心理学 – 第145页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

Livin’舒适地使用Ambivalent Ambiance（AA）

（又名善良或邪恶）普遍的问题仍然存在：夏娃的苹果（不是乔布斯！）好还是坏？！尽管这个神学问题对于一神教宗教中法律规则的形成很重要，但我将从我们作为人类着迷的日常生活中对这种范式进行心理解释。回到基础（B2B）：您是否每天与之互动的人感到烦恼，既不是好事，也不是坏事，并且您不能将它们放入一个篮子中 “坏苹果还是好苹果”？ 2.我们每个人都需要一个苹果篮子，叫做“我不确定！？” 好吧，与Ambivalent Ambiance （AA ）一起生活是我每天都要面对的挑战。然后我还记得哥伦比亚大学杰出的心理学教授沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）🙂 今天，我感到自己不得不与我认识的任何人分享他的遗产，因为这改变了我的生活质量（QOL），并让我对如何更好地管理自己的人际关系有了更深刻的了解。 –…

我们最终可以放弃移情图的想法吗？

在今天的《洋葱》（是的，我知道这是讽刺作品）中，以下文章引起了我的注意： “特朗普坚持认为，现在，美国人比以往任何时候都必须站得住脚” 标题很有趣，但出于明显的原因却令人恐惧。几年前，移情已成为行销和销售培训师的风潮。排队时，狂热的反应涌入。我如何表现出同情心？我需要一个移情工具有人对移情产生器有经验吗？提供者有义务创建此类工具。移情地图和培训课程出现在现场，目的是将我们从无知中解救出来，遏制歇斯底里。成年人真的需要工具和软件来使我们能够同情销售吗？我发现这个想法像洋葱文章一样可笑。我看到的某些副本具有制造出来的同理心的所有标记。 “ 您对用户感知的担忧深深地打动了我们” “我们知道为我们的微笑感到羞耻的感觉” 感觉很冷漠，对吗？这就是当您依赖模板生成的共情语句时发生的情况。…

英雄所见略同

2016年发行了两本书，试图解释看似莫名其妙的东西：为什么人们投票支持与自己的最大利益截然相反的事物。这些著作《在自己的土地上为现实主义者和陌生人提供民主》特别针对政治，但他们的理论涵盖了行为心理学的更广泛领域。行为心理学使以色列学者丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）和阿莫斯·特维尔斯基（Amos Tversky）成为1970年代的佼佼者，赢得了国际声誉，并最终获得了诺贝尔奖。正如Moneyball的作者迈克尔·刘易斯（Michael Lewis）在其二人组的新传记《撤消计划》（The Undoing Project）中所述，卡尼曼和特维尔斯基有一个简单的前提：人不是理性的决策者。尽管他们专注于经济学领域，但判断力是由情感而非智力所左右，这种思想适用于从体育到政治的所有事物。刘易斯的书记述了卡尼曼和特维尔西的声望，以及他们作为密友和喜欢的人的私人关系。不幸的是，特维尔斯基于1996年因癌症去世，两人的研究为他们赢得了2002年诺贝尔经济学奖。我们认为应该重点介绍这本书中的三个主要思想： 1.基本原则：判断和决定植根于情感。对1970年代理性决策的传统心理信念持怀疑态度，Kahneman和Tversky开始坚持认为人们依靠自己的情绪来做出可以与理性思想相抵触的决策。…

＃7睡觉前摆脱不必要想法的方法。

有时，当我在床上等着入睡时，我的头脑开始飘荡。我白天锁定的地方。我可能已经有一段时间没有去过的地方了。有时候情况还算不错，我可以轻松地停下来入睡，但困难的是，在那一晚，我无法摆脱思绪，而在不知不觉中，焦虑开始蔓延。焦虑就像过度沉迷于我们生活中的亲戚一样，尽管我们只是想弄清楚生活，但他们只需要知道我们在做什么。像他们一样，焦虑专注于我们生活中尚未发现的部分，因此我们完全无视所取得的一切。焦虑是最大的前提？！这与我们的精神和平息息相关。对于某些人来说，它可能是季节性的客人，但对于另一些人来说，则可能更频繁。我们是否曾想过“如果”怎么办？想把它变成积极的；这不是焦虑的对立面吗？相似的词，不同的语气，不同的感受。宣传总是比实施容易，因此，我亲自尝试了以下一些方法，并希望对它有所帮助。 1. 专心呼吸每当有太多想法出现时，我知道我必须睡一会儿，否则它将使我整夜不眠，我只是开始专心呼吸。…

内阁新闻组

在scric despre的先例中，“ TOP 3 cabinete din Bucuresti si 12 review-uri”。乌尔克西尔维齐纳河畔的乌尔图尔城18号，远距日期为40年代的铁矿石。 Articol pe care il puteti gasi accesand…

2019年4月万圣节

掌控自己的生活，同时让老人跌落尽管这不是平时，但某些月份在重大的生活变化方面比其他月份更为突出。 4月（和9月/ 10月）是我们面临重要决策，突破或崩溃的月份。这是必要的，因为我们都在地球上成长，当某些结构停滞不前时，它们阻止了我们真正的繁荣。水星最近变得直接了（3月28日），虽然有些疯狂情绪已经平息，但最好不要做出任何严肃的决定，直到4月7日水星与双鱼座虚幻的海王星分离。总检察长对穆勒报告的摘要以及朱西·斯莫列特案中的曲折经历，在双鱼座的水星逆行（迷惑事实）尤其明显。两种情况都令人头疼，但是随着数周和数月的发展，真实的事实将会浮现。射手座中的JUPITER RETROGRADE 仁慈的木星即使在逆行的情况下也是积极的，尤其是当其标尺（Sag）出现时。但是，尽管如此，新机会，新线索，新连接的速度正在放缓。从现在到8月11日，当木星转正时，最好集中精力发展已经开始的关系和项目，尤其是在整合了本月底在土星和冥王星观测站之后出现的新情节之后。凹陷的木星还要求我们重新审视较旧的意识形态，宗教信仰，世界观，以了解它们是否与您当前和未来的生活有关。您可能忽略了哲学的瑰宝，现在可以提供您想要的智慧或答案。对于我们当中的作家来说，重新评估被遗弃或被遗忘的手稿，而历史学家和法学学者可能会从回到旧的理论和运动中受益，以注意到一些先知或相关信息。根据您的体征，木星的退缩速度会变慢，并要求您在生活的这一方面重新组合思想或个人：…

精神病患者的面具-精神病患者访谈-III

继续进行 “心理变态者访谈” … 面具娜塔莉：告诉我你的口罩。有人没戴面具把你看见吗？你和我在一起怎么样？据我了解，总是有一个面具。你有一个娜塔莉面具，然后一个女友面具… 约翰：面具？好吧，说实话，我认为整个面具都已被炸毁为超自然的东西。当然，这是非常真实的，而且对我来说很深。但这实际上一直是我的大部分，只是为了成为别人而改变了。这意味着，每个人都可以看到我的真实面貌，但是可以看到他们是谁以及他们希望我成为什么样的人。因此，我使事情适合他们的角色。娜塔莉：…

“通常我们的客户在告诉我们他们需要什么，但是我们在听我们自己的议程。”

我很高兴采访了LMFT的Psy.D.博士Colleen Mullen。 Mullen博士是圣地亚哥的持牌婚姻与家庭治疗师。她是“通过混沌私人实践和播客进行辅导”的创始人。她的工作重点是帮助人们建立特殊的人际关系，并在遭受创伤和成瘾之后壮成长。非常感谢您加入我们！您能告诉我们一个有关您是如何成为医生或治疗师这一特定职业道路的故事吗？我十几岁的时候在治疗师那里经历了一次变革性的经历。那时，我知道我想成为一名治疗师，并希望以帮助我的方式帮助他人。您的个人挑战如何影响您的职业道路？在我所做的工作中，我不得不努力做到“不把它带回家”。成为心理治疗师通常会觉得我自愿充当海绵，以解决客户的问题。很久以前，我就想出了如何离开工作岗位并在情感上照顾自己，这样我才不会遭受替代性的创伤或职业倦怠。我热衷于帮助客户建立良好的关系，因为我相信无论一个人经历了什么，每个人都可以建立健康的关系-但他们经常需要学习如何做。我喜欢帮助人们改变他们的关系。您能否向其他医生/临床医生/治疗师分享五条建议，以帮助他们的患者patients壮成长？认真聆听他们告诉您的内容。通常，我们的客户/患者会告诉我们他们需要什么，但是我们在听自己的议程。…

在为治疗师大叫之前阅读此书

另一个道德考虑因素适用于治疗对象可能施加了哪些压力以进行检查，尤其是正面检查。将治疗与其他关系（例如友谊或伴侣关系）分开的一种重要治疗方法，就是治疗师努力将自己的自我服务需求或对客户的需求降至最低。这使客户可以尽可能自由地参加自己的体验，而不必担心对方。如果治疗师向服务对象施加压力，甚至对其进行微妙甚至是治疗结束时的压力，它可能会通过在服务对象中产生不必要的义务感来破坏治疗关系，甚至破坏治疗的收益。除了对关系的追溯性污染外，由于对关系的期望发生了细微的变化，它还可以防止客户在以后需要的时候回到同一位以前值得信赖的治疗师。公开推荐也可能对治疗产生不切实际的期望，尤其是当客户感到有责任进行“好评”时，这是在线评审环境的一种体现。治疗绝对可以改变生活，有时甚至可以改变生活。但是，赞美治疗师的一两段评论注定太过简化了，听起来好像在治疗中几乎没有精力，困难或时间，这在重大而持久的改变中很少见。在治疗中，一定程度的不适，牺牲和挑战是正常的。尽管治疗师试图调整和解决经验中的这些更困难的部分，但事情并非总是可以预见的，一个人坚持并信任该过程的能力可能不会占上风。这有时可能会导致客户在有机会进行修复之前，甚至在能够以更审慎的方式说再见之前，突然退出治疗。在这种情况下，客户与其选择与治疗师合作，不如选择消极的评论来发泄他们的经验。几乎可以肯定，这又过于简单了。当然，在某些情况下，治疗师可能无法尽其所能应对这种情况，但是在阅读评论时，可能很难将有意义的抱怨与更主观的抱怨区分开。所有评论在某种程度上都是如此，但我认为治疗师具有毁灭性评论的可能性更大，这既是因为治疗可能是一种非常主观的体验，又是因为情感风险更高。（对于严重违反治疗责任的行为，有正式的举报渠道，例如州许可机构）。另一个问题是，许多治疗师出于这些原因或出于其他道德考虑而避开了在线评论网站。根据Psyched…

精神科医生认可幸福改头换面计划

2009年，医学博士，美国精神病学和神经病学委员会认证委员会（理事会认证）的医学博士Walter E Jacobson通过电话参加了“幸福改造领导力计划”，共十二节课。 ___________________________________________________________________ 在2009年，他表示赞同：亲爱的艾米：我要正式祝贺您制定了一项非常有效的可持续生活改善计划，即“幸福改头换面”。您在咨询会议上教与教的变革性方案为人们提供了认知行为工具和身心训练程序，如果他们每天坚持不懈地练习，他们将走上自我发现和成长的道路，其副产品是可持续的幸福与内心的和平。您的课程确实是一门非常棒的课程。在我自己的幸福改造的三个月中，我发现自己真正变得更加幸福。我为实现自己的人生目标感到更加充满活力和动力。比这更有价值的是，从某种意义上说，您的计划鼓励人们去看待自己的核心优势和价值观，并鼓励人们发现自己的真实性，使自己成为真实的人，这种经历帮助我阐明了自己的人生目标。在退出该计划一个月后，我现在发现自己继续享受该计划的好处。我对生活，工作和人员的态度有所改善。我将自己的生活看作是一场冒险，这是令人兴奋的，特别是与我以前对生活的感觉相比，“感觉很好，可以更好地度过它”。如您所见，我是一个非常满意的客户。谢谢。真诚的…