新年决议和圣灵

嘿,新年快乐。 我在这个空间上写了很长时间,例如在9月和12月之间。 我得到了一份新的写作工作,这使我脱离了主要任务,即撰写基于信仰的文章。 我说的是,我回写的不是义务,而是诫命。 与前几年不同,我注意到大多数人并没有庄严地对新年决议发誓-没有Twitter誓言或WhatsApp广播荣誉词。 我认为,我们所有人都已经超越了对新一年承诺的口头承诺。 一项研究表明,在新年的第一个月中有45%的人未能通过决议,到第一季度末又有40%的人未能通过决议,直到今年年底及以后,仍有不到10%的人坚定不移。 您知道做出解决方案就像一头猪承诺要远离泥泞的水域并拒绝垃圾场。 猪天生就是肮脏的,这是猪的一般生活方式- 在猪出生之前,它是肮脏的 。 它生长在一个生态系统中,其中干净的生物被认为背叛了臭鼬的网络。 现在,这不是说猪不能过着清洁的生活,它还没有对清洁做出过远见的决议。 假设猪告诉绵羊,兔告诉兔子下一个动物季节它不会从垃圾场吃东西; 其他两种动物都会嘲笑它,因为他们看不到可能性。 可能性始于走出其猪场,并与讨厌肮脏的动物相处。 猪要变成猫或兔子的样子可能要花费马拉松时间或短短400米,但是与它们的不断交互将有助于其达到分辨率。 因此,回到我们人类和信仰者身上,我相信我们有不同的解决方案。…

近40种背包旅行带来的10种实现

我刚从短途背包旅行中返回澳大利亚,在那里,我在服兵役之后和创办Uni之前与我的弟弟一起参加了他的“大旅行”。 作为两个年轻可爱的孩子的父亲,有我妻子的祝福可以进行这次冒险是难得的机会,可以与我的兄弟共度美好时光,并体验我们大多数年轻父亲梦only以求的自由。 所以我拿走了 首先,做一个家务记录:这不是我通常会写的普通技术/冒险文章,因此,如果您对背包旅行或生活课程不感兴趣,可以立即停止阅读。 因为我从技术上参加“他的”旅行,所以我不想破坏我哥哥的风格或减少他的预算……所以我准备像个22岁的小孩子一样用鞋带旅行。 为了帮助我处理过去几周所经历的一切,我尝试将其归结为旅途中突出的事情,从背包实用技巧到可以帮助我整日收拾东西的各种认识。伦敦,新鲜的眼睛。 背包徒步接近40后的10个实现: 实现#1:和陌生人一起在一个房间里睡觉,或者在别人家中睡觉,这让我意识到我住在一个美丽的地方,很幸运能有个家。 实现#2:即使很难,我也需要学习减慢f ***的速度。 旅途中,我经常检查手机,好像收到一封我需要回复的电子邮件,或者我想念一个生日。 旅途快要结束时,我的手机处于关机或飞行模式,我主要将其用于公用事业(地图或照相机等),而不是用于娱乐或收到通知而产生的多巴胺。 4天后,我放弃给Apple Watch充电。 实现#3:我很乐意在日常生活中进行更多的冒险,并与孩子们一起体验。 而且我不会因为待在我家附近或其他事情而在2018年的舒适区内找到冒险经历。 实现#4:与其他人,尤其是与家人共度美好时光时,要在场。 收起电话!…

回收除夕

除夕有很多原因可以引起对上一年的沮丧,渴望甚至后悔的感觉。 在我们的社会中,迫切需要进行除夕夜的终极庆祝活动,观看舞会的落球,在午夜分享新年之吻并制定解决方案。 但是,如果您没有人可以共享吻,参加聚会或觉得过去的一年是一次洗礼,该怎么办? 很难有动力出去庆祝。 重要的是要记住,这些传统是由除夕的商业化带来的,如果您今年不愿意购买,那就可以了。 某些人在除夕夜肯定有更高的感到不适的风险,例如那些最近遭受损失或分手的人,新近清醒的人或假期特别艰难的人。 对于那些更容易对留在家里感到难过的人而言,NYE在家里是最终的FOMO。 “应该”是无止境的。 然后,更糟糕的是,您独自一人在家,而不是与其他人分心。 如果您性格外向,在周围的人中变得精力充沛,那么就很难感觉到自己被迫独自待在家里,因为您与任何人都没有计划。 最后,除夕是反思过去一年的绝佳机会。 对于经历过艰难岁月的人或因一文不值的感觉而挣扎或从未变得足够好的人而言,反思过去可能非常困难。 作为通常的替代方法,您可以尝试在除夕夜附加个人含义,并以新的传统进行重新使用。 在新年开始之初,对其他文化的传统进行一些研究; 开创感激日记或只开一般性的日记; 打扫你的家 或换个新外观。 在除夕夜翻转脚本的最简单方法是考虑您的价值观,并提出使自己的价值观更符合他们的生活的计划。…

谁是你的习惯驱动力?

您是出于恐惧还是为了机会而这样做? 也许您会更从恐惧的角度出发,担心机会的流失,或者可能是因为看到可能为您打开的可能性而受到激励。 我们的习惯从何而来? 如果我们大部分时间都是空白板,那么我们的大部分行为都是从周围环境继承的,包括我们的父母,兄弟姐妹,同学等,以及处境和环境。 当我们长大后,我们是否会让这些习惯发展并有意识地选择是否要养成习惯? 几年前,我独自一人去台湾旅行了9周。 我第一次飞进了一个我不认识的国家。 这是我最勇敢的举动,用以检验一种习惯性的想法,即世界是可怕的,世界是不安全的,这是我从父母那里继承下来的一种习惯。 通过定期反思我的日常行为及其背后的感受,我意识到了这种习惯性思想。 结果出在我上车的方式(手提包在手臂上缠绕,以防有人抓住它)以及晚上如何独自一人回家(提示我要回家,以防万一我再也没有回来)。他们可以跟踪我的上一个位置)。 在某种程度上,这些习惯使我们保持安全,但是到了某种程度,它们扼杀了我们在周围看到善良和丰富的能力。 从一个广泛的角度来看,习惯可以被视为源于缺乏的心态或丰富的心态。 感到稀缺,可以助长保留多余的物品,而放开这些物品并将其提供给其他人(可能从中找到更多价值)的人正看到大量物品。 养成习惯本身就是对我们丰富程度的考验。 我们会因为疼痛而放弃几次训练吗? 还是我们认识到我们有潜力摆脱最初的成长痛苦? 我们是否有足够的能力认识到我们还有其他资源(人员,书籍,工具等)来支持我们的成长? 如果在新的一年中您一直在养成新的习惯,请花一点时间考虑一下,您是在为自己还是在别人的认可下这样做?…