博客 – 第3页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

旧的悲伤和新的开始

每年都会带来新的挑战和新的成果。回想起来，每年都是好事与坏事的完美融合。我们忘记了美好的小事，而忘记了重大的坏事，这是人性的悲剧。如果我们能够进行客观的全年审查，那就太了不起了。我们将意识到，还有更多的事情值得我们感恩。我以一种或另一种形式无情地爱上了我以为是我的灵魂伴侣的那一年，而我正与那个人疏远，无爱，但比以往任何时候都更强大，更满足。这是了解如何评估人和情况，如何处理自己担心的事情，如何处理自己的一年。我意识到失去人并不总是坏事。我意识到，成为自己最好的朋友是确保您始终有人为自己坚持的唯一途径。我意识到自我爱，虽然听起来像是陈词滥调，但其力量比它所散发出的更大。知道自己是谁，接受自己的一切，就是不完美和不确定，这是和平的。灵性是对宇宙和自己的信心，一切都会好起来的，无论发生什么，都将做到最好。 2017年是成长的一年，对我来说是第一年。这在许多方面都很了不起。我一生中第一次看着流星飞过天空。我经历了像被别人救了一样被抱着的感觉，被亲吻的感觉，就像你是他们无法摆脱的空气。我感谢今年将我塑造成一个成年人，让我率先进入现实世界，并让我意识到自己对自己已经足够了。您是2017年的好老师。我会珍惜您的记忆和教训。…

我如何通过10个简单步骤克服抑郁症（仅用了五年时间）

因此，开始时，我已经写了六个星期左右的时间写下周日的这篇文章。怎么了？我五年来第一次停止服用抗抑郁药，我感觉还不错，但正在等待车祸。我有点担心我会胜利地写信给你，然后躲在讨厌自己的幕后。我还必须考虑如何写这篇文章，所以我列出了对我有用的东西。需要明确的是，这对我有用，对您可能不起作用。我并不是在写那条线全是甜蜜和包容的，这是事实。如果您在吃屎，加工食品，喝碳酸饮料并看电视，尤其是看电视，那您会遇到问题。我尝试了很多事情后仍然坚持使用此列表。而且，我当然不是医生。如果您感觉不对，请去看医生-免费！那就是我到达这里的目的。饮食-这很简单。在今天之前的几个月之前，切掉所有加工过的东西，罐头，小包，糖或面筋或销售。我靠鳄梨和蔬菜为生。自从我避免吃面包，乳制品和在超市购买毒品后，一切都变了。 Netflix上的纪录片是开始学习食物的好地方-What Health…

在旅行中

接下来要去哪里？就在一年前，我完成了大学。我的4年，4个大年已经结束。不仅如此，我的教育时间也结束了。就是这样所有这些年的教科书。课程。静止的。结构和时间表都结束了。所以我对自己想：“ 那，纳比尔？” 显而易见的答案是尽快找到一份工作，然后开始我的下一个旅程，对吧？但是急什么呢？ *这是我不断提醒自己的课程。* 我生命中的一个重要篇章已经关闭。学习和学习一直是我一生的重要组成部分。它决定了几乎所有方面。占主导地位。…

（C）当所有你想要的是宣泄时的无神论者。

Cathexis：对人，物体或思想的精神或情感能量的投资失眠是个bit子。我的意思是，我是一天前收到的，但是要赶上一天的精力要花很多时间。显然，我的妻子也注意到了。 “所以，”她昨天早晨狡猾地说，昨天早上我在床上给她带来早餐时，“你起得很早。” “是的。”我谨慎地回答，因为每个丈夫都在谨慎地对醒着的龙说话。 “我比平常早起床，所以做了早餐。” “好吧，您大约在3-4点醒来。因此，我整晚辗转反侧。”她看上去并不高兴。昨天开始…。发生了……我们睡得很晚……而且不得不提早起床，因为我们自愿与教堂一起去了一个汤房。女士们，先生们，请保持掌声和温暖的压倒感。因为我们把日期弄错了。如果您曾经经历过间歇性睡眠（不是没有睡眠，而是断断续续，有一些唤醒/午睡/睡眠组合）来度过一天，那么您就会知道自己有点处于困境。一切似乎都可以更明显地触发您。主任说我们日期不对。我写下了错误的日期。她看错电子邮件。…

破碎的开始

我大部分的童年记忆都有重要的情感依恋。对我来说不幸的是，我最一贯的情感是过去和沮丧。实际上，我很难记住童年或青春期的任何积极经历。在四年级时，我们被要求写一篇关于我们（很短）生活中最好的一天的文章。就我的幸福而言，我想不出其他任何一天都没有，所以我做了点什么。实际上，我写的那一天并不是那么好，我只是省去了所有不太愉快的部分。对我而言，真正使我脱颖而出的记忆是我第一次感到BPD级的情感痛苦。我当时在幼儿园，老师指示我们所有人与某人结伴。回顾过去，这在她看来并不是很周到，因为学生人数奇多，不可避免地会有人被排除在外。我非常生动地记得，好像今天下午，耐心地坐着，看着其他学生挑选自己喜欢的人。我记得我与任何可能的人进行过目光交流，寻找了一个让我想到我的人。哎呀，我会选择第二或第三选择。但这一切都归于我，我被留下了……一个人。我不明白在所有30位学生中，没有一个人愿意与我配对。现在我只有5岁，绝不是数学家。但我知道那是一个可怕的比率。我把头放在桌子上哭了，我什至没有参加。…

凯根的螺旋线，计时系统和网络中断

创建以下演示文稿是为了探讨在我们当前的VUCA环境中，Kegan的发展螺旋，年代系统和网络中断之间的关系。继续上一篇文章，我们是Dorian Gray，互联网是我们的照片…… 笔记：这以前发布在 http://letter2humanity.org/上。这是三个系列的纲要的第2部分。第1部分是我们是Dorian Gray，互联网是我们的照片@ https://medium.com/@sanketpatel_19138/we-are-dorian-gray-and-the-internet-is-our-picture-differentiation-and-embeddedness -in-vuca-17b6dc539399

如何爱一个受伤的人

三年前，在人口贩运中，我浏览了我的Facebook提要。我设法在社交媒体上保持的明亮和大胆（尽管有些疲惫）的形象有助于我在这一生的这个阶段坚持不懈。两个或三个一直对我的帖子“喜欢”或发表评论的Facebook朋友提醒我，我仍然很受重视，被倾听并且仍然有效。即使全部通过数字领域。因此，当我在2015年的那一天浏览我的Facebook提要时，我的空虚的目光落入了一个相当可爱的模因。到了2015年，模因当然风靡一时，就像现在一样。但是这个模因让我吃惊，因为它刻画了对……的nd草演绎！ – 如何制作快乐的寿司卷。该模因总结了将您悲伤的朋友变成快乐寿司卷的必要步骤。扰流板警报📢：这个过程涉及（还有什么？）毛毯。我感到转瞬即逝的温暖的毛茸茸使人在遥不可及的情况下像寿司卷一样包裹着我。但是人们倾向于以仇恨或轻蔑的程度与我建立更多关系。这种寿司卷的场景不仅不太可能，而且有点恐怖。在这种情况下，寿司卷轴可能只是假装对我（寿司卷轴）的关注，这是他邪恶，复杂的操纵方案的一部分。自从在2015年揭露这个模因以来，我就逃脱了性贩运（无论如何实际上），甚至有些时候我和男人约会。但是我不知道何时或是否可以放心让一个人像一条快乐的小寿司卷那样盖在毯子上（如模因所示）。也许我会像寿司卷一样包裹自己的自我？…

15女人今天应该下载的播客

我可以整整一个下午呆在一个虚构人物的世界的掩盖下，或者手握笔和笔记本，回顾《 48个幂律》。纽约DJ的微弱声音在后台引入了收藏夹R＆B-艺术家的音乐，这完成了一项仪式，巩固了我通往幸福之地的旅程。有时候简单的事情会带给我们最大的快乐。尽管我仍然喜欢逃避叙述，但与成为超级女声，攀登公司和企业家的阶梯以及对另一个人的责任感相关的时间使这些时刻之间相差无几。我最亲密的女友之一是自封为播客的狂热爱好者。您为主题命名，她会吐出3–4名“专家”的名字，他们分享了有关X的一集，以Y方式改变了她的生活。经过几个月的说服，我决定找出所有这些大惊小怪的事情。起初我很抵抗。但是我很高兴我做到了。让人想起与我的BFF进行的深夜聊天，或者回忆起童年时在沃恩·哈珀（Vaughn Harper）的《寂静风暴》中演唱的歌曲，播客打开了一个我没有意识到的音频世界。从关于爱与健康到政治与商业的一切讨论；或经过漫长的一天后只是需要好笑，我已经整理了一份我的最爱清单。尽管我可能永远不会为了翻页耳机而完全翻页，但是接触这些鼓舞人心的女人，这些女人可以让我们窥视自己的生活和见解，这有助于我对自己的生活有了新的认识。我希望他们也为您做同样的事情。 1.…

43

杜德今天是你的生日。您不在这里庆祝的第一个（或随便尝试避免庆祝）。你永远是42岁。根据《旅行者指南》（The Hitchhiker’s Guide to the Galaxy）的说法，这是“ 生命，宇宙和一切最终问题的答案”。作为一个沉迷于现实的黑暗角落的谜团的人，一个喜欢寻找答案的人胜于答案本身。我发现这个小窍门恰到好处（而且可悲）具有讽刺意味。自您过世以来已经过去了一个多月。痛苦并没有得到缓解，震惊并没有减少，震惊也没有减轻。但是，这些强烈的情感几乎已经成为一种新常态。我几乎已经习惯了。这就是生活。…

决策：不断的斗争（第1部分，共3部分）

决策可以在“我经常遇到的事情”类别下进行。即使我对自己做出的决策感到满意，我也会不断地重新审视它们。有些人甚至是作为勇敢的决策者来建立整个职业生涯。由于Lucro以能够帮助医疗机构更快做出更好决策的平台而自豪，因此我想与您分享影响我们产品的心理。幸运的是，很久以前，我获得了心理学学位，所以研究真的使我的学习发痒。步骤1：在表格中加入合适的[人数] 《哈佛商业评论》进行的一项研究发现，平均而言，需要5.4个人签署主要的购买决定。在医疗保健的复杂性中，利益相关者的智慧和主题领域远远超出了最高管理层。第2步：了解退出标准在瞬息万变的创业世界中，技术公司都知道快速失败的想法。用决策的角度来说-不管期权有多闪耀，是什么会自动取消其资格？这里的目的是快速列出选项，以便您可以真正了解供应商和解决方案集，从而真正解决您的问题。对于最快的人工分拣机，请考虑将退出标准改为是/否问题。以下是一些典型示例（其中一些示例比其他示例更为明显）：这是否在我的预算之内？这是否与我现有的技术对接？需要吗？解决方案易于实施吗？…