常奇怪的器官,我们根本无法理解,但是我们知道的一件事是,某些结构会随着时间的流逝而演化,从而为我们提供在野外生存的最佳机会:逃避或战斗反应,例如。 我不喜欢进化心理学的部分原因是,尽管我们拥有人类历史上一些最好的工具来观察大脑如何激发其神经元,但我们正在从根本上缺乏理解的角度开展工作。 基本上,神经科学可以告诉我们,当我们考虑约会,性交或拥抱时,哪些神经元在放电,大脑的哪些部位变亮,但它们无法告诉我们为什么大脑使用它的功能。 它也可以告诉我们哪些结构相互冲突。 据推测,这就是进化心理学的起源。但是,老实说,在我完全没有受过教育的,具有剧院学位的扶手椅式科学家看来,它做得并不出色。 我对进化心理学研究的问题是,它们本质上是猜测,试图应用科学方法。 例如,最近的一项研究发现,当我们看到穿着轻便衣服的人时,我们更有可能认为他们是愚蠢的,需要保护。 认真地说,这些就是大脑的发光部分。 但是,这些结果倾向于受到文化解释的影响,说得有些客气。…

提供更少的商品如何帮助您卖出更多商品

您是否曾经因必须在变量太多的地方做出决定而感到不知所措? 一些研究将这种情况称为“选择过多”或“选择悖论”。 当我们面临太多选择时,我们就会陷入瘫痪,难以做出决定。 无论大小,事实是我们在一天中的大部分时间里都在选择,无论我们是否注意到。 穿什么,吃什么早餐,上班方式,什么时间吃午饭,我们坐在哪张桌子上或选择哪把椅子只是我们每天都要面对的日常决策的一部分。 如您所见,它们不仅是重大决策,而且事后看来,它们中的大多数都不重要且无关紧要,但在当时,它们消耗了我们的大脑和意志力的时间和精力,即使这是微小且几乎不可察觉的。数量。 想象一下,从我们醒来并决定早餐要吃什么的那一刻起,我们就在使用“决定性肌肉”,并且每次需要做出决定时,我们都在使它发挥作用:穿什么,为快餐包装什么,您上班所要走的路,如果遇到交通堵塞,则走哪条路,然后是电梯或楼梯,再喝咖啡或先完成报告,在哪里吃午餐,点什么,喝什么,等等。还有清单继续。 日常决策会削弱您的决策能力。 因此,它们也会侵蚀您客户的产品。 当您厌倦了决策时会发生什么? 你别再做了 有时,当我们感到无法确定某件事时,甚至感到逃避和逃避。 我们如何避免这种陷阱? 首先,对自己要温柔,其次,要对自己严格。 这似乎违反直觉,但是您需要同时执行这两项操作。 如果您感到不知所措,请不要过分强调和考虑过多的选择,而应向您寻求帮助。 例如,您不确定今天早上要订购哪种咖啡? 只需询问服务器最受欢迎或最受欢迎的服务器是什么。…