孔真相

灵魂的洞如何发生 上周,我写了关于“灵魂之洞”的文章,这些情感上的创伤使我们陷于过去,害怕未来。 放任不管,他们会抢夺我们充实的生活,并阻止我们变得完整和快乐。 今天,我将分享一些自己的经验,以说明这些漏洞是如何发生的。 孔是由创伤造成的 精神上的漏洞不是我们与生俱来的。 它们发生在我们的整个生命过程中,而危害最大的事件发生在儿童期,而我们最无法捍卫自己。 孔可以大也可以小,并且可以随时间增长或缩小,这取决于无意识和有意识的经验。 尽管突然的创伤或失落会立即在精神上造成巨大的空缺,但“千刀斩ath”或随着时间的推移刺破灵魂的经历可能同样有害,甚至可能更加有害。 因为失去父母的孩子可能会验证自己的经历并迅速获得情感上的支持,但父母口头上的辱骂或疏忽的孩子却没有外伤,可能独自承受数十年的苦难。 对我来说是个人的 当我哥哥去世时,我16岁,那时他10岁。安德鲁一生中大部分时间都患有癌症以及化学疗法和放射疗法的破坏性副作用。 他的身体和情绪发育受阻。 父母离婚后,母亲独自一人抚养我们,情绪上无法承受垂死孩子的沉重负担。 她求助于酒精,这使她暂时得到了缓解,但给孩子们造成了混乱和痛苦。 作为最大的女儿,我成为父母,从8岁那年开始照顾她和我的两个兄弟。 几年后,我的另一个麻烦是出了事故,昏迷了4天。 他“康复了”,但是头部创伤加上他自己的成瘾问题使他死于生命或痛苦和平庸。…

“毫无意义的损失”

他们俩都像天空和星星。 星星总是为天空增添美丽,她也是。 她为他增添了美丽,反过来,他做了她想要的一切,并在她的各个方面鼓励了她。 他们之间的长期关系使他们了解了彼此之间应该如何理解。 他们分享了一切,一起度过了美好的时光。 争吵和松露是为了那些彼此之间无法正确理解彼此思想的人,因此他们过着一种充满绝望的生活。 几天过去了,他们俩都意识到自己已经准备好打结了。 在家人的允许下,他们俩进入了下一个人生阶段,过着美好的生活,这给了他们想要的一切。 有一天,她觉得自己身上有些不寻常。 由于情况变得复杂,她去看医生并解释了所有症状。 她接受了所有必要的测试,然后回到了家。 他让她平静下来,并告诉她她很快会好起来的。 几天后,她接到医生打来的电话,于是她去收集检查报告。 那时她还没有意识到这一件事会改变她的一生。 她收到了一份报告,内容为“艾滋病毒阳性”。 看到这件事她很震惊,几秒钟后几乎屏住了呼吸,然后在医生的陪同下回家。 这是一次艰苦的回家之旅,因为数百万的想法涌向她的脑海,以至于她将如何告诉他。 但是可以肯定的是,她知道这是不可能的,因此想向她的爱人解释这一点,因为他相信他会像许多天一样为她的哭泣而伸出肩膀。…

处理损失

我们都去过那里,一种或另一种的损失; 朋友或家人的去世,挚爱宠物的过世,洪水或飓风之类的意外悲剧将永远改变我们的旅程。 您可能正在离婚或长期恋爱结束。 无论损失如何,继续生活可能是彻头彻尾的折磨。 我们大多数人都转向熟悉的事物,当您经历灭亡时,变化会意外地破坏您的生活。 但是有些工具可以帮助您在痛苦和痛苦中度过痛苦的时光。 首先,请不要否认您的感觉,否则它们将最终出现在您体内的某处并造成严重破坏。 感到深深的悲伤,哭泣或哭泣,并感到绝望是很正常的。 您不必为自己的情绪找借口,它们是您独特的情绪,每个人应对损失的方式都不同。 您可能会感到完全不知所措,生气或毫不含糊地感到恐惧。 当一个人或家人的宠物或同伴经过时,它会使您充满回忆,而虚空会感觉到身体的不适。 否则婚姻或伴侣关系的结束会产生巨大的悲痛。 以同样的同情心来承认情绪激增,就像给予他人遭受损失的同理心一样。 现在不是要坚忍并保持上唇僵硬的时候了。 准备好后,与他人分享您的感受,与善于倾听的朋友和其他家庭成员交谈。 您不需要的是您“应该”做的事情的清单。 向可以积极聆听的人开放,这意味着他们不是在说话。 避开那些试图在您的喉咙中塞入不必要的建议的人,尽管他们可能最关心您,但他们不是您,他们没有走过您的路。…