单板滑雪是我做过的最好的事情

我很幸运地长大了,只不过是从当地滑雪场扔石头而已。 我天生的竞争本能和对运动的兴趣很快促使人们对滑雪板产生了严重而持久的迷恋。 以一种极端的强迫性方式,它成为了我躁狂症的一种特殊形式。 我所有的想法,我所有的时间和所有的钱都花在了不断追求山上的更多时间上。 尽管有时很极端,但我相信单板滑雪是我身上发生过的最好的事情之一。 多年来,滑雪板成为我最好的朋友。 我们聚集在山上。 我们在比赛中相遇,互相竞争,拍摄和推动。 我们节省了资金,然后迁移到雪还没有融化的特殊地方,只是为了在跳线上获得泥泞的公园圈。 我们结交了全国各地的朋友,并有着共同的热情,这给我们每个人带来了一种特殊的刺激。 我为能够从单板滑雪中积累的所有伟大的朋友和冒险感到非常幸运,但是经验的真正价值在于能够简单地参与到整个单板滑雪社区的充实和文化中。 这是一个充满热情的人的世界,几乎不可能避免受到某种特殊形式的启发。 从字面上看,这是愿意将自己的幸福和灵感放在首位的个人的顶峰。 他们是那种愿意将自己的生命奉献给自己的激情的人,他们四处走动,追求额外的降雪量。 他们不顾一切地为自己的幸福而牺牲,尽管接下来社会压力告诉他们。 我个人对任何能够以如此坚定的信念生活的人表示特别的感谢。 那时,我的痴迷无疑摆脱了均衡生活的其他方面。 我优先考虑登机,这是我的学校,女友,工作机会等所有方面的优先事项。回顾过去,我可能会处理一些不同的事情(例如,更多地关注我的跳跃游戏,我在开玩笑),但说真的,我沉迷于不断渴望在雪地上滑行的经历使我受益匪浅,以至于我再也没有其他办法了。…

寻找生活的工作

这项以科学为后盾的日记活动为您的生活打了个电话! 朋友,我相信您会同意,没有人会不喜欢他们一生的工作。 不幸的是,我们许多人恰恰处于这种情况。 2014年会议委员会的一项调查发现,大约40%的美国人认为自己的工作不有趣,而高达52.3%的人对此工作完全不满意。 从哲学上讲,我们需要避免这种陷阱,但是如何在工作中找到快乐,参与和意义呢? 让我们咨询科学! 积极心理学家Mihaly Csikszentmihalyi(潮流专家)采访了100多种高度产生性的科学和创造力类型,以了解他们如何找到自己的名字。 该研究揭示了一致的叙述。 它被称为“ 重要参与” ,它的定义是“与世界的关系,其特征在于流动的经验(享受的吸收)和意义(主观的意义)。” 听起来像是一种思考生活工作的实用方法,对吗? 因此,让我们考虑一下细节和快速的日记活动,这些活动可能会给您的通话带来一些启发。 研究人员发现,对于大多数这些非凡的人来说,他们的职业生涯源于长期一致的长期流动经验。 这些流动活动(Flowtivities)导致人们更加沉浸于一种文化中,最终形成了广泛的知识,技能,关系和行为基础,成为他们个人身份的重要组成部分。 在这里,我们想考虑一下参与是我们生活中的一种组织原则。 我们将考虑令人愉悦的吸收如何导致我们进行特定的活动。…

现代神经科学的幸福观

我们认为这个世界只是一种幻觉,这是一个积极的科学研究领域。 例如,大脑映射显示,从大脑TO到眼睛的神经元数量比从眼睛到大脑的神经元数量增加了10倍。这意味着我们在基于大脑的大脑中创建了一个真实的版本对数十亿种关于存在的事物及其功能或威胁的预测进行了数十亿次的预测,我们使用我们的感觉(如我们的眼睛)来错误地检查这一虚构的事实,以我们的意识“看到”。 现实是可控制的幻觉或全息图,这使我们回到了先前文章中讨论的古代大师的见解。 他们数百年前发现的一切是,当人们进行冥想,祈祷和诵经之类的练习时,他们正在改变大脑做出预测的方式,因此从字面上说也改变了现实。 可以这么说,进入王国。 听起来一切都不错,但是对我们进行幻觉的能力有什么限制? 是否有证据表明开明的大脑与普通人的大脑不同? 我们没有耶稣或佛陀可以照像,但我们确实有活着的大师,与圣保罗,伊本·阿拉比或米拉拜并不太相像。 科学家已经在fMRI机器中拍摄了他们大脑的图像。 结果? 这些人的大脑活动方式与我们其他人截然不同。 例如,它们的电图案显示出所谓的伽马图案。 伽马波是跨越大脑广泛分离区域的大同步波。 科学家将这些浪潮与强烈的同情心,幸福和增强的意识联系在一起。

为什么我们应该快乐

任何认识我的人都知道我是可以嘲笑几乎所有事物的人之一。 我从小就不断听到父亲说的“如果你能笑的话,那你就会克服它”。 在过去的几周里,笑起来对我来说有点困难。 我迷失了自己以为自己是社会的受害者,整个美国都恨我。 几天来,我四处走动,就像心烦意乱会使事情变得更好。 我希望人们为我感到难过。 我以为没有人理解我的感受,因此没有人有权告诉我停止感受我的行为。 昨天,当我自愿参加我的学校为有特殊需要的成年人举办的年度舞会时,我遇到了艰难但需要的现实。 我看到不高兴是多么愚蠢。 我整夜与自闭症,唐氏综合症以及其他特殊需求的人共舞。 这些人在跳舞和交谈时最快乐。 他们不关心世界,当我们教他们跳舞并学习他们想与我们分享的舞蹈时,他们真的很高兴与所有志愿者在一起。 我与一个四十多岁的男人度过了整夜,他看上去“四十多岁”,教我如何做一些动作。 当我“学习”这些动作时,他欣喜若狂,一直希望我一次又一次地做,以便我们可以一起做同样的动作。 他一直说:“你对我教给你的莱斯利所做的事做得很好!”另一个与唐氏综合症年龄相仿的人喜欢在我们周围跳舞并模仿我们所做的一切,甚至尝试唱很长一段时间的时候。 我们不时让他知道他跳舞得很好,他咯咯笑着,脸上一直挂着微笑,直到他不再微笑为止。 当我们承认他们跳舞的水平时,他们的幸福与我从未见过或感受到的幸福不同。 他们每个人的微笑使整个房间充满了活力。…