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梦想更大。

远大的梦想。现在梦想更大。您可以用自己的思想来体现自己的现实，而周围的一切都是创造过程的重要信息。我们都是创作者，甚至是整天坐在办公桌前用小手指移开的创作者。拥抱创造者是实现我的真相的不可思议的一步。最近，我意识到自己实际上对自己撒了谎。我对自己撒谎，对自己的潜力，对他人，对我一生的意图和需求撒谎。现在想像一下，当您的想法确实得到体现时，它们就是那些谎言。当您为自己展现的一切都是自我主义的谎言时，您是否看到生活真相有多么困难？因此，既然您在心中和内心都有一个梦想，那么该梦想的下一个层次是什么，请扩大该梦想。现在将其放大十倍。当您屈服于信仰的普世风气时，您的梦想就会无休止地显现。到目前为止，我最大的认识就是我一生中大部分时间都不相信自己。我慢慢地意识到了这一点，但是当您住在父母对自己不信任的房子里时，您很快就会学到也要关闭信仰，这会使生活变得更加轻松。拥有信念并不总是那么容易，拥有信念要求我们作为人类的许多人。信仰要求我们了解我们不知道，我们没有答案，信仰则要求我们做出积极的态度是我们的绝对答案。今天我遇到一个女人，她的口袋里只有很少的钱去日本，基本上可以付她的门票。她在那里呆了三个月。她不知道自己将如何吃饭或生活，最终她被所有过世的朋友，家人和亲戚寄来钱。…

马上来这。

我可以自信地说，我们中至少有99％试图同时做2件（或更多件）事情，包括我自己。正如我们的朋友Tolle所说的那样，我们当中只有1％的人不会立即尝试做很多事情，而实际上却是每时每刻都在发挥作用的人。我们中不完全存在的99％的人声称自己是多任务处理者。但是，正如我的一位导师说的那样，“不存在多任务处理”。如果您要执行多任务处理，那么您所做的一切都会半途而废。我到了人生的关键时刻，我质疑一切目的，只做一些有目的的事情。因此，如果我出于某个实际目的而做某事，那么我肯定不愿意半途而废，因为到了最后，我说的，正在做的和正在做的一切都反映了我的类型。上午。在像南加州这样快节奏的社会和地区中，似乎总是没有足够的时间将待办事项上的所有事情都单独处理。正是由于这个确切的原因，我们对多任务处理（半确定）感到非常满意。有些人可能认为在自己的职责中承担多任务是可以的，同时全神贯注于家庭作业和/或工作。但是，实际上，最重要的是个人的责任和闲暇。当我们一次尝试做更多的事情时，由于我们试图同时处理多种事情，因此我们在不知不觉中累积了更多的压力和焦虑。换句话说，我们的认知能力发展还不够先进（并不意味着），无法一边享用美食，一边看Netflix，发短信给某人，以及担心我们第二天要做什么。 “现在就在这里”是一位了不起的作家，影响者和名为Eckhart Tolle的唯心论者的著名语录。而且，如果您想真正地学习精神含义并获得更大的报价，我强烈建议您阅读Tolle的书《 The Power of…

你如何成为“ po”？

非常简单如果每个人都只是不再希望成为别人，而是专注于改善自己的存在，那么这个世界将充满各种超人。我们都是天生为彼此而活。我们天生就是为了使自己每天变得更好。当我们知道我们正在尽力成为最好的自我时，我们可以更好地为他人服务。我们内部都有超级大国。点一下然后管理别人，而不会使自己筋疲力尽。当其他所有人都希望服务于他人时，这个濒临垂死的大地母亲将有机会恢复健康，因为她凝视着可爱的人类，像人类一样生活。我们，人类是地球之母的管家。我们天生就是无条件地爱每个人。我们都连接了。每天努力成为更好的版本。成为自己的竞争对手。

想增加您的智力吗？秘密就在这里！

“有意识地暂停您的思考过程。不要下意识地杀死他们。” -Aakash Goyal 俄勒冈大学的一组研究人员以多种方式探索了认知控制与智力之间的联系，包括尝试通过改善注意力控制来提高智力。在5个40分钟的课程中，他们使4至6岁的儿童接触到各种专门设计用于要求注意力和控制力的计算机游戏。在其中的一项练习中，孩子们使用操纵杆跟踪了一只卡通猫，并将其移到草地上，同时避开了泥泞的区域。草地逐渐萎缩，泥泞区域扩大，需要逐步进行更精确的控制。测试人员发现，培训注意力不仅可以改善执行力控制，而且可以提高执行力。非语言智力测验的分数也有所提高，并且这种改善持续了几个月。[1] 与计算机不同，人并不能同时处理多个任务。同时处理多个事物可能看起来效率更高，但会破坏智能。为什么？每个需要自觉努力的任务都需要一个思考过程。在不完成前一个思维过程的情况下调用新的思维过程，则需要稍后付出更多的努力来恢复较旧的思维过程。更糟糕的是，如果经常这样做，它将成为一种习惯，并且即使在不需要时，思维过程也会开始更频繁，更轻松地中断（这就是所谓的“分心” ）。…

兴奋或恐惧…

让我们开始谈论恐惧，我们所有人都有一些恐惧，并且我们倾向于将一些宝贵的时间和精力集中在恐惧上，尤其是我们所拥有的内部恐惧。它可能大小不一，从错过重要的会议到无法满足我们家庭的需要，或者您一直想去的那个长假。有一种隐藏的恐惧，我将能够在我们内部进行自我怀疑。我们担心的事情的90％从未发生，但是担心和恐惧的习惯继续困扰着我们。而且，我们通常会回答一些以前很少发生的恐惧变为现实的场合，我们很少回忆和庆祝自己的胜利，但我们的思想不断地重演同样的可怕事件，甚至一两次又一次来抓住我们，使我们停滞不前，无所作为他们说，只要我们专注于增长，那么我们就越专注于忧虑……它会隐藏在恐惧中，然后我们就在不断重复关于恐惧的想法的循环中。听起来很琐碎，这就是为什么我们不只是专注于其他地方，而是让我们专注于解决问题或试图找到可以避免盯着您的问题的选择。挑战再次是对未知的恐惧，我们想考虑已知的事物，而不能专注于我们未知的事物。也就是说，直到我们迈出将重点放在解决方案而不是问题上的第一个重大飞跃之前，问题的选择或解决方案才是最初未知的。我真的很喜欢梅尔·罗宾斯（Mel Robins）担惊受怕，如何将其转化为兴奋。因为我们在恐惧和兴奋中都会在体内产生相同的化学物质。唯一的区别是大脑如何处理恐惧与兴奋。如果您很兴奋，大脑在说“这太酷了”，如果您害怕大脑在说“这太疯狂了，我做不到，让我们离开这里”。只是当我们将某事描述为担心或恐惧时，我们的大脑会抽筋并单独处理它，而我们将其标记为兴奋时，大脑对它的处理却完全不同。当您感到恐惧时，身体会发抖，但是当您平静时，您会放松。梅尔（Mel）建议有一个主意，这样头脑就会从恐惧中的激动转变为兴奋。梅尔建议对观点和我们的内部对话进行一次简单的更改，将事物标记为兴奋与恐惧。…

一砖一瓦地制作

专注于较小的目标，追求伟大的事物我们都听说过许多伟大的板球运动员都提到过一次将比赛淘汰一局的重要性。仅考虑下一个球，而不会因为最终目标的眩光而迷失方向或迷路。不是他们不想赢得比赛，而是因为他们想将精力集中在当下。如果他们能够赢得当下的胜利，然后专注于下一个并赢得那个胜利，并继续这样做，那么他们肯定会赢得比赛。那就是伟大与寻常的区别。伟人能够专注于潮流而不会被眼花success乱的成功念头所吸引。他们有纪律并专注于在努力工作时保持耐心。而具有相似成功目标的普通人在旅途中迷路了。我们无法承受取得成功所需的艰辛。在成功之前，我们不愿意一次又一次地磨砺自己。成功不是一which而就的。 Nobobody一夜之间成为了超级巨星。这需要奉献，纪律和专注。我们需要制定出可以实现的小目标，并不断征服它们。例如，作为初创企业所有者，您可能想要制造最好的产品。但是，如果您继续拖延，就不会发生这种情况。您需要每天进行一次A游戏。…

7个简单的步骤将产生更多的空闲时间

我从人们那里听到的最常见的事情之一是“我只是没有时间”。每个人都希望有更多的空闲时间，但不知道如何去实现它。与客户一起工作时，我会帮助他们采取七个简单的步骤，以帮助他们发现空闲时间。通过执行以下步骤，在您的生活中创造更多的空闲时间：确定您在家里浪费的三大时间或精力。本质上，最常见的干扰和时间浪费通常是电子的。您的手机，平板电脑，笔记本电脑和电视会让您想知道时间过去了。其他干扰因素可能包括恼人的邻居，组织或客户，这需要您太多的时间。想办法消除或减少这些干扰，并以更有意义的方式花费时间。利用您已有的空闲时间。当您有空闲时间时，如何使用它？考虑一下您一整天可用的一小段时间和空闲时间的一大部分。如果您开会时间很早，那您该如何利用时间？您是否会在汽车中尽可能多地利用时间？您可以利用时间收听教育节目。下定决心检查所有可用的空闲时间，并有效地利用它。确定您在工作上浪费的三大时间或精力。你有一个过分健谈的同事吗？他们可能会被耳机中和。关闭手机上的铃声和通知。…

找不到路的人才指南

每个人的能力各不相同。某人天生就有x因子，有些人通过生活中遇到的情况（家庭背景，学历，朋友圈等）发展技能，有些人则沿自己选择的职业道路进行灌输。很多时候，很多人仅仅因为缺乏指导而浪费了他们的技能。许多平庸的人辛勤工作，发光。他们坚定地追求自己的梦想。但是今天，我们将讨论那些天生具有某些特质但无法最大程度地利用他们的人。当然，无论如何，他们的生活都很好，因为他们比一半人还好。但说完一切之后，两种人的角色就可以互换了。有时候，普通人的背景可以忽略不计。为什么？因为聪明的孩子忙于一次处理太多帐户。 GK-检查。健身检查。阅读检查。联网检查。看到他们忘记了什么？职业，是。我的一个渴望成为宝莱坞导演的朋友于5天前登陆孟买。…

看着蝴蝶的眼睛

上周末，我和一个位于城市北部的朋友一起徒步旅行，尽管我沉浸在大自然中，那是和平与宁静的，但我的内在本质却并不平静。我的脑子里充满了对过去一周的想法，而对未来几周的期待却泛滥成灾。蝴蝶来了，我们坐在一个小湖边，享受平静的环境，坐在我的手上。我当时还在，她也一样。我举起手靠近我的脸，仔细看了一下这位访客，发现那是黑色的大圆圆美丽的眼睛。我从未见过蝴蝶的眼睛，甚至从未想过这个念头。看着蝴蝶的眼睛，对我来说是静止的隐喻。这些天在我们的身体，心理和情感环境中培养静止感可能会充满挑战。您最后一刻什么时候仍然感到不舒服？用你的身体，思想和情感？在身体，精神和情感上处于静止状态，我继续变得更加意识到并与自己的现实联系在一起。我自己的内在现实和我之外的现实。我学会了意识到已经存在的美丽，不禁感激不已。感谢我在生活中享受的人，经历和知识。这些天，世界看起来似乎很可怕，但花点时间保持静止，我觉得有很多事情是对的。带着平静，我开始体验自己的内在老师和指导所必须提供的智慧，而不再寻找答案，验证，美丽，满足和清晰。通过练习，我可以依靠许多工具来增强静止的能力和能力。如今，我的工具包括冥想，瑜伽，日记和阅读。…